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L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar

Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix

Abierto ahora · hasta 23:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

ENTRANTES
Plato de Charcutería
7.00
ASSIETTE DE CHARCUTERIE — Surtido de 3 embutidos, tostadas, ensalada, encurtidos
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Accras de Poisson
7.00
Hortalizas crudas, encurtidos y salsa agridulce
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Rillettes de Sardina
7.00
RILLETTES DE SARDINE — Sardina bretona con queso cremoso al limón, encurtidos y hierbas frescas
estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
PLATOS PRINCIPALES
Bowl Thai Crispy Chicken
16.00
BOWL THAI POULET CRIPSY — Arroz tailandés, hortalizas, pollo crujiente, cebollas fritas, hierbas frescas, encurtidos y brotes
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 82
Pulled Pork Cheddar
18.00
Cerdo deshilachado con cebollas y manzanas, cocinado 7h a la cerveza, salsa cheddar, encurtidos, ensalada y patatas
estimación≈ 980 kcal65 g de carbohidratos
Fish & Chips Tartare
17.00
Pescado blanco local rebozado en trigo sarraceno, patatas, limón fresco y salsa tártara
estimación≈ 820 kcal60 g de carbohidratos
Pieza de Ternera
22.00
PIECE DE BOEUF — Ternera de la granja de Combot - 200g. Patatas, ensalada y salsa a elegir
estimación≈ 780 kcal45 g de carbohidratos
POSTRES
Brioche Perdue
7.00
Brioche a la mantequilla, caramelo de mantequilla salada, almendras laminadas
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratospesado 27
Brownies de Pecanas
7.00
BROWNIES PÉCAN — Pastel fundente de chocolate y dúo de nueces, salsa de caramelo y chocolate, trozos de pecana
estimación≈ 580 kcal52 g de carbohidratospesado 29
Cheesecake de Fresa y Speculoos
8.00
CHEESECAKE FRAISE SPECULOOS — Galleta speculoos, crema de queso al limón, coulis de frutos rojos y fresas de Plougastel
estimación≈ 550 kcal48 g de carbohidratospesado 30
Coupe Plougastel
8.00
2 bolas de helado de fresa, fresas frescas y licor de fresa (2cl)
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratospesado 32
Coupe Colonel
8.00
2 bolas de helado de lima y vodka (4cl)
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratospesado 40
Dame Blanche
7.00
2 bolas de helado de vainilla, salsa de chocolate, nata y almendras laminadas
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratospesado 33
Postre Gourmet
8.00
DESSERT GOURMAND — Surtido de 3 postres pequeños
estimación≈ 520 kcal58 g de carbohidratospesado 31
Affogato
5.00
Bola de helado de vainilla, nata, café expreso
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratospesado 42
TABLAS
Planche Terre
12.00
Selección de embutidos y quesos cortados en el local
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Planche Mer
12.00
Accras de poisson, rillettes de sardinas bretonas y tártaro de algas
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 69
PLATOS
Pollo Crispy
9.00
POULET CRISPY — Pollo bretón marinado y rebozado con corn flakes y panko, salsa a elegir (6 ud)
estimación≈ 520 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Galette Saucisse
12.00
Galettes de trigo sarraceno, salchicha con cebolla de granja, ketchup, mostaza con miel y encurtidos
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Accras de Poisson
12.00
Buñuelos de pescado, chile, cebollas, hierbas frescas y salsa agridulce (6 ud)
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Rillettes de Sardina
8.00
RILLETTE DE SARDINE — Sardina bretona con queso crema al limón, hierbas frescas y galettes de trigo sarraceno
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Crousti Chèvre
10.00
Tartar de calabacín salteado al limón, croquetas de queso de cabra panadas, pesto verde, brotes y crumble salado
estimación≈ 410 kcal28 g de carbohidratos
Camembert Asado
12.00
CAMEMBERT RÔTI — Con miel y romero, ensalada de frutos secos y tostadas grilladas
estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
PLATOS
Fish & Tartare
26.00
Filetes de pescado blanco local empanados en harina de trigo sarraceno, salsa tártara, ensalada ficoide y lima (4 P)
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tataki de Ternera
30.00
TATAKI DE BOEUF — Carne de la granja de Combot (300g), cocción azul, salsa tailandesa, crudités, encurtidos, cacahuetes, sésamo y hierbas
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pulled Pork Cheddar
28.00
Cerdo deshilachado con cebollas y manzanas cocido 7h a la cerveza, jugo reducido, salsa cheddar, encurtidos, hierbas y cebolla frita
estimación≈ 820 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
GUARNICIONES
Patatas Fritas
5.00
FRITES — Salsa a elegir
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratos
Petit Potager
8.00
Surtido de verduras de temporada asadas, mostaza con miel, crumble salado y flores
estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
menú infantil
Menú Bambino
10.00
menu bambino — Plato: pescado o pollo empanado con patatas fritas o verduras asadas, postre: bola de helado o brownie, bebida a elegir
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratos
B A L A D E 3
Balade 3
50.00
Plato combinado tierra y mar: entrecot de la granja de Combot y brocheta de vieiras de la bahía de Morlaix, guarnición
estimación≈ 1100 kcal55 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

10veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir el crousti chèvre o el camembert asado. Como guarnición, está el petit potager con verduras de temporada. La mayoría de los platos contienen carne o pescado.

0 platos vegetarianos y 0 veganos de 30

71dia
scoreestimación

Opciones Francesas Bajas en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece varios platos principales ricos en proteínas. El Tataki de Boeuf y el Pulled Pork Cheddar son buenas opciones.

13 aptos para diabéticos · 30 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix
Horario
lun—
mar—
mié12:00–14:00, 17:00–23:00
jue12:00–14:00, 17:00–23:00
vie12:00–14:00, 17:00–23:00
sáb17:00–23:00
dom11:00–15:00
Contacto
+330298627892
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlechappee.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 95 %

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