Zen Sushi - Montrouge, 119 Av. Henri Ginoux

Av. Henri Ginoux 119, 92120 Montrouge

horario aún desconocido

Japanesesushi

Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Promo WEB Exclusiva

2x Tempura de gambas

2xE15 .*2xTempura crevette

estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos

2x Cali avo salmón 6uds

2x501.*2xCali avo saumon 6Pcs

estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73

2x California veggievegetarian

2x506.*2xCalifornia veggie

estimación≈ 480 kcal65 g de carbohidratos

2x Maki queso aguacatevegetarian

2x710.*2x Maki cheese avocat

estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratos

2x Maki salmón

2x701.*2x Maki saumon

estimación≈ 440 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 69

2x Maki queso salmón

2x711.*2x Maki cheese saumon

estimación≈ 560 kcal60 g de carbohidratos

2x Fideos salteados con verdurasvegetarian

2xE7c.*2x Nouille sauté aux légumes

estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 73

2x Raviolis a la plancha

2xE4.*2x Raviolis grillés

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos

2x Queso fritovegetarian

2x903.*2x Bro.b.fromage

estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratos

2x Alitas de pollo fritas

2x911.*2x Bro. aile de poulet

estimación≈ 410 kcal30 g de carbohidratos

2x Salmón frito 2uds

2x905.*2x Bro. saumon 2Pcs

estimación≈ 340 kcal30 g de carbohidratos

2x Champiñones fritos 2udsvegetarian

2x909 .*2x Bro. champignons 2p

estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratos

2x Nem de pollo (4uds)

2xE10.*2xNême s poulet(4p)

estimación≈ 360 kcal34 g de carbohidratos

2x Samosa de ternera curry 3uds

2xE16.*2x Samoussa boeuf curry 3p

estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratos

Entrante y Acompañamiento

Sopa miso

E1.Soupe miso

estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Nem de gambas 4uds

E10b.Nems crevette 4pcs

estimación≈ 340 kcal34 g de carbohidratos

Tempura

E15.Tempura

estimación≈ 400 kcal30 g de carbohidratos

Ensalada de colvegetarian

E2.Salade de choux

estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada de algasvegan

E3.Salade d algue

estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Takoyaki (3 piezas)

E45.Takoyaki 3 pièces

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos

Pollo karaage (5 uds)

E46.Poulet frit karaage 5pcs

estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ravioli de gambas

E5.Raviolis aux crevettes

estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Bocaditos de gambas

E6.Bouchées aux crevettes

estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Arroz blancovegan

E7.Riz blanc

estimación≈ 200 kcal45 g de carbohidratos

Arroz avinagradovegan

E8.Riz vinaigré

estimación≈ 220 kcal48 g de carbohidratos

Edamamevegan

E9.Edamame

estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

Arroz salteado

Riz Sauté

estimación≈ 350 kcal50 g de carbohidratos

Fideos salteados con mariscos

nouilles sauté aux fruit de mer

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Fideos salteados con ternera

nouilles sautées au boeuf

estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67

Fideos salteados con pollo

Nouilles sautées au poulet

estimación≈ 640 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67

Acompañamientos calientes

Fideos con ternera

N1.Nouilles au boeuf

estimación≈ 600 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67

Riz Loc Lac

PR2.Riz Loc Lac

estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67

Pad Thai

p3.Pad Thai

estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77

Ensalada Japonesa

Ensalada Ebi

E12.Salade EBI

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada de salmón

E13.Salade saumon

estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Ensalada de Pollo a la Parrilla

E14.Salade Poulet grillé

estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Sushi

Sushi de Salmón

101.Sushi saumon

estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66

Sushi de Atún

102.Sushi thon

estimación≈ 460 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66

Sushi de Dorada

103.Sushi daurade

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66

Sushi de Salmón y Queso

113.Sushi saumon cheese

estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratos

Sushi Rose (3 uds)

112.Sushi rose par 3

estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69

Sushi de Surimi

110.Sushi surimi

estimación≈ 470 kcal58 g de carbohidratos

Sushi de Vieira

109.Sushi saint-jacques

estimación≈ 460 kcal55 g de carbohidratos

Sushi de Tortillavegetarian

108.Sushi omelette

estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66

Sushi de Caballa

107.Sushi maquereau

estimación≈ 510 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66

Sushi de Huevas de Salmónpescatarian

106.Sushi oeufs de saumon

estimación≈ 470 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66

Sushi de Gambaspescatarian

105.Sushi crevette

estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratos

Sushi de Anguilapescatarian

104.Sushi anguille

estimación≈ 530 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 66

Sushi de Salmón y Mangopescatarian

115.Sushi saumon mango

estimación≈ 510 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 69

Sashimi

Sashimi de Atún Rojopescatarian

202.Sashimi thon rouge

estimación≈ 220 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Sashimi de Salmón (9 uds)pescatarian

201b.Sashimi saumon (9P)

estimación≈ 280 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Sashimi de Dorada (9 uds)pescatarian

203b.Sashimi daurade (9P)

estimación≈ 210 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Sashimi de Caballa Marinada (9 uds)pescatarian

204b.Sashimi maquereau mariné (9P)

estimación≈ 320 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Sashimi Mixto (9 uds)pescatarian

205b.Sashimi mixte (9P)

estimación≈ 260 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Sashimi Assorti (9P)pescatarian

206b.Sashimi Assorti (9P)

estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Témaki

Témaki aguacate gambaspescatarian

304.Témaki avocat crevette

estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Témaki aguacate salmónpescatarian

301.Témaki avocat saumon

estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Témaki aguacate surimipescatarian

303.Témaki avocat surimi

estimación≈ 200 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Témaki aguacate anguilapescatarian

305.Témaki avocat anguille

estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Témaki pollo picante aguacate

