Nanami - Mainz, Kurfürstenstraße

Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz

Cerrado ahora · abre lun 12:00

Japanese€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 19 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 19 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

BOWL

SEOUL MATE (V)vegan

14.90

Base: arroz sushi o greens, salsa: Korean Bang Bang, proteína: tempeh crujiente, topping: kimchi vegano, aguacate

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 72

ONE NIGHT IN BANGKOK

14.90

Base: arroz sushi o greens, salsa: red coco, proteína: pollo al lemongrass, topping: mango, zanahoria nori, edamame

estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 74

HAPPY WAIKIKIpescatarian

16.90

Base: arroz sushi o greens, salsa: sesam me, proteína: salmón, topping: edamame, pepino, aguacate, mango

estimación≈ 650 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77

KUNG TOFU (V)vegan

14.90

Base: arroz sushi o fideos udon, salsa: Korean Bang Bang, proteína: tofu teriyaki, topping: edamame, pimiento

estimación≈ 640 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78

BURNING MAN

14.90

Base: arroz sushi o fideos udon, salsa: Spyce, proteína: pollo al lemongrass, topping: pimiento, tomates cherry

estimación≈ 660 kcal74 g de carbohidratosequilibrado 82

TUNA ROUNDpescatarian

15.90

Base: arroz sushi o greens, salsa: Green Smash (V), proteína: atún cremoso, topping: red coleslaw, pepino, edamame

estimación≈ 610 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77

SHRIMPLY THE BESTpescatarian

15.90

Base: arroz sushi o fideos udon, salsa: red coco, proteína: gambas al sésamo, topping: zanahoria nori, champiñones

estimación≈ 690 kcal76 g de carbohidratosequilibrado 74

BOWL CALIENTE

YAA! MEN

14.90

Base: fideos udon, salsa: Spyce, proteína: carne picada de judía negra, topping: kimchi vegano, edamame

estimación≈ 710 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 82

CURRY SMA

15.90

Base: arroz sushi, proteína: curry Massaman con pollo, topping: espinacas, batata, acabado: cebollino

estimación≈ 740 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 74

CHEESY UDON

14.90

Base: fideos udon, salsa: cheesy-gochujang, proteína: carne picada de judía negra, topping: kimchi vegano

estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67

BOWL FRÍO

SWEET CAROLINEvegan

15.90

Base: batata, salsa: Green Smash (V), proteína: tofu teriyaki, topping: espinacas, remolacha, pepino

estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 80

OFERTA DE ALMUERZO

LUNCH DEAL 10,90€

10.90

BOWL DE ALMUERZO + REFRESCO (12-15 HORAS)

estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratos

CHICKEN LUNCH BOWL

Base: arroz sushi, salsa: sesam me, proteína: pollo al lemongrass, topping: kimchi vegano, edamame

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

TOFU LUNCH BOWLvegan

Base: arroz sushi, salsa: sesam me, proteína: tofu teriyaki, topping: red coleslaw, pepino

estimación≈ 590 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73

TUNA LUNCH BOWLpescatarian

Base: arroz sushi, salsa: atún cremoso, proteína: Green Smash, topping: pepino, edamame

estimación≈ 610 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77

Postre

MANGO STICKY RICEvegan

5.90

Base: arroz sushi, salsa: coco dulce y salado, topping: mango, acabado: sésamo

estimación≈ 420 kcal65 g de carbohidratospesado 32

CREA TU PROPIO BOWL

CREA TU PROPIO BOWL (FRÍO)

9.00

CREATE YOUR OWN BOWL (COLD) — Bowl personalizable con elección de base, salsa, proteína, toppings y acabado

estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 84

CREA TU PROPIO BOWL (CALIENTE)

9.00

CREATE YOUR OWN BOWL (WARM) — Bowl personalizable con elección de base, salsa, proteína, toppings y acabado

estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 90

BOWLS FRÍOS

SEOULMATEvegan

14.90

Base: arroz sushi, greens o batata, salsa: Korean Bang Bang, proteína: tempeh crujiente, topping: remolacha

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 72

BOWLS CALIENTES

KUNG TO FUvegan

14.90

Base: arroz sushi, fideos udon o batata, proteína: tofu teriyaki, salsa: Korean Bang Bang, topping: tomate cherry

estimación≈ 640 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78

CREA TU PROPIO BOWL (FRÍO)

SIN PROTEÍNAvegan

12.00

OHNE PROTEIN — Crea tu propio bowl. Incluye: 1x base, 1x salsa, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74

TOFU | TEMPEH | POLLO | FRÍO

13.00

TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD — Crea tu propio bowl. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 90

SALMÓN | GAMBAS | FRÍOpescatarian

15.00

LACHS | GARNELEN | COLD — Crea tu propio bowl. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 90

CREA TU PROPIO BOWL (CALIENTE)

TOFU | TEMPEH | POLLO | CALIENTE

13.00

TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM — Crea tu bowl caliente con arroz sushi. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

SALMÓN | GAMBAS | CALIENTEpescatarian

15.00

LACHS | GARNELEN | WARM — Crea tu bowl caliente con arroz sushi. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 690 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

BOWLS PEQUEÑOS

YAA! MEN SMALL

11.90

Base: Fideos Udon | Salsa: Spyce | Proteína: Carne picada de soja negra | Toppings: Kimchi vegano, maíz glaseado

estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 90

SEOULMATE SMALLvegan

11.90

Base: Arroz sushi o greens | Salsa: Korean Bang Bang | Proteína: Tempeh crujiente | Toppings: Remolacha, pepino

estimación≈ 520 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 85

TUNA ROUND SMALLpescatarian

12.50

Base: Arroz sushi, greens o batata | Salsa: Green Smash | Proteína: Atún cremoso | Toppings: Pepino, edamame, cebolla roja

estimación≈ 540 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 90

SWEET CAROLINE SMALLvegan

12.50

Base: Batata o greens | Salsa: Green Smash | Proteína: Tofu | Toppings: Espinacas, tomate, remolacha, pepino

estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

ONE NIGHT IN BANGKOK SMALL

11.90

Base: Arroz sushi o greens | Salsa: Red Coco | Proteína: Pollo al lemongrass | Toppings: Edamame, zanahoria nori, pimiento

estimación≈ 560 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 82

HAPPY WAIKIKI SMALLpescatarian

13.50

Base: Arroz sushi o greens | Salsa: Sesam Me | Proteína: Salmón | Toppings: Edamame, pepino, aguacate, mango, cebollino

estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 82

KUNG TO FU SMALLvegan

11.90

Base: Arroz sushi, udon o batata | Proteína: Tofu teriyaki | Salsa: Korean Bang Bang | Toppings: Tomates cherry

estimación≈ 540 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 86

BURNING MAN SMALL

11.90

Base: Arroz sushi o udon | Proteína: Pollo al lemongrass | Salsa: Spyce | Toppings: Pimiento, brócoli, tomates marinados

estimación≈ 530 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 90

SHRIMPLY THE BEST SMALLpescatarian

12.50

Base: Arroz sushi o udon | Proteína: Gambas al sésamo | Salsa: Red Coco | Toppings: Champiñones encurtidos, brócoli

estimación≈ 560 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 90

SIN PROTEÍNA | FRÍO | SMALLvegan

9.00

OHNE PROTEIN | COLD | SMALL — Crea tu propio bowl. Incluye: 1x base, 1x salsa, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticos

TOFU | TEMPEH | POLLO | FRÍO | SMALL

10.00

TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD | SMALL — Crea tu propio bowl. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81

SALMÓN | GAMBAS | FRÍO | SMALLpescatarian

12.00

LACHS | GARNELEN | COLD | SMALL — Crea tu propio bowl. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

SIN PROTEÍNA | CALIENTE | SMALLvegan

9.00

OHNE PROTEIN | WARM | SMALL — Crea tu propio bowl. Incluye: 1x base, 1x salsa, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 380 kcal55 g de carbohidratos

TOFU | TEMPEH | POLLO | CALIENTE | SMALL

10.00

TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM | SMALL — Crea tu bowl caliente con arroz sushi. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 500 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73

SALMÓN | GAMBAS | CALIENTE | SMALLpescatarian

12.00

LACHS | GARNELEN | WARM | SMALL — Crea tu bowl caliente con arroz sushi. Incluye: 1x base, 1x salsa, 1x proteína, 3x toppings, 2x finishes

estimación≈ 540 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 77

CURRY-SMA SMALL

12.50

Base: arroz para sushi | Proteína: curry Massaman con pollo | Toppings: batata, espinacas baby | Finish: anacardos, cilantro

estimación≈ 620 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 73

¿Esta carta sigue siendo correcta?

86veggie
scoreestimación

Bowls japoneses con opciones veganas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir el bowl Seoul Mate con tempeh crujiente o el bowl Kung Tofu. El Mango Sticky Rice es el postre vegano. También hay bowls con pollo, salmón o gambas.

13 platos vegetarianos y 13 veganos de 41

40dia
scoreestimación

Elige una base de vegetales

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Muchos bowls llevan arroz para sushi o fideos udon. Puedes cambiarlos por vegetales para reducir los carbohidratos.

4 aptos para diabéticos · 41 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz
Horario: lun12:00–20:00
mar12:00–20:00
mié12:00–20:00
jue12:00–20:00
vie12:00–20:00
sáb12:00–20:00
dom—
Contacto: +061312495644 info@nanami-poke.de
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nanami-poke.de/
Ficha: completitud 83 %, confianza 95 %

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