Los Porteros
Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
Cerrado ahora · abre 10:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 17 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
En pan
Jamón serrano y brie caliente
14.50
Seranoham en warme brie, op noten – rozijnen brood met honing (warm) — en pan de nueces y pasas con miel (caliente)
estimación≈ 620 kcal48 g de carbohidratos
Albóndiga los Porteros
15.50
Bal gehakt los Porteros met champignon, ui en paprika — con champiñones, cebolla y pimiento
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada de atún casera
15.00
Huisgemaakte Tonijnsalade, met limoen mayo — con mayo de lima
estimación≈ 540 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tataki de ternera
23.50
Tataki van rund vlees met sesam, wasabi, soja en geraspte kaas — con sésamo, wasabi, soja y queso rallado
estimación≈ 610 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Salmón con queso crema
17.50
Zalm met roomkaas, en mosterd – dille dressing — y aliño de mostaza y eneldo
estimación≈ 560 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Carpaccio de ternera
17.00
Carpaccio van rundvlees, rijkelijk opgemaakt met truffeldressing — abundantemente decorado con aliño de trufa
estimación≈ 520 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Contramuslo de pollo picante
16.50
Pittige kippendij, met mango habanero salsa (lauw, warm) — con salsa mango habanero (templado, caliente)
estimación≈ 590 kcal36 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Brie saludablevegetarian
14.50
Brie gezond, met tomaat, komkommer, lente ui, noten — con tomate, pepino, cebollino, nueces
estimación≈ 510 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Hígados de pollo
17.50
Kippenlevertjes, met spek, ui, paprika en afgeblust met port — con beicon, cebolla, pimiento y desglaseado con oporto
estimación≈ 640 kcal34 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pollo crujiente
15.50
Krokante kip, met mango – curry dressing — con aliño de mango y curry
estimación≈ 630 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Cóctel de gambas sobre tostada
16.50
Garnalencocktail op toast, ui, tomaat, avocado, en mango – curry dressing — cebolla, tomate, aguacate y aliño de mango y curry
estimación≈ 580 kcal36 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensaladas
Queso de cabra suavevegetarian
17.00
Zachte geitenkaas gemarineerd met honing op gemengde sla met dadel – balsamico dressing — marinado con miel sobre ensalada mixta con aliño de dátil y balsámico
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 70
Pollo picante
17.50
Pittige kip op een bedje van gemengde sla met mango habanero salsa — sobre una cama de ensalada mixta con salsa mango habanero
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Salmón ahumadopescatarian
19.00
Gerookte Zalm op een bedje van gemengde sla met wortel, gember en citroengras dressing — sobre una cama de ensalada mixta con zanahoria, jengibre y aliño de limoncillo
estimación≈ 360 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Ensalada de atúnpescatarian
18.00
Tonijn salade op een bedje van sla met limoen – peper dressing — sobre una cama de lechuga con aliño de lima y pimienta
estimación≈ 350 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tostis
Brie con tomatevegetarian
9.00
Brie met tomaat
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratos
Pollo picante y queso
9.50
Pittige kip en kaas
estimación≈ 520 kcal32 g de carbohidratos
Salmón y queso crema
13.00
Zalm en roomkaas
estimación≈ 540 kcal32 g de carbohidratos
Jamón y queso
8.00
Ham & kaas met/of zonder tomaat — con o sin tomate
estimación≈ 460 kcal32 g de carbohidratos
Jamón serrano y queso
9.00
Serranoham en kaas
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratos
Platos calientes
Satay de Pollo
17.00
Kipsaté van kippendijen met brood — Satay de contramuslo de pollo con pan
estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Hamburguesa
17.50
Broodje hamburger (200 gram)belegd met sla, komkommer, tomaat, spek en kaas — Hamburguesa (200g) con lechuga, pepino, tomate, bacon y queso
estimación≈ 850 kcal48 g de carbohidratos
Bistec
20.50
Biefstuk met jus en brood — Bistec con salsa y pan
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Hamburguesa de Gambas
17.50
Broodje garnalenburger belegd met tomaat, komkommer en guacamole saus — Hamburguesa de gambas con tomate, pepino y salsa guacamole
estimación≈ 680 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 65
Croquetas de Ternera
9.75
2 ambachtelijke rundvlees kroketten met brood — 2 croquetas de ternera artesanales con pan
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratos
Croquetas de Verdurasvegetarian
10.25
2 ambachtelijke groente kroketten met brood — 2 croquetas de verduras artesanales con pan
estimación≈ 600 kcal58 g de carbohidratos
Croquetas de Gambas
13.25
2 ambachtelijke garnalen kroketten met brood — 2 croquetas de gambas artesanales con pan
