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Jean le Croquant

Jardins du Lez, 1348 Av. de la Mer-Raymond Dugrand, 34000 Montpellier

Cerrado ahora · abre 12:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Les Croque-Monsieur 🥪
Le Bon Vieux Truffé 🐷
10.50
Jamón cocido superior, bechamel casera, crema de trufa
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Le Complet 🐷
10.50
Jamón cocido superior, bechamel casera, cebollas caramelizadas
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratos
Le Saint Rocco 🌿vegetarian
11.50
Queso fresco con cebollas rojas y perejil, calabaza
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratos
Le Chouriço 🐷
11.00
Chorizo a la plancha ligeramente picante, queso de cabra
estimación≈ 720 kcal40 g de carbohidratos
Le Monsieur Seguin 🌿vegetarian
11.50
Queso de cabra, tomillo, mermelada de higos, almendras
estimación≈ 620 kcal52 g de carbohidratos
Le Croquorico 🐔
12.50
Pollo empanado casero, salsa blanca casera, tomates
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratos
Le Petit Croquant 🐷🐔🌿
11.00
Le Petit Croquant 🐷🐔🌿 (menu enfant) — Menú infantil: Mini Croque Clásico o Vegetariano + Mini Acompañamiento
estimación≈ 500 kcal50 g de carbohidratos
Acompañamientos 🍟🥗
Ensalada mixtavegetarian
4.00
Salade composée — Ensalada fresca: coleslaw casera (col lombarda y blanca)
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Patatas fritas caseras pequeñasvegan
4.00
Petite Frites maison — Deliciosas patatas fritas caseras doble cocción
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Patatas fritas caseras grandesvegan
6.00
Grande Frite maison — ¡Aún más patatas para los más glotones!
estimación≈ 500 kcal55 g de carbohidratos
Gazpacho de tomatevegan
4.00
Gaspacho de tomate — Sopa de tomate fresco
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Salsas Caseras 🥫
Mayonesa casera
0.50
Mayonnaise maison — Con huevos de gallina campera y mostaza
estimación≈ 100 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ketchup caserovegan
0.50
Ketchup maison — Delicioso ketchup casero (100% vegetal)
estimación≈ 40 kcal8 g de carbohidratos
Cheddar fundido caserovegetarian
1.00
Cheddar fondu maison — Crema de cheddar fundido casera
estimación≈ 120 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensaladas Completas 🥗
La Dolce Vita
10.90
La Dolce Vita (salade du moment) — Jamón Serrano, melón, mozzarella, tomates confitados
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 74
La Cadette 🌿vegetarian
10.90
Queso de cabra, nueces, miel, hierbas de Provenza
estimación≈ 420 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
La César 🐔
10.90
Pollo empanado casero, tomates frescos, cebollas rojas
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Postres 🍪
Le Noccio
5.50
Le Noccio (croque sucré) — Nocciolata: crema de avellanas BIO, plátano francés
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratospesado 37

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76veggie
scoreestimación

Tostas francesas y ensaladas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir croques vegetarianos como Le Saint Rocco o Le Monsieur Seguin. También hay ensaladas como La Cadette. Los veganos pueden comer patatas fritas y gazpacho de tomate.

10 platos vegetarianos y 4 veganos de 18 · 1 estimación

65dia
scoreestimación

Elige ensaladas en vez de sándwiches

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

La mayoría de los platos son tostados ricos en carbohidratos. Las ensaladas son mejores opciones para el azúcar en sangre.

6 aptos para diabéticos · 18 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Jardins du Lez, 1348 Av. de la Mer-Raymond Dugrand, 34000 Montpellier
Horario
lun—
mar12:00–14:30
mié12:00–14:30
jue12:00–14:30
vie12:00–14:30
sáb12:00–17:30
dom11:30–17:30
Contacto
+33756969333
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jeanlecroquant.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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