Oso Sushi & Wok
Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
horario aún desconocido
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
MENÚ DE SEPTIEMBRE
Set 42 piezas Septiembre
119.00
Zestaw 42 sztuki Wrzesień — NIGIRI 4 pzs. (2 salmón flambeado, 2 atún), HOSOMAKI 12 pzs. (6 pepino, 6 aguacate), FUTO
estimación≈ 1650 kcal210 g de carbohidratospesado 44
Burgers Sushi
Burger KIMCHI
35.00
Nori, arroz, lechuga, pepino, calabaza, kimchi, mayonesa de trufa y cebollino
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
Burger de PASTA DE CANGREJO
37.00
Burger z PASTĄ KRABOWĄ — Nori, arroz, lechuga, pasta de cangrejo, pepino, oshinko, mayonesa y cebollino
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
Burger de LANGOSTINOS
39.00
Burger z KREWETKAMI — Nori, arroz, lechuga, pepino, 4 langostinos, mayonesa spice, teriyaki y cebollino
estimación≈ 650 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 71
Entrantes
Verduras en tempuravegetarian
22.00
Warzywa w tempurze — Batata, calabacín, espárrago, gírgola, raíz de loto
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
Gyoza 7 pzs.
25.00
Pierożki Gyoza 7 szt. — De verduras, pollo o langostinos, lechuga, encurtidos nameko, aceite de yuzu
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Langostinos en tempura 3 pzs.
28.00
Krewetki w tempurze 3 szt.
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Langostinos en tempura 6 pzs.
50.00
Krewetki w tempurze 6 szt.
estimación≈ 560 kcal36 g de carbohidratos
Sopas, Ramen
Tom Yum
26.00
Langostinos, tomate, cebolla, pimiento, cilantro
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Miso Shiru con tofuvegan
19.00
Miso Shiru z tofu — Algas wakame, sésamo, cebollino
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Miso Shiru con salmón
24.00
Miso Shiru z łososiem — Algas wakame, sésamo, cebollino
estimación≈ 180 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Vegan Ramenvegan
40.00
Caldo de avena, fideos, soja frita picante, batata, pak choi, tomate cherry, maíz
estimación≈ 720 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 78
Vegetarian Ramenvegetarian
40.00
Caldo de setas y dashi, fideos, huevo marinado, bambú, shitake, tomate cherry, cebollino
estimación≈ 750 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 76
Tonkotsu Miso Ramen
42.00
Caldo de cerdo, fideos, huevo marinado, panceta chashu, kimchi, wakame, cebolla roja, cebollino
estimación≈ 880 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 66
Tantanmen Ramen
42.00
Caldo de cerdo, tahini y mantequilla de cacahuete, fideos, huevo marinado, ternera picante, parmesano
estimación≈ 920 kcal80 g de carbohidratos
Poke Bowl
Tofu picante y algas wakamevegan
38.00
Pikantne tofu i glony wakame — Arroz frito, verduras, edamame, tomates cherry, aliño de sésamo, mayonesa, sésamo
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72
Salmón y aguacate
42.00
łosoś i awokado — Arroz frito, verduras, edamame, aguacate, salsa de ostras, mayonesa, sésamo
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 76
Chirashi Sushi
58.00
Arroz, salmón, atún de aleta amarilla, langostino, dorada, seriola, tamago, pepino, aguacate, nameko, tobiko, tosago
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 73
Udon
Udon con pollo
38.00
Udon z kurczakiem — Udon, pollo, verduras al wok, sésamo, salsa de soja, shitake, cebollino, cilantro, lima
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Udon con langostinos
51.00
Udon z krewetkami — Udon, 6 langostinos, verduras al wok, ajo, emulsión de mantequilla, salsa ponzu, cilantro, cebollino, lima
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Udon Kim Chi con cerdo
44.00
Udon Kim Chi z wieprzowinĄ — udon, cerdo, huevo marinado, verduras al wok, kim chi, salsa de soja, nueces, ajo, cebollino, cilantro
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 81
Udon con ternera
48.00
Udon z wołowinĄ — udon, ternera, verduras al wok, salsa chipotle, leche de coco, togarashi, sésamo, cilantro, cebollino, lima
estimación≈ 820 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 68
Udon con soja y setasvegetarian
38.00
Udon z sojĄ i grzybami — udon, soja, setas, verduras al wok, nata, salsa de soja, sésamo, cebollino
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78
Futo Maki 6 pzs.
Futo Maki Vegetarianovegetarian
18.00
Futo Maki Wegetariańskie — lechuga, pepino, oshinko, kanpyo, aguacate, queso crema, tamago
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Futo Maki Veganovegan
21.00
Futo Maki Wegańskie — lechuga, pepino, oshinko, kanpyo, aguacate, inari, tosago, aliño shiso
estimación≈ 450 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 69
Futo Maki Kimchi en tempura
22.00
Futo Maki Kimchi w tempurze — pepino, oshinko, mayonesa picante
estimación≈ 510 kcal52 g de carbohidratos
Futo Maki Batata y calabacín en tempuravegetarian
22.00
Futo Maki Batat i cukinia w tempurze — lechuga, pepino, oshinko, mayonesa picante
estimación≈ 530 kcal55 g de carbohidratos
Futo Maki Salmón
30.00
Futo Maki Łosoś — lechuga, pepino, aguacate, queso crema
estimación≈ 460 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67
Futo Maki Atún Aleta Amarilla
32.00
Futo Maki Tuńczyk Żółtopłetwy — lechuga, pepino, aguacate, queso crema
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Futo Maki Anguila asada
34.00
Futo Maki Pieczony węgorz — lechuga, pepino, kanpyo, aguacate, mayonesa, teriyaki, sésamo
estimación≈ 540 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 67
Futo Maki Seriola
39.00
lechuga, pepino, oshinko, mayonesa picante
estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratos
Futo Maki Pulpo a la parrilla
58.00
Futo Maki Grillowana ośmiornica — lechuga, pepino, oshinko, jalapeño, cebollino, aliño shin'en no Tako
estimación≈ 440 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69
Futo Maki Cangrejo de arena
56.00
Futo Maki Krab piaskowy — lechuga, pepino, oshinko, tobiko, mayonesa picante
estimación≈ 490 kcal50 g de carbohidratos
Futo Maki Salmón asado
31.00
Futo Maki Pieczony łosoś — lechuga, pepino, kanpyo, mayonesa, teriyaki, sésamo
estimación≈ 520 kcal56 g de carbohidratosequilibrado 67
Futo Maki Pescado mantequilla asado
30.00
Futo Maki Pieczona ryba maślana — lechuga, pepino, oshinko, mayonesa, aliño miso yuzu, sésamo
estimación≈ 510 kcal52 g de carbohidratos
Futo Maki Calamar en tempura
26.00
Futo Maki Kalmar w tempurze — lechuga, pepino, oshinko, mayonesa picante
estimación≈ 500 kcal52 g de carbohidratos
Futo Maki Langostino en tempura
30.00
Futo Maki Krewetka w tempurze — lechuga, pepino, oshinko, mayonesa picante
estimación≈ 510 kcal52 g de carbohidratos
Futo Maki Tartar de salmón
32.00
Futo Maki Tatar z łososia — lechuga, pepino, oshinko, kanpyo
estimación≈ 430 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Futo Maki Tartar de atún aleta amarilla
36.00
Futo Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwego — lechuga, pepino, oshinko, kanpyo
estimación≈ 420 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Hoso Maki 6 pzs.
Hoso Maki Pepinovegan
12.00
Hoso Maki Ogórek
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos
Hoso Maki Oshinkovegan
12.00
estimación≈ 150 kcal30 g de carbohidratos
Hoso Maki Kanpyovegan
13.00
estimación≈ 160 kcal32 g de carbohidratos
Hoso Maki Aguacatevegan
13.00
Hoso Maki Awokado
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Hoso Maki Salmón
21.00
Hoso Maki Łosoś
estimación≈ 190 kcal28 g de carbohidratos
Hoso Maki de pescado mantequilla asado
22.00
Hoso Maki Pieczona ryba maślana — con aliño miso yuzu y sésamo
estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratos
Hoso Maki de salmón asado
24.00
Hoso Maki Pieczony łosoś — con teriyaki y sésamo
estimación≈ 230 kcal32 g de carbohidratos
Hoso Maki de Atún de Aleta Amarilla
24.00
Hoso Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Hoso Maki de Gamba Cocida
22.00
Hoso Maki Gotowana krewetka
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Hoso Maki de Anguila Asada
28.00
Hoso Maki Pieczony węgorz
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Hoso Maki Seriola
29.00
estimación≈ 190 kcal28 g de carbohidratos
Nigiri 2 pzs.
Nigiri Tamago
14.00
Nigiri Omlet Tamago — tortilla japonesa
estimación≈ 140 kcal22 g de carbohidratos
Nigiri Inari
15.00
estimación≈ 160 kcal28 g de carbohidratos
Nigiri Aguacate y gel de yuzuvegetarian
16.00
Nigiri Awokado i żel z yuzu
estimación≈ 110 kcal18 g de carbohidratos
Nigiri Salmónpescatarian
20.00
Nigiri Łosoś
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Nigiri Salmón Flameadopescatarian
21.00
Nigiri Opalany łosoś
estimación≈ 130 kcal15 g de carbohidratos
Nigiri Atún de Aleta Amarillapescatarian
24.00
Nigiri Tuńczyk Żółtopłetwy
estimación≈ 110 kcal15 g de carbohidratos
Nigiri Seriolapescatarian
28.00
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Nigiri de Ternera Maridada
26.00
Nigiri Marynowana wołowina — con encurtidos nameko y mayonesa de pimienta negra
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratos
Nigiri Atún de Aleta Azulpescatarian
42.00
Nigiri Tuńczyk błękitnopłetwy
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Sashimi 5 pzs.
Sashimi Salmónpescatarian
40.00
Sashimi Łosoś
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Sashimi de Atún Aleta Amarillapescatarian
42.00
Sashimi Tuńczyk Żółtopłetwy
estimación≈ 120 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sashimi de Seriolapescatarian
60.00
Sashimi Seriola
estimación≈ 150 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sashimi Maki
Sashimi Maki Tartar de Atún Aleta Amarillapescatarian
44.00
Sashimi Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwego — espárragos en tempura, jalapeño, pepino, oshinko
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sashimi Maki de Gírgola en Tempuravegetarian
44.00
Sashimi Maki Boczniak w tempurze — pepino, oshinko, mayonesa de trufa, aliño tamari truffle
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sashimi Maki de Salmón y Gírgola en Tempurapescatarian
44.00
Sashimi Maki Łosoś Boczniak w tempurze — pepino, oshinko, kataifi, aliño shiso
estimación≈ 360 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sashimi Maki de Langostino Cocido y Tempurapescatarian
46.00
Sashimi Maki Krewetka gotowana Krewetka w tempurze — pepino, oshinko, mayonesa picante, aliño red chili
estimación≈ 390 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ura Maki 8 pzs.
Ura Maki Vegetarianovegan
26.00
Ura Maki Wegetariańskie — pepino, oshinko, kanpyo, ensalada goma wakame, tosago, sésamo
estimación≈ 280 kcal45 g de carbohidratos
Ura Maki de Salmónpescatarian
30.00
Ura Maki Łosoś — aguacate, queso crema, sésamo
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos
Ura Maki de Pescado Mantequilla Asadopescatarian
32.00
Ura Maki Pieczona ryba maślana — pepino, oshinko, mayonesa, sésamo, aliño miso yuzu
estimación≈ 410 kcal38 g de carbohidratos
Ura Maki de Salmón Asadopescatarian
32.00
Ura Maki Pieczony łosoś — pepino, kanpyo, mayonesa, teriyaki
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratos
Ura Maki de Langostino en Tempurapescatarian
34.00
Ura Maki Krewetka w tempurze — pepino, oshinko, mayonesa picante, sésamo
estimación≈ 430 kcal38 g de carbohidratos
Ura Maki de Langostino Cocidopescatarian
34.00
Ura Maki Gotowana krewetka — mango, pepino, kanpyo, queso crema, tobiko
estimación≈ 370 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 68
Ura Maki de Atún Aleta Amarillapescatarian
42.00
Ura Maki Tuńczyk Żółtopłetwy — espárrago en tempura, jalapeño, sésamo kimchi
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 68
California Maki 8 pzs.
California Maki de Batata y Calabacín en Tempuravegetarian
26.00
California Maki Batat i cukinia w tempurze — pepino, oshinko, mayonesa picante, aguacate exterior, gel yuzu, sésamo ume
estimación≈ 350 kcal42 g de carbohidratos
California Maki de Salmónpescatarian
34.00
California Maki Łosoś — queso crema, pepino, kanpyo, aguacate exterior
estimación≈ 360 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 68
California Maki de Langostino Cocido y Aguacatepescatarian
36.00
California Maki Gotowana krewetka/awokado — pepino, kanpyo, aguacate exterior, queso crema, gel yuzu, sésamo ume
estimación≈ 370 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 68
California Maki de Gírgola en Tempurapescatarian
36.00
California Maki Boczniak w tempurze — pepino, oshinko, mayonesa de trufa, salmón flambeado exterior, aliño tamari truffle
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratos
California Maki de Salmón en Tempurapescatarian
36.00
California Maki Łosoś w tempurze — pepino, kanpyo, queso crema, mango exterior, żrawina
estimación≈ 440 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67
California Maki de Salmón y Langostinopescatarian
36.00
California Maki Łosoś/krewetka — pepino, kanpyo, queso crema, langostino cocido exterior, teriyaki
estimación≈ 410 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 67
California Maki de Langostino en Tempura y Salmónpescatarian
42.00
California Maki Krewetka w tempurze/łosoś — pepino, oshinko, mayonesa picante, salmón flambeado exterior, cebollino
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos
California Maki Seriolapescatarian
48.00
pepino / oshinko / kanpyo en panko / mayonesa de trufa
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
California Langostino Tempura/Anguilapescatarian
48.00
California krewetka w tempurze/węgorz — pepino / oshinko / mayonesa picante / anguila asada exterior / teriyaki / sésamo
estimación≈ 510 kcal48 g de carbohidratos
California Maki Salmón/Anguilapescatarian
48.00
California Maki Łosoś/węgorz — pepino / oshinko / queso crema / anguila asada exterior / teriyaki / sésamo
estimación≈ 480 kcal46 g de carbohidratos
Sets
Set 1 / 20 pzs.pescatarian
72.00
Set 1 / 20 szt. — Futo maki de salmón asado, Futo maki de batata y calabacín tempura, Ura maki de gírgola tempura
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 66
Set 2 / 32 pzs.vegetarian
82.00
Set 2 / 32 szt. — Futo maki de gírgola tempura, Futo maki de kimchi tempura, Futo maki de verduras y ensalada goma wakame, Hoso maki
estimación≈ 950 kcal120 g de carbohidratosequilibrado 74
Set 3 / 30 pzs.pescatarian
136.00
Set 3 / 30 szt. — Futo maki de calamar tempura, Futo maki de salmón, Futo maki de pescado mantequilla asado, Futo maki de batata y calabacín
estimación≈ 1100 kcal130 g de carbohidratos
Set 4 / 30 pzs.pescatarian
146.00
Set 4 / 30 szt. — Ura maki de salmón, Futo maki de langostino tempura, 2 Nigiri salmón, 2 Nigiri atún aleta amarilla, Nigiri langostino
estimación≈ 1050 kcal115 g de carbohidratosequilibrado 65
Set 5 / 38 pzs.pescatarian
154.00
Set 5 / 38 szt. — Hoso maki oshinko, Hoso maki pepino, 8 Sashimi maki de salmón asado en tamago, Futo maki de salmón, Futo maki
estimación≈ 1200 kcal140 g de carbohidratos
Set 6 / 46 pzs.pescatarian
174.00
Set 6 / 46 szt. — 8 Ura maki de langostino tempura, 8 California maki de gírgola tempura y salmón, Futo maki asado
estimación≈ 1300 kcal150 g de carbohidratos
Set 7 / 48 pzs.pescatarian
184.00
Set 7 / 48 szt. — 8 California maki de surimi, atún y mango, 8 Ura maki de langostino tempura, Ura maki de ensalada surimi
estimación≈ 1400 kcal160 g de carbohidratospesado 41
Set 8 / 82 pzs.pescatarian
262.00
Set 8 / 82 szt. — 6 Hoso maki pepino, 6 Hoso maki oshinko, 6 Hoso maki salmón, 8 Uramaki de langostino tempura
estimación≈ 1800 kcal210 g de carbohidratospesado 37
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Opciones Japonesas Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El sashimi y algunos Sashimi Maki ofrecen opciones ricas en proteínas y bajas en carbohidratos. La mayoría de los platos contienen mucho arroz.
11 aptos para diabéticos · 91 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +48818564804
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ososushiwok.pl/
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 80 %