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Restaurant Efes - Minden, Schwichowwall

Schwichowwall 4, 32423 Minden

Abierto ahora · hasta 14:30

Middle EasternTurkish€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 16 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 16 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Ensaladas
Coban Salatasivegetarian
12.50
Coban Salatasi - Hirtensalat (Groß) — Ensalada de pastor con tomates, pepinos, pimientos, aceitunas, peperoni, queso feta, cebollas, aceite, vinagre y pan plano
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Ensalada de tomatevegan, vegetarian
5.90
Tomatensalat
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de colvegan, vegetarian
5.50
Krautsalat
estimación≈ 110 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Lechuga Icebergvegan, vegetarian
5.90
Eisbergsalat — Lechuga iceberg con aceite de oliva y salsa de granada
estimación≈ 150 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pilic Salatasi
13.90
Ensalada mixta grande con tiras de pechuga de pollo a la parrilla y pan plano
estimación≈ 610 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Platos con Huevo
Tortillavegetarian
10.00
Omelett — Con queso de oveja y ensalada de col
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Platos Vegetarianos
Gratinado de verdurasvegetarian
16.90
Gemüse Auflauf — Variedad de verduras en salsa de tomate gratinadas con queso, ensalada mixta y pan plano
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 74
Sebzeli Güvecvegetarian
16.50
Variedad de verduras con salsa de yogur y ajo, ensalada mixta y pan plano
estimación≈ 590 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 74
Türlüvegan, vegetarian
16.50
Verduras de temporada en salsa de tomate, ensalada mixta y pan plano
estimación≈ 570 kcal46 g de carbohidratosequilibrado 74
Entrantes Calientes
Yaprak Sarmavegan, vegetarian
6.90
Hojas de parra rellenas de arroz, servidas con cacik y pan plano
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 71
Judías anchasvegan, vegetarian
6.90
Dicke Bohnen
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
Sigara böregivegetarian
6.30
Masa filo rellena de queso feta y hierbas frescas
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Queso feta a la parrillavegetarian
8.90
gegrillter Weißkäse (Pikant) — Picante
estimación≈ 260 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sebze kizartmavegetarian
9.90
Verduras fritas mixtas en salsa de tomate picante y salsa de yogur y ajo
estimación≈ 340 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Imam bayildivegan, vegetarian
9.90
Berenjenas fritas rellenas de cebolla y piñones, tomates, pimientos y salsa de hierbas
estimación≈ 290 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Peperoni a la parrillavegan, vegetarian
6.50
Gegrillte Peperoni — Marinado en salsa de vinagre y ajo
estimación≈ 110 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Arnavut Cigeri
9.50
Hígado de ternera salteado al estilo albanés
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Mücvervegetarian
6.50
Mücver - Zucchini Puffer — Tortitas de calabacín con cacik y pan plano
estimación≈ 360 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 65
Plato Meze Efes caliente
21.50
Efes Meze Platte warm — Berenjenas fritas, hígado de ternera, mücver, calamares, sigara böregi, hojas de parra, ezme (picante) y pan plano
estimación≈ 1100 kcal75 g de carbohidratos
Sopas
Günün Corbasi
5.90
Günün Corbasi - Tagessuppe — Sopa del día
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Entrantes Fríos
Hummusvegan, vegetarian
6.50
Humus — Puré de garbanzos con ajo y pasta de sésamo
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Cacikvegetarian
5.90
Yogur especial con pepino y ajo
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Haydarivegetarian
5.90
Yogur especial con ajo y hierbas
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Havuc taratörvegetarian
6.30
Yogur especial con zanahorias y ajo, condimentado picante
estimación≈ 160 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Patlican mancivegan, vegetarian
7.50
Berenjenas fritas con ajo y pimientos
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Antep Ezme Acilivegan, vegetarian
6.50
Antep Ezme Acili (scharf) — Tomates, pimientos, cebollas y perejil picados, preparados al estilo de la casa (picante)
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Kisirvegan, vegetarian
5.90
Burgul con tomates y hierbas frescas, condimentado picante
estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 77
Queso blancovegetarian
7.50
Weißkäse — Con cebollas, tomates, pepinos, peperoni, aceitunas y pan plano
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Aceitunas y peperonivegan, vegetarian
6.50
Oliven und Peperoni in pikanter Gewürzmischung — En una mezcla de especias picantes
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Biber Taramavegetarian
6.50
Pimientos asados picados en yogur especial con ajo
estimación≈ 150 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
A la Parrilla
Kuzu Sis Sarimsakli
21.50
2 brochetas de pierna de cordero con ajo, bulgur, cacik y ensalada mixta
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 84
Kuzu Sis
19.90
Kuzu Sis - Lammspieße — 2 brochetas de pierna de cordero con bulgur, cacik y ensalada mixta
estimación≈ 720 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 79
Kuzu Sis Pideli
22.50
Kuzu Sis Pideli - Lammspieße mit Pide — 2 brochetas de pierna de cordero sobre pan tostado con salsa de yogur y ajo, mantequilla y ensalada mixta
estimación≈ 900 kcal70 g de carbohidratos
Tavuk Sis
18.50
2 brochetas de pechuga de pollo, con bulgur, cacik y ensalada mixta
estimación≈ 620 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 85
Izgara Köfte
17.90
Albóndigas de carne picada con bulgur, cacik y ensalada mixta
estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 79
Peynirli Köfte
19.90
Carne picada rellena de queso blanco, con bulgur y ensalada mixta
estimación≈ 750 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Adana Kebap
18.90
2 brochetas de cordero picado picantes, con bulgur, cacik y ensalada mixta
estimación≈ 780 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 78
Beyti
19.90
Carne picada picante, asada en brocheta con pan plano, salsa de yogur y ajo y ensalada mixta
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Patlican Kebap
21.50
Carne picada picante con berenjenas en brocheta, pimientos, tomates, bulgur, cacik y ensalada
estimación≈ 720 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 84

¿Esta carta sigue siendo correcta?

90veggie
scoreestimación

Muchos platos vegetarianos turcos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos como Sebzeli Güvec y Türlü. Hay muchas opciones veganas como el hummus y las hojas de parra rellenas.

26 platos vegetarianos y 13 veganos de 39

70dia
scoreestimación

Opciones Turcas Bajas en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Hay muchos entremeses y ensaladas bajas en carbohidratos. La mayoría de los platos a la parrilla se sirven con bulgur o pan.

21 aptos para diabéticos · 39 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Schwichowwall 4, 32423 Minden
Horario
luncerrado
mar17:30–23:30
mié12:00–14:30, 17:30–23:30
jue12:00–14:30, 17:30–23:30
vie12:00–14:30, 17:30–23:30
sáb12:00–14:30, 17:30–23:30
dom12:00–14:30, 17:30–23:30
Contacto
+4957191190054 info@restaurant-efes.de
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-efes.de/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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