I Am Pho

44 George Street 44, M1 4HF Manchester

Cerrado ahora · abre 12:00

Vietnamese

Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Entrantes y Guarniciones

Summer Rollsvegetarian, vegan

Rollitos frescos de papel de arroz con vermicelli y encurtidos. Veggie, pollo, gamba o THIS isn't chicken

estimación≈ 220 kcal35 g de carbohidratos

Seafood Spring Roll

Gran rollito crujiente de gamba tigre, cangrejo y cerdo con salsa nưǍa chăm

estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Crispy Baby Squid

Tiernos calamares baby fritos con dip de sal, pimienta y lima

estimación≈ 340 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Chicken Wings

Alitas de pollo sazonadas y crujientes servidas con sriracha

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Spring Rollsvegetarian

Rollitos crujientes servidos con lechuga y hierbas para envolver y dipear. Veggie o cerdo

estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Beef Betel

Ternera envuelta en hojas de betel, servida con láminas de vermicelli de arroz y nuoc cham

estimación≈ 260 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76

Pork & Lemongrass Meatballs

Albóndigas caseras de cerdo y citronela con lechuga y hierbas para envolver y dipear

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Vietnamese pancakevegetarian, vegan

Tortita crujiente salada con papel de arroz, hierbas y pollo y gamba, tofu o THIS isn't chicken

estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65

Morning Gloryvegetarian, vegan

Morning glory (espinaca de agua) salteada con ajo

estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Stir fried Chinese Leafvegetarian, vegan

Col china salteada con salsa de soja

estimación≈ 110 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Prawn Crackers

Con salsa de chile dulce

estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos

Prawn-less Crackersvegetarian, vegan

Con salsa de chile dulce

estimación≈ 230 kcal30 g de carbohidratos

Ensaladas Vietnamitas

Chicken Salad

Ensalada de pollo deshilachado con hierbas vietnamitas, pimientos y aliño de jengibre y chile

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80

Green Papaya Saladvegetarian, vegan

Ensalada crujiente de papaya verde con cacahuetes y chips de gamba. Veggie, gamba o vegan THIS isn't chicken

estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Mango Salad

Ensalada picante de mango verde con cerdo, gambas secas y cacahuetes

estimación≈ 290 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Veggie Saladvegetarian, vegan

Igual que Goi Ga, sin pollo, o puedes añadir vegan THIS isn't chicken

estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Prawn & pomelo salad

Con chiles rojos, hierbas vietnamitas, coco tostado y cacahuetes

estimación≈ 260 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pho

Beef Brisket Phở

Beef Brisket Phư — Brisket tierno cocinado a fuego lento en nuestro caldo de ternera

estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73

Steak Phở

Steak Phư — Filete cortado finamente en caldo de ternera

estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73

Chicken Phở

Chicken Phư — Pechuga de pollo en caldo de pollo

estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73

Phở de Tofu y Champiñonesvegetarian

Tofu and Mushroom Phư — Tofu y champiñones en caldo de pollo o verduras

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Phở de Filete con Ajo

Steak with Garlic Phư — Filete salteado con ajo (estilo Hanói) en caldo de ternera

estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Phở Beef Combo

Beef Combo Phư — Filete, brisket y albóndigas en caldo de ternera

estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Phở de Langostinos

King Prawn Phư — Langostinos en caldo de pollo o verduras

estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Phở de 3 Hongosvegetarian

3 Mushroom Phư — Setas enoki, shiitake y champiñones en caldo de pollo o verduras

estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65

Sopas Picantes

Langostinos Picantes

Hot & spicy king prawn — Servido con fideos phở o bún

estimación≈ 540 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 77

Pollo Picante

Hot & spicy chicken — Servido con fideos phở o bún

estimación≈ 530 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 77

Brisket de Ternera Picante

Hot & spicy beef brisket — Con una pasta de gambas al chile

estimación≈ 560 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 77

Tofu y Hongos Picantesvegetarian, vegan

Hot & spicy tofu & mushroom — Servido con fideos phở o bún

estimación≈ 480 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 73

THIS isn’t chicken Picantevegan

Hot & spicy THIS isn’t chicken — Servido con fideos phở o bún

estimación≈ 490 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 73

3 Hongos Picantesvegetarian, vegan

Hot & spicy 3 mushrooms — Servido con fideos phở o bún

estimación≈ 460 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 78

Sopas Especialidades

Super Greenvegetarian, vegan

Espinaca de agua, judías verdes, pak choi, lima fresca y albahaca tailandesa en caldo de verduras

estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Spicy Greenvegetarian

Pollo, THIS isn’t chicken o tofu, verduras verdes, lima y albahaca en caldo picante

estimación≈ 410 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 90

Phở de Brisket y Hongos

Brisket and Mushroom Phư — Brisket, setas enoki, champiñones y yema de huevo cremosa en caldo de ternera

