Jardin du Kashmir - Montfort-l'Amaury, 3 Pl. de la Libération
place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 15 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 15 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Carnes o pescados marinados en salsa de especias y asados al tandoor
Poulet Tandoori
5.90
Muslo de pollo asado
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Poulet Tika
6.50
Filete de pollo
estimación≈ 280 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Poulet Garlic
7.50
Filete de pollo al ajo
estimación≈ 290 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Sekh Kabab
5.90
Brocheta de carne picada
estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Saumon Tikapescatarian
8.50
Salmón asado
estimación≈ 310 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Plateau spécial Grillades
17.99
Cóctel de parrilla para 2 personas
estimación≈ 1400 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plateau spécial Kashmir
16.50
Cóctel de parrilla y buñuelos para 2 personas
estimación≈ 1600 kcal70 g de carbohidratospesado 44
A base de harina de garbanzos mezclada con especias
Poulet Pakora
5.50
Buñuelos de pollo
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Oignon Pakoravegetarian
4.50
Buñuelos de cebolla
estimación≈ 310 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Alou Pakoravegetarian
4.50
Buñuelos de patata
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Aubergine Pakoravegetarian
6.00
Buñuelos de berenjena
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Mixte Pakoravegetarian
5.50
Mezcla de patata, berenjena y cebolla
estimación≈ 340 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Samosa Légumvegetarian
5.50
Triángulo de patata, guisantes y cebolla
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Plateau spécial Beignets
13.50
Cóctel de buñuelos (para 2 pers)
estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratos
La Raitavegetarian
5.50
Yogur, tomate, pepino, comino
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kashmir
6.50
Maíz, tomate, pepino, ensalada verde, pollo asado
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Maisonvegetarian
6.50
Maíz, tomate, pepino, ensalada verde
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Pan
Cheese Nanvegetarian
4.00
Pan de harina de trigo relleno de queso
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Nan Fromage Garlicvegetarian
4.50
Pan de harina de trigo relleno de queso con ajo
estimación≈ 350 kcal46 g de carbohidratos
Nan Naturevegetarian
2.00
Pan natural de harina de trigo
estimación≈ 220 kcal40 g de carbohidratos
Nan Kulchavegetarian
3.50
Pan de harina de trigo relleno de patatas, guisantes, cebolla y especias
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Nan Keema
3.50
Pan de harina de trigo relleno de carne picada especiada
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Papadamvegetarian
1.00
Harina de garbanzos con comino
estimación≈ 110 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Chapativegetarian
2.00
Pan de harina de trigo integral cocinado en tandoor
estimación≈ 150 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticos
Verduras
Bengan Bhartavegetarian
8.50
Bengan Bharta (plat conseillé) — Puré de berenjena
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Dal Tadkavegetarian
8.00
Dal Tadka (peu épicé) — Lentejas indias con tomates, cebollas, cilantro, ajo y jengibre
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
Dal Makhanivegetarian
8.00
Dal Makhani (doux) — Lentejas indias con salsa de almendras, tomates, mantequilla y nata
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Allou Saagvegetarian
8.00
Allou Saag (peu épicé) — Espinacas picadas, patatas y especias
estimación≈ 240 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Saag Panirvegetarian
8.00
Saag Panir (peu épicé) — Espinacas picadas con queso
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Allou Mattarevegetarian
8.00
Allou Mattare (peu épicé) — Patatas con tomate, guisantes y especias
estimación≈ 260 kcal34 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Allou Penjabivegetarian
8.00
Allou Penjabi (peu épicé) — Patatas cocinadas con cebolla, tomate y especias
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Mix légumesvegetarian
8.00
Mix légumes (peu épicé) — Mezcla de verduras
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Arroz
Punjabvegetarian
3.50
Arroz con azafrán
estimación≈ 210 kcal42 g de carbohidratos
Kashmirivegetarian
4.15
Arroz con azafrán y frutos secos
estimación≈ 280 kcal48 g de carbohidratos
Pullaovegetarian
4.15
Arroz con azafrán, guisantes y especias
estimación≈ 240 kcal44 g de carbohidratos
Biryani
Légumes Biryanivegetarian
13.00
Verduras cocinadas con arroz aromático especiado
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78
Poulet Biryanie
14.00
Pollo cocinado con arroz aromático especiado
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Agneau Biryanie
16.50
Cordero cocinado con arroz aromático especiado
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 70
Crevettes Biryaniepescatarian
17.00
Gambas cocinadas con arroz aromático especiado
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Biryanie maison
18.00
Mezcla de pollo, cordero y gambas
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 68
Pollo
Pollo al Curry (no picante)
13.50
Poulet au Curry (pas relevé) — Salsa curry
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pollo Madras (picante)
13.50
Poulet Madras (relevé) — Salsa curry
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pollo Korma (suave)
13.50
Poulet Korma (doux) — Salsa de almendra, pistacho y nata
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pollo Kashmiri (suave)
13.50
Poulet Kashmiri (doux) — Salsa de coco, frutos secos y nata
estimación≈ 650 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pollo Vindaloo (picante)
13.50
Poulet Vindalou (relevé) — Salsa con patatas
estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Pollo Kadhai (poco picante)
13.50
Poulet Kadhai (peu épicé) — Salsa de tomate, cebolla, cilantro, ajo y jengibre
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Pollo Balti (poco picante)
13.50
Poulet Balti (peu épicé) — Salsa curry, pimiento, cebolla, ajo y jengibre
estimación≈ 400 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
Pollo Bengan (poco picante)
13.50
Poulet Bengan (peu épicé) — Cocinado con puré de berenjena
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pollo Bengali (agridulce)
13.50
Poulet Bengali (plat sucré - salé) — Cocinado con puré de mango
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Pollo Piña (suave)
13.50
Poulet Ananas (doux) — Cocinado con piña y nata
estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 69
Pollo Makhani (suave)
14.00
Poulet Makhani (doux) — Filete de pollo a la parrilla, salsa de tomate, mantequilla, almendra y nata
estimación≈ 680 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pollo Tikka Masala (poco picante)
14.00
Poulet Tika Massala (peu épicé) — Filete de pollo a la parrilla con cebolla, tomate, pimiento y especias
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pollo Jalfrezi
14.00
Poulet Jelfrazi — Pollo tandoori a la parrilla, cilantro, cebollas, jengibre y pimientos
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pollo Tawa (poco picante)
14.50
Poulet Tawa (peu épicé) — Filete de pollo salteado con cebollas, pimientos, tomates y patatas
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Cordero
Cordero al Curry (no picante)
14.50
Agneau au Curry (pas relevé) — Salsa curry
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Cordero Madras (picante)
14.50
Agneau Madras (relevé) — Salsa curry
estimación≈ 520 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Cordero Korma (suave)
14.50
Agneau Korma (doux) — Salsa de almendra, pistacho y nata
estimación≈ 720 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Cordero Kashmiri (suave)
14.50
Agneau Kashmiri (doux) — Salsa de coco, frutos secos y nata
estimación≈ 750 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Cordero Piña (suave)
14.50
Agneau Ananas (doux) — Cocinado con piña y nata
estimación≈ 780 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 68
Cordero Vindaloo (picante)
14.50
Agneau Vindalou (relevé) — Salsa con patatas
estimación≈ 620 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Agneau Kadhai
14.50
Agneau Kadhai (peu épicé) — Poco picante: Salsa de tomate, cebolla, cilantro, ajo y jengibre
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Agneau Balti
14.50
Agneau Balti (peu épicé) — Poco picante: Salsa curry, pimiento, tomate, ajo y jengibre
estimación≈ 410 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Agneau Bengan
14.50
Agneau Bengan (peu épicé) — Poco picante: Cocinado con tomates y puré de berenjena
estimación≈ 450 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Agneau Bengali
14.50
Agneau Bengali (plat sucré - salé) — Dulce-salado: Cocinado con puré de mango
estimación≈ 510 kcal28 g de carbohidratos
Agneau Saag
14.50
Agneau Saag (peu épicé) — Poco picante: Cocinado con espinacas picadas
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pescados y Gambas
Crevettes Curry
15.99
Crevettes Curry (pas relevé) — No picante: Gambas peladas en salsa curry
estimación≈ 320 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Crevettes Madras
15.99
Crevettes Madras (relevé) — Picante: Gambas peladas en salsa curry del norte de la India
estimación≈ 330 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Crevettes Korma
15.99
Crevettes Korma (doux) — Suave: Gambas peladas en salsa de almendras, pistachos y nata
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Crevettes Bhuna
15.99
Crevettes Bhuna (peu épicé) — Poco picante: Gambas peladas cocinadas en salsa de ajo, tomate y cebolla
estimación≈ 310 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Crevettes Bangali
15.99
Crevettes Bangali (plat sucré - salé) — Dulce-salado: Gambas peladas con puré de mango
estimación≈ 420 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 67
Crevettes Kashmiri
15.99
Crevettes Kashmiri (doux) — Suave: Gambas peladas en salsa de coco, frutos secos y nata
estimación≈ 520 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Gambas Korma
21.99
Gambas Korma (doux) — Suave: Salsa de almendras, pistachos y nata
estimación≈ 500 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Gambas Massala
21.99
Gambas Massala (moyennement relevé) — Medio picante: Salsa de cebollas, tomates, pimientos y especias
estimación≈ 340 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Saumon Curry
15.99
Saumon Curry (pas relevé) — No picante: Salmón cocinado en salsa curry
estimación≈ 380 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Saumon Madras
15.99
Saumon Madras (relevé) — Picante: Salmón cocinado en salsa curry
estimación≈ 390 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Saumon Korma
15.99
Saumon Korma (doux) — Suave: Salmón cocinado en salsa de almendras, pistachos y nata
estimación≈ 540 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Saumon Massala
15.99
Saumon Massala (moyennement relevé) — Medio picante: Salsa de cebollas, tomates, pimientos y especias
estimación≈ 410 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Postres
Coupe Bali
6.50
Mango exótico, fruta de la pasión y coco
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos
Banana split
7.00
Chocolate, vainilla intensa, corazón de fresa y plátano
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratospesado 40
Dame blanche
6.50
Vainilla intensa con cobertura de chocolate y nata montada
estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratospesado 30
Café liégois
5.50
Sabor a vainilla, corazón de merengue y cobertura de praliné
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37
Colonel
7.50
Sorbete de lima y vodka
estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratospesado 39
Fraîcheur de menthe
7.50
Sabor a menta fresca y chocolate con Jet 27
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratospesado 41
Helados caseros
5.50
Glaces maison — A base de nata, almendras y pistachos - 2 bolas a elegir
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratospesado 42
Cree su propia copa
5.50
Composez votre coupe à partir de notre sélection sorbets et glaces — A partir de nuestra selección de sorbetes y helados
estimación≈ 300 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Gulab Jamun
5.50
Pastel a base de harina y azúcar, servido caliente
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratospesado 39
Halwa
5.00
Pastel de sémola, almendras, pistachos, coco y cardamomo
estimación≈ 400 kcal40 g de carbohidratospesado 36
Tarta de coco
6.50
Tarte noix de coco
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 44
Moelleux chocolat
6.50
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratospesado 35
Nuestros menús
Fórmula de mediodía rápida: « THALI »
12.99
Formule midi rapide : « THALI » — Plato del día a descubrir en el local
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 80
Menú por 15,99€
15.99
Menu à 15.99€ — Entrante a elegir + plato principal, o plato principal + postre
estimación≈ 950 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 76
Menú de mediodía y noche
20.90
Menu de midi et soir (Entrée + plat OU plat + dessert) — Entrante + plato principal O plato principal + postre
estimación≈ 900 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 78
Menú de mediodía y noche
24.90
Menu de midi et soir (Entrée + plats + dessert) — Entrante + plato principal + postre
estimación≈ 1300 kcal130 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
76veggie
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Comida india con opciones vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como Dal Tadka, Saag Panir y Allou Saag. También hay opciones vegetarianas como Oignon Pakora y Cheese Nan.
25 platos vegetarianos y 0 veganos de 93
77dia
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Comida india baja en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos tandoori y curry ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. Las opciones a la parrilla son muy adecuadas para una dieta controlada en carbohidratos.
55 aptos para diabéticos · 93 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
- Horario
- lun12:00–14:15, 19:00–22:00mar12:00–14:15, 19:00–22:00miécerradojue12:00–14:15, 19:00–22:00vie12:00–14:15, 19:00–22:00sáb12:00–14:15, 19:00–22:00dom12:00–14:15, 19:00–22:00
- Contacto
- +32981240978
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jardindukashmir.fr/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %