Sazanka
Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
Cerrado ahora · abre 12:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 13 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Postre Japonés
Mochi crème Chestnutvegetarian
3.50
1 ud daifuku mochi con crema de castañas
estimación≈ 160 kcal28 g de carbohidratos
Mochi Crème thé vertvegetarian
3.50
1 ud daifuku con crema de té verde
estimación≈ 150 kcal26 g de carbohidratos
Sakura mochivegan
3.50
1 pièce Sakura mochi — 1 bola de arroz glutinoso con judías rojas dulces y hoja de cerezo salada
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratospesado 39
Dorayakivegan
3.80
1 panqueque con judías rojas
estimación≈ 250 kcal42 g de carbohidratospesado 42
Daifuku japonés clásico de judía rojavegan
5.50
Daifuku japonais classic aux Haricot rouge — 2 piezas a elegir: natural, sésamo negro, yomori
estimación≈ 320 kcal60 g de carbohidratospesado 35
Daifuku Yomogivegan
5.50
2 piezas de pasta de arroz con judías rojas
estimación≈ 300 kcal58 g de carbohidratospesado 42
Daifuku sésamo negrovegan
5.50
Daifuku sesame noir — 2 piezas de pasta de arroz con judías rojas y sésamo negro
estimación≈ 340 kcal55 g de carbohidratospesado 42
Mochi Glacé
6.00
2 mochi helados a elegir: té verde, vainilla, lichi, chocolate y coco, caramelo, yuzu, sésamo negro, pasión
estimación≈ 280 kcal40 g de carbohidratospesado 39
Entrantes
Sopa miso
2.50
Soupe miso
estimación≈ 45 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ensalada de algasvegan
5.00
Salade d'algue
estimación≈ 80 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Edamamevegan
5.00
Vaina de soja cocida
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Ensalada de colvegan
2.50
Salade de choux
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tartar de salmón picantepescatarian
6.00
Tartare saumon pimentée — Tartar de salmón con salsa picante
estimación≈ 150 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ostras fritaspescatarian
5.50
Huîtres frites — 3 uds ostras fritas (aprox. 25g por pieza)
estimación≈ 210 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chicken fry
7.90
Pollo frito japonés
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyoza de pollo y verduras
6.90
Gyoza poulet légumes — 6 piezas de ravioles japoneses a la plancha
estimación≈ 240 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Gyoza vegetarianavegetarian
6.90
Gyoza végétarien — 6 piezas de ravioles japoneses de verduras a la plancha
estimación≈ 200 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 73
Buñuelos de gambaspescatarian
8.90
Beignets crevettes — 5 piezas de gambas rebozadas
estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Brocheta de ternera y queso
5.50
Brochette bœuf fromage — 2 brochetas de ternera con queso
estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Acompañamientos
Arroz blancovegan
2.50
Riz nature
estimación≈ 200 kcal45 g de carbohidratos
Arroz avinagradovegan
2.50
Riz vinaigré
estimación≈ 150 kcal32 g de carbohidratos
Sushis
Sushi de salmónpescatarian
4.00
Sushi saumon
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de atúnpescatarian
4.80
Sushi thon
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de doradapescatarian
4.50
Sushi daurade
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de gambaspescatarian
4.80
Sushi crevettes
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de aguacatevegan
4.20
Sushi avocat
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de salmón y aguacatepescatarian
5.00
sushi saumon avocat — 2 piezas de sushi de salmón y aguacate
estimación≈ 130 kcal16 g de carbohidratos
Sushi de vieiraspescatarian
5.80
Sushi noix de Saint Jacques
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi unagipescatarian
5.80
Anguila asada
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratos
Sushi tamagovegetarian
4.20
Tortilla
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de algavegan
4.80
Sushi algue
estimación≈ 50 kcal9 g de carbohidratos
Sushi de rábano encurtidovegan
4.20
Sushi radis mariné
estimación≈ 50 kcal9 g de carbohidratos
Sushi de cangrejopescatarian
6.80
sushi Crabe — Sushi con carne de cangrejo
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de salmón semicocidopescatarian
5.50
Sushis saumon mi-cuits — 2 piezas de salmón semicocido con queso
estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratos
Sushi de jamón curado
5.50
Sushi Jambon cru
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos
Sushi Tobikkopescatarian
6.50
Huevas de pez volador
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi Masagopescatarian
6.50
Huevas de capelán
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de pulpopescatarian
5.50
Sushi Poulpe
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sashimis
Sashimi de salmónpescatarian
10.60
Sashimi saumon — 9 piezas
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Sashimi de atúnpescatarian
10.90
Sashimi thon — 9 piezas
estimación≈ 160 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Sashimi de doradapescatarian
10.90
Sashimi daurade — 9 piezas
estimación≈ 130 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sashimi de vieiraspescatarian
13.90
Sashimi noix de Saint Jacques — 9 piezas
estimación≈ 110 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Makis
Maki de salmónpescatarian
4.80
Maki saumon — 6 piezas
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maki de atúnpescatarian
5.20
Maki thon — 6 piezas
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maki de aguacatevegan
4.80
Maki avocat — 6 piezas
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Maki Negitoropescatarian
5.80
Maki Négitoro — 6 piezas, maki de tartar de atún con cebollino
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maki de pepinovegan
4.20
Maki concombre — 6 piezas
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Maki de rábano marinadovegan
4.20
Maki radis mariné
estimación≈ 130 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Maki cheesevegetarian
4.20
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Maki Kanpyovegan
4.20
6 piezas
estimación≈ 140 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
California Makis
California Caterpillar
8.90
8 piezas california de unagi, surimi y pepino
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
California salmón aguacate
8.90
California saumon avocat — 8 piezas
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
California spicy salmón
8.90
California spicy saumon — 8 piezas california de salmón, pepino y aguacate, con salsa picante
estimación≈ 340 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
California salmón cheese
8.90
California Saumon cheese — 8 piezas
estimación≈ 360 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
California rainbow
8.90
8 piezas california de surimi, aguacate, pepino y lonchas de atún, salmón y dorada
estimación≈ 330 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
California de buñuelos de cerdo cheese
8.90
California aux porc beignets cheese
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratos
California especial gambas
8.90
California spécial crevettes — 8 piezas california de gambas y aguacate, con huevas de pescado
estimación≈ 340 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticos
California Ebirfy
8.90
8 piezas california de gambas rebozadas
estimación≈ 410 kcal38 g de carbohidratos
California rainbow salmón aguacate
9.90
California rainbow saumon avocat — 8 piezas california de salmón aguacate y lonchas de salmón alrededor
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
California atún aguacate
9.90
California thon avocat — California de atún crudo y aguacate
estimación≈ 310 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
California surimi
7.90
8 piezas
estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos
California aguacate queso
7.90
California avocat cheese
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratos
California vegetarianovegetarian
7.50
California végétarien — 8 piezas de california con ensalada, pepino y aguacate
estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratos
California cerdo seco
8.90
California viande de porc séchée — 8 piezas de california con surimi, aguacate, pepino y cerdo seco
estimación≈ 390 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 67
California jamón serrano
11.90
California jambon cru — 8 piezas de california con surimi, pepino, aguacate y jamón serrano, con salsa de sésamo y cebollino
