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Pohmaë Montauban Poké bowl

rue de la Résistance 15, 82000 Montauban

Cerrado ahora · abre 11:30

ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Nuestros toasts salados
VEGGIEvegetarian
Tostada de pan, guacamole casero, garbanzos con pimentón, cilantro, semillas de lino
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 76
CRISPY VEGGIEvegetarian
Tostada de arroz bio, rosa de aguacate, hummus de curry casero, cilantro, semillas de lino
estimación≈ 280 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
CRISPY
Tostada de arroz bio, rosa de aguacate, queso crema al limón, granada, semillas de sésamo
estimación≈ 290 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
MOZZA TOAST
Tostada de pan, guacamole casero, mozzarella, sésamo y semillas de calabaza
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 68
SAUMON AVOCAT
Tostada de pan, queso crema al limón, aguacate, salmón, sésamo, cebollino
estimación≈ 360 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 69
BANANA MOOD
Tostada de pan, mantequilla de cacahuete, plátano, miel, semillas de chía
estimación≈ 410 kcal42 g de carbohidratos
Acompañamientos
BOX TO SHARE
6 gyozas a elegir, 6 falafels y 2 salsas
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 68
TARTARE DE SAUMON HAWAIEN
Salmón, aguacate, queso crema al limón, semillas de sésamo, cebollino
estimación≈ 310 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
GYOZAS X5
Gyozas de pollo-verduras o veganas
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
POKE MINI
Base de arroz avinagrado, salmón, aguacate, queso crema al limón, semillas de sésamo, cebollino
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 72
FALAFEL X5
Falafels de garbanzos, salsa griega
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
BOL DE RIZ
Arroz avinagrado y semillas de sésamo
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Postres caseros
MOUSSE AU CHOCOLATvegan
VEGANO, topping de granola
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
CHIA PUDDING COCO
Coulis: maracuyá, frutos rojos
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 70
CHEESECAKE
Coulis: maracuyá, frutos rojos
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratospesado 39
GYOZAS x3 FOURRES A LA POMME
Topping de crema de cacao bio y avellanas picadas
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratospesado 43
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
De temporada
estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratos
SALADE D'ANANAS FRAISvegan, vegetarian
Topping de granada
estimación≈ 110 kcal26 g de carbohidratos
Bowls dulces
BANANA BOWL
Queso blanco cremoso, plátano, arándanos frescos, granola crujiente, avellanas picadas, mantequilla de cacahuete
estimación≈ 580 kcal52 g de carbohidratos
HEALTHY BOWL
Queso blanco cremoso, fresas y arándanos frescos, granola crujiente, semillas de calabaza, semillas de chía
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos
TROPICAL BOWL
Fromage blanc cremoso, plátano y mango frescos, granola crujiente, miel, semillas de chía.
estimación≈ 520 kcal62 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

60veggie
scoreestimación

Poké bowls y tostadas saladas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir tostadas con guacamole y garbanzos o una tortita de arroz con hummus. Hay gyozas veganas y falafels como guarnición. El menú también incluye opciones de pescado.

5 platos vegetarianos y 3 veganos de 21

32dia
scoreestimación

Opciones bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

La mayoría de los platos contienen mucho arroz o pan. Las opciones bajas en carbohidratos están principalmente en los acompañamientos.

4 aptos para diabéticos · 21 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
rue de la Résistance 15, 82000 Montauban
Horario
lun11:30–14:30, 18:00–22:00
mar11:30–14:30, 18:00–22:00
mié11:30–14:30, 18:00–22:00
jue11:30–14:30, 18:00–22:00
vie11:30–14:30, 18:00–22:00
sáb11:30–14:30, 18:00–22:00
dom11:30–14:30, 18:00–22:00
Contacto
+32563315321
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pohmae.com/
Ficha
completitud 67 %, confianza 94 %

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