Ten Chi
rue du Maine 16, 75014 Paris
Cerrado ahora · abre 11:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
TEMAKI
T1 Aguacate atún
5.50
T1 Avocat thon — 1 pieza
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
T2 Aguacate salmón
4.50
T2 Avocat saumon — 1 pieza
estimación≈ 190 kcal22 g de carbohidratos
T3 Cola de salmón Aguacate
7.00
T3 Queue de saumon Avocat — 1 pieza
estimación≈ 200 kcal22 g de carbohidratos
T4 Aguacate anguila
6.00
T4 Avocat anguille — 1 pieza
estimación≈ 230 kcal22 g de carbohidratos
NUESTROS MAKI
201 (atún)
5.00
201 (thon) — 6 piezas
estimación≈ 150 kcal24 g de carbohidratos
202 (salmón)
4.00
202 (saumon) — 6 piezas
estimación≈ 160 kcal24 g de carbohidratos
203 (pepino)vegetarian
4.00
203 (concombre) — 6 piezas
estimación≈ 130 kcal25 g de carbohidratos
204 (autre mairie)
4.00
6 piezas
estimación≈ 140 kcal24 g de carbohidratos
205 (aguacate)vegetarian
4.00
205 (avocat) — 6 piezas
estimación≈ 160 kcal24 g de carbohidratos
206 (aguacate, salmón)
4.50
206 (avocat, saumon) — 6 piezas
estimación≈ 180 kcal24 g de carbohidratos
207 (salmón, limón)
4.50
207 (saumon, citron) — 6 piezas
estimación≈ 170 kcal24 g de carbohidratos
208 (anguila)
5.50
208 (anguille) — 6 piezas
estimación≈ 200 kcal24 g de carbohidratos
Maki NEIGE 209 (atún)
4.50
Maki NEIGE 209 (thon) — 6 piezas
estimación≈ 160 kcal24 g de carbohidratos
Maki NEIGE 210 (salmón)
4.00
Maki NEIGE 210 (saumon) — 6 piezas
estimación≈ 170 kcal24 g de carbohidratos
SUSHI
301 (atún)
4.50
301 (thon) — por pareja
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
302 (salmón)
4.00
302 (saumon) — por pareja
estimación≈ 130 kcal18 g de carbohidratos
303 (dorada)
4.00
303 (daurade) — por pareja
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
305 (pulpo)
4.50
305 (pieuvre) — por pareja
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
306 (caballa)
4.00
306 (maquereau) — por pareja
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratos
307 (gamba)
4.50
307 (crevette) — por pareja
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
308 (anguila)
7.00
308 (anguille) — servido por parejas
estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratos
309 (anguila)
8.00
309 (anguille) — servido por parejas
estimación≈ 140 kcal15 g de carbohidratos
311 (salmón aguacate)
4.58
311 (saumon avocat) — servido por parejas
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
312 (dorada salmón)
8.00
312 (daurade saumon) — servido por parejas
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
SASHIMI
101 - Maguro (atún)
12.00
101 - Maguro (thon) — una ración servida en 2 lonchas
estimación≈ 60 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
102 - Sake (salmón)
9.50
102 - Sake (saumon) — una ración servida en 2 lonchas
estimación≈ 90 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticos
103 - Tai (dorada)
9.50
103 - Tai (daurade) — una ración servida en 2 lonchas
estimación≈ 60 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
105 - Tako (pulpo)
9.50
105 - Tako (poulpe) — una ración servida en 2 lonchas
estimación≈ 60 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
106 - Saumon bâté (caballa marinada)
9.00
106 - Saumon bâté (maquereau mariné) — una ración servida en 2 lonchas
estimación≈ 80 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticos
107 - 12 Lonchas Surtidas
12.00
107 - 12 Tranches de Assortiment — una ración servida en 2 lonchas
estimación≈ 300 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
MENÚS
Menu N
13.50
sopa, ensalada, sashimi, 12 Maki surtidos, 4 Maki California, 4 Maki queso
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 73
Menu N5
14.00
sopa, ensalada, sashimi, 4 Maki California, 4 Maki queso, 8 Maki tortilla
estimación≈ 820 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 74
Menu N1
13.50
sopa, ensalada, sashimi, 4 Sushi de salmón, 8 Maki California
estimación≈ 780 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 68
Menu N2
13.50
sopa, ensalada, sashimi, 3 Sushi de salmón, 8 Maki California (tempura de gambas)
estimación≈ 880 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 72
Menu N3
14.00
sopa, ensalada, sashimi, 8 Maki queso, 8 Maki California (salmón aguacate)
estimación≈ 840 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 73
Menu N4
13.50
sopa, ensalada, sashimi, 8 Rollos de Primavera, 8 Maki California (salmón aguacate)
estimación≈ 750 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 74
Menu M3 Vegetarianovegetarian
12.50
Menu M3 Végétarien — sopa, ensalada, sashimi, 6 Maki pepino, 6 Maki aguacate, 8 Rollos de Primavera
estimación≈ 650 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 70
Menu S
12.00
sopa, ensalada, sashimi, 4 Sushi, 6 Maki de salmón, 8 California maki
estimación≈ 800 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 75
Menu Q10
18.00
sopa, ensalada, 10 Sushi surtidos
estimación≈ 720 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
Menu Q6
12.00
sopa, ensalada, 6 Sushi de salmón
estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73
Menu R8
18.00
sopa, ensalada, 8 sushi surtido, 6 maki de salmón
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 73
Menu R6
14.00
sopa, ensalada, 6 sushi surtidos, 6 maki de salmón
estimación≈ 720 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Bento 1
20.00
sopa, ensalada, miso, 5 sashimi de salmón, 2 sushi, 3 brochette, 3 nems, edamame
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 85
Bento 2
20.00
sopa, ensalada, miso, 5 sashimi de salmón, 2 sushi, 8 california, 2 brochettes de salmón, ensalada de algas
estimación≈ 920 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 70
Menu O
24.00
sopa, ensalada, miso, 15 sashimi surtido, 8 california, 4 sushi
estimación≈ 980 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 68
713 - MAKI NINJA
6.50
salmón, aguacate, queso
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
714 - MAKI FRENCHI ROYAL
11.00
salmón semi-curado mayo chipotle, surimi+queso, wasabi
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratos
715 - MAKI PRINTEMPS
6.00
salmón, aguacate, queso o atún cut mai, aguacate
estimación≈ 290 kcal26 g de carbohidratos
716 - MAKI CROUSTILLANT
6.50
california+queso
estimación≈ 340 kcal28 g de carbohidratos
717 - MAKI CALIFORNIA
5.50
aguacate, salmón
estimación≈ 260 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 65
718 - MAKI OMELETTE
6.00
atún arroz mayo, aguacate o aguacate, queso
estimación≈ 310 kcal27 g de carbohidratos
719 - FUTO ROYAL (5 piezas)
7.00
719 - FUTO ROYAL (5 pieces) — salmón, atún, shinko roll, pepino, aguacate
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 69
720 - CALIFORNIA FRITS
8.00
ternera, gambas, l'algo, salsa ponzu sésamo, salsa especial
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos
721 - THON ROLL
11.50
atún, aguacate, queso
estimación≈ 360 kcal30 g de carbohidratos
722 - MAKI SALMÓN Semi-Curado
10.50
722 - MAKI SAUMON Mi-Cuit — salmón, aguacate, queso, masaje, salsa especial
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratos
723 - MAKI TEN CHI ROYALE 5
10.90
tempura de salmón, mayonesa, pepino, aguacate, salsa especial
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
724 - DRAGON ROLL UNAGI
13.50
tempura interior, aguacate, salsa unagi sésamo, salsa especial
estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratos
SPÉCIALITÉS MAKIS par 8 pièces
701 - MAKI TENCHI ROYAL
10.90
salmón, tempura de gambas, aguacate, mango, salsa especial
estimación≈ 410 kcal36 g de carbohidratos
702 - MAKI MASAGO
6.50
salmón, aguacate, masago, sésamo
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
703 - MAKI FROMAGE
7.90
atún, aguacate
estimación≈ 330 kcal28 g de carbohidratos
Maki Rainbow
10.00
704 - MAKI RAINBOW — salmón, atún, caqui, pepino, aguacate
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Maki Croustillant
6.00
705 - MAKI CROUSTILLANT — atún, cuir mayo, aguacate
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Maki Printemps Special
7.50
706 - MAKI PRINTEMPS SPECIAL — salmón, masago, gambas, aguacate, malonne
estimación≈ 440 kcal46 g de carbohidratosequilibrado 77
California Tempura
6.50
708 - CALIFORNIA TEMPURA — pato, sésamo
estimación≈ 520 kcal44 g de carbohidratos
Maki Ten Chi Royal 2
11.00
709 - MAKI TEN CHI ROYAL 2 — salmón ni-aguacate, aguacate, tempura de gambas
estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 65
Maki Ten Chi Royal 3
10.00
710 - MAKI TEN CHI ROYAL 3 — salmón ni-aguacate, aguacate, queso
estimación≈ 540 kcal46 g de carbohidratosequilibrado 65
Maki Ten Chi Royal 4
10.00
711 - MAKI TEN CHI ROYAL 4 — pato, mayo, tempura de gambas, sésamo, salsa de soja
estimación≈ 610 kcal48 g de carbohidratos
Maki Croustillant
6.50
712 - MAKI CROUSTILLANT — salmón, cuir mayo, aguacate
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
¿Esta carta sigue siendo correcta?
33veggie
scoreestimación
scoreestimación
Opciones japonesas vegetarianas limitadas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir maki de pepino o maki de aguacate. Hay un menú vegetariano con sopa, ensalada, maki de pepino, maki de aguacate y rollitos de primavera.
3 platos vegetarianos y 0 veganos de 69
55dia
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Elija el sashimi
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El sashimi ofrece excelentes opciones de proteínas bajas en carbohidratos. La mayoría de los demás platos llevan arroz.
9 aptos para diabéticos · 69 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- rue du Maine 16, 75014 Paris
- Horario
- lun11:00–15:00, 18:00–23:00mar11:00–15:00, 18:00–23:00mié11:00–15:00, 18:00–23:00jue11:00–15:00, 18:00–23:00vie11:00–15:00, 18:00–23:00sáb11:00–15:00, 18:00–23:00dom11:00–15:00, 18:00–23:00
- Contacto
- +32143201199
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenchiresto.fr
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %