Oma Else
Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz
Abierto ahora · hasta 00:00
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 13 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
DESAYUNO
Acai Bowl
12.90
AACCAAII BBOOWWLL — Acai, leche, plátano, bayas, pasas, semillas de chía, fruta de temporada
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratos
Oma Else
14.90
Jamón cocido, jamón serrano, salami, brie, emmental, mermelada, huevo, ensalada de carne, mantequilla, panecillos y pan
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
Vegan Coconut Bowlvegan
12.90
VVEEGGAANNEE KKOOKKOOSS BBOOWWLL — Yogur de coco, plátano, semillas de chía, pasas, fruta de temporada, manzana
estimación≈ 520 kcal62 g de carbohidratos
Opa Hansvegetarian
14.90
Emmental, queso de flores de heno, brie, gouda, requesón con hierbas, huevo, miel, mantequilla, panecillos y pan
estimación≈ 780 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 72
Tante Lenivegan
12.90
Yogur de coco vegano con frutas y nueces, mermelada, mantequilla de cacahuete, hummus de remolacha, pan integral
estimación≈ 620 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 66
Mermelada casera de la abuelavegetarian
2.90
OOMMAA‘‘SS HHAAuussggeemmaacchhttee MMaarrmmeellaaddee
estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratospesado 39
Desayuno campesino
13.90
BAUERNFRÜHSTÜCK — 2 huevos, patatas salteadas, cebollas y beicon
estimación≈ 680 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Desayuno del marinero
14.90
SeemannsFRÜHSTÜCK — Patatas salteadas, 2 huevos fritos y salmón ahumado
estimación≈ 720 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Strammer Max
13.20
Dos huevos fritos sobre dos rebanadas de pan, con jamón y queso
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tres tortitasvegetarian
10.90
Drei Pfannkuchen — Con sirope de arce orgánico o mermelada casera y fruta
estimación≈ 750 kcal90 g de carbohidratos
Huevos revueltosvegetarian
9.40
Rühreier aus 3 Freilandeiern — De 3 huevos de gallinas camperas
estimación≈ 280 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Dos huevos fritosvegetarian
8.40
Zwei Spiegeleier — Con pan y mantequilla
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
CARTA DE ESPÁRRAGOS
Crema de espárragosvegetarian
11.90
SPARGELCREMESUPPE — Sopa cremosa de espárragos
estimación≈ 250 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Espárragos frescosvegetarian
19.60
Frischer Spargel — Con salsa holandesa y patatas a la mantequilla
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Schnitzel estilo Viena
28.90
Schnitzel Wiener Art — Con espárragos frescos, salsa holandesa y patatas a la mantequilla
estimación≈ 950 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Jamón cocido
23.90
Gekochter Schinken — Sobre espárragos frescos con salsa holandesa y patatas a la mantequilla
estimación≈ 780 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Ensalada de espárragosvegetarian
18.60
SpargelSalat — Espárragos blancos y verdes sobre ensalada de hierbas silvestres, fresas, tomates cherry y aliño balsámico
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
CARTA DE PRIMAVERA
Salsa verde de Frankfurt
15.60
Frankfurter Grüne SoSSE mit butterkartoffeln — Con patatas a la mantequilla. A elegir: huevo frito o salmón ahumado
estimación≈ 580 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Risotto de espárragosvegetarian
18.90
Spargelrisotto — Risotto cremoso con espárragos verdes, champiñones, tomates cherry y un toque de vino blanco
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 86
Cordon Bleu de Opa
21.90
Opa‘s CORDON BLEU — Cordon bleu de pollo con patatas salteadas y guarnición de ensalada
estimación≈ 820 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
OMas Frühlingspasta
20.90
Langostinos tempura sobre linguini con salsa de nata de limón y riesling, tomates cherry, espárragos verdes y parmesano
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
Frühlings-Bowlvegan
18.90
Bolitas de falafel fritas con espárragos asados, garbanzos, aguacate, tomates cherry sobre ensalada de hierbas silvestres
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Frühlingssalatvegetarian
17.60
Mozzarella de búfala al horno sobre canónigos con aliño balsámico, tomates cherry, fresas, almendras & albahaca
estimación≈ 550 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
TOSTADAS DE PRIMAVERA CASERAS DE LA ABUELA
Der Frühlingvegetarian
11.40
Con tomates cherry y mozzarella de búfala sobre pesto de albahaca
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
Der Meenzervegetarian
10.80
Spundekäs‘, cebollas rojas, cebolla frita y pimientos
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratos
Im Gartenvegetarian
10.20
Quark de hierbas, aguacate, rabanitos, berros & lima
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratos
Orientexpress
10.80
Hummus de remolacha, batata, sésamo & beicon
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratos
PLATOS PRINCIPALES
Käsespätzle caserosvegetarian
15.50
Hausgemachte Käsespätzle — Con cebolla caramelizada
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos
Batata al hornovegetarian
14.90
Süsskartoffel aus dem OfeN — Con quark de hierbas casero, aceite de chile, champiñones salteados y nueces
estimación≈ 520 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Serviettenknödel caserosvegetarian
16.90
Hausgemachte Serviettenknödel — Con champiñones a la crema
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratos
Feta al horno con costra de sésamovegetarian
17.40
Gebackener Feta MIT SESAMKRUSTE — Sobre ensalada campesina y salsa de tomate, con pan de ajo
estimación≈ 720 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
Maultaschen salteadas
17.90
Gebratene Maultaschen — Sobre ensalada mixta con beicon crujiente
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Schnitzel Wiener Art
18.50
Lomo de cerdo con patatas fritas y ketchup
estimación≈ 850 kcal50 g de carbohidratos
Pechuga de pollo empanada en cornflakes
18.90
Hähnchenbrustfilet in Cornflakesmantel — Con patatas fritas caseras, guarnición de ensalada y chutney de mango
estimación≈ 820 kcal65 g de carbohidratos
Goulash de ternera de Oma Else
18.90
Oma Else‘s Saftgulasch vom Rind — Con spätzle de perejil
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
ENSALADAS
Ensalada colorida de temporadavegetarian
12.50
Bunter Salat der Saison
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
APERITIVOS
Ensalada de acompañamientovegetarian
5.90
Beilagensalat
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Spundekäs‘ & pretzels saladosvegetarian
6.90
Spundekäs‘ & Salzbrezeln
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratos
Patatas fritas caserasvegetarian
7.40
HHAAUUSSGGEEMMAACCHHTTEE PPOOMMMMEESS MMIITT KKeettcchhuupp ooddeerr MMaayyoo — Con ketchup o mayonesa
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratos
Tabla de quesosvegetarian
13.40
Käseplatte — Con pan, pretzels y higos
estimación≈ 650 kcal40 g de carbohidratos
Sopa del día
8.50
Tagessuppe
estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POSTRE
Crumble de OMAvegetarian
7.50
OMA‘s CRUMBLE — Frutas de temporada con crumble de mantequilla y nata
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratospesado 34
Apfelküchle de OPAvegetarian
7.50
OPA‘s Apfelküchle — Con azúcar glas
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratospesado 39
LAS VACACIONES DE LA ABUELA EN ITALIA
Ensalada templada de Gnocchi y espinacasvegetarian
16.50
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensosse — En salsa de tomate con aceitunas, calabacín salteado y mozzarella
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Ensalada templada de Gnocchi y espinacas
17.50
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensosse — En salsa de tomate con salsiccia
estimación≈ 780 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 72
Tortita rellenavegetarian
16.90
gefüllter pfannkuchen — Tortita fría con aguacate, cebolla frita, parmesano, ensalada, verduras y crema agria
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Tortita rellena
5.90
gefüllter pfannkuchen + LACHS ODER Hähnchenbrustfilet — Con salmón o pechuga de pollo
estimación≈ 820 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ensalada de lentejas templadavegan
16.90
Lauwarmer Linsensalat — Con verduras teriyaki, batata y achicoria salteada
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 85
Ensalada de lentejas templada
5.90
Lauwarmer Linsensalat + Wahlweise Mit Zitronen-Hähnchenbruststreifen — Opcionalmente con tiras de pechuga de pollo al limón
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 89
Plato de parrilla de OMA
21.50
OMa’s Grillteller — Ensalada de penne fría con tomates secos, alcaparras, tomates cherry, balsámico y pesto de tomate y albahaca
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Pechuga de pollo de OPA
22.90
OPA’S Hähnchenbrustfilet — Pechuga de pollo natural sobre cuscús con verduras mediterráneas
estimación≈ 610 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 90
SommerBowlvegetarian
17.80
Trozos de feta sobre ensalada de hierbas silvestres con fresas, melocotón, tomates cherry, nueces y aliño de miel y limón
estimación≈ 480 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 66
Tostada de veranovegetarian
11.40
Röstbrot Sommer — Crema agria, fresas, menta, nueces y crema balsámica
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 44
DESAYUNO
Huevos revueltos + tomatevegetarian
9.90
Rühreier +Tomate
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Huevos revueltos + bacon
11.90
Rühreier +Speck
estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Huevos revueltos + fetavegetarian
10.90
Rühreier + FETA
estimación≈ 340 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Huevos revueltos + queso de montañavegetarian
10.90
Rühreier + Bergkäse
estimación≈ 360 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
ENSALADAS
Ensalada mixtavegetarian
14.90
Bunter Salat +mit gebratenen Champignons — Con champiñones salteados
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Ensalada mixtavegetarian
17.50
Bunter Salat +mit gratiniertem Ziegenkäse,Walnüssen und Birnen — Con queso de cabra gratinado, nueces y peras
estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 74
Ensalada mixta
17.90
Bunter Salat +mit Hähnchenbrustfilet — con solomillo de pollo
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
¿Esta carta sigue siendo correcta?
92veggie
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Muchos desayunos y almuerzos vegetarianos
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú incluye platos como Käsespätzle, feta al horno con costra de sésamo y risotto de espárragos. Hay opciones veganas como la Frühlings-Bowl con falafel y el desayuno Tante Leni.
38 platos vegetarianos y 4 veganos de 61
78dia
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Desayunos y almuerzos proteicos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece muchas opciones bajas en carbohidratos con huevos y carne. Las ensaladas y los platos de espárragos son buenas opciones.
27 aptos para diabéticos · 61 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz
- Horario
- lun10:00–00:00mar10:00–00:00mié10:00–00:00jue10:00–00:00vie10:00–00:00sáb10:00–00:00dom10:00–00:00Küchenzeiten Mo. - Fr. 10 - 15.00 & 17 - 22.00 Uhr. Küchenzeiten Sa + So und Feiertags durchgehend 10.00 - 22.00 Uhr. Frühstück täglich bis 15.00 Uhr
- Contacto
- +4961315530476 post@oma-else.de
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oma-else.de/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %