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La Guinguette des Sardines

15 Av. des Frères Montgolfier 15, 64140 Lons

horario aún desconocido

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ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 16 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

PARA COMPARTIR - FRÍO
Pintxo casero de chorizo y piquillos
3.50
Pintxo "maison" chorizo et piquillos
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pintxo casero de queso de cabra, miel y nuecesvegetarian
3.50
Pintxo "maison" chèvre, miel et noix
estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pintxo casero de anchoas, sardina y tapenadepescatarian
3.50
Pintxo "maison" anchois, sardine et tapenade
estimación≈ 160 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Rillettes de sardinas caseraspescatarian
7.00
Rillettes de sardines "fait maison"
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sardinas en conservapescatarian
7.00
Sardines en boîte
estimación≈ 220 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla de embutidos o mixta
17.00
Planche charcuterie ou mixte
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla apéro
29.00
Planche apéro — embutidos, verduras crudas, aceitunas, hummus, guacamole, rillettes de sardinas, frutas de temporada
estimación≈ 950 kcal45 g de carbohidratos
VEGE
Burrata, tartar de tomates y pestovegetarian
12.00
Burrata, tartare de tomates et pesto
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Cassoulette de hummus de remolacha con tortillasvegan, vegetarian
7.00
Cassoulette de houmous de betterave avec tortillas
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 68
Cassoulette de guacamole con tortillasvegan, vegetarian
10.00
Cassoulette de guacamole avec tortillas
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Tostada de aguacatevegetarian
12.00
Avocado toast — aguacate, tomate, feta
estimación≈ 410 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
TIERRA/MAR
Patatas fritas caserasvegan, vegetarian
5.00
Frites "maison"
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratos
Cassoulette de chipirones a la planchapescatarian
12.00
Cassoulette de chipirons à la plancha
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Hamburguesa de Pulled Beef
13.00
Burger Pulled Beef — lechuga, zanahoria, col lombarda, queso de oveja, mayonesa de sésamo
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
Fish & Chipspescatarian
14.00
Fish & Chips avec frites "maison" — con patatas fritas caseras
estimación≈ 900 kcal75 g de carbohidratos
Croquetas de jamón
8.00
Croquettes de jambon
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Buñuelos de gambaspescatarian
8.00
Beignets de crevettes
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pollo camboyano marinado con citronela
10.00
Poulet cambodgien mariné à la citronnelle
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Corazones de pato a la plancha
13.00
Coeurs de canard à la plancha
estimación≈ 310 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Patatas bravasvegan, vegetarian
7.00
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
Camembert al horno
13.00
Camembert au four, Serrano, patatas bravas — con Serrano y patatas bravas
estimación≈ 950 kcal45 g de carbohidratos
Côte de boeuf
56.00
Côte de boeuf, patatas bravas, cèpes, sauce — con patatas bravas, cèpes y salsa
estimación≈ 1100 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticos
POSTRE
Coulant de chocolate
7.00
Fondant au chocolat, glace vanille — con helado de vainilla
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 26
Tiramisu
7.00
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratospesado 27
Gâteau basque
7.00
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratospesado 40
MENÚ DE 24€
Tabla de aperitivos
24.00
Planche apéro — embutidos, verduras crudas, aceitunas, nachos, hummus, guacamole, quesos, frutas de temporada + rillettes de sardinas
estimación≈ 1400 kcal65 g de carbohidratos
MENÚ DE 29€
Menú 24€
29.00
Menu à 24€ + Taquitos de poulet à la plancha & Patatas Bravas — con taquitos de pollo a la plancha y patatas bravas
estimación≈ 1900 kcal110 g de carbohidratospesado 28
MENÚ DE 39€
Menú 24€
39.00
Menu à 24€ + Côte de boeuf à partager Patatas Bravas et Cèpes — con Côte de boeuf para compartir, patatas bravas y cèpes
estimación≈ 2300 kcal90 g de carbohidratospesado 36

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67dia
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Tapas francesas y carnes

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece muchas opciones ricas en proteínas. Hay una gran variedad de aperitivos fríos.

14 aptos para diabéticos · 28 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
15 Av. des Frères Montgolfier 15, 64140 Lons
Horario
aún desconocido
Contacto
+33661703969
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sardines-guinguettes.com/
Ficha
completitud 67 %, confianza 80 %

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