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Maria's Restaurant and Beach

Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé

Abierto ahora · hasta 23:59

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Cubierto
Pan, mantequilla, aceitunas, vinagre balsámico, aceite de oliva y paté casero del chef
4.75
Bread, butter, olives, balsamic vinegar, olive oil & chef's homemade paté
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Entrantes
SOPA DEL DÍA
7.00
SOUP OF THE DAY
estimación≈ 200 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
JAMÓN SERRANO CON MELÓN
13.00
SERRANO HAM WITH MELON
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
CALAMAR GRILLADO DE MARIA
16.50
MARIA'S GRILLED SQUID
estimación≈ 220 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
ANILLOS DE CALAMAR FRESCOS
16.50
FRESH CALAMARI RINGS — rebozados en un tempura ligero y fritos, servidos con salsa tártara casera
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratos
AGUACATE CON GAMBAS
17.00
AVOCADO WITH PRAWNS
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
QUESO DE CABRA GRILLADO FRESCOvegetarian
17.50
FRESH GRILLED GOATS CHEESE — sobre crostini con aliño de miel y naranja, servido sobre cama de rúcula
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
TEMPURA DE GAMBAS
18.00
PRAWN TEMPURA — gambas rebozadas en tempura casera con dip de chile dulce
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratos
CEVICHE DE LUBINA
18.00
SEABASS CEVICHE — servido sobre aguacate fresco
estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
ENSALADA DE PULPO
19.00
OCTOPUS SALAD — pimientos picados, cebolla roja y salsa gazpacho
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
TORRE DE SALMÓN AHUMADO Y AGUACATE
19.00
SMOKED SALMON AND AVOCADO TOWER
estimación≈ 360 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
GAMBAS "AL GUILLO"
21.00
PRAWNS "AL GUILLO" — salteadas en aceite de oliva y ajo, flambeadas con brandy y vino blanco
estimación≈ 340 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
ALMEJAS "BOLHÃO PATO"
28.00
CLAMS "BOLHÃO PATO" — estilo algarveño, cocinadas con ajo, aceite y cilantro
estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
GAMBAS COSTA ESTILO MARIA
30.00
COSTA PRAWNS MARIA'S STYLE — 2 unidades
estimación≈ 420 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
SASHIMI (atún, salmón o 50/50)
18.00
SASHIMI (tuna, salmon or 50/50) — 8 piezas
estimación≈ 240 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ensaladas
CAESAR
14.00
CAESAR (includes bacon and anchovies) — incluye bacon y anchoas
estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CAESAR con pechuga de pollo grillada caliente
19.50
CAESAR with warm grilled chicken breast
estimación≈ 780 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
CAESAR con gambas
23.00
CAESAR with prawns
estimación≈ 720 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
TUNA NICOISE
16.00
estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
TUNA NICOISE con atún fresco sellado
10.00
TUNA NICOISE with fresh seared tuna
estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
TRICOLOREvegetarian
19.00
burrata de búfala suave, aguacate en rodajas, tomate y pesto con vinagre balsámico y aceite de oliva
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CORONATION CHICKEN
19.00
pechuga de pollo con mayonesa suave de curry
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
ENSALADA POKE BOWL (simple)vegan
20.00
POKE BOWL SALAD (plain) — quinoa, mango, tomate cherry, aguacate, pepino encurtido, col lombarda, cebolla caramelizada, edamame, sésamo
estimación≈ 580 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 79
ENSALADA POKE BOWL
25.00
POKE BOWL SALAD with salmon or tuna — con salmón o atún
estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 83
BEEF TAGLIATA
27.00
BEEF TAGLIATA (medium-rare, served warm) — lonchas de solomillo American Black Angus, con champiñones, tomates cherry asados, rúcula y parmesano
estimación≈ 610 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
BEEF TAGLIATA 1/2 ración
17.00
BEEF TAGLIATA 1/2 portion
estimación≈ 305 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
REMOLACHA Y CALABAZA BUTTERNUT ASADASvegetarian
19.00
ROASTED BEETROOT AND BUTTERNUT SQUASH — con burrata fresca
estimación≈ 520 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Carnes
CHICKEN PIRI PIRI
19.00
estimación≈ 480 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
MARIA'S GOURMET BURGER
19.50
hamburguesa Black Angus con cebollas, bacon, queso cheddar curado fundido, tomate y lechuga
estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratos
COSTILLITAS DE CORDERO
38.00
LAMB CUTLETS
estimación≈ 720 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
SIRLOIN - AMERICAN BLACK ANGUS
45.00
cortado con tomates cherry y elección de salsa: pimienta, champiñones o bearnesa
estimación≈ 650 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
SURF AND TURF
10.00
estimación≈ 550 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Pescados
SARDINASpescatarian
24.00
SARDINES
estimación≈ 420 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
SALMÓNpescatarian
27.50
SALMON
estimación≈ 480 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CALAMAR (ENTERO)pescatarian
27.00
SQUID (WHOLE)
estimación≈ 380 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
LUBINApescatarian
39.50
SEABASS
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
DOURADA (DORADA)pescatarian
39.50
DOURADA (SEA BREAM)
estimación≈ 460 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BROCHETA DE RAPIÑA CON GAMBASpescatarian
39.50
MONKFISH SKEWER WITH PRAWNS
estimación≈ 410 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
RODABALLOpescatarian
42.00
TURBOT
estimación≈ 430 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
LENGUADOpescatarian
45.00
SOLE
estimación≈ 390 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ostras Frescas (6)pescatarian
27.00
FRESH OYSTERS (6) — según disponibilidad
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Linguine con salmón y gambaspescatarian
29.00
LINGUINE salmon and prawns
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72
Linguine de mariscospescatarian
29.00
LINGUINE seafood
estimación≈ 720 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 73
Linguine con 2 gambas costapescatarian
33.00
LINGUINE with 2 costa prawns
estimación≈ 700 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 73
Salmón Pochadopescatarian
29.00
POACHED SALMON — con salsa holandesa, servido con patatas nuevas y puré de guisantes
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Curry de Gambas Portuguéspescatarian
29.00
PORTUGUESE PRAWN CURRY — servido con arroz africano o basmati, poppadom y chutney de mango
estimación≈ 820 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 68
Curry Rojo Tailandés de Gambaspescatarian
29.00
RED THAI PRAWN CURRY — con mango y batata, servido con arroz basmati
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
Trío de Pescadospescatarian
33.00
TRIO OF FISH — servido con patatas nuevas y verduras
estimación≈ 620 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Mero a la Parrillapescatarian
41.00
GRILLED GROUPER — servido con patatas, tomates cherry y espinacas, acompañado de salsa mediterránea
estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Atún Fresco Selladopescatarian
41.00
FRESH SEARED TUNA — servido sobre una cama de patatas al estilo mediterráneo
estimación≈ 550 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Arroz de Rape y Gambas
59.00
MONKFISH AND PRAWN RICE — para 2 personas
estimación≈ 1400 kcal160 g de carbohidratos
Arroz de Gambas Tigre
60.00
TIGER PRAWN RICE WITH 2 PRAWNS — con 2 gambas, para 2 personas
estimación≈ 1350 kcal160 g de carbohidratos
Arroz de Gambas Costa
48.00
COSTA PRAWN RICE WITH 3 PRAWNS — con 3 gambas, para 2 personas
estimación≈ 1300 kcal160 g de carbohidratos
Cataplana Portuguesa Tradicional
59.00
TRADITIONAL PORTUGUESE CATAPLANA — para 2 personas
estimación≈ 1100 kcal60 g de carbohidratos
Costa Estilo Maria
46.00
COSTA MARIA'S STYLE — 3 unidades, servido con el arroz africano de Maria
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Tigre (a la plancha o frito)
35.00
TIGER (grilled or fried) — 1 unidad, servido con el arroz africano de Maria
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67
Vegetariano y Guarniciones
Linguine de Verdurasvegetarian
22.00
VEGETABLE LINGUINE
estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73
Cataplana de Verdurasvegetarian
22.00
VEGETABLE CATAPLANA
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Curry de Verdurasvegetarian
22.00
VEGETABLE CURRY
estimación≈ 520 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 70
Arroz Africano de Mariavegan
9.50
MARIA'S AFRICAN RICE
estimación≈ 320 kcal55 g de carbohidratos
Arroz Basmativegan
6.00
BASMATI RICE
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Ensalada mixtavegetarian
7.00
MIXED DRESSED SALAD
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de tomate y cebollavegetarian
6.00
TOMATO & ONION DRESSED SALAD
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada Montanheiravegetarian
7.00
MONTANHEIRA SALAD
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Patatas fritas o salteadasvegan
8.00
FRENCH FRIES OR SAUTÉED POTATOES
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Bastoncitos de batatavegan
8.00
SWEET POTATOES FRIES
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratos
Gajos de patatavegan
8.00
POTATO WEDGES
estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos
Espinacas frescasvegetarian
8.50
FRESH SPINACH
estimación≈ 110 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Bolognese
14.50
A elegir Penne o Spaghetti, servido con queso parmesano
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 79
Verduras verdes frescasvegetarian
9.50
FRESH GREEN VEGETABLES
estimación≈ 130 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Menú Infantil
Palitos de pescado, pollo empanado o hamburguesa
15.50
FISH FINGERS OR CHICKEN IN BREADCRUMBS OR HAMBURGER — Todos servidos con patatas fritas
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

60veggie
scoreestimación

Platos portugueses y opciones vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir una cataplana, un curry o linguine de verduras. El poke bowl es vegano. Otros comensales suelen pedir pescado o carne.

17 platos vegetarianos y 6 veganos de 71

82dia
scoreestimación

Pescados y carnes a la plancha

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchas opciones bajas en carbohidratos. Los pescados y carnes a la plancha son muy adecuados.

44 aptos para diabéticos · 71 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé
Horario
lun12:30–23:59
mar12:30–23:59
mié12:30–23:59
jue12:30–23:59
vie12:30–23:59
sáb12:30–23:59
dom12:30–23:59
Open every day from 12.30pm until late. Reception open from 10am daily for reservations. During low season we sometimes close to make improvements. Rooftop bar open from 1pm onwards in high season and other times during mid season, weather dependent
Contacto
+351289358675 team@mariasbeachalgarve.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mariasbeachalgarve.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 79 %

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