Planete Indienne
Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain
Cerrado ahora · abre 12:00
Indian€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 10 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
ENTRANTES
SOUPE DALvegetarian
9.50
Sopa de lentejas
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
PAKORAvegetarian
6.00
Buñuelos de patata y berenjena con harina de garbanzos y especias
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
SAMOSA CARNE
7.50
SAMOSA VIANDE — Buñuelos rellenos de carne, ligeramente especiados
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
POULET TANDOORI
8.00
Muslos de pollo asados con especias
estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CAILLES TANDOORI
14.50
Codornices marinadas con especias y hierbas, cocinadas al horno tandoor
estimación≈ 280 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
AGNEAU TIKKA
12.50
Trozos de pierna de cordero deshuesada, marinados y cocinados al carbón
estimación≈ 260 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POISSON TIKKApescatarian
11.50
Filete de merluza negra marinado y especiado, cocinado al carbón
estimación≈ 180 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
MIXED GRILL
14.50
Onion bhajia, pakora, samosa, poulet tikka, agneau tikka, seekh kabab para 1 persona
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
OIGNONS BHAJIAvegetarian
6.00
Tiras de cebolla marinadas con especias y harina de garbanzos, fritas
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
SAMOSA VERDURASvegetarian
6.50
SAMOSA LEGUMES — Buñuelos de verduras variadas, ligeramente especiados
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
RAITAvegetarian
6.50
Salsa de yogur con pepino y zanahoria, ligeramente especiada
estimación≈ 110 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
POULET TIKKA
11.00
Dados de pechuga de pollo marinados con especias, cocinados al horno tandoor
estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
SEEKH KABAB
8.50
Pierna de cordero picada, asada en brocheta con cebolla, menta y especias
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
AGNEAU BARA KABAB
12.50
Jarrete de cordero entero con hueso, marinado y cocinado al carbón
estimación≈ 350 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
GAMBAS TANDOORIpescatarian
29.50
Gambas marinadas en especias y hierbas, cocinadas al horno tandoor
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
PANES INDIOS
CHAPPATIvegan
3.50
Pan natural de harina integral sin levadura
estimación≈ 120 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
STUFFED PARATHAvegetarian
5.50
Pan con mantequilla relleno de verduras, sin levadura
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 77
NAN ROGHNIvegetarian
4.50
Pan de harina blanca con levadura y mantequilla con sésamo
estimación≈ 260 kcal38 g de carbohidratos
PLANETE NAN MIXvegetarian
6.50
Pan de queso con ajo, cebolla y harina blanca - Especialidad del Chef
estimación≈ 340 kcal36 g de carbohidratos
KEEMA NAN
6.50
Pan de harina blanca con levadura, relleno de carne de cordero
estimación≈ 380 kcal34 g de carbohidratos
PAPADAMvegan
1.80
Harina de garbanzos con comino
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
PARATHAvegetarian
6.50
Pan con mantequilla, harina integral sin levadura
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
NANvegetarian
3.50
Pan natural, harina blanca, masa fermentada
estimación≈ 210 kcal38 g de carbohidratos
NAN DE QUESOvegetarian
5.00
NAN AU FROMAGE — Pan de queso, harina blanca, masa fermentada - Especialidad del Chef
estimación≈ 310 kcal36 g de carbohidratos
GARLIC NANvegetarian
4.50
Pan de harina blanca, masa fermentada, ajo y mantequilla
estimación≈ 260 kcal36 g de carbohidratos
KEEMA NAN DE QUESO
8.50
KEEMA NAN AU FROMAGE — Pan de harina blanca, masa fermentada, relleno de cordero y queso
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos
CHILI CHEESE NANvegetarian
6.50
Nan de queso y chile verde
estimación≈ 320 kcal36 g de carbohidratos
PLATOS PRINCIPALES DE CORDERO
AGNEAU ROGHAN JOSH
16.00
Curry de cordero tradicional
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
AGNEAU SAGWALA
16.50
Curry de cordero con espinacas
estimación≈ 580 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
KEEMA MATAR
15.50
Curry de pierna de cordero picada con guisantes
estimación≈ 610 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
AGNEAU CHAMPIGNONS
16.50
Curry de cordero con champiñones
estimación≈ 620 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
AGNEAU TIKKA MASSALA
16.50
Trozos de cordero deshuesados, asados al horno indio en salsa de especias
estimación≈ 680 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
AGNEAU VINDALOO
16.00
Curry de cordero con patatas, picante
estimación≈ 640 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
AGNEAU PUNJAB
16.00
Curry de cordero picante
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
AGNEAU SHAHI KORMA
16.00
Pierna de cordero con anacardos, almendras, pistachos y pasas, suave
estimación≈ 750 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 73
AGNEAU AUBERGINES
16.50
Curry de cordero con berenjenas
estimación≈ 610 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
PLANETE INDIENNE AUBERGINES
18.50
