Sazanka
505 Av. de la République, 59700 Marcq-en-Baroeul
horario aún desconocido
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 13 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Postre Japonés
Mochi crème Chestnutvegetarian
3.50
1 ud daifuku mochi con crema de castañas
estimación≈ 160 kcal28 g de carbohidratos
Mochi Crème thé vertvegetarian
3.50
1 ud daifuku con crema de té verde
estimación≈ 150 kcal26 g de carbohidratos
Sakura mochivegan
3.50
1 pièce Sakura mochi — 1 bola de arroz glutinoso con judías rojas dulces y hoja de cerezo salada
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratospesado 39
Dorayakivegan
3.80
1 panqueque con judías rojas
estimación≈ 250 kcal42 g de carbohidratospesado 42
Daifuku japonés clásico de judía rojavegan
5.50
Daifuku japonais classic aux Haricot rouge — 2 piezas a elegir: natural, sésamo negro, yomori
estimación≈ 320 kcal60 g de carbohidratospesado 35
Daifuku Yomogivegan
5.50
2 piezas de pasta de arroz con judías rojas
estimación≈ 300 kcal58 g de carbohidratospesado 42
Daifuku sésamo negrovegan
5.50
Daifuku sesame noir — 2 piezas de pasta de arroz con judías rojas y sésamo negro
estimación≈ 340 kcal55 g de carbohidratospesado 42
Mochi Glacé
6.00
2 mochi helados a elegir: té verde, vainilla, lichi, chocolate y coco, caramelo, yuzu, sésamo negro, pasión
estimación≈ 280 kcal40 g de carbohidratospesado 39
Entrantes
Sopa miso
2.50
Soupe miso
estimación≈ 45 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ensalada de algasvegan
5.00
Salade d'algue
estimación≈ 80 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Edamamevegan
5.00
Vaina de soja cocida
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Ensalada de colvegan
2.50
Salade de choux
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tartar de salmón picantepescatarian
6.00
Tartare saumon pimentée — Tartar de salmón con salsa picante
estimación≈ 150 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ostras fritaspescatarian
5.50
Huîtres frites — 3 uds ostras fritas (aprox. 25g por pieza)
estimación≈ 210 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chicken fry
7.90
Pollo frito japonés
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyoza de pollo y verduras
6.90
Gyoza poulet légumes — 6 piezas de ravioles japoneses a la plancha
estimación≈ 240 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Gyoza vegetarianavegetarian
6.90
Gyoza végétarien — 6 piezas de ravioles japoneses de verduras a la plancha
estimación≈ 200 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 73
Buñuelos de gambaspescatarian
8.90
Beignets crevettes — 5 piezas de gambas rebozadas
estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Brocheta de ternera y queso
5.50
Brochette bœuf fromage — 2 brochetas de ternera con queso
estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Acompañamientos
Arroz blancovegan
2.50
Riz nature
estimación≈ 200 kcal45 g de carbohidratos
Arroz avinagradovegan
2.50
Riz vinaigré
estimación≈ 150 kcal32 g de carbohidratos
Sushis
Sushi de salmónpescatarian
4.00
Sushi saumon
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de atúnpescatarian
4.80
Sushi thon
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de doradapescatarian
4.50
Sushi daurade
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de gambaspescatarian
4.80
Sushi crevettes
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de aguacatevegan
4.20
Sushi avocat
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de salmón y aguacatepescatarian
5.00
sushi saumon avocat — 2 piezas de sushi de salmón y aguacate
estimación≈ 130 kcal16 g de carbohidratos
Sushi de vieiraspescatarian
5.80
Sushi noix de Saint Jacques
estimación≈ 55 kcal8 g de carbohidratos
Sushi unagipescatarian
5.80
Anguila asada
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratos
Sushi tamagovegetarian
4.20
Tortilla
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de algavegan
4.80
Sushi algue
estimación≈ 50 kcal9 g de carbohidratos
Sushi de rábano encurtidovegan
4.20
Sushi radis mariné
estimación≈ 50 kcal9 g de carbohidratos
Sushi de cangrejopescatarian
6.80
sushi Crabe — Sushi con carne de cangrejo
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de salmón semicocidopescatarian
5.50
Sushis saumon mi-cuits — 2 piezas de salmón semicocido con queso
estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratos
Sushi de jamón curado
5.50
Sushi Jambon cru
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos
Sushi Tobikkopescatarian
6.50
Huevas de pez volador
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi Masagopescatarian
6.50
Huevas de capelán
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sushi de pulpopescatarian
5.50
Sushi Poulpe
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Sashimis
Sashimi de salmónpescatarian
10.60
Sashimi saumon — 9 piezas
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Sashimi de atúnpescatarian
10.90
Sashimi thon — 9 piezas
estimación≈ 160 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Sashimi de doradapescatarian
10.90
Sashimi daurade — 9 piezas
estimación≈ 130 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sashimi de vieiraspescatarian
13.90
Sashimi noix de Saint Jacques — 9 piezas
estimación≈ 110 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Makis
Maki de salmónpescatarian
4.80
Maki saumon — 6 piezas
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maki de atúnpescatarian
5.20
Maki thon — 6 piezas
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maki de aguacatevegan
4.80
Maki avocat — 6 piezas
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Maki Negitoropescatarian
5.80
Maki Négitoro — 6 piezas, maki de tartar de atún con cebollino
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maki de pepinovegan
4.20
Maki concombre — 6 piezas
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Maki de rábano marinadovegan
4.20
Maki radis mariné
estimación≈ 130 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Maki cheesevegetarian
4.20
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Maki Kanpyovegan
4.20
6 piezas
estimación≈ 140 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
California Makis
California Caterpillar
8.90
8 piezas california de unagi, surimi y pepino
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
California salmón aguacate
8.90
California saumon avocat — 8 piezas
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
California spicy salmón
8.90
California spicy saumon — 8 piezas california de salmón, pepino y aguacate, con salsa picante
estimación≈ 340 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
California salmón cheese
8.90
California Saumon cheese — 8 piezas
estimación≈ 360 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
California rainbow
8.90
8 piezas california de surimi, aguacate, pepino y lonchas de atún, salmón y dorada
estimación≈ 330 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
California de buñuelos de cerdo cheese
8.90
California aux porc beignets cheese
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratos
California especial gambas
8.90
California spécial crevettes — 8 piezas california de gambas y aguacate, con huevas de pescado
estimación≈ 340 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticos
California Ebirfy
8.90
8 piezas california de gambas rebozadas
estimación≈ 410 kcal38 g de carbohidratos
California rainbow salmón aguacate
9.90
California rainbow saumon avocat — 8 piezas california de salmón aguacate y lonchas de salmón alrededor
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
California atún aguacate
9.90
California thon avocat — California de atún crudo y aguacate
estimación≈ 310 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
California surimi
7.90
8 piezas
estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos
California aguacate queso
7.90
California avocat cheese
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratos
California vegetarianovegetarian
7.50
California végétarien — 8 piezas de california con ensalada, pepino y aguacate
estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratos
California cerdo seco
8.90
California viande de porc séchée — 8 piezas de california con surimi, aguacate, pepino y cerdo seco
estimación≈ 390 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 67
California jamón serrano
11.90
California jambon cru — 8 piezas de california con surimi, pepino, aguacate y jamón serrano, con salsa de sésamo y cebollino
estimación≈ 410 kcal42 g de carbohidratos
California cangrejo queso
13.90
California crabe cheese — 8 pzs de California con carne de cangrejo y queso
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 65
Tiger roll classic
8.90
8 piezas, surimi, pepino, aguacate por dentro, láminas de salmón por fuera
estimación≈ 360 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 69
Tiger roll salmón
9.90
Tiger roll saumon — 8 piezas, salmón y aguacate por dentro, láminas de salmón por fuera
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 68
Tiger roll tamago
9.90
8 piezas, salmón por fuera, tortilla tamago y aguacate por dentro
estimación≈ 370 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 68
Dragon roll salmón
9.90
Dragon roll saumon — 8 piezas de California, salmón y aguacate por dentro y aguacate por fuera
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 72
Dragon roll gambas
10.90
dragon roll crevettes — 8 piezas de California, gambas rebozadas por dentro, aguacate por fuera con huevas de pescado masago
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos
Temakis
Témaki pepinovegetarian
4.80
Témaki concombres
estimación≈ 180 kcal32 g de carbohidratos
Témaki salmón aguacate
5.00
Témaki saumon avocat
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Témaki atún cebollino
6.50
Témaki thon ciboulette
estimación≈ 230 kcal30 g de carbohidratos
Témaki gambas aguacate
6.50
Témaki crevettes avocat
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Témaki unagi aguacate
6.50
Témaki unagi avocat
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Menú Express
Menú express A
14.90
Menu express A — 9 pzs de sushi de salmón, servido con sopa, ensalada y arroz
estimación≈ 750 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 67
Menú express B
15.50
Menu express B — 6 pzs de maki de salmón, 3 pzs de maki de atún, 6 pzs de sashimi de salmón, servido con sopa, ensalada y arroz
estimación≈ 850 kcal115 g de carbohidratosequilibrado 78
Menús de Pescado
Menú sakura
15.90
Menu sakura — 3 maki salmón, 3 maki atún, 4 california, 3 cali spicy salmón, 3 cali cerdo seco, servido con sopa y ensalada
estimación≈ 920 kcal125 g de carbohidratosequilibrado 75
Menú salmón
16.90
Menu saumon — 3 sushi salmón, 4 california salmón aguacate, 3 maki salmón, 4 sashimi salmón, servido con sopa, ensalada y arroz
estimación≈ 880 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Kaede
18.90
Menu kaede — Surtido de 10 sushis (2 salmón, 2 atún, 2 dorada, 2 gambas, 2 unagi), con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Suzuran
16.90
Menu suzuran — Surtido de 6 sushis (2 atún, 2 salmón, 2 dorada), 3 makis de salmón, 3 makis de atún, 3 California Caterpillar, 3 California
estimación≈ 820 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 74
Menú Asagao
16.90
Menu asagao — Surtido de 4 sushis (2 salmón, 1 atún, 1 dorada), 9 sashimis variados (3 atún, 3 salmón, 3 dorada), con guarniciones
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Soir
18.90
Menu soir — 1 sushi salmón, 1 atún, 1 dorada, 3 makis de tartar de atún con cebollino, 3 makis de salmón, 3 California Caterpillar
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Chirashi Salmón
14.90
Menu chirashi saumon — 12 piezas de sashimi de salmón, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz avinagrado
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Chirashi Variado
15.90
Menu chirashi Assortis — 12 piezas de sashimi variado (salmón, atún y dorada), servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz avinagrado
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Tsubaki 16 Sashimis
17.90
Menu tsubaki 16 sashimis — 16 piezas de sashimi (salmón, atún, dorada y vieiras), servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 77
Tsubaki 22pcs Sashimis
24.90
22 piezas de sashimi variado (atún, salmón, dorada, vieiras, hokkigai), con 1 sopa, ensalada de col y arroz blanco
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú Omoto
22.50
Menu omoto — 4 sushis variados (2 salmón, 1 atún, 1 dorada), 6 sashimis (3 atún, 3 salmón), 3 makis de salmón, 3 makis de atún, 3 california
estimación≈ 880 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú Botan
48.00
Menu botan — Surtido de 8 sushis (2 salmón, 2 atún, 2 dorada, 2 unagi), 12 sashimis variados (3 atún, 3 salmón, 3 dorada)
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos
Sazanka Box
69.00
10 sushis variados (2 atún, 2 dorada, 2 salmón, 2 gambas, 2 unagi), 16 sashimis variados (atún, salmón, dorada)
estimación≈ 1800 kcal210 g de carbohidratospesado 33
Menú Vegetariano
Menú Vegetarianovegetarian
16.90
Menu végétarien — 8 California aguacate, 6 makis pepino, 2 sushi aguacate, 1 sushi Kanpyo, 1 sushi rábano encurtido, con sopa y ensalada
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78
Menús de Platos Calientes
Menú Yakisoba
17.90
menu Yakisoba — Fideos con verduras + raviolis vegetarianos o de pollo y verduras a elegir, servido con 1 sopa y 1 ensalada de col
estimación≈ 720 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 82
Menú Karaage
15.90
Menu Karaage — Pollo frito con salsa de chile suave, 1 sopa, 1 ensalada de col y 1 arroz
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67
Menú Gyudon
15.90
Menu gyudon — 1 bol de arroz caliente con tiras de ternera, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 780 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 76
Menú Katsudon
15.90
Menu katsudon — 1 bol de arroz caliente con filete de cerdo empanado, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 880 kcal95 g de carbohidratos
Tempura
15.90
Buñuelos de gambas y verduras, con 1 sopa, 1 ensalada de col y 1 arroz
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 72
Teriyaki Salmón
15.90
Teriyaki Saumon — Salmón a la plancha con salsa Teriyaki, con 1 sopa, 1 ensalada de col y 1 arroz
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú Udon
19.90
Menu udon — Fideos salteados con gambas, 1 sopa, 1 ensalada de col y 6 piezas de Gyoza de Pollo Verduras o Vegetariana
estimación≈ 820 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 79
Menú Teriyaki de Pollo
13.90
Menu tériyaki de poulet — Trozos de pollo en caldo con salsa Teriyaki, servido con 1 sopa, 1 ensalada y 1 arroz blanco
estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú del Día
A
10.90
Sopa, ensalada, arroz, 2 sushi de salmón, 3 maki de salmón, 3 maki california surimi, 3 california spicy salmón
estimación≈ 780 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 68
B
10.90
Sopa, ensalada, arroz, 2 sushi de atún, 2 sushi de dorada, 4 sushi de salmón
estimación≈ 720 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 69
C
12.90
Sopa, ensalada, arroz, 3 sushi mix, 3 sashimi de salmón, 3 maki de salmón, 3 california surimi
estimación≈ 820 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 74
D
13.90
Sopa, ensalada, arroz, 3 sushi mix, 3 sashimi de salmón, 3 maki de salmón, pollo teriyaki
estimación≈ 880 kcal115 g de carbohidratos
Fideos Speedy
12.90
nouilles speedy — Fideos de verduras con 1 sopa y 1 ensalada de col
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 86
Salsa
Salsa Chili
0.40
sauce chili — Salsa picante
estimación≈ 30 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de chile suave
0.40
sauce piment doux
estimación≈ 30 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Salada
0.30
Sauce salé — Salsa salada, marca Kikkoman
estimación≈ 15 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa Dulce
0.30
Sauce sucré
estimación≈ 45 kcal8 g de carbohidratos
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Práctico
- Dirección
- 505 Av. de la République, 59700 Marcq-en-Baroeul
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- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/