Tama Sushis - 644 Av. de Craponne
Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
Abierto ahora · hasta 21:00
Japanesesushi€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Nigirisushi
Aguacate sésamovegetarian
4.00
Avocat sésame — 2 piezas
estimación≈ 110 kcal15 g de carbohidratos
Salmónpescatarian
4.00
Saumon — 2 piezas
estimación≈ 130 kcal15 g de carbohidratos
Atúnpescatarian
4.00
Thon — 2 piezas
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Lubinapescatarian
4.00
Bar — 2 piezas
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Ebi gambas cocidaspescatarian
4.00
"Ebi" crevettes cuites — 2 piezas
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Anguila grilladapescatarian
4.00
Anguilles grillées — 2 piezas
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratos
Temporada
5.00
Saison — 2 piezas
estimación≈ 130 kcal15 g de carbohidratos
Inspiración
5.00
Inspiration — 2 piezas
estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratos
Hosomaki
Aguacate sésamovegan
5.00
Avocat sésame — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 160 kcal28 g de carbohidratos
Pepino marinadovegan
5.00
Concombre mariné — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 150 kcal28 g de carbohidratos
Atún cocido con cebollas fritas
5.50
Thon cuits signons frits — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratos
Salmónpescatarian
6.00
Saumon — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Atúnpescatarian
6.00
Thon — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 170 kcal28 g de carbohidratos
Gamba mayonesapescatarian
6.00
Crevette mayonnaise — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratos
Salmón shishimipescatarian
6.00
Saumon shishimi — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Atún cebollinopescatarian
6.00
Thon ciboulette — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 170 kcal28 g de carbohidratos
Temporada
7.00
Saison — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Inspiración
7.00
Inspiration — 6 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 190 kcal28 g de carbohidratos
Uramaki
Queso de cabra miel rúculavegetarian
8.00
Chèvre miel roquette — 8 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratos
Verduras de temporadavegan
8.00
Légumes de saison — 8 piezas. Nori sustituido por hoja de soja + 1€
estimación≈ 220 kcal35 g de carbohidratos
Atún cocidopescatarian
8.00
Thon cuit — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratos
Ebi gambas cocidas Aguacatepescatarian
8.00
Ebi crevettes cuites Avocat — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 360 kcal40 g de carbohidratos
Pollo aguacate
8.00
Poulet avocat — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 370 kcal40 g de carbohidratos
Salmón Aguacatepescatarian
8.00
Saumon Avocat — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 390 kcal40 g de carbohidratos
Salmón Pepinopescatarian
8.00
Saumon Concombre — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Atún Aguacatepescatarian
9.00
Thon Avocat — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratos
Saison
9.00
8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratos
Inspiration
9.00
8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratos
Dragon
Aguacate salmónpescatarian
12.00
Avocat saumon — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratos
Aguacate pollo
12.00
Avocat poulet — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 430 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 67
Salmónpescatarian
12.00
Saumon — 8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 420 kcal42 g de carbohidratos
Niji
12.00
8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 440 kcal42 g de carbohidratos
Inspiration
13.00
8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 440 kcal42 g de carbohidratos
Saison
13.00
8 piezas. Hoja de nori (sustitución por hoja de soja + 1€)
estimación≈ 440 kcal42 g de carbohidratos
Gunkan
Lubinapescatarian
6.00
Bar — 2 piezas
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Temaki
Salmónpescatarian
7.00
Saumon
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratos
Atúnpescatarian
7.00
Thon
estimación≈ 270 kcal35 g de carbohidratos
Pollo
7.00
Poulet
estimación≈ 290 kcal35 g de carbohidratos
Vegetarianovegetarian
7.00
Végétarien
estimación≈ 220 kcal35 g de carbohidratos
Sashimi
Lubinapescatarian
12.00
Bar — 6 piezas
estimación≈ 110 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Mixtopescatarian
12.00
Mixte — 6 piezas
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Chirashi
Salmónpescatarian
14.00
Saumon — 6 piezas
estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 70
Atúnpescatarian
14.00
Thon — 6 piezas
estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratos
Lubinapescatarian
14.00
Bar — 6 piezas
estimación≈ 460 kcal60 g de carbohidratos
Mixtopescatarian
14.00
Mixte — 6 piezas
estimación≈ 500 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 70
Poke Bowl
Atúnpescatarian
15.00
thon
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 85
Lubinapescatarian
15.00
Bar
estimación≈ 430 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 85
Pollo
15.00
Poulet
estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 85
Gambapescatarian
15.00
Crevette
estimación≈ 440 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 85
Tofuvegan
15.00
estimación≈ 410 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Tartare
Salmón
6.50
Saumon
estimación≈ 150 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Atún
6.50
thon
estimación≈ 130 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Lubina
6.50
Bar
estimación≈ 120 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Suplemento de temporada
1.50
Supplement saison
estimación≈ 40 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Brochette
Pollo yakitori nature
6.00
Poulet yakitori nature — 2 piezas
estimación≈ 160 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Pollo yakitori picante
6.00
Poulet yakitori épicé — 2 piezas
estimación≈ 170 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ternera queso
6.00
Bœuf fromage — 2 piezas
estimación≈ 220 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gyoza
Pollo
6.00
Poulet — 3 piezas
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Gamba
6.00
Crevette — 3 piezas
estimación≈ 170 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Verduravegetarian
6.00
Légume — 3 piezas
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada
Colvegetarian
4.00
Chou
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Col con zanahoriavegetarian
4.50
Chou carotte
estimación≈ 75 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Wakamévegan
6.00
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Postre
Mochi helado
3.00
Mochi glacé
estimación≈ 150 kcal25 g de carbohidratospesado 39
Maki Plátano Nocciolata
6.00
Maki Banane nocciolata
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratos
Composición
Todo salmón 16 piezas
18.00
Tout saumon 16 pièces
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 81
Todo atún 16 piezas
18.00
Tout thon 16 pièces
estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 81
Todo gamba 16 piezas
18.00
Tout crevette 16 pièces
estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 81
Mixtos 16 piezas
19.00
Mixtes 16 pièces
estimación≈ 630 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 81
Prelude 28 piezas
35.00
Prelude 28 pièces
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 81
Sonate 34 piezas
41.00
Sonate 34 pièces
estimación≈ 980 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 76
Trio 35 piezas
42.00
Trio 35 pièces
estimación≈ 1000 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 75
Saison 32 piezas
42.00
Saison 32 pièces
estimación≈ 950 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 77
Mélodie 48 piezas
65.00
Mélodie 48 pièces
estimación≈ 1300 kcal140 g de carbohidratosequilibrado 68
Symphonie 64 piezas
78.00
Symphonie 64 pièces
estimación≈ 1700 kcal180 g de carbohidratos
Entrante
Misovegan
6.00
Sopa de pasta de soja, champiñones, tofu, wakame, cebollino
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Gyozas del momento 3 piezas
7.00
Gyozas du moment 3 pièces — Raviolis japoneses
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tempura de verduras 6 piezasvegetarian
7.50
Tempura de légumes 6 pièces — Buñuelos de verduras al estilo japonés
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 71
Tempura de gambas 4 piezas
10.00
Tempura de crevettes 4 pièces — Buñuelos de gambas al estilo japonés
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tartar de Salmón, Atún o Lubina
8.00
Tartare de Saumon ou Thon ou Bar — Pescado marinado surtido sobre arroz avinagrado
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Extra Aguacate Mango o Wakamevegan
1.50
Supplément Avocat Mangue ou Wakamé
estimación≈ 60 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sashimi de Salmón, Atún o Lubina (6 piezas)
12.00
Sashimi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces — Laminas finas de pescado crudo
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Extra Aguacatevegan
1.50
Supplément Avocat
estimación≈ 45 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensaladas
Chirashi de Salmón, Atún o Lubina (6 piezas)
16.00
Chirashi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces — Bol de laminas finas de pescado crudo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Gyoza Bowl
16.00
Bol de gyozas con verduras frescas y aguacate
estimación≈ 620 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 74
Yakitori Bowl
16.00
Bol de brochetas de pollo con verduras frescas y aguacate
estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Salmon Bowl
16.00
Saumon Bowl — Bol de brochetas de salmón cocinadas con verduras frescas y aguacate
estimación≈ 560 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Poke Bowl Salmón, Atún, Lubina, Gambas, Pollo o Tofu
18.00
Poke Bowl Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Poulet ou Tofu — Bol de pescado crudo marinado, gambas, pollo o tofu, con aguacate y verduras frescas sobre arroz avinagrado
estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
Extra Mango o Wakamevegan
1.50
Supplément Mangue ou Wakamé
estimación≈ 40 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Nigiri 2 piezas
Salmón, Atún, Lubina
5.00
Saumon, Thon, Bar — Lámina de pescado o verduras sobre una bola de arroz avinagrado
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
Ebi (gambas cocidas), Anguila grillada
5.00
"Ebi" crevettes cuites, Anguilles grillées — Lámina de pescado o verduras sobre una bola de arroz avinagrado
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratos
Lubina de temporada, hoja de cerezo, chile yuzu kosho
6.00
Saison bar, feuille de cerisier, piment yuzu kosho — Lámina de pescado o verduras sobre una bola de arroz avinagrado
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
Inspiración aguacate, aceite y semillas de sésamo blanco, crema de espárragos y remolachavegetarian
6.00
Inspiration avocat, huile & graine de sésame blanc, crème d'asperges et betterave — Lámina de pescado o verduras sobre una bola de arroz avinagrado
estimación≈ 130 kcal19 g de carbohidratos
Gunkan 2 piezas
Salmón salsa ponzu, cebollino
7.00
Saumon sauce ponzu cébettes — Arroz envuelto en alga nori relleno de tartar de pescado
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratos
Atún salsa ponzu, semillas de sésamo blanco y ume
7.00
Thon sauce ponzu graines sésame blanc & ume — Arroz envuelto en alga nori relleno de tartar de pescado
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratos
Lubina salsa ponzu, semillas de sésamo blanco y yuzu
7.00
Bar sauce ponzu grains sésame blanc & yuzu — Arroz envuelto en alga nori relleno de tartar de pescado
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratos
Temaki 1 pieza
Salmón, pepino, aguacate, sésamo blanco y negro
9.00
Saumon concombre avocat sésame blanc & noir — Cono de alga nori relleno de arroz, guarnición y tartar de pescado
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Atún, aguacate, semillas de sésamo blanco y negro
9.00
Thon avocat, graines de sésame blanc & noir — Cono de alga nori relleno de arroz, guarnición y tartar de pescado
estimación≈ 270 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Pollo yakitori, aguacate, zanahoria, rúcula, mayonesa picante
9.00
Poulet yakitori, avocat, carotte, roquette, mayonnaise épicée — Cono de alga nori relleno de arroz, guarnición y tartar de pescado
estimación≈ 310 kcal36 g de carbohidratosequilibrado 65
Verduras de temporadavegetarian
9.00
Légumes de saison — Cono de alga nori relleno de arroz, guarnición y tartar de pescado
estimación≈ 220 kcal38 g de carbohidratos
Hosomaki 6 piezas
Aguacate semillas de sésamo blancovegetarian
5.50
Avocat graines de sésame blanc — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratos
Pepino marinadovegan
5.50
Concombre mariné — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 140 kcal24 g de carbohidratos
Atún salteado con cebollas fritas
5.50
Thon sauté oignons frits — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratos
Ebi gambas cocidas mayonesa picante
6.00
"Ebi" crevettes cuites mayonnaise épicée — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratos
Sashimi de salmón
6.50
Saumon shishimi — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Atún con cebollino
6.50
Thon ciboulette — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Saison salmón, crema de espárragos, hilos de chile
7.00
Saison saumon, crème d'asperges, filament de piment — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 200 kcal23 g de carbohidratos
Inspiración espárrago con miso, ciruela verde, flor de zanahoria marinada, mentavegan
7.00
Inspiration asperge au miso prune verte, fleur de carotte marinée, menthe — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 170 kcal25 g de carbohidratos
Sustitución por hoja de soja
1.50
Remplacement par feuille de soja
estimación≈ 20 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Entrantes
Tempura de verduras 6 piezasvegetarian
8.00
Tempura de légumes 6 pièces — Buñuelos de verduras al estilo japonés
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Sushis
Nigiri Salmón, Atún, Lubina, Gambas o Aguacate 2 piezas
5.00
Nigiri Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Avocat 2 pièces — Loncha de pescado o verdura sobre una bola de arroz avinagrado
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
Hosomaki Salmón, Atún, Gambas, Aguacate o Pepino 6 piezas
6.00
Hosomaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Avocat ou Concombre 6 pièces — Arroz con un solo relleno envuelto en una hoja de alga nori
estimación≈ 170 kcal23 g de carbohidratos
Uramaki Salmón, Atún, Gambas, Queso de cabra miel rúcula o Pollo picante 8 piezas
8.00
Uramaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Chèvre miel roquette ou Poulet épicé 8 pièces — Rollo con arroz por fuera y múltiples rellenos por dentro
estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratos
Composición 16 piezas
18.00
Composition 16 pièces — Salmón: 2 nigiri, 6 hosomaki, 8 uramaki. Atún: 2 nigiri, 6 hosomaki...
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 73
Brochettes
Brochetas de pollo salsa Yakitori 2 piezas
12.00
Brochettes Poulet sauce Yakitori 2 pièces — Acompañadas de arroz crujiente y chips de zanahoria
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73
Brochetas de salmón 2 piezas
12.00
Brochettes de Saumon 2 pièces — Acompañadas de arroz crujiente y chips de zanahoria
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73
Acompañamientos
Bol de arroz avinagrado y semillas de sésamo blancovegan
6.00
Bol de riz vinaigré & graines de sésame blanc
estimación≈ 220 kcal48 g de carbohidratos
Ensalada de col marinada y semillas de sésamo blancovegan
6.00
Salade de chou marinée & graines de sésame blanc
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Ensalada de col y zanahoria, encurtidos de cebolla rojavegan
6.00
Salade de chou & carotte, pickles d'oignons rouges
estimación≈ 70 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticos
Postres
Mochi
4.00
Mochi 13 parfums au choix — 13 sabores a elegir
estimación≈ 150 kcal30 g de carbohidratos
Mochi Glacé
té verde matcha, vainilla, flor de cerezo, pistacho, sésamo negro
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratospesado 39
Mochi Glacé Gourmand
caramelo de mantequilla salada, miel almendra, choco-coco, choco-avellana
estimación≈ 220 kcal32 g de carbohidratos
Mochi Glacé Veganvegan
limón yuzu, frambuesa, mango pasión, lichi
estimación≈ 160 kcal28 g de carbohidratospesado 39
Sugerencias del día
Ramen (viernes mediodía)
18.00
Ramen le vendredi midi — Sopa de fideos con caldo y diversos acompañamientos (carnes, huevos, verduras)
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 85
¿Esta carta sigue siendo correcta?
70veggie
scoreestimación
scoreestimación
Amplia variedad de sushi vegetariano
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú incluye un poke bowl de tofu, sopa miso y gyoza de verduras. También hay uramaki vegetariano de queso de cabra, miel y rúcula.
27 platos vegetarianos y 16 veganos de 125
55dia
scoreestimación
scoreestimación
Elija sashimi y yakitori
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece buenas opciones bajas en carbohidratos como el sashimi y el tartare. El nori se puede sustituir por hojas de soja en los maki.
30 aptos para diabéticos · 125 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
- Horario
- lun—mar12:00–14:00, 19:30–21:00mié12:00–14:00, 19:30–21:00jue12:00–14:00, 19:30–21:00vie12:00–14:00, 19:30–21:00sáb12:00–14:00, 19:30–21:00dom—Vente à emporter : De 12h00 à 13h00 | De 18h00 à 21h00. Commandes et réservations à partir de 9H00
- Contacto
- +33625654775
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tamasushis.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %
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