Tahdig
Thierschstraße 35, 80538 München
Cerrado ahora · abre 17:30
Middle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Aperitivos
Mirza Ghasemi
9.80
Especialidad del norte de Irán de berenjena asada puré, tomates, huevo y ajo – con pan casero
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 71
Kal Kabab
9.80
Berenjena asada puré, menta seca, nueces picadas, melaza de granada y ajo
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ghaliyeh Kadoo Tanbal
9.30
Trozos de calabaza y lentejas en salsa de melaza de granada – servido con pan casero
estimación≈ 340 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 82
Tahdig & Gheimeh
11.50
Costra de arroz persa con Gheimeh (estofado de guisantes amarillos)
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 70
Sabzi & Panirvegetarian
9.60
Hierbas frescas, queso de oveja y nueces – servido con pan casero
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 68
Plato mixto de aperitivos para 2 personas
18.50
Gemischter Vorspeisenteller für 2 Personen — 4 delicias diferentes (Mirza Ghasemi, Kal Kabab, Ghaliyeh Kadoo Tanbal y Burani Bademjan) – con pan casero
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos
Mazzeh
Se Pialeh Mastvegetarian
7.60
Tres especialidades de yogur persa: Mast-o-Khiar (pepino-menta), Burani Esfenaj (espinacas) y Mast-o-Musir
estimación≈ 240 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Sabzivegan
7.90
Hierbas frescas
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Zeytoun Parvardehvegan
7.60
Aceitunas verdes en marinada persa de nueces molidas, melaza de granada, ajo y hierbas
estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Torshivegan
5.30
Verduras finamente picadas encurtidas en vinagre de vino blanco (berenjena, apio, zanahoria, col, pimiento)
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Khiar Shoorvegan
6.10
Pepinillos persas salados – ligeramente picantes
estimación≈ 50 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mast-o-Musirvegetarian
6.50
Yogur con ajo silvestre persa muy suave
estimación≈ 140 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
6 Pialeh Mazzehvegetarian
14.50
Seis delicias diferentes (Torshi, Zeytun Parvardeh, Salad Shirazi, Mast-o-Khiar, Khiar Shoor, Mast-o-Musir)
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 71
Mast-o-Khiarvegetarian
6.50
Yogur con trozos de pepino, aromatizado con menta seca
estimación≈ 120 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticos
Burani Bademjanvegetarian
6.90
Yogur con puré de berenjenas asadas al fuego
estimación≈ 150 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensaladas
Salad Shirazivegan
7.90
Tomates, pepinos y cebollas picados, con menta seca, zumo de lima y aceite de oliva
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Salad Faslvegan
8.70
Ensalada mixta
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Salad Tahdigvegetarian
10.90
Mezcla de ensalada colorida, tomates, pepinos, queso de oveja y nueces
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Salad Panirvegetarian
9.50
Tomates, pepinos, cebollas y queso de oveja cortados en dados
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Salad Djudje
22.50
Ensalada colorida con pechuga de pollo a la parrilla marinada en azafrán y lima, agracejos y granada
estimación≈ 520 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Guisos
Ghormeh Sabzi
21.90
Estofado con diversas hierbas frescas picadas, ternera tierna y alubias rojas.
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 90
Gheimeh
21.90
Estofado con guisantes amarillos y ternera tierna en una salsa ligera con lima seca.
estimación≈ 720 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Fesenjan
22.90
Albóndigas de ternera en salsa de nuez y granada, servidas con arroz basmati y azafrán.
estimación≈ 850 kcal62 g de carbohidratos
Karafs
21.50
Estofado de apio, perejil, menta y ternera tierna, servido con arroz basmati.
estimación≈ 640 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 90
Sibzamini Gheshniz
21.90
Estofado del sur de Irán con patatas, cilantro, ternera y limas secas.
estimación≈ 710 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 90
Abgusht Dizi
23.90
Estofado persa tradicional en olla de barro con cordero, garbanzos, alubias blancas y patatas.
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 83
Kadu Anar (VEGAN)vegan
21.90
Estofado del norte de Irán con calabaza, judías, lentejas, nueces y granada.
estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 85
Platos de arroz
Zereshk Polo ba Morgh
20.50
Arroz basmati con azafrán, bayas de berberis, pistachos y almendras, con muslo de pollo estofado.
estimación≈ 720 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77
Adas Polo
29.90
Arroz basmati con azafrán, lentejas, pasas y dátiles con una jarrete de cordero entero.
