Toasty Poke - Marseille, 4 Rue Saint-Saëns
Rue Saint-Saëns 4, 13001 Marseille
Abierto ahora · hasta 21:30
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
nuestros pokés signature
Poke Mango
9.90
Salmón, aguacate, mango, col lombarda, edamame, granada, cebolla, sésamo sobre base de arroz avinagrado
estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 82
Poke Mango
10.90
Salmón, aguacate, mango, col lombarda, edamame, granada, cebolla, sésamo sobre base de arroz avinagrado
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Poke Mango
13.90
Salmón, aguacate, mango, col lombarda, edamame, granada, cebolla, sésamo sobre base de arroz avinagrado
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 74
Poke Poulet Teriyaki
Pollo teriyaki, aguacate, edamame, tomates cherry, pepino, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Poke Make Make
Salmón, aguacate, mango, cebollino, granada, cebolla, sésamo sobre base de arroz avinagrado
estimación≈ 590 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 82
Poke Falafelvegetarian
Falafels, aguacate, col lombarda, tomates cherry, zanahorias, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72
Poke Oma Omao
Salmón teriyaki con cacahuete, aguacate, edamame, col marinada, rábano, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 640 kcal66 g de carbohidratosequilibrado 82
Poke Saumon ou Thon
Salmón o Atún, aguacate, edamame, pepino, zanahoria, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 560 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 82
Poke Ohae
Gambas, aguacate, pepino, col marinada, mango, cacahuetes, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 610 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 82
Poke Veganvegan
Tofu marinado, aguacate, mango, col lombarda, zanahoria, pepino, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78
Poke del momento
Poke du moment
estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
nuestras tostadas
Toast Saumon
Salmón ahumado, aguacate, tártaro de cebollino, salsa de limón y ensalada
estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Toast Mexicain
Pollo frito, pimientos, aguacate, cheddar fundido, salsa spicy y ensalada
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Toast Avocadovegetarian
Aguacate, tomates, cebollas fritas, tártaro de cebollino, salsa de limón y ensalada
estimación≈ 420 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Toast del momento
Toast du moment
estimación≈ 500 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
nuestros CEVICHES
CEVICHE SAUMON AVOCAT
Pimiento rojo, cebolla, tomate, cilantro, jalapeños, lima
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CEVICHE THON AVOCAT
Pimiento rojo, cebolla, tomate, cilantro, jalapeños, lima
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CEVICHE CREVETTES AVOCAT
Pimiento rojo, cebolla, tomate, cilantro, jalapeños, lima
estimación≈ 250 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80
poké bar
Crea tu poké
10.90
Compose ton poké — Elige tu base, marinado, salsa, extras y proteína
estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Crea tu poké
11.90
Compose ton poké — Elige tu base, marinado, salsa, extras y proteína
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Crea tu poké
14.90
Compose ton poké — Elige tu base, marinado, salsa, complementos y proteína
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 82
nuestros acompañamientos
Sopa Miso
3.50
SOUPE MISO
estimación≈ 45 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ensalada Edamamevegan
3.50
SALADE EDAMAME
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Ensalada Wakamevegan
3.50
SALADE WAKAME
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyoza x5
4.90
GYOZAS X5
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
nuestros postres
Cookie
2.90
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Ensalada de Frutasvegan
3.00
SALADE DE FRUITS
estimación≈ 110 kcal25 g de carbohidratos
Fromage Blanc Granolavegetarian
3.90
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Chia Puddingvegan
3.90
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 70
Muffins
3.90
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos
Postre del momento
3.90
DESSERT DU MOMENT
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Pokés Bowls Signature
Poké de Salmón o Atún
10.90
Poké Saumon ou Thon — Salmón o atún, aguacate, edamame, pepino, zanahoria, granada, cebolla, sésamo sobre base de arroz avinagrado
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Poké Veganvegan
10.90
Tofu marinado, aguacate, mango, col lombarda, zanahoria, pepino, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 78
Poké Hanguk
10.90
Pollo frito coreano, kimchi, zanahoria, pepino, aguacate, cebolla, sésamo sobre base de arroz avinagrado
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Poké Pollo Teriyaki
10.90
Poké Poulet Teriyaki — Pollo teriyaki, aguacate, edamame, tomates cherry, pepino, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 610 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 69
Poké Maké Maké
10.90
Salmón, aguacate, mango, cebollino, granada, cebolla, sésamo sobre base de arroz avinagrado
estimación≈ 600 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 69
Poké Falafelvegetarian
10.90
Falafels, aguacate, col lombarda, tomates cherry, zanahoria, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 590 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78
Poké Oma Omao
10.90
Salmón teriyaki con cacahuetes, aguacate, edamame, col marinada, rábano, granada, cebolla, sésamo sobre arroz
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Poké Ohae
10.90
Gambas, aguacate, pepino, col marinada, mango, cacahuetes, granada, cebolla, sésamo sobre arroz avinagrado
estimación≈ 580 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 69
Poké del momento
11.90
Poké du Moment
estimación≈ 600 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Nuestros Fresh bowls
Teriyaki Bowl
13.50
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Buddha Bowlvegetarian
13.50
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 79
Ceviche style
13.50
estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
Chirashi Kahiko
13.50
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Nuestras Tostadas
Tostada de Salmón
10.90
Toast Saumon — Salmón ahumado, aguacate, tartar de cebollino, salsa de limón, ensalada.
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tostada Mexicana
10.90
Toast Mexicain — Pollo frito, pimientos, aguacate, cheddar fundido, salsa spicy, ensalada.
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tostada de Aguacatevegetarian
10.90
Toast Avocado — Aguacates, tomates, cebollas fritas, tartar de cebollino, salsa de limón, ensalada.
estimación≈ 420 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tostada Chicken Cheddar
10.90
Toast Chicken Cheddar — Pollo frito, doble cheddar fundido, cebolla frita, mayo spicy.
estimación≈ 720 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Acompañamientos
Sopa Miso
3.90
Soupe Miso
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ensalada Edamamevegan
3.90
Salade Edamade
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Ensalada Wakamevegan
3.90
Salade Wakame
estimación≈ 80 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gyozas de Pollo
5.90
Gyozas Poulet — x5 o x8
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Falafelsvegan
5.90
x4
estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tenders Coreanos
5.90
Tenders à la coréenne — x3
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Postres
Cookie
3.00
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Ensalada de frutasvegan
3.90
Salade de fruits
estimación≈ 110 kcal25 g de carbohidratos
Pudín de chíavegetarian
4.00
Chia pudding
estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Muffins
4.00
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos
Coulant de chocolate
4.00
Moelleux au chocolat
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 44
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Poke y ceviche bajos en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Los ceviches son las mejores opciones bajas en carbohidratos. La opción 'Compose ton poké' permite cambiar la base.
22 aptos para diabéticos · 59 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Rue Saint-Saëns 4, 13001 Marseille
- Horario
- lun11:00–21:30mar11:00–21:30mié11:00–21:30jue11:00–21:30vie11:00–21:30sáb11:00–21:30dom11:00–21:30
- Contacto
- +33465963303
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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