307.Témaki chicken avocat épicé

estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77

Témaki aguacate atúnpescatarian

302.Témaki avocat thon

estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77

Maki Royal

Maki Royal kiwivegetarian

404.Maki royal kiwi

estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67

Maki Royal mangovegetarian

401.Maki royal mango

estimación≈ 490 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 73

Maki Royal Q

407.Maki royal Q

estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69

Maki Royal rollos de salmónpescatarian

403.Maki royal saumon rolls

estimación≈ 460 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69

Maki Royal K

408.Maki royal K

estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69

Maki Royal salmónpescatarian

402.Maki royal saumon

estimación≈ 460 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69

Avoca Dragonvegetarian

411.Avoca Dragon

estimación≈ 440 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73

California

California pollo

515.California chicken

estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69

California aguacate atún cocido picantepescatarian

505.California avocat thon cuit épicé

estimación≈ 430 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69

California futo maki

511.California futo maki

estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73

California salmón mangopescatarian

508.California saumon mango

estimación≈ 450 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69

California aguacate gambaspescatarian

504.California avocat crevette

estimación≈ 410 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69

California nugget

507.California nugguet

estimación≈ 470 kcal50 g de carbohidratos

California TNT

510.California TNT

estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratos

California aguacate surimipescatarian

503.California avocat surimi

estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos

California orange

513.California orange

estimación≈ 390 kcal39 g de carbohidratos

California aguacate atúnpescatarian

502.California avocat thon

estimación≈ 390 kcal38 g de carbohidratos

California rouge veggievegan, vegetarian

514.California rouge veggie

estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos

California DYNAMITE

509.California DYNAMITE

estimación≈ 490 kcal42 g de carbohidratos

California queso salmónpescatarian

512.California cheese saumon

estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos

rollitos de queso fritos 8 udsvegetarian

516.fromage frit rolls 8pcs

estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratos

roll frito de salmón y aguacatepescatarian

517.saumon avocat frit roll

estimación≈ 510 kcal44 g de carbohidratos

roll de cebolla salmón aguacatepescatarian

518.oignon roll saumon avocat

estimación≈ 530 kcal46 g de carbohidratos

roll de cebolla queso salmónpescatarian

519.Oignon roll cheese saumon

estimación≈ 550 kcal46 g de carbohidratos

roll de cebolla atún cocido picante aguacatepescatarian

520.Oignon roll thon cuit épicé avocat

estimación≈ 540 kcal46 g de carbohidratos

roll de cebolla queso aguacatevegetarian

521.Oignon roll cheese avocat

estimación≈ 520 kcal46 g de carbohidratos

roll de cebolla pollo aguacate

522.Oignon roll chicken avocat

estimación≈ 530 kcal46 g de carbohidratos

Rollitos de Primavera

Printemps queso salmónpescatarian

604.Printemps cheese saumon

estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Printemps queso aguacatevegetarian

605.Printemps cheese avocat

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Printemps aguacate salmónpescatarian

601.Printemps avocat saumon

estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Printemps atún picantepescatarian

608.Printemps thon épicé

estimación≈ 270 kcal19 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Printemps pollo picante aguacate

613.Printemps chicken avocat épicé

estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76

Printemps salmón picantepescatarian

607.Printemps saumon épicé

estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

Printemps aguacate gambaspescatarian

603.Printemps avocat crevette

estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Printemps gambas picantespescatarian

610.Printemps crevette épicée

estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76

Printemps vegetarianovegetarian

612.Printemps végétarien

estimación≈ 210 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

Printemps queso pepinovegetarian

606.Printemps cheese concombre

estimación≈ 270 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Printemps aguacate atúnpescatarian

602.Printemps avocat thon

estimación≈ 260 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82

Printemps atún cocido picantepescatarian

609.Printemps thon cuit épicé

estimación≈ 270 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76

Maki

Maki atúnpescatarian

702.Maki thon

estimación≈ 310 kcal45 g de carbohidratos

Maki pepinovegetarian

703.Maki concombre

estimación≈ 260 kcal48 g de carbohidratos

Maki rábano saladovegetarian

704.Maki radis salé

estimación≈ 260 kcal48 g de carbohidratos

Maki aguacatevegetarian

705.Maki avocat

estimación≈ 330 kcal45 g de carbohidratos

Maki anguilapescatarian

706.Maki anguille

estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos

Maki huevas de salmónpescatarian

707.Maki oeufs de saumon

estimación≈ 310 kcal45 g de carbohidratos

Maki atún cocido picantepescatarian

708.Maki thon cuit épicé

estimación≈ 340 kcal45 g de carbohidratos

Maki queso pepinovegetarian

709.Maki cheese concombre

estimación≈ 360 kcal45 g de carbohidratos

Maki queso aguacatevegetarian

710.Maki cheese avocat

estimación≈ 390 kcal45 g de carbohidratos

Maki queso salmónpescatarian

711.Maki cheese saumon

estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos

Maki pollo

712.Maki chicken

estimación≈ 340 kcal45 g de carbohidratos

Soya Rolls

Soya rolls pollo aguacate picante

808.Soya rolls chicken avocat épicé

estimación≈ 420 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Soya rolls aguacate salmónpescatarian

801.Soya rolls avocat saumon

estimación≈ 380 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Soya rolls queso aguacatevegetarian

804.Soya rolls cheese avocat

estimación≈ 410 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Soya rolls nutella fruta

809.Soya rolls nutella fruit

estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratospesado 38

Soya rolls queso salmónpescatarian

803.Soya rolls cheese saumon

estimación≈ 430 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Soya rolls atún cocido aguacate picantepescatarian

806.Soya rolls thon cuit avocat épicé

estimación≈ 410 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Soya rolls aguacate atúnpescatarian

802.Soya rolls avocat thon

estimación≈ 360 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Soya rolls queso pepinovegetarian

805.Soya rolls cheese concombre

estimación≈ 350 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Yakitori

Brocheta de pollo

902.Brochette poulet

estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Brocheta de salmónpescatarian

905.Brochette saumon

estimación≈ 160 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Brocheta de champiñonesvegetarian

909.Brochette champignons

estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Brocheta de calabacínvegetarian

912.Brochette courgette

estimación≈ 90 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Brocheta de ternera

904.Brochette boeuf

estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Brocheta de vieiraspescatarian

908.Brochette coquilles st-jacques

estimación≈ 140 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Brocheta de alitas de pollo

911.Brochette aile de poulet

estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Brocheta de albóndigas de pollo

901.Brochette boulette de poulet

estimación≈ 200 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Brocheta de ternera con queso

903.Brochette boeuf au fromage

estimación≈ 260 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Brocheta de gambaspescatarian

907.Brochette gambas

estimación≈ 150 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Nuestros Bowls

Poké de salmón a la planchapescatarian

poké saumon grillé

estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82

POKÉ BOWL de ternera

POKÉ BOWL boeuf

estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77

Poké bowl de salmónpescatarian

P1.Poké bowl saumon

estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85

Poké bowl de atúnpescatarian

P2.Poke Bowl Thon

estimación≈ 530 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85

Poké bowl de pollo

P3.Poke Bowl chicken

estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85

Poké bowl vegavegetarian

P4.Poke Bowl végé

estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 86

Poké bowl de anguilapescatarian

p5.Poke Bowl anguille

estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 79

Poké bowl de tempura de gambaspescatarian

P6.Poké bowl tempura crevette

estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71

Bò bún de ternera y cebolla

Bob 牛.Bò bún au Boeuf oignon

estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 90

Bò bún de pollo frito

BOB 鐱.Bò bún au Poulet Frit

estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 75

Menús

Menú del mediodía

Mm.Menu midi

estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 73

Menú del mediodía

M+.Menu midi

estimación≈ 1100 kcal120 g de carbohidratos

Menú S1

S1.Menu S1

estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú S2

S2.Menu S2

estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú S3

S3.Menu S3

estimación≈ 800 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 75

Menú S4

S4.Menu S4

estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 73

Menú S4b (sushi de salmón)

S4b.Menu S4b (sushi saumon)

estimación≈ 820 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 74

Menú S5

S5.Menu S5

estimación≈ 900 kcal100 g de carbohidratos

Menú S6

S6.Menu S6

estimación≈ 950 kcal105 g de carbohidratos

Menú S7

S7.Menu S7

estimación≈ 1000 kcal110 g de carbohidratos

Menú S8

S8.Menu S8

estimación≈ 1050 kcal115 g de carbohidratos

Menú S8b (sashimi de salmón)

S8b.Menu S8b (sashimi saumon)

estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 90

Menú S9

S9.Menu S9

estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú S10

S10.Menu S10

estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú S11

S11.Menu S11

estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú S12

S12.Menu S12

estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú S13

S13.Menu S13

estimación≈ 750 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 74

Menú S14

S14.Menu S14

estimación≈ 780 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 73

Menú Végévegetarian

S15.Menu Végé — Vegetariano

estimación≈ 550 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 70

Menú Y7

Y7.Menu Y7

estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85

Y1**.Y1**

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85

Menú Gyoza

MG.Menu Gyoza

estimación≈ 700 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 71

Menú Tempura

MT.Menu tempura

estimación≈ 800 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 68

Menú Y2

Y2.Menu Y2

estimación≈ 640 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 85

Menú Y3

Y3.Menu Y3

estimación≈ 660 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 85

Menú Y4

Y4.Menu Y4

estimación≈ 680 kcal76 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú Y5

Y5.Menu Y5

estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú Y6

Y6.Menu Y6

estimación≈ 720 kcal84 g de carbohidratosequilibrado 77

Menú Y6

Y6s.Menu Y6(4 brochettes saumon) — 4 brochetas de salmón

estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80

Menú Toridon

toridon.Menu Toridon

estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 73

Tartar de Salmón y Aguacate

T1.Tartare saumon avocat

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Chirashi de atún

C8.Chirashi thon

estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65

Menú C3

C3.Menu C3