Curry de cordero y pollo con berenjenas, especialidad del Chef
estimación≈ 630 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
PLATOS PRINCIPALES DE POLLO
POULET PUNJABI
15.50
Muslo de pollo en un curry muy picante
estimación≈ 550 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
BUTTER CHICKEN
15.50
Pollo asado al horno tandoor cocinado en curry suave con mantequilla
estimación≈ 680 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
POULET SHAHI KORMA
15.50
Pollo deshuesado cocinado con pistachos, almendras, anacardos y pasas, suave
estimación≈ 720 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 73
Poulet Tikka Matar Panir
16.50
Pollo a la parrilla en salsa de queso y guisantes
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Poulet Vindaloo
15.50
Curry de pollo picante con patatas
estimación≈ 510 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Poulet Sagwala
15.50
Curry de pollo con espinacas
estimación≈ 420 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Poulet Tikka Massala
15.50
Trozos de pollo deshuesados y asados al horno en curry
estimación≈ 540 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
PLATOS PRINCIPALES DE PESCADO
Crevettes Shahi Kormapescatarian
16.50
Curry de gambas peladas con salsa de anacardos, almendras y pasas, especiado
estimación≈ 680 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Crevettes Auberginespescatarian
16.50
Curry de gambas peladas con berenjenas
estimación≈ 410 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Poisson Massalapescatarian
17.50
Curry de pescado (egadio) bastante picante
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Crevettes Sagwalapescatarian
16.50
Curry de gambas peladas con espinacas
estimación≈ 380 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Crevettes Massalapescatarian
16.50
Curry de gambas peladas, bastante picante
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Crevettes Champignonspescatarian
17.50
Curry de gambas peladas con champiñones
estimación≈ 430 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Poisson Shahi Korma
17.50
Pescado (egadio) cocinado al horno tandoor con salsa de pistachos, almendras y anacardos
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
BIRYANI
Biryani Poulet
19.00
Pollo deshuesado guisado con arroz y diversas especias
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 76
Biryani Crevettes
19.50
Gambas peladas guisadas con arroz y diversas especias
estimación≈ 750 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 77
Biryani Legumesvegetarian
17.00
Verduras guisadas con arroz y diversas especias
estimación≈ 620 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 70
Biryani Agneau
19.50
Cordero deshuesado guisado con arroz y diversas especias
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 67
Biryani Poisson
19.50
Pescado guisado con arroz y diversas especias
estimación≈ 760 kcal84 g de carbohidratosequilibrado 77
Biryani Mix de Planete Indienne
22.00
Arroz con especias guisado con pollo, cordero y gambas
estimación≈ 880 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 66
VERDURAS
Bangin Barthavegetarian
12.50
Curry de berenjenas
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Legumes Maisonvegetarian
12.50
Curry de zanahorias, calabacín, nabo, pimiento y garbanzos
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Okravegetarian
12.50
Curry de verduras típico indio con quimbombó
estimación≈ 310 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Matar Panirvegetarian
12.50
Curry de guisantes con queso
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Fritesvegetarian
5.90
Patatas fritas Mc Cain
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratos
Dal Sagvegetarian
12.50
Curry indio de lentejas y espinacas
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80
Dal Tharkavegetarian
12.50
Curry indio de lentejas
estimación≈ 340 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Sag Panirvegetarian
12.50
Curry de espinacas con queso
estimación≈ 380 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Aloo Gobi Matarvegetarian
12.50
Coliflor y patata con guisantes
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
ARROZ BASMATI
Riz Basmativegan
4.50
Arroz basmati naturalmente aromático
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Peas Pullaovegetarian
5.50
Arroz basmati con guisantes, anacardos, pasas, ligeramente especiado
estimación≈ 310 kcal52 g de carbohidratos
ENSALADAS
Ensalada de Gambas
14.50
SALADE CREVETTES — Gambas picantes, ensalada verde, col blanca, pepino, maíz, tomate
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ensalada de Cebollavegan
4.50
OIGNONS SALADE — Cebolla en juliana con chile verde
estimación≈ 60 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada de Pollo
14.50
SALADE POULET — Pollo asado al horno indio con ensalada verde, col blanca, tomate, pepino, maíz
estimación≈ 380 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ensalada Mixtavegan
6.50
SALADE MIX — Ensalada verde, col blanca, tomate, pepino, maíz
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
POSTRES CLÁSICOS
Sorbetvegan
6.00
Limón, coco, maracuyá, mango, pétalos de rosa, fresa
estimación≈ 140 kcal32 g de carbohidratospesado 32
Helado Mövenpick
6.00
MOVENPICK ICE CREAM — 1 bola a elegir. Vanilla brownie o Macadamia dulce de leche
estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratospesado 42
Helado
6.00
GLACE — Vainilla, pistacho, chocolate, canela, nougat, café, avellana, menta con pepitas de chocolate
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratospesado 42
Coulant de Chocolate
6.90
MOELLEUX AU CHOCOLAT — Chocolate, mantequilla, azúcar
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 32
POSTRES ESPECIALIDADES DE LA CASA
Kulfivegetarian
6.50
Helado de leche casero, anacardos, pistacho
estimación≈ 280 kcal26 g de carbohidratospesado 42
Gulab Jamunvegetarian
6.50
Pastel de leche y sirope de rosa
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratospesado 39
Kheervegetarian
6.50
Pastel de arroz casero
estimación≈ 260 kcal38 g de carbohidratospesado 39
Cheese Nan Coco Sweetvegetarian
8.00
Pan de queso, harina blanca, relleno de coco dulce con una bola de helado coco-chocolate - Especialidad del Chef
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratospesado 26
GUJRELAvegetarian
6.50
Pastel de zanahoria casero con pistachos, coco y almendras
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34
HALWAvegetarian
6.50
Pastel de sémola
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratos
ENSALADA DE FRUTAS FRESCASvegan
6.90
SALADE DE FRUITS FRAIS — Manzana, naranja, plátano, kiwi y pulpa de mango
estimación≈ 150 kcal35 g de carbohidratospesado 43
MENÚ 26,90€
OIGNON BHAJIAvegan
26.90
Cebollas marinadas en especias y fritas en buñuelos
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
Naan Nature o Naan Garlicvegetarian
26.90
Naan Nature ou Naan Garlic — Acompañado de pan casero
estimación≈ 280 kcal50 g de carbohidratos
Naan Fromagevegetarian
26.90
Acompañado de pan casero
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos
POULET MADRAS
26.90
Curry de pollo deshuesado, salsa ligeramente picante
estimación≈ 550 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
DALvegetarian
26.90
Curry de lentejas
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 91
CLASSIQUES
26.90
POSTRE A ELECCIÓN
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
SPECIALITES MAISON
26.90
POSTRE A ELECCIÓN
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratospesado 42
MENÚ 28,90€
SAMOSA VIANDES
28.90
Buñuelos de carne, poco picantes
estimación≈ 300 kcal22 g de carbohidratos
Naan Fromage o Stuffed Parathavegetarian
28.90
Naan Fromage ou Stuffed Paratha — Acompañado de pan casero
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos
MENÚ BANDEJA EXPRESS
ENSALADA CASERA DE POLLO
15.90
SALADE MAISON AU POULET — Pechuga de pollo marinada en especias y a la parrilla, con ensalada mixta
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
SAMOSA MIXED
15.90
1 buñuelo de verduras, 1 de carne, 1 de patata y 1 de cebolla
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratos
MENÚ INFANTIL
BROCHETA DE CORDERO PICADO
12.90
GIGOT D'AGNEAU HACHE EN BROCHETTE — Brocheta de carne de cordero picada
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
PECHUGA DE POLLO A LA PARRILLA NATURA
12.90
BLANC DE POULET DÉSOSSEÉ GRILLEÉ NATURE — Pechuga de pollo deshuesada a la parrilla sin especias
estimación≈ 300 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
BOLA DE HELADO
12.90
UNE BOULE DE GLACE — Una bola de helado
estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratos
MENÚ 21,90€
ENSALADA CASERA DE GAMBAS
21.90
SALADE MAISON AUX CREVETTES — Gambas especiadas, lechuga, col blanca, pepino, maíz, tomate
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
SOPA DE LENTEJASvegetarian
21.90
SOUPE DE LENTILLES — Sopa a base de lentejas
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
SAMOSA
21.90
Buñuelos rellenos de verduras o carne, poco picantes
estimación≈ 280 kcal20 g de carbohidratos
Naan de Queso o Naan Natural
21.90
Naan Fromage ou Naan Nature — Acompañado de pan casero
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratos
AGNEAU MADRAS
21.90
Curry de cordero con diversas especias
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
¿Esta carta sigue siendo correcta?
90veggie
scoreestimación
scoreestimación
Muchas opciones vegetarianas indias
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como Biryani Legumes, Matar Panir y Dal Tharka. También hay opciones veganas como Chappati y Papadams.
43 platos vegetarianos y 8 veganos de 102
76dia
scoreestimación
scoreestimación
Parrillas indias bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos currys ricos en proteínas y parrillas tandoori. Los platos de carne son generalmente bajos en carbohidratos.
56 aptos para diabéticos · 102 platos
Reseñas
ReseñaAún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.
Práctico
- Dirección
- Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain
- Horario
- lun12:00–14:30, 19:00–23:30mar12:00–14:30, 19:00–23:30mié12:00–14:30, 19:00–23:30jue12:00–14:30, 19:00–23:30vie12:00–14:30, 19:00–23:30sáb12:00–14:30, 19:00–23:30dom12:00–14:30, 19:00–23:30One part of the text mentions dinner until 22:00, while others state 23:30
- Contacto
- +32160360606 planeteindienne.contact@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planeteeindienne.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %