La Sophia
Kolumbusstraße 1, 81543 München
Abierto ahora · hasta 23:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrante
Ensalada mixta pequeñavegetarian
Kleiner gem. Salat
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Bruschettavegetarian
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Menú
Menú 1vegetarian
14.00
Menü 1 — Gnocchi con pesto de albahaca, tomates cherry, espinacas y parmesano
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú 2vegetarian
14.00
Menü 2 — Pasta Aglio e Olio con verduras de temporada, tomates cherry, parmesano y espinacas
estimación≈ 600 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73
Menú 3
14.00
Menü 3 — Pizza Salsiccia y aceitunas
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 73
Menú 4vegetarian
14.00
Menü 4 — Pizza con verduras a la parrilla y setas
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78
ANTIPASTI
Olive Marinatevegan
7.00
aceitunas Kalamata / marinado de orégano
estimación≈ 220 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Bruschetta Classicavegan
9.00
ciabatta tostada / ragú de tomate / ajo / albahaca
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 69
Zuppa di Pomodorovegetarian
9.00
crema de tomate / nata / crotones de ajo / aceite de albahaca
estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Antipasti Mistivegetarian
13.00
verduras a la parrilla / mozzarella de búfala / rúcula
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Finocchi Brasativegetarian
13.00
hinojo braseado / salsa de tomate / piñones tostados / aliño de la casa
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Vitello Tonnato
16.00
Vitello Tonato — carpaccio de ternera / crema de atún / alcaparras / limón
estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Piatto la Sophia
17.00
verduras a la parrilla / salmón marinado / jamón parma / mozzarella de búfala / aceitunas Kalamata
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
INSALATE
Insalata Mistavegan
7.00
ensalada mixta / aceituna Kalamata / pimiento / salsa de tomate / ajo
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Insalata Pomodoro e Burratavegetarian
15.00
tomate cherry / burrata / pesto de albahaca
estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Insalata Nizzardapescatarian
17.00
ensalada mixta / atún / aceituna Kalamata / huevo / cebolla roja / aliño de la casa
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Insalata Caprinovegetarian
17.50
queso de cabra caramelizado / miel / nuez / pera / aliño de la casa
estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratos
Insalata Avocado e Gamberipescatarian
20.00
ensalada mixta / gambas / aguacate / aliño de la casa
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
PIZZE
Pizza Panevegetarian
8.00
estimación≈ 300 kcal50 g de carbohidratos
Margheritavegetarian
9.50
salsa de tomate / Fior di Latte
estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Funghivegetarian
12.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, champiñones
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 73
Salame
14.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, salami
estimación≈ 980 kcal92 g de carbohidratos
Prosciutto
14.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, Prosciutto Cotto
estimación≈ 920 kcal92 g de carbohidratosequilibrado 70
Regina
14.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, Prosciutto Cotto, champiñones
estimación≈ 940 kcal96 g de carbohidratosequilibrado 69
Quattro Formaggivegetarian
15.00
Salsa de tomate, variedad de quesos
estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratos
Spinaci e Gorgonzolavegetarian
16.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, espinacas, gorgonzola
estimación≈ 950 kcal94 g de carbohidratosequilibrado 74
Diavola
16.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, salami picante, peperoni, pimiento, salsa de azafrán y limón, cebollas rojas
estimación≈ 1050 kcal105 g de carbohidratos
Capricciosa
15.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, Prosciutto Cotto, aceitunas, salami, peperoni
estimación≈ 1020 kcal98 g de carbohidratosequilibrado 66
Frutti di Marepescatarian
17.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, mariscos, ajo, perejil
estimación≈ 880 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 72
Quattro Stagioni
16.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, Prosciutto Cotto, champiñones, aceitunas, alcachofas
estimación≈ 960 kcal98 g de carbohidratosequilibrado 74
Verduravegetarian
15.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, hinojo, calabacín, pimiento, champiñones
estimación≈ 860 kcal98 g de carbohidratosequilibrado 78
Napolipescatarian
15.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, anchoas, alcaparras
estimación≈ 870 kcal94 g de carbohidratosequilibrado 72
Tonno e Cipollapescatarian
15.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, atún, cebollas rojas
estimación≈ 910 kcal96 g de carbohidratosequilibrado 71
La Sophia
16.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, salsiccia, cebollas rojas, aceitunas
estimación≈ 1040 kcal98 g de carbohidratosequilibrado 65
Bufalavegetarian
17.00
Salsa de tomate, mozzarella de búfala, tomates cherry, albahaca
estimación≈ 890 kcal92 g de carbohidratosequilibrado 71
Parma
17.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, jamón parmés, rúcula, parmesano
estimación≈ 960 kcal94 g de carbohidratosequilibrado 69
Gamberettipescatarian
18.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, gambas, ajo, perejil
estimación≈ 880 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 72
Calzone Classico
15.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, Prosciutto Cotto, champiñones
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos
Calzone Diavola
16.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, salami picante, peperoni, pimiento
estimación≈ 1150 kcal110 g de carbohidratos
PIZZE SPEZIALE
A la Chef
18.00
Salsa de tomate, Fior di Latte, chorizo, miel con chile
estimación≈ 1080 kcal105 g de carbohidratos
Tartufata Biancavegetarian
21.00
Salsa de tomate / Fior di Latte / crema de trufa con setas / Fior di Latte / trufa fresca
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
Crudo e Burrata
19.00
Salsa de tomate / Fior di Latte / speck del Tirol del Sur / Burrata
estimación≈ 1050 kcal82 g de carbohidratos
Bresaola e Stracciatella
19.00
Salsa de tomate / Fior di Latte / jamón de ternera Bresaola / queso Stracciatella / rúcula
estimación≈ 980 kcal80 g de carbohidratos
SPEZIALITA DELLA CASA
Risotto del Giorno
17.00
Risotto del día / preguntar al personal
estimación≈ 650 kcal90 g de carbohidratos
Tagliata del Manzo
28.00
Entrecot / verduras a la parrilla / patata / espinacas baby / salsa de limón y azafrán
estimación≈ 750 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Variazione di Pescepescatarian
31.00
Filete de salmón / gamba real / pescado del día / verduras a la parrilla / patata / espinacas baby / salsa de limón y azafrán
estimación≈ 680 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
PASTE
Spaghetti Aglio Olio e Peperoncinovegan
11.50
Crema de ajo / guindillas / tomates cherry / perejil
estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 65
Spaghetti Carbonara
14.50
Guanciale / yema de huevo / Parmesano
estimación≈ 820 kcal65 g de carbohidratos
Penne all´Arrabbiatavegan
13.00
Salsa de tomate / guindillas / ajo / tomate cherry / perejil
estimación≈ 550 kcal78 g de carbohidratos
Penne Gorgonzolavegetarian
14.00
Salsa cremosa de Gorgonzola / espinacas baby / nuez
estimación≈ 880 kcal62 g de carbohidratos
Fettuccine al Ragu
14.50
Salsa de carne / sofrito
estimación≈ 780 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 66
Fettuccine Salmone
17.00
Pesto de albahaca salmón / tomate cherry / ajo / albahaca / vino blanco
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
Fettuccine alla Pescatora
21.00
Salmón / gamba / pescado del día / tomate cherry / salsa de limón y azafrán
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
Fettuccine al Tartufo
21.00
Crema de trufa / trufa fresca / Parmesano
estimación≈ 850 kcal62 g de carbohidratos
Agliovegetarian
10.00
Salsa de tomate / Fior di Latte / ajo / perejil
estimación≈ 620 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 69
Spaghetti al Sugo e Stracciatellavegetarian
14.00
Salsa de tomate / queso Stracciatella / albahaca
estimación≈ 780 kcal68 g de carbohidratos
DOLCE
Soufflet al Cioccolatovegetarian
9.00
Soufflé de chocolate / helado de vainilla / nata / coulis de frutas
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 26
Tiramisuvegetarian
8.00
Bizcochos / crema de mascarpone / café / Marsala
estimación≈ 520 kcal42 g de carbohidratospesado 28
Variazione di Dolci
16.00
Variedad de postres
estimación≈ 700 kcal75 g de carbohidratospesado 30
Panna Cottavegetarian
4.00
Crema de nata / coulis de fresa
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratospesado 42
Torta della Casa
varios pasteles de la vitrina
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37
BAMBINI
Penne al Burrovegetarian
6.00
Penne / mantequilla
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
Penne Pomodorovegan, vegetarian
6.00
Penne / salsa de tomate
estimación≈ 480 kcal70 g de carbohidratos
Spaghetti Bolognese
7.00
Spaghetti / salsa de carne
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Pizza Margheritavegetarian
6.00
salsa de tomate / Fior di Latte
estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
COLAZIONE
Huevos revueltosvegetarian
8.00
Rührei — 3 huevos ecológicos
estimación≈ 230 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Desayuno italianovegetarian
7.00
Italienisches Frühstück — Cornetto naturale, cioccolato / café a elección
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratos
Yogur y Frutasvegetarian
8.00
Joghurt & Früchte — yogur ecológico Miesbacher / frutas variadas
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
Bagel de Mozzarellavegetarian
14.00
Mozzarella Bagel — bagel de sésamo / tomates cherry / burrata
estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Pancakesvegetarian
13.00
pancakes / mezcla de bayas / plátano
estimación≈ 620 kcal85 g de carbohidratos
La Sophia Stulle
15.00
pan integral / aguacate / queso crema de cabra / huevo pasado por agua / bacon
estimación≈ 680 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Acai Bowlvegetarian
14.00
muesli crujiente / mezcla de bayas / plátano / bayas de goji
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
Green Benedettovegetarian
15.00
brioche / espinacas baby / huevo poché / verduras a la parrilla / salsa holandesa
estimación≈ 620 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Eggs Benedetto
16.00
brioche / espinacas baby / huevo poché / bacon / salsa holandesa
estimación≈ 680 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pan Fitness
16.00
Fitnessbrot — pan integral / aguacate / queso crema / salmón marinado / salsa holandesa
estimación≈ 610 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Fitness Bowlvegan, vegetarian
13.00
quinoa / aguacate / almendra / calabacín / batata / remolacha
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Cornetto naturale / cioccolatovegetarian
3.00
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Carta de noche
Bruschetta Specialevegetarian
10.00
pesto de rúcula, burrata desmenuzada, dados de tomate
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Fettuccine con rebozuelosvegetarian
16.00
Fettuccine mit Pfifferlingen — pesto de rúcula, burrata desmenuzada, dados de tomate
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratos
Ensalada de ternera al balsámico
21.00
Balsamico- Beef -Salat — tiras de ternera, verduras a la parrilla, ensalada mixta, semillas
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pizza Pastrami
18.00
margherita, rúcula, tomates cherry, parmesano y carne de pastrami
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 69
¿Esta carta sigue siendo correcta?
95veggie
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Muchos platos italianos vegetarianos
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como la Pizza Verdura y Penne Gorgonzola. Hay opciones veganas como los Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino y el Fitness Bowl. El menú también incluye platos de carne como el Vitello Tonnato.
43 platos vegetarianos y 7 veganos de 81
62dia
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Opciones Italianas Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece varios platos principales ricos en proteínas y ensaladas. Los antipasti y las ensaladas frescas son buenas opciones para mantener la glucemia estable.
22 aptos para diabéticos · 81 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Kolumbusstraße 1, 81543 München
- Horario
- lun12:00–23:00mar12:00–23:00mié12:00–23:00jue12:00–23:00vie12:00–00:00sáb10:00–00:00dom10:00–00:00Feiertage: 12:00 - 24:00 Uhr. Leseecke tagsüber bis 18:00 Uhr geöffnet
- Contacto
- +08920089038 info@lasophia.de
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasophia.de/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %