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L'Enka Toque

Rue des Savoyards 8A, 6900 Marche-en-Famenne

Cerrado ahora · abre 10:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 6 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 6 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Especialidad del Chef
Arancini con chimichurri y calabacín
18.80
Arancini au chimichurri et courgettes — Quinoa, calabacín, coliflor, batatas, arándanos, ensalada, hinojo, zanahorias a la naranja, rábano, croutons
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 80
Croquetas de pollo
18.80
Croquettes de volaille — Quinoa, calabacín, coliflor, batatas, arándanos, ensalada, hinojo, zanahorias a la naranja, rábano, croutons
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 78
Falafelsvegan
18.80
Quinoa, calabacín, coliflor, batatas, arándanos, ensalada, hinojo, zanahorias a la naranja, rábano, croutons
estimación≈ 640 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 80
Tatin de zanahoria con pesto y mozzarellavegetarian
18.80
Tatin de carotte, pesto et mozzarella — Quinoa, calabacín, coliflor, batatas, arándanos, ensalada, hinojo, zanahorias a la naranja, rábano, croutons
estimación≈ 650 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 74
Platos Principales
Hamburguesa
19.70
Hamburger — Carne o hamburguesa de lenteja roja, feta, mango, colirrepollo, puré de anacardos o mayonesa de shiso y lima
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 66
Nuggets de pescado al limón o hamburguesa de lenteja roja
17.40
nuggets de poisson au citron ou galette de lentille corail/ feta/ mangue/ chou rave — Feta, mango, colirrepollo, salsa de alcachofa y olivas o mayonesa de shiso y lima, col blanca, pepinillos de remolacha, crudités
estimación≈ 580 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Croque-monsieur
16.20
Queso Coucou con tomate, berenjena o atún con chimichurri y ensalada de crudités
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Pasta
16.70
Pâtes — Bolitas de ricotta y espinacas, salchicha con pesto de pistacho o crema de coliflor y tomates secos, edamame, salsifí
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Poke Bowl
17.40
Arroz, zanahorias a la naranja, berenjena, wakame, rábano, orange chicken o tempeh caramelizado, salsa wafu
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Quiche
16.70
Tacos de jamón, coliflor, queso de cabra, edamame y ensalada de crudités
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensalada
Ensalada de lentejasvegan
8.60
Salade de lentilles
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
Ensalada de quinoavegan
8.60
Salade de quinoa
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 82
Ensalada de orzovegan
8.60
Salade d’orzo
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 73
Sopa del Día
Entrante
4.40
Entrée(Bol de soupe seul) — Solo bol de sopa
estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Plato Principal
5.40
Plat(Soupe avec pain, croütons et beurre) — Sopa con pan, croutons y mantequilla
estimación≈ 320 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 77
Desayuno
Fórmula Desayuno Ligero
4.70
FORMULE PETIT DEJEUNER LEGER — 1 café, té o zumo + 1 bollería
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos
Fórmula Desayuno Celinette
5.80
FORMULE PETIT DEJEUNER CELINETTE — 1 café, té o zumo + pan + mermelada
estimación≈ 380 kcal50 g de carbohidratospesado 44
Fórmula Desayuno Saludablevegetarian
7.90
FORMULE PETIT DEJEUNER SANTE — 1 café o té + zumo + muesli, yogur, frutas
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 73
Fórmula Desayuno Completo
10.00
FORMULE PETIT DEJEUNER COMPLET — 1 café, té o zumo + huevos fritos u tortilla + bacon + crudités
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Menú Infantil
Croqueta de pollo
9.60
Croquette de volaille + lentilles, orzo ou quinoa — Con lentejas, orzo o quinoa
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Arancini
9.60
Arancini + lentilles, orzo ou quinoa — con lentejas, orzo o quinoa
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Tatin de zanahoriavegetarian
9.60
Tatin de carotte + lentilles, orzo ou quinoa — con lentejas, orzo o quinoa
estimación≈ 380 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 66
Pasta
9.60
Pâtes, crème de chou-fleur et tomates séchées, saucisse, légumes — con crema de coliflor, tomates secos, salchicha y verduras
estimación≈ 480 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 73
Hamburguesa de carne
9.60
Hamburger de viande et frites de polenta — con patatas de polenta
estimación≈ 550 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Postres
Coulant de chocolatevegetarian
2.80
Moelleux au chocolat
estimación≈ 350 kcal32 g de carbohidratos
Gofre de Liejavegetarian
3.00
Gaufre de Liège
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Cookievegetarian
3.00
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratos
Milkshakevegetarian
4.40
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 35
Crumblevegetarian
5.10
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratos
Merengue de limónvegetarian
5.10
Citron meringué
estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratos

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84veggie
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Muchas opciones vegetarianas francesas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir una hamburguesa de lentejas rojas o un poke bowl con tempeh caramelizado. Los falafels y la ensalada de lentejas son veganos.

13 platos vegetarianos y 4 veganos de 30

55dia
scoreestimación

Cocina francesa con opciones bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varias opciones bajas en carbohidratos. La quiche y la ensalada de lentejas tienen un índice glucémico bajo.

6 aptos para diabéticos · 29 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Rue des Savoyards 8A, 6900 Marche-en-Famenne
Horario
luncerrado
mar09:00–16:30
mié09:00–16:30
jue09:00–16:30
vie09:00–16:30
sáb10:00–16:00
domcerrado
Veilles de jours fériés : ouvert
Contacto
+3284211091
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lenkatoque.be/

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