estimación≈ 640 kcal54 g de carbohidratos
Gambas Marinadas
16.50
Gemarineerde garnalen in pittige knoflookolie en toast — Gambas en aceite de ajo picante con tostadas
estimación≈ 520 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ternera Teriyaki
15.50
Biefstukpuntjes teriyaki met champignon, uien, paprika en kaasvlokken — Trozos de ternera teriyaki con champiñones, cebollas, pimiento y lascas de queso
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Huevos
Uitsmijter Naturelvegetarian
10.25
Huevos fritos sobre tostada, natural
estimación≈ 550 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Uitsmijter Jamón
12.25
Uitsmijter ham — Huevos fritos sobre tostada con jamón
estimación≈ 680 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Uitsmijter Quesovegetarian
12.25
Uitsmijter kaas — Huevos fritos sobre tostada con queso
estimación≈ 720 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Uitsmijter Jamón y Queso
14.50
Uitsmijter ham en kaas — Huevos fritos sobre tostada con jamón y queso
estimación≈ 810 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Uitsmijter Bacon
12.75
Uitsmijter spek — Huevos fritos sobre tostada con bacon
estimación≈ 750 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Uitsmijter Bacon y Queso
14.75
Uitsmijter spek en kaas — Huevos fritos sobre tostada con bacon y queso
estimación≈ 860 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Uitsmijter Especial
16.75
Uitsmijter speciaal met ham, kaas en spek — Huevos fritos sobre tostada con jamón, queso y bacon
estimación≈ 920 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tortilla Jamón, Queso
14.75
Omelet ham, kaas — Tortilla de jamón y queso
estimación≈ 620 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tortilla Salmón, Queso
20.50
Omelet zalm, kaas — Tortilla de salmón y queso
estimación≈ 710 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tortilla Champiñonesvegetarian
16.75
Omelet met champignon, — Tortilla con champiñones
estimación≈ 540 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Especiales
12 horas Los Porteros
17.00
12 uurtje Los Porteros, 1 boterham (wit of bruin) belegd met ham, kaas en spiegelei, wit puntbroodje rundvlees kroket en tomaten groente soep — Tostada con jamón, queso, huevo, panecillo de croqueta de ternera y sopa de verduras con tomate
estimación≈ 1150 kcal95 g de carbohidratos
12 horas Los Porteros (Veggie)vegetarian
18.50
12 uurtje Los Porteros – vegetarisch, 1 boterham (wit of bruin) belegd met brie, wit puntbroodje groentekroket en tomaten groente soep — 1 rebanada de pan (blanco o integral) con brie, panecillo blanco con croqueta de verduras y sopa de tomate
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
12 horas Los Porteros Pescadopescatarian
20.50
12 uurtje Los Porteros Vis, 1 boterham (wit of bruin) belegd met gerookte zalm, wit puntbroodje garnalenkroket en een vis soep — 1 rebanada de pan (blanco o integral) con salmón ahumado, panecillo blanco con croqueta de gambas y sopa de pescado
estimación≈ 820 kcal70 g de carbohidratos
Carta de aperitivos
Jamón Serrano
13.50
Bordje Serranoham met olijven — Plato de jamón serrano con aceitunas
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Mejillones Fritos
8.75
Gefrituurde mosselen met aioli — Mejillones fritos con aioli
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bitterballen de Kimchi
9.75
Kimchi bitterballen 8 of 4 stuks — Croquetas de kimchi, 8 o 4 piezas
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bitterballen
8.75
Bitterballen 8 of 4 stuks — Croquetas holandesas, 8 o 4 piezas
estimación≈ 550 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla de Aperitivos para 2
24.00
Borrelplank voor 2 personen met een mix van warme & koude producten — Mezcla de productos fríos y calientes
estimación≈ 1600 kcal110 g de carbohidratospesado 44
Tabla de Aperitivos Veggievegetarian
10.75
Vega borrelbord 10 stuks — 10 piezas de aperitivos vegetarianos
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pan con Tapenade
8.50
Brood met tapenade, aioli & kruideboter — Pan con tapenade, aioli y mantequilla de hierbas
estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratos
Bastones de Queso Viejovegetarian
8.75
Kaas sticks oude kaas 8 stuks — 8 bastones de queso curado
estimación≈ 580 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Surtido de Bittergarnituur
10.75
Assortiment bittergarnituur 10 of 15 stuks — Surtido de frituras, 10 o 15 piezas
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Vlammetjes
9.45
Vlammetjes 8 stuks — Snacks de carne picante, 8 piezas
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bitterballen
8.50
Bitterballen 8 stuks — Croquetas holandesas, 8 piezas
estimación≈ 550 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticos
Surtido de Quesosvegetarian
9.00
Assortiment kaas hapjes 8 stuks — 8 aperitivos de queso variados
estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopas
Sopa de Cebolla Francesa
8.50
Franse uiensoep — Sopa de cebolla tradicional
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Sopa de Pescadopescatarian
14.50
Vissoep — Sopa de pescado
estimación≈ 300 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Sopa de Tomate y Verduras Westland
8.50
Westlandse Tomaten-groentesoep rund ballen — Sopa de tomate y verduras con albóndigas de ternera
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Platos de carne
Bistec Black Angus
23.50
Biefstuk 100% Black Angus — Bistec 100% Black Angus
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Kip bonne femme
24.50
Kip bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui — Plato a la sartén con patata, zanahoria, guisantes, beicon, champiñones y cebolla
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Schnitzel de Cerdo
21.50
Varkens Schnitzel van het livar varken — Schnitzel de cerdo Livar
estimación≈ 700 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Sándwich de Hamburguesa
21.50
Broodje Hamburger (200 gram) — 200 gramos
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Tataki de ternera
23.50
Tataki van 100% rundvlees met sesam en kaasvlokken — 100% ternera con sésamo y lascas de queso
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Lasaña Bolognesa
19.50
Lasange Bolognese met 100% rundvlees — con 100% ternera
estimación≈ 780 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 72
Trozos de solomillo de cerdo Bonne Femme
26.50
Varkenshaas puntjes bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui — plato único con patata, zanahoria, guisantes, beicon, champiñones y cebolla
estimación≈ 620 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Satay de pollo
21.00
Kipsaté van malse kippendijen — de contramuslos de pollo tiernos
estimación≈ 510 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Medallón de solomillo de cerdo
26.50
Varkenshaas medaillon – met brie en spek — con brie y beicon
estimación≈ 680 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Brocheta de carne
24.00
Vleesspies van Diamanthaas 100% Black Angus — 100% Black Angus Diamanthaas
estimación≈ 450 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Platos de pescado y mariscos
Gambaspescatarian
26.50
Gamba’s met paprika, ui, champignon in een romige pittige saus — con pimiento, cebolla, champiñones en una salsa cremosa y picante
estimación≈ 540 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Bacalaopescatarian
27.50
Kabeljauw met een kruidenkorst van gremolata — con costra de hierbas gremolata
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Filete de lenguado a la Picassopescatarian
25.00
Zeetong filet a la Picasso
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Mejillones salteadospescatarian
27.50
Gebakken Mosselen met paprika, ui champignon en kerrie — con pimiento, cebolla, champiñones y curry
estimación≈ 580 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Platos vegetarianos
Camembert al hornovegetarian
22.50
Camembert uit de oven met bosvruchten & noten — con frutos del bosque y nueces
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosequilibrado 70
Schnitzel de champiñonesvegetarian
23.50
Champignon schnitzel met roomsaus — con salsa de nata
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Lasaña de verdurasvegetarian
20.00
Groente Lasagne
estimación≈ 610 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 74
Postres
Hangop
9.00
Hangop met citroenijs en limoncello — con helado de limón y limoncello
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratospesado 41
Tiramisú
9.50
Tiramisu
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 38
Crème brûlée
9.00
Creme brulee
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratospesado 41
Helado de vainilla
8.00
Vanille roomijs met – Slagroom — con nata montada
estimación≈ 310 kcal24 g de carbohidratospesado 42
Helado de vainilla
9.50
Vanille roomijs met – Advocaat — con advocaat
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratospesado 34
Helado de vainilla
9.50
Vanille roomijs met – Gezouten karamel — con caramelo salado
estimación≈ 410 kcal36 g de carbohidratospesado 33
Helado de vainilla con salsa de chocolate (dame blanche)
9.50
Vanille roomijs met – Chocoladesaus (dame blanche)
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 32
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Muchas opciones ricas en proteínas
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece muchos platos principales a base de proteínas y tortillas. La mayoría de las opciones de pan se sirven como conjunto.
52 aptos para diabéticos · 81 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
- Horario
- lun12:00–17:00mar10:00–18:00mié10:00–18:00jue10:00–18:00vie10:00–20:00sáb10:00–20:00dom12:00–17:00zondag koop
- Contacto
- +32102035764 info@losporteros.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losporteros.nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 94 %