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
Javaher Polo
23.90
Arroz joya persa con azafrán, pistachos, almendras, bayas de berberis y pasas.
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratos
Baghali Polo
29.90
Arroz basmati con eneldo y habas, servido con un jarrete de cordero entero.
estimación≈ 920 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Especialidades a la parrilla
Kubideh
20.90
2 brochetas jugosas de cordero y ternera con arroz basmati, azafrán y tomate asado.
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Barg
29.90
Lomo de cordero marinado a la brasa con arroz basmati, azafrán y tomate asado.
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 79
Tschendjeh
29.90
Trozos de lomo de cordero marinados a la brasa con arroz basmati, azafrán y tomate asado.
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 79
Soltani
34.50
1 brocheta de Kubideh y 1 de Barg con arroz basmati, azafrán y tomate asado.
estimación≈ 820 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 70
Djudje Kabab
22.50
Filete de pollo marinado en azafrán y lima con arroz basmati, azafrán y tomate asado.
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85
Djudje Soltani
27.90
1 brocheta de Djudje y 1 de Kubideh con arroz basmati, azafrán y tomate asado.
estimación≈ 780 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 78
Kabab Makhloot
62.50
Plato mixto de parrilla para 2 con Barg, Djudje y Kubideh, arroz basmati y azafrán.
estimación≈ 2100 kcal140 g de carbohidratospesado 36
Postres
Bastani Sonati
9.50
Helado de azafrán persa
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Sholeh Zardvegetarian
8.50
Pudín de arroz con azafrán persa
estimación≈ 320 kcal58 g de carbohidratospesado 32
Suflé de Chocolate
8.50
Schokoladen-Souffle — Suflé de chocolate con núcleo líquido.
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34
Faludehvegan
9.50
Sorbete tradicional persa de fideos de arroz con agua de rosas y salsa de cereza ácida.
estimación≈ 280 kcal65 g de carbohidratospesado 32
Aperitivos
Ab-Dough-Khiarvegetarian
6.50
Sopa fría de yogur persa con pepino, nueces, pasas y hierbas frescas.
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 67
Kashke Bademjanvegetarian
10.90
Puré de berenjena a la parrilla con ajo, cúrcuma, menta seca y cebolla frita.
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Guisos
Khoresh Kadu Bademjan (VEGAN)vegan
18.50
Khoresh Kadu Bademjan(VEGAN) — Guiso de legumbres, calabacín y berenjena en una salsa ligera de cúrcuma.
estimación≈ 550 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 71
Khoresh Bamieh
26.50
Guiso de quimbombó y pierna de cordero tierna, con cúrcuma y Advieh.
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 90
Especialidades a la parrilla
Djudje Torsh
26.90
Brochetas de pechuga de pollo marinadas en nuez, melaza de granada y ajo.
estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85
Shishlik
31.90
Chuletillas de cordero marinadas en azafrán, con arroz basmati al azafrán y tomate asado.
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 79
Postres
Firinivegetarian
8.50
Crema de harina de arroz con cardamomo, coulis de bayas y Pashmak (algodón de azúcar persa).
estimación≈ 350 kcal55 g de carbohidratospesado 32
¿Esta carta sigue siendo correcta?
87veggie
scoreestimación
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Cocina persa con opciones vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú ofrece guisos veganos como Kadu Anar y Khoresh Kadu Bademjan. Hay diversos aperitivos fríos como Mast-o-Khiar y Salad Shirazi. También sirven platos de carne como Kubideh.
21 platos vegetarianos y 9 veganos de 49
62dia
scoreestimación
scoreestimación
Muchos aperitivos bajos en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece varias raciones pequeñas y ensaladas con pocos carbohidratos. Las carnes a la parrilla son buenas opciones si se omite el arroz.
15 aptos para diabéticos · 49 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Thierschstraße 35, 80538 München
- Horario
- lun17:30–23:00mar17:30–23:00mié17:30–23:00jue17:30–23:00vie17:30–23:00sáb12:00–23:00dom12:00–23:00
- Contacto
- +498924293180 mail@tahdig.de
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tahdig.de
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %