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Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

Cerrado ahora · abre 10:00

€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Almuerzo
Almuerzo
13.00
Lounas — Almuerzo sabroso y completo a un precio económico
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 79
Ensalada + sopa
11.00
Salaatti + keitto — Deliciosa ensalada + sopa
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Almuerzo infantil 4-12 años
7.90
Lasten lounas 4-12v — Delicioso almuerzo para niños
estimación≈ 500 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
Sopa de puré de zanahoria y cacahuete
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Pollo con beicon
Pekonibroileria (L, G)
estimación≈ 380 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pasta Bolognese tradicional y espaguetis
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Patatas asadas
Paahdettua perunaa (M, G)
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Sopa de tomate y rúcula
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Salchicha al horno gratinada con queso y pepperoni
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Filetes de arenque (Finlandia) con salsa de yogur y cebollino
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G)
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Puré de patatas
Pottumuusia (L, G)
estimación≈ 200 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 65
Sopa de queso ahumado y chirivía
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
estimación≈ 240 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Filetes de carne picada Iskontuvan con salsa de nata (Finlandia)
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi)
estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Pasta de tomate con jamón y beicon
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Sopa de gambas y coco
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Iskender Kebab
Iskonder-kebabia (L)
estimación≈ 700 kcal50 g de carbohidratos
Macarrones al horno tradicionales (Finlandia)
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi)
estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
Arroz Basmati
Basmatiriisiä (M, G)
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Sopa de maíz con chile
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
estimación≈ 200 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Albóndigas Iskontuvan con salsa de pimienta cremosa (Finlandia)
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi)
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Currywurst alemán
Saksalaista currywurstia (L, G)
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
Patatas cremosas al ajo
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopa de caza cremosa
Kermaista riistakeittoa (L, G)
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Hamburguesa de pollo frito Iskontuvan
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi) — Pollo de Finlandia
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratos
Cerdo deshilachado Texas BBQ
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi) — Cerdo de Finlandia
estimación≈ 580 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 69
Almuerzo de Navidad/Buffet
Gachas de arroz y sopa de puerros
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
estimación≈ 350 kcal50 g de carbohidratos
Ensalada de col rizada y granada
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Ensalada de patata
Perunasalaattia (M, G)
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Rosolli con crema de rosolli
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G) — Ensalada tradicional finlandesa de remolacha
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada de setas y manzana
Omenaista sienisalaattia (L, G)
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Salmón Gravlax
Graavilohta (M, G)
estimación≈ 210 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Arenque con mostaza y grosella negra
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
estimación≈ 190 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Remolacha encurtida
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
estimación≈ 70 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pepinillos caseros
Mummonkurkkuja (M, G)
estimación≈ 60 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chutney de batata
Bataattichutneyta (M, G)
estimación≈ 130 kcal25 g de carbohidratos
Porkkanalaatikko
Porkkanalaatikkoa (L, G) — Pastel de zanahoria finlandés
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 65
Lanttulaatikko
Lanttulaatikkoa (L, G) — Pastel de colinabo finlandés
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Jamón navideño con mostaza de la casa
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Patatas con perejil
Persiljaperunoita (L, G)
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratos
Tortas navideñas y bombones
joulutorttuja ja konvehteja
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 34

¿Esta carta sigue siendo correcta?

10veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

No hay platos principales vegetarianos. Puedes elegir la sopa de tomate y rúcula, patatas asadas o arroz basmati.

0 platos vegetarianos y 0 veganos de 40

75dia
scoreestimación

Opciones de Almuerzo Bajas en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos platos principales ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. La selección de almuerzos es variada e incluye varias opciones sin gluten.

24 aptos para diabéticos · 40 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Iskontie 3, 90570 Oulu
Horario
lun10:00–14:00
mar10:00–14:00
mié10:00–14:00
jue10:00–14:00
vie10:00–14:00
sáb—
dom—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
Contacto
+358449875950
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
Ficha
completitud 83 %, confianza 79 %

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