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Ruskon Lounasruokala

Moreenikuja 2, 90630 Oulu

Abierto ahora · hasta 14:30

€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Desayuno
Desayuno
7.00
Aamupala — Incluye gachas, pan, embutidos, bebidas y café
estimación≈ 750 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 74
Lunes 7.9.2026
Estofado de cerdolactose_free, gluten_free
12.50
Possupata (L,G) Suomi — Finlandia
estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pastel de macarrones
12.50
Makaronilaatikko. Suomi — Finlandia
estimación≈ 700 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Sopa de salchichaslactose_free, gluten_free
9.80
Makkarakeitto (L,G)
estimación≈ 500 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Buffet
13.50
estimación≈ 900 kcal70 g de carbohidratos
Martes 8.9.2026
Albóndigaslactose_free, gluten_free
12.50
Lihapullat (L,G) Suomi — Finlandia
estimación≈ 600 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Salsa de hígadolactose_free, gluten_free
12.50
Maksakastike (L,G) Suomi — Finlandia
estimación≈ 620 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sopa de salchichaslactose_free, gluten_free
9.80
Nakkikeitto (L,G)
estimación≈ 480 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Miércoles 9.9.2026
Pollo con salsa Cheddarlactose_free, gluten_free
12.50
Broileria ja Cheddar kastiketta (L,G) Suomi — Finlandia
estimación≈ 680 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Salsa de carne picadalactose_free
12.50
Jauhelihakastike (L) Suomi — Finlandia
estimación≈ 600 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Sopa de salmónlactose_free, gluten_free
9.80
Lohikeitto (L,G)
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Jueves 10.9.2026
Estofado hawaianolactose_free, gluten_free
12.50
Havajinpata (L,G) Suomi — Finlandia
estimación≈ 620 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 73
Salchicha al hornolactose_free, gluten_free
12.50
Uunimakkara (L,G)
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sopa de guisanteslactose_free, gluten_free
9.80
Hernekeitto (L,G) Suomi + Pannari — Finlandia + Pannari
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 90

¿Esta carta sigue siendo correcta?

0veggie
scoreestimación

Sin opciones vegetarianas para comer

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

El menú consiste principalmente en platos de carne y pescado como possupata y lohikeitto. Solo hay puuro y pan disponibles en el desayuno.

0 platos vegetarianos y 0 veganos de 14

85dia
scoreestimación

Opciones de almuerzo finlandés bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos platos principales proteicos con pocos carbohidratos. La mayoría de las opciones diarias tienen un índice glucémico bajo.

9 aptos para diabéticos · 14 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Moreenikuja 2, 90630 Oulu
Horario
lun06:15–14:30
mar06:15–14:30
mié06:15–14:30
jue06:15–14:30
vie06:15–14:30
sáb—
dom—
Aamupala klo 6.15-9.30. Lounas klo 10.00-14.00
Contacto
+35885301670
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruskonlounasruokala.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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