Thai Zafra
Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid
Abierto ahora · hasta 23:45
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes
SATAY KAI
11.50
Chicken Satay — Finas brochetas de pollo marinado en leche de coco y hierbas a la parilla con salsa de cacahuetes.
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POH PIA
9.15
Thai Spring Rolls — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado.
estimación≈ 280 kcal24 g de carbohidratos
ROLLITO DE PATO ASADO
11.00
Roasted Duck Spring Rolls — Rollitos de primavera relleno de pato asado.
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratos
POH PIA (SIN GLUTEN)gluten_free
10.25
Thai Spring Rolls Gluten Free — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado envueltos en pasta de arroz.
estimación≈ 260 kcal24 g de carbohidratos
KANOM GIB
10.50
Pork and Prawn Dumplings — Empanadillas de cerdo y langostino picado, cocido al vapor.
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
KHUNG PHOM PHA
11.50
Stuffed Prawn Tails — Deliciosas colas de langostino rellenos de cacahuete y especias.
estimación≈ 210 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PARN THOUNG
12.75
Roasted Duck Triangles — Triangulo crujiente de pasta, relleno de pato asado y verduras aromatizadas.
estimación≈ 330 kcal22 g de carbohidratos
GOLDEN BAG
10.50
Mezcla de cerdo, langost.
estimación≈ 300 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
SURTIDO ZAFRA (para 2 personas)
29.00
Zafra Assortment — Surtido variado para degustar nuestras entradas favoritas.
estimación≈ 1600 kcal120 g de carbohidratospesado 21
RAVIOLI THAI
10.15
Thai Prawn Ravioli — Empanadillas de langostino al vapor.
estimación≈ 220 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
GYOZA AL VAPOR
10.50
Steamed Chicken Gyoza — Empanadilla de pollo y verduras al vapor.
estimación≈ 210 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticos
PANSIB
10.50
Beef and Vegetable Dumplings — Empanadillas de hojaldre, rellenas de verduras y solomillo de ternera picada.
estimación≈ 320 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
TEMPURA DE LANGOSTINO
11.75
Prawn Tempura — Langostinos rebozado, estilo Thai.
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratos
MAIZ TOOD
12.75
Crispy Corn Mix — Preparación de langostino, pollo picado, calamar, raiz de cilantro mezclado con maíz, frito y crujiente.
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
PERLAS THAI
22.00
Thai Scallops — Vieras salteadas con hierbas aromáticas y presentada en su concha.
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POH PIA SOD
16.50
Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras, pasta de arroz, langostinos y palito de cangrejo. OPCIÓN SIN GLUTEN! Según Temporada.
estimación≈ 240 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 73
TOOD MAN PLA
12.75
Fish and Prawn Cakes — Croquetas de pescado blanco, langostinos con curry rojo, judias verdes y hoja de kaffir.
estimación≈ 260 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Entrantes Vegetariano
TOFÚ SATEE sin glutenvegan, vegetarian, gluten_free
10.25
Tofu Satay — Brocheta de Tofú servido con salsa de cacahuetes.
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
POH PIA VEGANOvegan, vegetarian
9.15
Vegan Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratos
POH PIA VEGANO sin GLUTENvegan, vegetarian, gluten_free
9.75
Vegan Spring Rolls Gluten Free — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.
estimación≈ 200 kcal24 g de carbohidratos
GOLDEN BAG VEGANOvegan, vegetarian
9.75
Vegan Golden Bag — Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
GYOZA AL VAPOR VEGANOvegan, vegetarian
9.75
Vegan Steamed Gyoza — Empanadilla de verduras al vapor.
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Pansib VEGANOvegan, vegetarian
10.00
Vegan Vegetable Dumplings — Empanadilla de hojaldre, rellenas de verduras.
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 73
POH PIA SOD VEGANOvegan, vegetarian
13.50
Vegan Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras. Según temporada.
estimación≈ 160 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensalada Vegetariana
Ensalada Vermicelli VEGANOvegan, vegetarian
12.75
Vegan Vermicelli Salad — Cabello de ángel, preparado con verduras, piña y castañas de cajun.
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
SOM TAM VEGANOvegan, vegetarian
14.50
Vegan Som Tam — Ensalada de papaya verde con cacahuetes, judias verdes y tomate cherry.
estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 82
YAM MAMUANG VEGANOvegan, vegetarian
14.50
Vegan Mango Salad — Ensalada de mango verde fresca, con salsa de tamarindo y zumo de lima.
estimación≈ 190 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 74
YAM POMELO VEGANOvegan, vegetarian
14.25
Vegan Pomelo Salad — Ensalada de pomelo con coco tostado y castañas de cajún aderezado con salsa de tamarindo.
estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sopa Vegetariana
TOM YAM HEDvegan, vegetarian
9.15
Mushroom Tom Yam Soup — Sopa de champiñon, con toronjil y galanga.
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
TOM KA KAI VEGANOvegan, vegetarian
10.75
Vegan Tom Ka Soup — Sopa de champiñon, lima de kaffir, galanga y leche de coco
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Segundo Vegetariano
VERDURAS AL CURRY ROJO (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
17.25
Red Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry rojo.
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
VERDURAS AL CURRY VERDE (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
17.25
Green Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry verde.
estimación≈ 430 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
VERDURAS SALTEADAS VEG (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
14.75
Stir-fried Vegetables — Salteado de verduras de temporada con tofú frito.
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
TOFÚ CON ALBAHACA (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
14.25
Tofu with Basil — Tofú frito salteado con albahaca y verduras.
estimación≈ 360 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
TOFÚ CON CASTAÑAS DE CAJÚN (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
14.25
Tofu with Cashews — Tofú frito con verduras, piña y castañas de cajún.
estimación≈ 410 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
VERDURAS AL CURRY AMARILLOvegan, vegetarian
17.25
Yellow Curry Vegetables — Verduras al Curry Amarillo.
estimación≈ 460 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Arroz y Tallarines Vegetariano
PAD THAI VEGANOvegan, vegetarian
16.50
Vegan Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes y salsa de tamarindo.
estimación≈ 580 kcal85 g de carbohidratos
PAD SI YU VEGvegan, vegetarian
17.00
Vegan Pad Si Yu — Pasta de arroz fresca salteada con verduras en salsa de soja.
estimación≈ 620 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 65
TALEY WAI WAI VEGvegan, vegetarian
14.75
Vegan Taley Wai Wai — Tallarines amarillos salteados con verduras, albahaca y chilis.
estimación≈ 540 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73
PAD THAI VEGETARIANO CON HUEVOvegetarian
17.25
Vegetarian Pad Thai with Egg — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes , HUEVO y salsa de tamarindo.
estimación≈ 630 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 65
KHAO SUAIvegan, vegetarian
4.50
Thai Jasmine Rice — Arroz blanco Thai perfumado.
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
KHAO NIAOvegan, vegetarian
6.00
Sticky Rice — Arroz compacto envuelto en hoja de plátano. Tarda 20 minutos en cocinar.
estimación≈ 250 kcal55 g de carbohidratos
KHAO PAD VEGvegan, vegetarian
13.50
Vegetable Fried Rice — Arroz salteado con verduras.
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 69
PAD PAK SAPARODvegan, vegetarian
16.00
Pineapple Fried Rice — Arroz salteado con curry amarillo, pasas, piña y verduras de temporada.
estimación≈ 620 kcal85 g de carbohidratos
Postre
KHAO NIAO MAMUANGvegan, vegetarian
9.75
Mango Sticky Rice — Mango fresco con arroz glutinoso y leche de coco.
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratospesado 31
SUKO THAIvegan, vegetarian
8.15
Banana Sticky Rice — Arroz glutinoso con plátano y leche de coco.
estimación≈ 420 kcal60 g de carbohidratospesado 32
Menú del Día
Menú del Día
16.50
Menu of the Day
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 86
SOPA DE RAVIOLI (opción vegetariana)
Ravioli Soup — Sopa de ravioli thai con toronjil, galanga y brotes de soja.
estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 73
ENSALADA VERMICELLI (opción vegetariana)
Vermicelli Salad — Cabello de ángel claro y transparente , zumo de lima refrescante y toronjil.
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos
SATAY KAI (opción vegetariana)
Chicken Satay — Brochetas de pollo marinado en leche de coco y salsa de cacahuetes
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POH PIA (opción vegetariana)vegetarian
Thai spring rolls — Rollitos de primavera Thai, rellenos de cabello. de ángel y verduras.
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 73
PANSIB (opción vegetariana)
Pansib — Empanadilla de hojaldre rellena de verduras y solomillo de ternera con curry amarillo.
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
KANOM GIB KHUNG
Pasta rellena de langostino, cocido al vapor.
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
GYOZA (opción vegetariana)vegetarian
Gyoza — Pasta rellena de verduras y pollo al vapor.
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
PAD KHEE MAO (opción vegetariana)vegetarian
Pad Kee Mao — Tallarines amarillos salteados con calamares y verduras.
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
PAD SI YU (opción vegetariana)vegetarian
Pad Si Yu — Tallarines amarillos salteados con pollo, huevo y verduras.
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
POLLO AL CURRY AMARILLO (opción vegetariana)vegetarian
Yellow Chicken Curry — Pollo al curry amarillo salteado con huevo, pollo y verduras.
estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
KAI KRATIAM (opción vegetariana)vegetarian
Kai Kratiam — Tiras de pechuga de pollo salteadas con puerros y zanahoria, con arroz salteado.
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
TERNERA KRATIAM
Beef Kratiam — Ternera salteada en aceite de ajo, cebolletas y cebolla, con arroz blanco.
estimación≈ 640 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73
POLLO AL CURRY ROJO o VERDE (opción vegetariana)vegetarian
Red or Green Chicken Curry — Tiras de pechuga al curry verde o rojo y verduras al dente. ( Opción Vegetariana)
estimación≈ 520 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
TERNERA KRA PROUW
Beef Kra Prouw — Ternera salteada con albahaca y guindilla, con arroz blanco.
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
CERDO u POLLO AGRIDULCE
Sweet and Sour Pork or Chicken — Solomillo de cerdo o pollo salteado con verduras y salsa agridulce, con arroz blanco.
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratos
PLA LAD PRIK
Merluza rebozada con salsa tamarindo, con arroz blanco.
estimación≈ 780 kcal60 g de carbohidratos
MASSAMAN THAI
1.00
Massaman Curry — Ternera al curry rojo con patatas
estimación≈ 680 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
PAD THAI POLLO / VEGETARIANOvegetarian
5.50
Pad Thai
estimación≈ 620 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73
PIÑA NATURALvegan, vegetarian
Fresh Pineapple
estimación≈ 80 kcal20 g de carbohidratos
MOUSSE de CHOCOLATE estilo THAI
Thai Chocolate Mousse
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratospesado 42
FLAN de COCO
Coconut Flan
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Menú Degustación
Menú Degustación
35.50
Tasting Menu
estimación≈ 1800 kcal180 g de carbohidratospesado 37
KAI PHAT MED MAMUANG
Finas tiras de pollo salteado al WOK con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
PAD THAIvegetarian
Pasta de arroz salteado con verduras y salsa de tamarindo.
estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 69
KEENG KHIAO WAAN KAI
Green Curry Prawns — Langostinos al curry verde con bambú.
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Dulce y Frutasvegetarian
Sweets and Fruits
estimación≈ 200 kcal30 g de carbohidratos
Menú Thai
Menú Thai
37.50
Thai Menu
estimación≈ 1600 kcal150 g de carbohidratospesado 37
CHU CHI PLA
Filete de merluza cocido al vapor con salsa de curry rojo.
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
TALE WAI WAI
Tallarines amarillos salteados con calamares, mejillones, albahaca y chili picantes.
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73
NUA PAD KRA PROUW
Solomillo salteado con albahaca, verduras y guindilla.
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Menú Vegetariano
Menú Vegetarianovegetarian
32.50
Vegetarian Menu
estimación≈ 1400 kcal130 g de carbohidratospesado 35
TOFÚ SATEEvegan, vegetarian
Tofu Satay — Brochetas de tofú marinado en leche de coco con salsa de cacahuete.
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
POH PIA VEGvegan, vegetarian
Vegetable Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con cabello de ángel y verduras.
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratos
GOLDEN BAG VEGvegan, vegetarian
Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.
estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
PANSIB VEGvegan, vegetarian
Vegetable Pansib — Empanadilla de hojaldre rellenas de verduras.
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
GYOZA VEGvegan, vegetarian
Vegetable Gyoza — Gyozas al vapor rellena de verduras.
estimación≈ 180 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
TOFU CON PIÑA Y ANACARDOSvegan, vegetarian
Tofu with Pineapple and Cashews — Tofú salteado al Wok con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
PAD THAI VEGvegan, vegetarian
Vegetable Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con salsa de tamarindo, verduras y brotes de soja.
estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73
VERDURAS AL CURRY VERDEvegan, vegetarian
Green Vegetable Curry — Verduras al dente al curry verde.
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
VERDURAS AL CURRY ROJOvegan, vegetarian
Red Vegetable Curry — Verduras al dente al curry rojo.
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Menú Especial
Menú Especial
30.00
Special Menu
estimación≈ 0 kcal0 g de carbohidratosequilibrado 65
SOPA TOM YUM KHUNG
Tom Yum Goong Soup
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
MUU KAI
Tiras de pollo y panceta de cerdo frito con anacardos y guindilla con arroz blanco
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratos
KHAI PHAD MET MAMUANG
Chicken with Pineapple and Cashews — Tiras de pechuga de pollo salteado con verduras, piña y anacardos, con arroz blanco
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
PESCADO AGRIDULCE
Sweet and Sour Fish — Pescado blanco rebozado con piña, verduras y salsa agridulce con arroz blanco
estimación≈ 720 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 69
TERNERA AL CURRY VERDE
Green Beef Curry — Ternera con curry verde y verduras. Acompañado de arroz blanco
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
¿Esta carta sigue siendo correcta?
95veggie
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Amplia variedad de platos veganos
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay muchas opciones vegetales como el Tofú Satee y el Pad Thai Vegano. La carta incluye un menú vegetariano completo con Golden Bag Vegano y diversos currys.
52 platos vegetarianos y 40 veganos de 95
73dia
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Opciones tailandesas bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Hay varios currys y salteados a base de proteínas. Muchos platos principales vienen acompañados de arroz blanco.
39 aptos para diabéticos · 95 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid
- Horario
- lun13:00–16:30, 20:00–23:45mar13:00–16:30, 20:00–23:45mié13:00–16:30, 20:00–23:45jue13:00–16:30, 20:00–23:45vie13:00–16:30, 20:00–23:45sáb13:00–16:30, 20:00–23:45dom13:00–16:30, 20:00–23:45Menú del Día available Monday to Friday 12:30 to 16:00 (excluding holidays)
- Contacto
- +34658344799 thaizafra@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thaizafra.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %