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San Blas - Overveen, Zeeweg

Zeeweg 86, 2051 EC Overveen

Abierto ahora · hasta 22:00

€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 18 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

DULCE
Tarta de manzana casera
6.00
HAUSGEMACHTE APFELTARTE
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 40
Nata montadavegetarian
1.00
SAHNE
estimación≈ 60 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pasteles de Holtkamp
6.00
KUCHEN VON HOLTKAMP — Merengue de limón, tarta de queso, trufa de chocolate, mango-maracuyá, caramelo-avellana, red velvet, tarta de zanahoria
estimación≈ 500 kcal60 g de carbohidratospesado 29
Helados de Holtkamp
3.00
EIS VON HOLTKAMP — Fresa, chocolate, limón, vainilla, pistacho, mango, caramelo salado, coco
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratospesado 42
Pastel de coco y zanahoriavegan, gluten_free
8.00
KOKOS-KAROTTENKUCHEN — Vegano, sin gluten y sin azúcar
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 70
Poffertjesvegetarian
6.50
Con azúcar glas y mantequilla
estimación≈ 400 kcal50 g de carbohidratos
Churrosvegetarian
9.00
Con azúcar y canela
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 40
Pastel de Natavegetarian
4.50
Pastel de nata portugués al horno
estimación≈ 300 kcal30 g de carbohidratospesado 42
DESAYUNO
Cruasán
4.50
CROISSANT — Mermelada / jamón / queso
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Muffinvegetarian
4.50
Crumble de arándanos
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratos
Uitsmijter
12.50
Jamón y/o queso
estimación≈ 650 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Quesadillavegetarian
8.00
Wrap con queso, cebollino y guacamole
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Yogurvegetarian
9.00
JOGHURT — Granola casera y compota de moras
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratos
Gachas de avenavegetarian
9.00
HAFERBREI — Mango, coco y pistacho
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 85
Plato de desayuno para dos
24.50
FRÜHSTÜCKSPLATTE FÜR ZWEI — Cruasán, pan, queso, yogur, granola, fruta y un vaso de zumo de naranja natural
estimación≈ 1200 kcal120 g de carbohidratospesado 37
ALMUERZO
Manchegovegetarian
13.00
Manchego sobre pan con membrillo y tomillo
estimación≈ 400 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Iberico
15.00
Jamón ibérico sobre pan con antiboise de tomate y aceite de oliva
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kroketten
12.50
Croquetas (Holtkamp de ternera o veganas) sobre pan con cebollas y mostaza
estimación≈ 500 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Gambas al Ajillo
19.50
Gambas en aceite de ajo con chile y pan
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tacos Veganosvegan
16.00
VEGAN TACOS — Dos tortillas, col lombarda, coliflor Cajun, maíz, mayonesa de remolacha y guacamole
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Chicken Tacos
17.50
Dos tortillas, col lombarda, pollo deshilachado, maíz, mayonesa de chipotle y guacamole
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
BOCADOS
Panvegetarian
8.50
BROT — Alioli de azafrán
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos
Nachosvegetarian
9.00
Queso, guacamole, tomate y cebolleta
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratos
Pan con Tomatevegan
8.00
Crostinis con tomate y aceite de oliva - 2 ud.
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Pan con Jamon
13.00
Crostinis con tomate y jamón ibérico - 2 ud.
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratos
Bitterballen de Ternera
9.00
KALBSBITTERBALLEN — De Holtkamp con mostaza - 6 ud.
estimación≈ 420 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bitterballen Veganasvegan
9.00
VEGANE BITTERBALLEN — Mostaza - 6 ud.
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
Palitos de Quesovegetarian
8.00
KÄSESTÄNGEL — Salsa chili - 6 ud.
estimación≈ 350 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Crispy Chicken
12.00
Salsa chili - 6 ud.
estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Empanadasvegetarian
14.00
Espinacas, berenjena y cebolla - 3 ud.
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 65
Patatas Fritasvegetarian
6.00
POMMES FRITES — Mayonesa
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 44
Patatas Bravasvegetarian
8.00
Mayonesa de chipotle
estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratos
TODO EL DÍA
Sopa de Calabacínvegetarian
9.50
ZUCCHINI SUPPE — Aceite de hierbas y pan
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 67
Tabla Iberico
16.00
IBERICO PLATTE — Jamón ibérico y pan
estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pimientos de Padrónvegan
9.50
Aceite de oliva y sal marina
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Enchiladasvegetarian
14.50
Wraps con judías, maíz, salsa de tomate y cheddar
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 80
Everything Green Saladvegan
18.50
Espárragos verdes, guisantes, chauchas, romanesco, aliño de sésamo, crema de garbanzos y limón y pistachos tostados
estimación≈ 520 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Menú Infantil Croqueta
9.50
KINDERMENU KROKET — Croqueta (ternera Holtkamp o vegana), patatas fritas y pepino - para niños hasta 12 años
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratos
Menú Infantil Pescado
14.00
KINDERMENU FISCH — Bacalao empanado, patatas fritas y pepino - para niños hasta 12 años
estimación≈ 650 kcal52 g de carbohidratos
Pizza Infantilvegetarian
9.50
KINDER PIZZA — Salsa de tomate y cheddar - para niños hasta 12 años
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratos
CENA
Brócolivegan
21.00
BROKKOLI — brócoli asado, puré de batata, garbanzos y crumble de chimichurri
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Contramuslo de Pollo
22.50
KIPPENDIJ — brocheta de contramuslo de pollo, salsa de almendra y coco, ensalada cruda y patatas bravas
estimación≈ 650 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 65
Doradapescatarian
27.00
DORADE — filete de dorada, crema de alcachofa, little gem a la parrilla y salsa de atún, alcaparras y cebollino
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Rib-eye
28.00
rib-eye, mantequilla de chile, tortilla de patatas y verduras de temporada
estimación≈ 780 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

¿Esta carta sigue siendo correcta?

92veggie
scoreestimación

Muchas opciones vegetarianas y veganas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes pedir tacos veganos y brócoli asado. También hay platos vegetarianos como enchiladas y empanadas de espinacas y berenjena.

27 platos vegetarianos y 7 veganos de 44

85dia
scoreestimación

Opciones proteicas y ensaladas frescas

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este menú ofrece muchos platos principales ricos en proteínas y ensaladas. La mayoría de las opciones se sirven con pan o patatas.

17 aptos para diabéticos · 44 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Zeeweg 86, 2051 EC Overveen
Horario
lun10:00–22:00
mar10:00–22:00
mié10:00–22:00
jue10:00–22:00
vie10:00–22:00
sáb09:00–22:00
dom09:00–22:00
365 dagen per jaar geopend
Contacto
+31235732172 info@sanblas.nl
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanblas.nl/
Ficha
completitud 83 %, confianza 85 %

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