L'Apéro Ostende

Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende

horario aún desconocido

Belgian

Carta

Fuente: la web del local, leída el 6 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 6 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Entrantes

Sopa de pescado auténtica de Ostende

Authentieke Oostendse vissoep met toast, rouille en kaas — con tostadas, rouille y queso

estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos

Salmón noruego ahumado

Gerookte Noorse zalm met peterselie en toast — con perejil y tostadas

estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Jamón parma fino

Fijne parmaham met zongerijpte meloen en porto — con melón madurado al sol y oporto

estimación≈ 280 kcal20 g de carbohidratosequilibrado 69

Graved lax

“Graved lax” Gemarineerde rauwe zalm met mosterd-dille saus — Salmón crudo marinado con salsa de mostaza y eneldo

estimación≈ 260 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Sopa fresca del día

Verse soep van de dag — Potage du jour frais

estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Croquetas de queso

Kaaskroketten met garnituur — con guarnición

estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratos

Croquetas de gambas grises del Mar del Norte

Garnaalkroketten van Noordzee grijze garnalen met gefrituurd zeewier en citroen — con algas fritas y limón

estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratos

Vieiras gratinadas

Gegratineerde Sint-Jacobs nootjes in witte wijnsaus — en salsa de vino blanco

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Pescados

Lenguado del Mar del Norte frito

Gebakken noordzeetong met verse frieten — con patatas fritas frescas

estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos

Ala de raya cocinada a fuego lento

Zacht gegaarde roggevleugel met blanke boter, kappertjes en krielaardappelen — con mantequilla clarificada, alcaparras y patatas baby

estimación≈ 620 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Filete de bacalao islandés con piel

Op het vel gebakken IJslandse kabeljauwfilet met tartaar en een fris slaatje met verse frieten — con salsa tártara, ensalada fresca y patatas fritas frescas

estimación≈ 820 kcal60 g de carbohidratos

Bacalao "estilo Ostende"

Kabeljauw “op Oostendse wijze” — Cabillaud à “l’Ostendaise“

estimación≈ 750 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Filete de salmón noruego a la plancha

Noorse zalmfilet à la plancha met een fris slaatje bearnaise (winterperiode) - citroen mousseline (zomerperiode) — con ensalada, bearnesa (invierno) o mousseline de limón (verano)

estimación≈ 680 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Sartén de pescado de Ostende gratinada

Gegratineerd Oostends vispannetje — Gratin de poissons à l’Ostendaise

estimación≈ 720 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Mariscos

Mejillones de Zelanda 1,100 kg

Zeeuwse mosselen 1,100 kg geserveerd met verse frieten, mosselsaus en verse mayonaise — con patatas fritas frescas, salsa de mejillones y mayonesa fresca

estimación≈ 980 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 67

Mejillones al natural

Mosselen natuur — Moules natures

estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

Mejillones al vino blanco

Mosselen witte wijn — Moules au vin blanc

estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 90

Mejillones a la provenzal

Mosselen Provencaal — Moules provençales

estimación≈ 450 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 90

Mejillones de la casa

Mosselen van het huis (curry-room-look-witte wijn) — curry-crema-ajo-vino blanco

estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 78

Tomate con gambas grises

Tomaat met grijze garnalen met verse frieten — con patatas fritas frescas

estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69

Pasta

Tagliatelle con salmón fresco

Tagliatelle met verse zalm — Tagliatelle au saumon frais

estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67

Ensaladas

Ensalada de vieiras y escampis

Salade van Sint-Jacobsnootjes en scampi met vinaigrette — con vinagreta

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Salade l’Apéro

Salade l’Apéro (gerookte zalm-grijze garnalen-gamba) — salmón ahumado, gambas grises, gambas

estimación≈ 320 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Carnes

Côte à l’os para 2 personas “Blonde d’Aquitaine”

Côte à l’os voor 2 personen “Blonde d’Aquitaine” — ± 800g (sin hueso) con 1 salsa a elegir, ensalada mixta, patatas fritas frescas y una botella de “Quinta Dos Termos - tinto”

estimación≈ 3400 kcal140 g de carbohidratospesado 21

Rib-eye 350g “Belgische Wit-Blauw”

Rib-eye 350gr. “Belgische Wit-Blauw” verse frieten en een fris slaatje — patatas fritas frescas y ensalada fresca

estimación≈ 1100 kcal55 g de carbohidratos

Steak tartar

Steak tartaar met verse frieten en een fris slaatje — con patatas fritas frescas y ensalada fresca

estimación≈ 950 kcal50 g de carbohidratos

Entrecot 350g “Belgische Wit-Blauw”

Tussenribstuk 350gr. “Belgische Wit-Blauw ” verse frieten en een fris slaatje — patatas fritas frescas y ensalada fresca

estimación≈ 1150 kcal55 g de carbohidratos

Rumsteak orgánico 250g

Rumsteak bio natuurvlees 250gr. met verse frieten en fris slaatje — con patatas fritas frescas y ensalada fresca

estimación≈ 900 kcal55 g de carbohidratos

Postres

Dame Blanche

Dame Blanche (warme chocolade saus) — salsa de chocolate caliente

estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratospesado 36

Tiramisu

estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 38

Mousse de chocolate

Chocolade mousse — Mousse au chocolat

estimación≈ 400 kcal25 g de carbohidratospesado 43

Crème brûlée

estimación≈ 350 kcal20 g de carbohidratospesado 42

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Práctico

Dirección: Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
Horario: aún desconocido
Contacto: +3259508696 info@lapero.be
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapero.be/
Ficha: completitud 50 %, confianza 79 %

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