Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne

Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon

horario aún desconocido

vegetarian restaurant

Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Signatures

Poké de Salmón

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC) — Base a elegir, sandía, chutney de mango, edamame, cream cheese y salmón (ASC)

estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 76

Poké de Pollo Teriyaki

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki — Base a elegir, sandía, chutney de mango, edamame, cream cheese y pollo teriyaki

estimación≈ 650 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 82

Poké de Gambas

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC) — Base a elegir, sandía, chutney de mango, edamame, cream cheese y gambas (ASC)

estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 82

Poké de Atún

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC) — Base a elegir, sandía, chutney de mango, edamame, cream cheese y atún (MSC)

estimación≈ 610 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 82

Poké de Falafelvegetarian

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafels — Base a elegir, sandía, chutney de mango, edamame, cream cheese y falafels

estimación≈ 680 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 72

Poké de Pollo Katsu

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu — Base a elegir, sandía, chutney de mango, edamame, cream cheese y pollo katsu

estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 76

Poké de Tiras Vegetalesvegetarian

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieuses — Base a elegir, sandía, chutney de mango, edamame, cream cheese y tiras vegetales

estimación≈ 640 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 72

Signature Salmón

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a elegir, salmón fresco (ASC), fruta a elegir, aguacate, edamame, zanahoria, rábano, pepino, col lombarda, sésamo y frambuesa

estimación≈ 590 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 89

Signature Pollo Teriyaki

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a elegir, pollo asado teriyaki, fruta a elegir, rábano, pepino, zanahorias, aguacate, edamame, col lombarda, sésamo y frambuesa

estimación≈ 630 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 87

Signature Atún

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Base a elegir, atún marinado (MSC), fruta a elegir, rábano, pepino, zanahorias, aguacate, edamame, col lombarda, sésamo y frambuesa

estimación≈ 570 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 89

Signature Salmón y Atún

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise — Base a elegir, salmón (ASC) y atún marinado (MSC), fruta a elegir, zanahoria, rábano, pepino, col lombarda, aguacate, edamame, sésamo y frambuesa

estimación≈ 610 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 89

HappyVore Especialvegetarian

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésame — Base a elegir, tiras vegetales HappyVore, aguacate, mango, edamame, pepino, anacardos, cebollino tailandés y sésamo

estimación≈ 660 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 75

Gama Gourmet

Poké Clásico

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame — Base a elegir, pescado marinado a elegir, aguacate, cebollino tailandés, semillas de sésamo

estimación≈ 540 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84

Poké de Mango

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame — Base a elegir, pescado marinado a elegir, aguacate, mango fresco, cebollino tailandés, semillas de sésamo

estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 76

Poké de Edamame

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï — Base a elegir, pescado marinado a elegir, aguacate, edamame, semillas de sésamo y cebollino tailandés

estimación≈ 570 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89

Poké de Salmón Spicy

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, salmón (ASC), tarta de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés y salsa spicy secreta

estimación≈ 610 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 81

Poké de Pollo Teriyaki

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, pollo teriyaki, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 74

Poké de Pollo Katsu

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, pollo katsu, tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 750 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 69

Poké de Atún

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, atún (MSC), tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 610 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 74

Poké de Gambas

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, gambas (ASC), tartar de verduras (mango, pepino, cebolla roja, cacahuetes), piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 590 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 74

Poké de Salmón y Atún

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, salmón (ASC) y atún (MSC), tartar de verduras, piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 630 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 74

Poké HappyVorevegetarian

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Base a elegir, tiras vegetales HappyVore, tartar de verduras, piri piri, cebollino tailandés, salsa spicy

estimación≈ 660 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74

Pokés Económicos

Poké Veggie

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix ! — Base a elegir, rábano, pepino, zanahoria, mango, edamame, granada y una bola gourmet a elegir

estimación≈ 520 kcal75 g de carbohidratos

Bowl de Gyozas de Pollo

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Arroz blanco avinagrado, gyozas de pollo, edamame, zanahoria, rábano, pepino, cebollino tailandés y semillas de sésamo

estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77

Bowl de Gyozas de Verdurasvegetarian

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Arroz blanco avinagrado, gyozas de verduras, edamame, zanahoria, rábano, pepino, cebollino tailandés y semillas de sésamo

estimación≈ 640 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 78

Gama Caliente

Bowl de Pollo Satay

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse — Tamaño y base a elegir, pollo, piña, cacahuetes, cebollino, cebolla frita, lima y cremosa salsa satay

estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratos

Bowl Massaman de Gambas

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, gambas (ASC), zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes snap, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 640 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 68

Bowl Massaman de Pollo Katsu

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, pollo katsu, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes snap, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 780 kcal62 g de carbohidratos

Bowl Massaman de Gyozas de Pollo

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, gyozas de pollo, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes snap, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 710 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 68

Bowl Massaman de Gyozas de Verdurasvegetarian

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, gyozas de verduras, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes snap, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 670 kcal72 g de carbohidratos

Bowl Massaman de Pollo Teriyaki

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, pollo teriyaki, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes snap, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 710 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 68

Bowl Massaman de Falafelvegetarian

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, falafels, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes snap, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 700 kcal70 g de carbohidratos

Bowl Massaman HappyVorevegetarian

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Base a elegir, tiras vegetales HappyVore, zanahorias asadas con miel y tomillo, guisantes snap, anacardos y salsa Massaman suave

estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratos

Menús

Menú Poké

Un Poké + une boisson — Un Poké + una bebida

estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratos

Poké + acompañamiento

Un Poké + un side

estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78

Poké + bebida + postre

Un Poké + une boisson + un dessert

estimación≈ 1250 kcal140 g de carbohidratos

Fórmula DUO

formule DUO — Un smart bowl + una bebida o un coulant de chocolate

estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratospesado 36

Box para mini-aventureros (-12 años)

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans) — Mini Poké de pollo, una bebida, un postre + ¡una sorpresa!

estimación≈ 900 kcal100 g de carbohidratos

Fórmula frutal de Hawái

formule fruitée d’Hawaï — Una bebida frutal + un sweet bowl o un postre a elegir

estimación≈ 750 kcal110 g de carbohidratospesado 39

Fórmula de onigiris

formule dédiée aux onigiris

estimación≈ 600 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 69

Acompañamientos

Poké de Salmón y Mango

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir — Arroz avinagrado, tartar de salmón, mango, coulis de mango, cebollino tailandés y sésamo blanco y negro

estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Poké de Atún Picante

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang — Arroz avinagrado, tartar de atún picante y salsa gochujang

estimación≈ 300 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Poké de Guacamolevegetarian

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaï — Arroz avinagrado, tartar de guacamole, granada y cebollino tailandés

estimación≈ 350 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65

Raviolis japoneses de pollo y verduras

raviolis japonais au poulet et aux légumes — Servidos con una pizca de cebollino tailandés

estimación≈ 280 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Raviolis japoneses de verdurasvegan

raviolis japonais aux légumes — Guisantes, col, soja, zanahoria y rábano blanco, con cebollino tailandés

estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Gyozas

3 gyozas (2 pollo, 1 verdura), 5 gyozas (3 pollo, 2 verdura) u 8 gyozas (4 pollo, 4 verdura)

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos

Mezcla de Vegetalesvegan

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rouge — Zanahoria, mango, pepino, cebollino, lima y cebolla roja con salsa Massaman o Spicy Gochujang. Cacahuetes opcionales

estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Falafels de garbanzosvegetarian

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6) — Con tzatziki (x6)

estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65

Tartine de Salmón y Guacamole

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Salmón fresco, guacamole casero, granada, semillas de calabaza y sésamo

estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68

Tartine de Guacamolevegan

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Guacamole casero, granada, semillas de calabaza y sésamo

estimación≈ 310 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Bowl para compartir

bowl à partager — Gyozas (pollo o verduras) y falafels sabrosos acompañados de salsas gourmet

estimación≈ 750 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 72

Postres

Moelleux au chocolat

con corazón fundido

estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34

Cheesecake

con coulis fresco a elección

estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratospesado 28

Postre equilibradovegetarian

dessert équilibré et gourmand — Base a elección, granola de chocolate, semillas de calabaza, coco rallado y sandía

estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratos

Sweet bowl frutalvegetarian

sweet bowl fruité & gourmand — Elige tu base, 2 toppings, 2 frutas y un twist

estimación≈ 420 kcal60 g de carbohidratospesado 36

Postre compuestovegetarian

dessert composé d’une base au choix — Base a elección (Skyr, Alpro vainilla, pudding) con granola de chocolate o coulis

estimación≈ 450 kcal52 g de carbohidratos

Bowl de granola de chocolatevegetarian

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboise — Granola de chocolate, semillas de calabaza, coco, granada, frambuesa. Personalizable con base y fruta

estimación≈ 460 kcal50 g de carbohidratos

Pudding de chíavegan

pudding de chia — Con coulis de açaí, coco rallado y mango o piña

estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 66

Postre de açaí heladovegan

dessert acai glacé — Con granola, mango o piña y granada

estimación≈ 410 kcal58 g de carbohidratos

Galleta de mantequilla francesa

cookie au beurre français — Chocolate con leche

estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratospesado 42

Ensalada de frutas exóticasvegan

salade de fruits exotiques — Mango fresco, granada y piña

estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratos

Ensalada de piñavegan

salade de fruits à l’ananas — Variedad extra sweet

estimación≈ 110 kcal26 g de carbohidratos

Ensalada de frutas 100% mangovegan

salade de fruits 100% mangue

estimación≈ 130 kcal30 g de carbohidratos

Ensalada de frutas de veranovegan

salade de fruits d'été — Sandía, mango, piña y granada

estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratos

Dúo de mochis cremosos de chocolatevegetarian

duo de mochis crémeux chocolat — Corazón fundido de chocolate y notas de coco

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratospesado 41

Dúo de mochis cremosos de mangovegetarian

duo de mochis crémeux mangue — Corazón fundido de mango y notas de coco

estimación≈ 320 kcal50 g de carbohidratospesado 32

Dúo de mochis cremosos de chocolate y mangovegetarian

duo de mochis crémeux chocolat et mangue — Un mochi cremoso de chocolate y un mochi cremoso de mango

estimación≈ 335 kcal48 g de carbohidratospesado 39

Arroz glutinoso fundentevegan

Riz gluant fondant — Con leche de coco cremosa y mango fresco y jugoso

estimación≈ 480 kcal75 g de carbohidratospesado 30

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92veggie
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Muchos bowls de poké vegetarianos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir bowls con falafel, tiras vegetales HappyVore o gyozas de verduras. También hay guarniciones vegetarianas como la tostada de guacamole.

30 platos vegetarianos y 10 veganos de 77

46dia
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Elija una base baja en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

La mayoría de los pokés permiten elegir la base. Cambie el arroz blanco por una opción con menos carbohidratos.

9 aptos para diabéticos · 77 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
Horario: aún desconocido
Contacto: +33963684132
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
Ficha: completitud 50 %, confianza 79 %

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