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Sezam and Co

rue Petit David 6, 69002 Lyon

Cerrado ahora · abre 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Starters & Mezze
Houmous & Crackersvegan
5.90
Garbanzos, crema de sésamo, sumac, limón, aceite de oliva, crackers
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Moutabal & Crackersvegan
5.90
Caviar de berenjena ahumada cremosa, sésamo, limón, aceite de oliva, crackers
estimación≈ 310 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 65
Labné & Crackersvegetarian
5.90
Queso crema salado, aceite de oliva, crackers, pizca de zaatar
estimación≈ 340 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Fattouchvegan
5.90
Granada, lechuga, tomate, pepino, rábano, menta, crackers, melaza de granada
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Mozza Sticksvegetarian
5.90
5 palitos de mozzarella empanados, espolvoreados con zaatar, salsa a elegir
estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratos
Frites Signaturevegan
4.90
Crujientes y doradas, espolvoreadas con una mezcla de especias casera
estimación≈ 480 kcal52 g de carbohidratos
Falafel Crunchvegan
5.90
Bol de falafels, rábano, tomates, pepino, lechuga, crackers, sumac, crema de sésamo casera
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 67
Man'ouche Urbain
Honey-Mustard Dinde
8.50
Lonchas de pavo, 3 quesos, encurtidos, lechuga, tomate, miel-mostaza
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
Houmous Kafta
9.20
Houmous casero sobre carne de ternera estilo kafta, encurtidos, condimento casero
estimación≈ 680 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 65
Cheesy Kafta
9.60
Kafta de ternera con especias orientales, cebollas, perejil, 3 quesos, tomates, encurtidos, mayo
estimación≈ 710 kcal50 g de carbohidratos
Garlic Chicken
9.30
Pollo marinado, fondue de 3 quesos, lechuga, tomate, encurtidos, salsa garlic-mayo casera
estimación≈ 650 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 67
Spicy Chicken
9.30
Pollo marinado con pimientos y cebollas, 3 quesos, lechuga, salsa picante casera
estimación≈ 640 kcal51 g de carbohidratosequilibrado 67
Shawarma
9.30
Pollo marinado con especias, lechuga, patatas fritas, encurtidos, salsa de ajo, sumac
estimación≈ 720 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71
Spicy Sojok
9.20
Salchicha de ternera al ajo "Sojok", 3 quesos, patatas fritas, tomate, encurtidos, lechuga, salsa picante
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 65
Crispy Chicken
9.30
Tenders de pechuga de pollo crujientes, tomate, encurtidos, lechuga, salsa garlic-mayo
estimación≈ 680 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 67
Falafel Wrapvegan
8.90
Wrap de falafel con tomates, rábano, encurtidos, lechuga, salsa de sésamo casera
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 74
Halloumi Bacon
9.20
Queso halloumi, bacon de pavo a la plancha, mozzarella fundida, tomate, mayo
estimación≈ 690 kcal48 g de carbohidratos
Man'ouche Traditionnel
Lahmajine
7.90
Carne de ternera picada, especias, cebollas, tomate, pimientos, melaza de granada
estimación≈ 520 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 67
Sojok Jebne
7.90
Salchicha de ternera al ajo "Sojok" sobre una cama de queso fundido
estimación≈ 610 kcal40 g de carbohidratos
Zaatarvegan
5.50
Mezcla sabrosa de tomillo, semillas de sésamo, sumac, aceite de oliva
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos
Zaatar Extravegan
6.50
Zaatar con tomate, pepino, aceituna y hoja de menta
estimación≈ 420 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 77
Zaatar Duovegetarian
6.90
Por un lado zaatar sésamo sumac y aceite, por el otro queso Akkawi
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
Jebnevegetarian
6.90
Man'ouche con quesos fundidos kashkaval, Edam y Mozzarella
estimación≈ 580 kcal54 g de carbohidratosequilibrado 65
Jebne Extravegetarian
7.50
Jebne con tomate, pepino, aceituna y hoja de menta
estimación≈ 520 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 75
Labné-Zaatarvegetarian
7.50
Queso blanco salado "Labné", zaatar, aceitunas, tomates, pepinos, menta
estimación≈ 480 kcal56 g de carbohidratosequilibrado 75
Halloumi Fromagevegetarian
7.90
Queso halloumi, mozzarella fundida, tomate, mayo, en nuestro pan man'ouche
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
Desserts
Nutella Banane
5.60
Nutella y rodajas de plátano en un man'ouche
estimación≈ 650 kcal78 g de carbohidratospesado 36
Spéculoos Banane
5.60
Crema de speculoos, plátano, en un pan man'ouche
estimación≈ 630 kcal76 g de carbohidratospesado 37
Choco-Tahini Twist
5.90
Corazón de chocolate fundido, capa tierna, crema de sésamo
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34

¿Esta carta sigue siendo correcta?

90veggie
scoreestimación

Platos libaneses y man'ouche

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir opciones veganas como el houmous, el moutabal y el wrap de falafel. Hay varios man'ouche vegetarianos, como el zaatar y el jebne. Una mesa mixta encuentra suficiente variedad entre carne y platos vegetarianos.

15 platos vegetarianos y 8 veganos de 29

17dia
scoreestimación

Opciones limitadas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú consiste casi totalmente en panes planos ricos en carbohidratos. Solo algunos entrantes pequeños son adecuados.

2 aptos para diabéticos · 29 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
rue Petit David 6, 69002 Lyon
Horario
lun12:00–23:00
mar12:00–23:00
mié12:00–23:00
jue12:00–23:00
vie12:00–23:00
sáb12:00–23:00
dom12:00–23:00
midi et soir
Contacto
+33478954316 modernlebfood@gmail.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sezamandco.com/menu
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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