estimación≈ 410 kcal42 g de carbohidratos
California cangrejo queso
13.90
California crabe cheese — 8 pzs de California con carne de cangrejo y queso
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 65
Tiger roll classic
8.90
8 piezas, surimi, pepino, aguacate por dentro, láminas de salmón por fuera
estimación≈ 360 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 69
Tiger roll salmón
9.90
Tiger roll saumon — 8 piezas, salmón y aguacate por dentro, láminas de salmón por fuera
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 68
Tiger roll tamago
9.90
8 piezas, salmón por fuera, tortilla tamago y aguacate por dentro
estimación≈ 370 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 68
Dragon roll salmón
9.90
Dragon roll saumon — 8 piezas de California, salmón y aguacate por dentro y aguacate por fuera
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 72
Dragon roll gambas
10.90
dragon roll crevettes — 8 piezas de California, gambas rebozadas por dentro, aguacate por fuera con huevas de pescado masago
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
Temakis
Témaki pepinovegetarian
4.80
Témaki concombres
estimación≈ 180 kcal32 g de carbohidratos
Témaki salmón aguacate
5.00
Témaki saumon avocat
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Témaki atún cebollino
6.50
Témaki thon ciboulette
estimación≈ 230 kcal30 g de carbohidratos
Témaki gambas aguacate
6.50
Témaki crevettes avocat
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Témaki unagi aguacate
6.50
Témaki unagi avocat
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Menú Express
Menú express A
14.90
Menu express A — 9 pzs de sushi de salmón, servido con sopa, ensalada y arroz
estimación≈ 750 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 67
Menú express B
15.50
Menu express B — 6 pzs de maki de salmón, 3 pzs de maki de atún, 6 pzs de sashimi de salmón, servido con sopa, ensalada y arroz
estimación≈ 850 kcal115 g de carbohidratosequilibrado 78
Menús de Pescado
Menú sakura
15.90
Menu sakura — 3 maki salmón, 3 maki atún, 4 california, 3 cali spicy salmón, 3 cali cerdo seco, servido con sopa y ensalada
estimación≈ 920 kcal125 g de carbohidratosequilibrado 75
Menú salmón
16.90
Menu saumon — 3 sushi salmón, 4 california salmón aguacate, 3 maki salmón, 4 sashimi salmón, servido con sopa, ensalada y arroz
estimación≈ 880 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Kaede
18.90
Menu kaede — Surtido de 10 sushis (2 salmón, 2 atún, 2 dorada, 2 gambas, 2 unagi), con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Suzuran
16.90
Menu suzuran — Surtido de 6 sushis (2 atún, 2 salmón, 2 dorada), 3 makis de salmón, 3 makis de atún, 3 California Caterpillar, 3 California
estimación≈ 820 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 74
Menú Asagao
16.90
Menu asagao — Surtido de 4 sushis (2 salmón, 1 atún, 1 dorada), 9 sashimis variados (3 atún, 3 salmón, 3 dorada), con guarniciones
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Soir
18.90
Menu soir — 1 sushi salmón, 1 atún, 1 dorada, 3 makis de tartar de atún con cebollino, 3 makis de salmón, 3 California Caterpillar
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Chirashi Salmón
14.90
Menu chirashi saumon — 12 piezas de sashimi de salmón, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz avinagrado
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Chirashi Variado
15.90
Menu chirashi Assortis — 12 piezas de sashimi variado (salmón, atún y dorada), servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz avinagrado
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Tsubaki 16 Sashimis
17.90
Menu tsubaki 16 sashimis — 16 piezas de sashimi (salmón, atún, dorada y vieiras), servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 77
Tsubaki 22pcs Sashimis
24.90
22 piezas de sashimi variado (atún, salmón, dorada, vieiras, hokkigai), con 1 sopa, ensalada de col y arroz blanco
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Omoto
22.50
Menu omoto — 4 sushis variados (2 salmón, 1 atún, 1 dorada), 6 sashimis (3 atún, 3 salmón), 3 makis de salmón, 3 makis de atún, 3 california
estimación≈ 880 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú Botan
48.00
Menu botan — Surtido de 8 sushis (2 salmón, 2 atún, 2 dorada, 2 unagi), 12 sashimis variados (3 atún, 3 salmón, 3 dorada)
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos
Sazanka Box
69.00
10 sushis variados (2 atún, 2 dorada, 2 salmón, 2 gambas, 2 unagi), 16 sashimis variados (atún, salmón, dorada)
estimación≈ 1800 kcal210 g de carbohidratospesado 33
Menú Vegetariano
Menú Vegetarianovegetarian
16.90
Menu végétarien — 8 California aguacate, 6 makis pepino, 2 sushi aguacate, 1 sushi Kanpyo, 1 sushi rábano encurtido, con sopa y ensalada
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78
Menús de Platos Calientes
Menú Yakisoba
17.90
menu Yakisoba — Fideos con verduras + raviolis vegetarianos o de pollo y verduras a elegir, servido con 1 sopa y 1 ensalada de col
estimación≈ 720 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 82
Menú Karaage
15.90
Menu Karaage — Pollo frito con salsa de chile suave, 1 sopa, 1 ensalada de col y 1 arroz
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67
Menú Gyudon
15.90
Menu gyudon — 1 bol de arroz caliente con tiras de ternera, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 780 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 76
Menú Katsudon
15.90
Menu katsudon — 1 bol de arroz caliente con filete de cerdo empanado, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 880 kcal95 g de carbohidratos
Tempura
15.90
Buñuelos de gambas y verduras, con 1 sopa, 1 ensalada de col y 1 arroz
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 72
Teriyaki Salmón
15.90
Teriyaki Saumon — Salmón a la plancha con salsa Teriyaki, con 1 sopa, 1 ensalada de col y 1 arroz
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú Udon
19.90
Menu udon — Fideos salteados con gambas, 1 sopa, 1 ensalada de col y 6 piezas de Gyoza de Pollo Verduras o Vegetariana
estimación≈ 820 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 79
Menú Teriyaki de Pollo
13.90
Menu tériyaki de poulet — Trozos de pollo en caldo con salsa Teriyaki, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú del Día
A
10.90
Sopa, ensalada, arroz, 2 sushi de salmón, 3 maki de salmón, 3 maki california surimi, 3 california spicy salmón
estimación≈ 780 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 68
B
10.90
Sopa, ensalada, arroz, 2 sushi de atún, 2 sushi de dorada, 4 sushi de salmón
estimación≈ 720 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 69
C
12.90
Sopa, ensalada, arroz, 3 sushi mix, 3 sashimi de salmón, 3 maki de salmón, 3 california surimi
estimación≈ 820 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 74
D
13.90
Sopa, ensalada, arroz, 3 sushi mix, 3 sashimi de salmón, 3 maki de salmón, pollo teriyaki
estimación≈ 880 kcal115 g de carbohidratos
Fideos Speedy
12.90
nouilles speedy — Fideos de verduras con 1 sopa y 1 ensalada de col
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 86
Salsa
Salsa Chili
0.40
sauce chili — Salsa picante
estimación≈ 30 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de chile suave
0.40
sauce piment doux
estimación≈ 30 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Salada
0.30
Sauce salé — Salsa salada, marca Kikkoman
estimación≈ 15 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Dulce
0.30
Sauce sucré
estimación≈ 45 kcal8 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
68veggie
scoreestimación
scoreestimación
Muchas opciones de sushi vegetariano
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Un menú vegetariano incluye california rolls de aguacate y makis de pepino. También hay gyoza vegetarianas y varios postres mochi.
25 platos vegetarianos y 17 veganos de 109
70dia
scoreestimación
scoreestimación
Mucho sashimi de pescado fresco
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El sashimi y varias entradas ofrecen buenas opciones bajas en carbohidratos. La mayoría de los sushis y platos calientes contienen mucho arroz.
32 aptos para diabéticos · 109 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
- Horario
- lun12:00–14:00, 19:00–22:00mar12:00–14:00, 19:00–22:00mié12:00–14:00, 19:00–22:00jue12:00–14:00, 19:00–22:00vie12:00–14:00, 19:00–22:00sáb19:00–22:00domcerrado
- Contacto
- +33320742866
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %