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Au Soleil du Maroc - Orsay, 1 Bd de Mondétour

boulevard de Mondétour 1, 91400 Orsay

Cerrado ahora · abre 11:30

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Ramadán
Menu Ramadan
30.00
Un bol de harira marroquí bien caliente
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78
Cuscús
Couscous Maison
20.50
Sémola ligera, verduras frescas estofadas y tres tipos de carne
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 82
Couscous Mixte
20.50
Sémola fina y ligera, verduras frescas estofadas y carne mixta
estimación≈ 800 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 80
Couscous Chef
20.90
Un plato generoso de sabores variados: sémola ligera y verduras
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78
Couscous Grillades
20.90
Sémola fina y ligera, verduras frescas estofadas y carnes a la parrilla
estimación≈ 820 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 79
Couscous Royal
21.90
Un cuscús generoso acompañado de cuatro tipos de carne
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 68
Couscous Poulet
18.90
Sémola ligera, verduras frescas de temporada y muslo de pollo
estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 82
Couscous Agneau
20.90
Un cuscús generoso de sabores auténticos: sémola y cordero
estimación≈ 800 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 80
Couscous Brochettes
19.50
Sémola fina y ligera, verduras frescas estofadas y brochetas
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 81
Couscous Brochettes Poulet
18.90
Sémola ligera, verduras frescas estofadas y brochetas de pollo
estimación≈ 720 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 82
Couscous Kefta
18.90
Sémola ligera, verduras frescas estofadas y carne picada condimentada a la parrilla
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 81
Couscous Boulettes
18.90
Sémola fina y ligera, verduras frescas estofadas y albóndigas
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 81
Couscous Merguez
18.90
Sémola fina y ligera, verduras frescas estofadas y merguez
estimación≈ 820 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
Couscous végétarienvegetarian
17.50
Cuscús ligero y esponjoso acompañado de verduras
estimación≈ 550 kcal90 g de carbohidratos
Couscous Méchoui
25.90
Sémola fina y ligera, verduras frescas estofadas y méchoui
estimación≈ 900 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 70
Tajines
Tajine Agneau aux Pruneaux
20.90
Trozos de cordero tiernos, cocinados a fuego lento con ciruelas
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 70
Tajine Agneau aux Petits Pois
20.90
Trozos de cordero tiernos, cocinados a fuego lento con guisantes
estimación≈ 600 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Tajine Poulet aux Pruneaux
19.90
Trozos de pollo tiernos, cocinados a fuego lento con ciruelas
estimación≈ 580 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 65
Tajine Poulet aux Olives
19.90
Trozos de pollo tiernos, cocinados a fuego lento con aceitunas
estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tajine Poulet Frites
19.90
Trozos de pollo tiernos, cocinados a fuego lento con patatas fritas
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
Tajine de Ternera con Ciruelas
20.90
Tajine Veau aux Pruneaux — Trozos tiernos de ternera, cocinados a fuego lento con...
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Tajine de Ternera con Aceitunas
20.90
Tajine Veau aux Olives — Trozos tiernos de ternera, cocinados a fuego lento con...
estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tajine de Kefta
19.50
Tajine Kefta — Albóndigas condimentadas, cocinadas a fuego lento...
estimación≈ 600 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Tajine Vegetarianavegetarian
18.90
Tajine Végétarien — Mezcla de verduras frescas de temporada, cocinadas suavemente...
estimación≈ 400 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 81
Tajine de Albóndigas de Sardina
19.50
Tajine Boulettes de Sardines — Albóndigas de sardina condimentadas con arroz, cocinadas con aceitunas y...
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tajine de Pescado
21.50
Tajine Poisson — Lomo de salmón marinado en azafrán y aceite de oliva...
estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Tajine de Mejillones a la Marroquí
19.50
Tajine Moules à la Marocaine — Mejillones al estilo marroquí con aceitunas, limón y pimientos...
estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Parrilladas
Parrillada Mixta
19.90
Mixtes grillées — Kefta, chuleta de cordero y merguez, asadas con aceite de oliva...
estimación≈ 750 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Brochetas de Pollo Marinadas
18.90
Brochettes de poulet marinées — Pollo delicadamente marinado con especias y cilantro...
estimación≈ 500 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Brochetas de Kefta
18.90
Brochettes de kefta — Kefta condimentada con especias, asada con un chorrito de aceite de oliva...
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Merguez
18.90
Merguez suavemente picantes para realzar su sabor...
estimación≈ 600 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Plato Marroquí
18.50
Assiette marocaine — Un refinado surtido que combina frescura y sabor...
estimación≈ 650 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Entrantes fríos
Ensalada Marroquívegetarian
7.50
Salade Marocaine — Mezcla de tomates frescos y pimientos cocinados...
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada Verdevegetarian
7.50
Salade Verte — Lechuga, tomates, pepino, vinagreta ligera, aceite...
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada Chef
10.50
Salade Chef — Lechuga, maíz dulce, atún, huevo duro, vinagreta ligera...
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Huevo con Mayonesavegetarian
6.10
Œuf mayonnaise — Huevo fresco, mayonesa cremosa, hojas frescas...
estimación≈ 280 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Entrantes calientes
Pastilla Marroquí
10.90
Pastilla Marocaine — Hojaldre crujiente de pollo especiado y almendras tostadas...
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Brik de Huevo
6.50
Brick Œuf — Masa crujiente, huevo fresco, cilantro y especias...
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Brik de Huevo y Atún
7.50
Brick Œuf Thon — Masa crujiente, huevo fresco, atún, cilantro...
estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Briouates de Kefta (2 piezas)
6.80
Briouates Kefta (2piéces) — Triángulos de hojaldre con carne picada especiada y...
estimación≈ 300 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Brick au Fromagevegetarian
6.50
Masa crujiente, queso fundido, tomates frescos
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tchekchoukavegetarian
9.50
Verduras estofadas (tomates, calabacines, pimientos)
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Harira Marocainevegetarian
8.90
Sopa de tomate, lentejas, garbanzos y hierbas
estimación≈ 220 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 72
Postres
Pastelería marroquí - casera (1 pieza)
2.80
Pâtisserie marocaine- fait maison (1 pièce) — Deliciosos dulces marroquíes caseros
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratos
Ensalada de naranja marroquí - caseravegan, vegetarian
5.50
Salade d’orange à la marocaine- fait maison — Ensalada de naranja fresca y aromática
estimación≈ 110 kcal24 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

63veggie
scoreestimación

Platos marroquíes en Orsay

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir un cuscús vegetariano o un tajín vegetariano. El menú incluye harira y tchekchouka como entrantes. Otros comensales piden platos de carne como kefta o merguez.

9 platos vegetarianos y 1 veganos de 45

74dia
scoreestimación

Tajines y parrillas marroquíes

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos tajines y platos a la parrilla ricos en proteínas. Son comidas saciantes y bajas en carbohidratos.

21 aptos para diabéticos · 45 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
boulevard de Mondétour 1, 91400 Orsay
Horario
lun—
mar11:30–14:30, 18:30–21:00
mié11:30–14:30, 18:30–21:00
jue11:30–14:30, 18:30–21:00
vie11:30–14:30, 18:30–21:00
sáb11:30–14:30, 18:30–21:00
dom11:30–14:30, 18:30–21:00
jours fériés inclus
Contacto
+33164465103 ahmedbaibb@yahoo.fr
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ausoleildumaroc-orsay.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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