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Zoko Retiro

Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid

horario aún desconocido

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

TAPAS
Gilda de anchoa
2.60
Anchovy Gilda
estimación≈ 65 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Taco de camarón (fusión México-Cádiz)
7.00
Shrimp Taco
estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensaladilla de langostinos
10.50
Prawn Salad with Iberian Ham — picadillo de jamón ibérico.
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Croqueta de puchero (ud.)
2.20
Puchero Croquette
estimación≈ 110 kcal10 g de carbohidratos
Steak tartar de Retinto
16.50
Retinto Beef Steak Tartare
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Flamenquin de chedar y cecina
17.50
Cheddar and Cecina Flamenquín
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
2 Huevos fritos con langostinos al ajillo
13.50
Fried Eggs with Garlic Prawns
estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
TOSTAS Y MOLLETES
Tosta de anchoa mariposa
3.90
Anchovy Toast
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Mollete de Melva con pimientos y alioli
5.50
Melva Mullet Mollete
estimación≈ 260 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Mollete de chorizo criollo+chimichurri
5.50
Chorizo Mollete with Chimichurri
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratos
Brioche de choco y morcilla
9.50
Cuttlefish and Blood Sausage Brioche
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratos
VERDURAS
Alcachofa en escabeche (ud.)vegetarian
4.00
Pickled Artichoke
estimación≈ 80 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pimientos de Padrónvegetarian
6.00
Padrón Peppers
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tomate ‘aliñao’vegetarian
7.50
Seasoned Tomato
estimación≈ 110 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Berenjenavegetarian
9.50
Eggplant
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
ARROCES
Vegetalvegetarian
18.50
Vegetable Rice — Porción individual
estimación≈ 550 kcal85 g de carbohidratos
Marinero / Negro
20.50
Seafood Black Rice — Porción individual
estimación≈ 620 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Atunero
23.00
Tuna Rice — Porción individual
estimación≈ 650 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
CAZUELITAS
Choco a la cochambrosa
10.50
Cuttlefish Cochambrosa
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Langostinos al ajillo
9.50
Garlic Prawns
estimación≈ 240 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Albóndigas de toda la vida
10.50
Traditional Meatballs
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
LATERÍO FINO
Mejillones
10.50
Canned Mussels
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tarantelo de Atún
16.50
Tarantelo Tuna — Conservas Gadira.
estimación≈ 280 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Solomillo de Atún
18.00
Tuna Sirloin — Conservas Gadira.
estimación≈ 260 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Navajas en escabeche
22.00
Pickled Razor Clams — Conservas Guayumar.
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kokotxas
26.00
Canned Kokotxas — Conservas Guayumar.
estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
ATÚN
Bombón de Atún
24.00
Tuna Bonbon
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Atún con tomate y huevo frito
19.50
Tuna with Tomato and Fried Egg
estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Costilla de Atún salteada con hoisin
21.00
Tuna Rib with Hoisin
estimación≈ 310 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
PARRILLA
Hamburguesa de vaca madurada.
17.50
Aged Beef Burger — bacon, chedar, piparra y ketchup de chipotle.
estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratos
Entraña a la brasa
18.00
Grilled Skirt Steak
estimación≈ 420 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Solomillo de vaca madurado
24.50
Aged Beef Sirloin
estimación≈ 480 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Ventresca de Atún
24.50
Grilled Tuna Ventresca
estimación≈ 380 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
POSTRES
Cheese Cai
7.00
Cheesecake
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratospesado 39
Lemon Pie
7.00
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratospesado 41
Tartaleta de chocolate
7.00
Chocolate Tart
estimación≈ 450 kcal32 g de carbohidratospesado 34

¿Esta carta sigue siendo correcta?

41veggie
scoreestimación

Tapas españolas vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes pedir Pimientos de Padrón, Berenjena o Tomate aliñao. Hay un arroz vegetal de porción individual.

5 platos vegetarianos y 0 veganos de 36

75dia
scoreestimación

Tapas españolas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece numerosas tapas ricas en proteínas y carnes a la brasa. Los platos de la parrilla funcionan como comidas saciantes bajas en carbohidratos.

24 aptos para diabéticos · 36 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid
Horario
aún desconocido
Contacto
+34617147725 eventos@grupozoko.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grupozoko.com/
Ficha
completitud 67 %, confianza 80 %

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