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Sole Mio Marl-Sinsen

Wallstraße 3, 45770 Marl

Cerrado ahora · abre 11:30

Italianpizzeria€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 13 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

pizza
1. Pizza Margheritavegetarian
3.90
Pizza Margherita — Klassische Pizza mit Tomatensoße und Gouda
estimación≈ 800 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 71
Pizza Margherita
4.90
4. Pizza Salami — Pizza clásica con salsa de tomate y Gouda
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
7. Pizza Siciliana
6.90
Pizza Siciliana — Pizza mit Tomatensoße, Thunfisch, Zwiebeln und Gouda
estimación≈ 900 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 65
Pizza Fungi
6.90
12. Pizza Hawaii — Pizza clásica con salsa de tomate, champiñones frescos y Gouda
estimación≈ 880 kcal95 g de carbohidratos
Pizza Salami
7.90
17. Calzone — Pizza clásica con salsa de tomate, salami picante y Gouda
estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratos
3. Pizza Fungivegetarian
4.90
Pizza Fungi — Klassische Pizza mit Tomatensoße, frischen Champignons und Gouda
estimación≈ 820 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 74
21. Pizza Vegetariavegetarian
7.90
Pizza Vegetaria — mit Paprika, Zwiebeln, Champignons, Spinat, Broccoli und Knoblauch
estimación≈ 850 kcal88 g de carbohidratosequilibrado 72
Pizza Sicilianavegetarian
5.90
22. Spinaci — Pizza con salsa de tomate, atún, cebollas y Gouda
estimación≈ 750 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 77
Pasta
41. Pasta Mista
10.90
Pasta Mista
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 67
40. Tagliatelle à la Pannavegetarian
9.90
Tagliatelle alla Panna
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratos
39. Tagliatelle al Forno
10.90
Tagliatelle al Forno
estimación≈ 880 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 66
38. Cannelloni
11.90
Cannelloni — Cannelloni mit würziger Fleischfüllung, ofenfrisch zubereitet und mit Käse goldbraun überbacken
estimación≈ 820 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 70
Pizza Hawaii
11.90
37. Lasagne — Jamón, piña
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 69
36. Penne à la Chef
10.90
Penne à la Chef
estimación≈ 800 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 69
35. Penne Bolognese
9.50
Penne Bolognese
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
34. Penne al Forno
10.50
Penne al Forno
estimación≈ 880 kcal80 g de carbohidratos
ensalada
49. Insalata Sole Mio
10.90
Insalata Sole Mio
estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Calzonevegetarian
6.90
44. Insalata Mista — Relleno de Gouda, salami, jamón, champiñones frescos, atún, pimientos y cebollas
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
301. Hähnchenbrust-Salat
10.90
Chicken Breast Salad
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
302. Toskanischer Salat
10.90
Tuscan Salad — Knackiger Eisbergsalat mit Lollo Rosso, Gurken, Tomaten, Gouda-Käse, Mais, gebratenen Hähnchenbrustfilet und geröstete Vollkorn-Tostwürfel
estimación≈ 620 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 83
Insalata Capricciosa
8.90
47. Insalata Capricciosa — Lechuga iceberg fresca, pepinos, tomates, con queso y jamón
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Insalata Royalpescatarian
9.50
48. Insalata Royal — Lechuga iceberg fresca, pepinos, tomates con atún, huevo y alcachofas
estimación≈ 350 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada Méxicovegetarian
10.90
52. Mexico Salat — Lechuga iceberg crujiente con pepinos, tomates, cebollas, gouda rallado, zanahorias, alubias rojas, maíz, col blanca y aliño suave
estimación≈ 410 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 73
Insalata Italianovegetarian
8.90
45. Insalata Italiano — Ensalada mixta con queso feta, aceitunas, cebollas y peperoni suave
estimación≈ 310 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Schnitzel
Schnitzel de Gorgonzola
11.90
511. Gorgonzola-Schnitzel
estimación≈ 750 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Schnitzel Mexicano
11.90
510. Mexican-Schnitzel
estimación≈ 780 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Schnitzel con crema de pimienta
11.90
509. Pfefferrahm-Schnitzel
estimación≈ 720 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Schnitzel con Sambal
12.90
508. Sambal-Schnitzel
estimación≈ 710 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Schnitzel a la Boloñesa
12.90
507. Bolognese-Schnitzel
estimación≈ 760 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Schnitzel de espárragosvegetarian
12.90
506. Spargel-Schnitzel
estimación≈ 680 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Schnitzel Hawaii
12.90
505. Hawaii-Schnitzel
estimación≈ 790 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 67
Schnitzel de champiñones con nata
11.90
504. Champignon-Rahmschnitzel
estimación≈ 730 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Menú Ahorro
Menú Económico de Mediodía
10.90
Mittags-Sparmenü — Elige una pizza de 24 cm (nº 1-24) o un plato de pasta (nº 25-41)
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 73
Menú 4
79.90
Menü 4 — para aprox. 8 personas
estimación≈ 4000 kcal400 g de carbohidratospesado 27
Menú 3
59.90
Menü 3 — para aprox. 6 personas
estimación≈ 3000 kcal300 g de carbohidratospesado 27
Menú 2
28.90
Menü 2 — 2 platos principales a elegir (2 pizzas, 2 pastas o 1 pizza y 1 pasta)
estimación≈ 1700 kcal180 g de carbohidratospesado 40
Menú 1
13.90
Menü 1
estimación≈ 800 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 69
Gratinado
Gratinado de brócolivegetarian
10.90
53. Broccoli-Auflauf
estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Gratinado de patata y pollo
10.90
56. Kartoffel-Hähnchen-Auflauf
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Gratinado de patata y brócolivegetarian
9.90
55A. Kartoffel-Broccoli-Auflauf
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pastel de patata y espinacasvegetarian
9.90
55. Kartoffel-Spinat-Auflauf — Patatas tiernas en salsa cremosa, con espinacas sabrosas y gratinadas con queso
estimación≈ 580 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pastel de brócoli y coliflorvegetarian
10.90
54. Broccoli-Blumenkohl-Auflauf
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

¿Esta carta sigue siendo correcta?

76veggie
scoreestimación

Pizza italiana y cazuelas vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Las opciones vegetarianas incluyen la Pizza Vegetaria, Tagliatelle à la Panna y la cazuela de brócoli y coliflor. Hay platos de carne como la Pizza Salami para mesas mixtas.

13 platos vegetarianos y 0 veganos de 42

82dia
scoreestimación

Opciones de proteínas y verduras

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varias alternativas bajas en carbohidratos frente a la pizza y la pasta. Los schnitzels y los gratines de verduras son opciones adecuadas.

18 aptos para diabéticos · 42 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Wallstraße 3, 45770 Marl
Horario
lun11:30–14:30, 16:45–21:30
mar11:30–14:30, 16:45–21:30
mié11:30–14:30, 16:45–21:30
jue11:30–14:30, 16:45–21:30
vie11:30–14:30, 16:45–21:30
sáb15:45–21:30
dom15:45–21:30
Feiertage: 15:45-21:30
Contacto
+49236582823 customer_support@example.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemiomarl.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 79 %

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