Gestrand
Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
Abierto ahora · hasta 22:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Aperitivos
Tabla Gestrand
27.50
Gestrandplank — Snacks, aceitunas, nachos, embutidos, queso y pan con untables
estimación≈ 1450 kcal95 g de carbohidratospesado 28
Trozos de pollo japonés
9.75
Japanse kipstukjes
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bitterballen
9.75
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratos
Tabla Veggievegetarian
25.50
Veggieplank — Diversos snacks veganos, aceitunas, hummus, falafel, queso y pan con untables
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratos
Bitterballen veganosvegan
9.75
Vegan bitterballen
estimación≈ 340 kcal25 g de carbohidratos
Bittergarnituur
14.00
Surtido de frituras
estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratos
Nachos (opción vegana)
13.75
Nacho’s kan vegan — Queso fundido, salsa y cheddar
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratos
Croquetas de gambas
9.75
Garnalenkroketjes
estimación≈ 310 kcal20 g de carbohidratos
Palitos de queso
9.50
Kaasstengels
estimación≈ 350 kcal22 g de carbohidratos
Nachos Gestrand
16.75
Nacho’s Gestrand — Queso fundido, salsa, cheddar, pulled pork y jalapeño
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratospesado 42
Aceitunasvegan
5.75
Olijven
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Frutos secosvegan
4.25
Nootjes
estimación≈ 200 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tarta
Tarta Monchou
5.75
Monchoutaart — Casera con base de Bastogne y compota de arándanos
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratospesado 33
Tarta de manzana Gestrand
5.50
Appeltaart Gestrand — Casera según receta propia
estimación≈ 420 kcal52 g de carbohidratospesado 41
Bollería del momento
5.00
Gebak van het moment
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratospesado 42
Buenos Días
Cruasán
4.25
Croissant — Mermelada y mantequilla
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 38
Bagel saludable
9.25
Bagel gezond — Jamón, queso, tomate, pepino
estimación≈ 480 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 76
Yogur griegovegetarian
7.25
Griekse yoghurt — Fruta, granola y miel
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Tabla Buenos Días
15.75
Goedemorgen plank — Yogur, cruasán con mermelada y mantequilla, pistachos, bocadillo de jamón y queso, huevo cocido y zumo de naranja natural
estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratospesado 21
Huevo cocido camperovegetarian
1.25
Gekookt scharreleitje
estimación≈ 75 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Con cuchara
Sopa del día
8.25
Dagsoep
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 71
Sopa de cebollavegetarian
8.75
Uiensoep — Crutón de queso
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Sopa de zanahoria y cocovegan
8.75
Wortel kokossoep — Aceite de chile crujiente
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 65
Entrantes
Pan compartidovegetarian
7.75
Breekbrood — Con diversos untables
estimación≈ 450 kcal60 g de carbohidratos
Carpaccio de ternera
16.75
Runder carpaccio — Queso curado, mayonesa de pesto y huevo cocido
estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Carpaccio de tomate veganovegan
13.50
Tomaten carpaccio vegan — Balsámico, albahaca y mozzarella vegana
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Trío de pescadopescatarian
16.75
Trio van vis — Salmón ahumado, gambas marinadas, lucio ahumado
estimación≈ 320 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Parma y melón
14.50
Parma & meloen — Marinado y servido con balsámico, sésamo y feta vegana
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratos
Stracciatella di buffalo
Straciatella di buffalo — Con jamón parma, melón, balsámico de albahaca, crutones y Vlielander
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratos
Saté veganovegan
24.50
Vegan saté vegan — Apio nabo, atjar y salsa saté
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 69
Croquetas (2 piezas)
12.75
Kroketten 2 stuks — Carne de res, gamba o veganas
estimación≈ 340 kcal28 g de carbohidratos
Paninis
Panini de quesovegetarian
7.00
Panini kaas kan vegan — Opción vegana disponible
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratos
Panini de jamón y queso
7.25
Panini ham & kaas
estimación≈ 620 kcal50 g de carbohidratos
Panini tuna meltpescatarian
10.50
estimación≈ 650 kcal52 g de carbohidratos
Panini de brie, nuez y mielvegetarian
10.50
Panini brie walnoot honing
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratos
Panini de pechuga de pollo y pesto
10.50
Panini kipfilet pesto
estimación≈ 640 kcal50 g de carbohidratos
Panini capresevegetarian
10.50
estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratos
HUEVOS SOBRE TOSTADA
Huevos revueltosvegetarian
11.50
Scrambled eggs — Salmón ahumado +3,50, Bacon +2,50, Aguacate +2,50
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
BAGELS
Carpaccio
16.50
Queso curado, mayonesa de pesto y mezcla de semillas
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Ensalada completa de pescadopescatarian
23.50
Maaltijdsalade vis
estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Ensalada de atúnpescatarian
14.25
Tonijnsalade — Cebolla roja, alcaparras, ensalada mesclun
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 77
Capresevegetarian
13.75
Mozzarella, tomate y pesto
estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratos
Bagel de la semana
13.75
Bagel van de week
estimación≈ 550 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 71
RECORRIDO ISLEÑO
PESCADOpescatarian
16.50
VIS — Sopa del día, 2 rebanadas de pan con croqueta de gambas y ensalada de atún
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos
VEGAvegetarian
16.50
Sopa del día, 2 rebanadas de pan con croqueta vegana y caprese
estimación≈ 720 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 66
CARNE
16.50
VLEES — Sopa del día, 2 rebanadas de pan con croqueta de ternera y carpaccio
estimación≈ 810 kcal60 g de carbohidratos
HAMBURGUESAS
Hamburguesa vegana
9.50
Hamburgerkan vegan — Patatas fritas, puré de manzana y mayo
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratos
Chicken burger
23.50
Salsa de hamburguesa Gestrand y patatas fritas frescas
estimación≈ 920 kcal75 g de carbohidratos
Pulled pork
14.25
Salsa barbacoa y jalapeño
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratos
Vegan smashburgervegan
22.50
Vegan smashburgervegan — Salsa barbacoa, queso vegano, Beyond burger y patatas fritas frescas
estimación≈ 950 kcal80 g de carbohidratos
Pulled mushroom veganvegan
13.75
Salsa barbacoa y jalapeño
estimación≈ 620 kcal52 g de carbohidratos
Brievegetarian
13.75
Mezcla de semillas, miel y cebolla roja
estimación≈ 650 kcal48 g de carbohidratos
A la parrilla
Filete de merlánpescatarian
25.50
Wijtingfilet
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Filete de luciopercapescatarian
25.50
Snoekbaarsfilet — Ravigotte casera
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Solomillo Diamanthaas
31.50
Diamanthaas — A la parrilla, con salsa de pimienta
estimación≈ 620 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Filete de pollo marinado
25.50
Gemarineerde kipfilet — En cerveza Wappie Tappie, con costra de hierbas
estimación≈ 510 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Muslo de pato
28.50
Eendenbout — Confitado, con jugo de naranja
estimación≈ 680 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Salmón ahumadopescatarian
16.50
Gerookte zalm — Queso crema, cebolla roja, aguacate
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Satay de solomillo de cerdo
24.50
Varkenshaas saté — Salsa satay, atjar y krupuk
estimación≈ 720 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Filete de salmón marinadopescatarian
29.50
Gemarineerde zalmfilet
estimación≈ 520 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Captura del díapescatarian
26.50
Vangst van de dag — Captura fresca diaria variada
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada completa
Ensalada completa de carpaccio
23.50
Maaltijdsalade carpaccio — Mayonesa de pesto, mezcla de semillas, queso curado
estimación≈ 620 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada completa veganavegan
20.50
Maaltijdsalade vegan — Remolacha roja, nuez, balsámico y manzana
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 67
POSTRE
Postre del momento
9.50
Dessert van het moment
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratospesado 30
Tarta de manzana caseravegetarian
10.50
Huisgemaakte appeltaart — Caliente, con helado de vainilla y salsa de vainilla
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratospesado 33
Tarta de frambuesa crudavegan
10.50
Raw raspberry cake — Con arándanos y sorbete de frutos del bosque
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratos
Coupe cookiesvegetarian
10.50
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratospesado 31
Tiramisuvegetarian
10.50
estimación≈ 520 kcal38 g de carbohidratospesado 28
Coupe gestrandvegetarian
10.50
Helado de vainilla, helado de crème brûlée
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratospesado 26
Steak de sandía veganovegan
23.50
Watermeloen steak vegan
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Sorbete de frambuesavegan
Framboos sorbet ijs
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratospesado 35
POSTRE
Helado para niñosvegetarian
6.25
Kinderijsje
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratos
Cornettovegetarian
4.25
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratospesado 42
Calippo colavegan
4.00
estimación≈ 160 kcal40 g de carbohidratospesado 32
Raketjevegetarian
3.00
estimación≈ 120 kcal25 g de carbohidratospesado 39
Guarniciones
Frikandel sin glutengluten_free
9.50
Frikandel glutenvrij — Patatas fritas, puré de manzana y mayo
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos
Palitos de pescadopescatarian
9.50
Vissticks — Patatas fritas, puré de manzana y mayo
estimación≈ 820 kcal72 g de carbohidratos
Entrantes
Croquetón de quesovegetarian
8.75
Kaascrouton
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Carpaccio de tomatevegan
13.50
Tomaten carpaccio — Balsámico, albahaca y mozzarella vegana
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada
Ensalada completa de remolachavegetarian
20.50
Maaltijdsalade biet — Remolacha roja, nuez, balsámico y manzana
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 67
PESCADO
Filete de bacalaopescatarian
14.00
Kabeljauwfilet — Patatas fritas, puré de manzana y mayo
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
POSTRE
Affogatovegetarian
7.00
Bola de helado de vainilla con espresso
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratospesado 42
Otro
Frikandel
9.50
Patatas fritas, puré de manzana y mayo
estimación≈ 850 kcal62 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
87veggie
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Muchas opciones vegetarianas y veganas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como la vegan smashburger, la hamburguesa de pulled mushroom y la sopa de zanahoria y coco. También hay un menú eilandertrek vega con croqueta vegana y caprese.
36 platos vegetarianos y 15 veganos de 84
61dia
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Opciones de parrilla bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
La sección de parrilla ofrece platos principales ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. El menú de aperitivos tiene varias opciones adecuadas.
20 aptos para diabéticos · 84 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
- Horario
- lun10:00–22:00mar10:00–22:00mié10:00–22:00jue10:00–22:00vie10:00–22:00sáb10:00–22:00dom10:00–22:00
- Contacto
- +32562451195 info@gestrandvlieland.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gestrandvlieland.nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 99 %