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71

Bún riêu Sopa de Cangrejo

Crab noodle soup: Bún riêu — Clásico de Hanói; fideos vermicelli en caldo de tomate y cangrejo con filete y tofu

estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77

Phở House

Phư house — Langostinos, pollo y filete salteado con ajo en caldo de ternera

estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

Sopas de Fideos Curry

Sopa de Fideos Curry con Langostinos

King prawn curry noodle soup — Fusión de curry vietnamita y sopa de fideos, con ensalada de hierbas frescas

estimación≈ 720 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71

Sopa de Fideos Curry con Brisket

Beef brisket curry noodle soup — Fusión de curry vietnamita y sopa de fideos, con ensalada de hierbas frescas

estimación≈ 780 kcal62 g de carbohidratos

Sopa de Fideos Curry con Pollo

Chicken curry noodle soup — Fusión de curry vietnamita y sopa de fideos, con ensalada de hierbas frescas

estimación≈ 710 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71

Sopa de Fideos Curry THIS isn't chickenvegan

THIS isn't chicken curry noodle soup — Fusión de curry vietnamita y sopa de fideos, con ensalada de hierbas frescas

estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 66

Sopa de fideos curry de tofu y champiñonesvegetarian, vegan

Tofu & mushroom curry noodle soup — La unión de nuestro curry vietnamita clásico y un cuenco de sopa de fideos con ensalada de hierbas frescas

estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73

Sopa de fideos curry de 3 champiñonesvegetarian, vegan

3 mushroom curry noodle soup — La unión de nuestro curry vietnamita clásico y un cuenco de sopa de fideos con ensalada de hierbas frescas

estimación≈ 480 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 78

Curry

Curry de Pollo

Chicken Curry — Rico y fragante curry vietnamita con verduras y champiñones, servido con arroz quebrado y pollo

estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Curry de Brisket

Brisket Curry — Rico y fragante curry vietnamita con verduras y champiñones, servido con arroz quebrado y pecho de ternera

estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Curry de Gambas

Prawn Curry — Rico y fragante curry vietnamita con verduras y champiñones, servido con arroz quebrado y gambas reales

estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Curry de Pescado

Fish Curry — Rico y fragante curry vietnamita con verduras y champiñones, servido con arroz quebrado y filete de pescado blanco

estimación≈ 630 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Curry THIS isn't chickenvegan

This Isn't Chicken Curry — Rico y fragante curry vietnamita con verduras y champiñones, servido con arroz y vegan THIS isn't chicken

estimación≈ 660 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 73

Curry de Gambas Picante

Spicy Prawn Curry — Rico curry vietnamita con chiles rojos y hoja de betel, con cacahuetes y servido con arroz quebrado

estimación≈ 690 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Curry de Pollo Picante

Spicy Chicken Curry — Rico curry vietnamita con chiles rojos y hoja de betel, con cacahuetes y servido con arroz quebrado

estimación≈ 710 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Curry THIS isn't chicken Picantevegan

Spicy THIS isn't chicken Curry — Rico curry vietnamita con chiles rojos y hoja de betel con vegan THIS isn't chicken

estimación≈ 680 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 67

Curry de Tofu y Champiñonesvegan

Tofu & Mushroom Curry — Rico y fragante curry vietnamita con verduras y champiñones, servido con arroz quebrado y tofu

estimación≈ 620 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78

Curry de Ternera Picante

Spicy Beef Curry — Rico curry vietnamita con chiles rojos y hoja de betel, con cacahuetes y servido con arroz quebrado

estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 71

Curry de Tofu Picantevegan

Spicy Tofu Curry — Rico curry vietnamita con chiles rojos y hoja de betel, con cacahuetes y servido con arroz quebrado

estimación≈ 660 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72

Arroz Salteado al Wok

Arroz Salteado de Pollo y Gambas Secas

Chicken & Dried Shrimp Fried Rice — Aromático arroz quebrado salteado al wok con pollo y gambas secas, opción de añadir huevo frito

estimación≈ 610 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 73

Arroz Salteado de Shiitake y Albahaca Tailandesavegan

Shiitake & Thai Basil Fried Rice — Arroz quebrado picante salteado al wok con champiñones shiitake y albahaca tailandesa, opción de huevo frito

estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 69

Arroz Salteado THIS isn't chickenvegan

THIS isn't Chicken Fried Rice — Arroz quebrado picante salteado al wok con vegan THIS isn't chicken

estimación≈ 620 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 69

Fideos Salteados al Wok

Fideos de Pollo

Chicken Noodles — Fideos de arroz planos salteados al wok con lemongrass, chile y verduras asiáticas, con pollo

estimación≈ 640 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77

Fideos THIS isn't chickenvegan

THIS isn't chicken Noodles — Fideos de arroz planos salteados al wok con lemongrass, chile y verduras asiáticas, con vegan THIS isn't chicken

estimación≈ 610 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 67

Fideos de Ternera

Beef Noodles — Fideos de arroz planos salteados al wok con lemongrass, chile y verduras asiáticas, con ternera

estimación≈ 680 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77

Fideos de Pollo y Gambas

Chicken and Prawn Noodles — Fideos de arroz planos salteados al wok con lemongrass, chile y verduras asiáticas, con pollo y gambas

estimación≈ 670 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77

Fideos de Tofu y Champiñonesvegan

Tofu and Mushroom Noodles — Fideos de arroz planos salteados al wok con limoncillo, chile y verduras asiáticas, con tofu y champiñones

estimación≈ 620 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78

Bowls de Arroz

Bowl de Arroz con Pollo

Chicken Rice Bowl — Bowl de arroz con abundantes verduras y hierbas, servido con contramuslo de pollo marinado

estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85

Bowl de Arroz Beef Betel

Beef Betel Rice Bowl — Bowl de arroz con abundantes verduras y hierbas, servido con ternera crujiente envuelta en hoja de betel

estimación≈ 720 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 79

Bowl de Arroz con Cerdo

Pork Rice Bowl — Bowl de arroz con abundantes verduras y hierbas, servido con cerdo a la parrilla

estimación≈ 710 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 79

Bowl de Arroz 3 Carnes

3 Meat Rice Bowl — Bowl de arroz con abundantes verduras y hierbas, servido con cerdo, ternera y pollo

estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78

Bowl de Arroz con Tofuvegan

Tofu Rice Bowl — Bowl de arroz con abundantes verduras y hierbas, servido con tofu, pimientos y verduras

estimación≈ 580 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 86

Bowl de Arroz Pollo Veganovegan

Vegan Chicken Rice Bowl — Bowl de arroz con abundantes verduras y hierbas, servido con 'pollo' vegano

estimación≈ 610 kcal66 g de carbohidratosequilibrado 85

Fideos Vermicelli

Bún Beef

Fideos de arroz vermicelli con topping salteado de limoncillo y chile, servido con ternera

estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85

Bún Chicken

Fideos de arroz vermicelli con topping salteado de limoncillo y chile, servido con pollo

estimación≈ 530 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85

Bún King Prawn

Fideos de arroz vermicelli con topping salteado de limoncillo y chile, servido con gambas reales

estimación≈ 510 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85

Bún Nem Nuong Pork Balls

Fideos de arroz vermicelli con topping salteado de limoncillo y chile, servido con albóndigas de cerdo

estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 79

Bún Tofu y Champiñonesvegan

Bún Tofu and Mushroom — Fideos de arroz vermicelli con topping salteado de limoncillo y chile, servido con tofu y champiñones

estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 86

Bún Veggie Spring Rollsvegan

Fideos de arroz vermicelli con topping salteado de limoncillo y chile, servido con rollitos de primavera

estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73

Chă cá Lã Váng

Fideos de arroz con pescado a la parrilla marinado en cúrcuma con eneldo, cebollino, cacahuetes y chips de gambas

estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85

Postres

Affogato Vietnamita

Vietnamese Affogato — Café filtrado vietnamita caliente vertido sobre una bola de helado de leche condensada

estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratospesado 41

Sorbetvegan

2 bolas de frambuesa, mango alphonso, coco o chocolate negro

estimación≈ 220 kcal35 g de carbohidratospesado 32

Gofre de Pandan

Pandan waffle — Gofre de pandan recién hecho servido con helado o sorbete

estimación≈ 650 kcal80 g de carbohidratospesado 32

Helado

Ice Cream — 2 bolas de miel y jengibre o vainilla de Madagascar

estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos

Gofre de Chocolate Recién Hecho

Freshly Cooked Chocolate Waffle — Con helado o sorbete

estimación≈ 700 kcal85 g de carbohidratospesado 30

Buñuelos de Plátano Crujientes

Crispy Banana Fritters — Buñuelos de plátano, solos o con helado o sorbete

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 44

Niños

Mini Sopa Pho

Mini Pho Soup — Fideos de arroz planos en caldo casero: pechuga de pollo, solomillo, brisket o tofu y setas

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos

Fideos Salteados al Wok

Wok-fried Noodles — Fideos de arroz planos con elección de pollo, ternera o tofu y setas

estimación≈ 420 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69

Arroz Salteado al Wok con Huevo

Wok-fried Rice with Egg — Sencillo, pollo o tofu

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66

Albóndigas de Cerdo Caseras

Homemade Pork Meatballs — Servidas con arroz al vapor, verduras crudas, crackers de gambas y salsa de cacahuete

estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73

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Muchas ensaladas y entrantes

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

La mayoría de las opciones bajas en carbohidratos son entrantes o ensaladas. Las sopas suelen contener muchos fideos de arroz.

15 aptos para diabéticos · 84 platos

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Práctico

Dirección: 44 George Street 44, M1 4HF Manchester
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vie12:00–22:00
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Contacto: +441612361230
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cornexchangemanchester.co.uk/venue/pho
Ficha: completitud 67 %, confianza 79 %

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