Soup & Juice St Lazare
4 Rue de Londres 4, 75009 Paris
Cerrado ahora · abre 09:00
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 15 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
FÓRMULAS
FÓRMULA SÁNDWICH
13.50
FORMULE SANDWICH — Sándwich + sopa* o zumo del día* + 1 postre
estimación≈ 950 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 66
FÓRMULA ENSALADA
14.00
FORMULE SALADE — Ensalada + sopa* o zumo del día* + 1 postre
estimación≈ 800 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 66
FÓRMULA PLATO CALIENTE
14.50
FORMULE PLAT CHAUD — Plato caliente + sopa* o zumo del día* + 1 postre
estimación≈ 1100 kcal120 g de carbohidratos
PLATOS CALIENTES
POULET TIKKA
7.50
Arroz, pollo, nata, cebollas, tomates, yogur, pasas, almendras
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 79
CÚSCUS DE POLLO
7.50
COUSCOUS POULET — Sémola de trigo, pollo, zanahorias, calabacines, nabo, garbanzos, cilantro
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 90
QUICHE DE CABRA Y ESPINACASvegetarian
7.50
QUICHE CHÈVRE ÉPINARDS — Espinacas, queso de cabra, huevo, nata, harina de trigo
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
QUICHE DE SALMÓN Y ESPINACAS
7.50
QUICHE SAUMON ÉPINARDS — Espinacas, salmón ahumado, leche, nata, harina de trigo, huevo
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
POULET QUINOA TANDOORI
7.50
Quinoa orgánica, lentejas, pollo, especias tandoori, guisantes, calabaza, berenjenas
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 95
BACALAO TERIYAKI
7.50
CABILLAUD TERIYAKI — Bacalao, salsa teriyaki, fideos soba, verduras wok
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85
RIGATONI SALSA ARRABIATAvegetarian
7.50
RIGATONI SAUCE ARRABIATA — Rigatoni, salsa arrabiata, gorgonzola, albahaca
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67
RISONI RISOTTO BERENJENA FETAvegetarian
7.50
RISONI RISTE D'AUBERGINES FÉTA — Risoni, espinacas baby, feta con tomillo, berenjenas fritas, salsa de tomate
estimación≈ 610 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 80
POULET TANDOORI SÉMOLA DE CEBADA
7.50
POULET TANDOORI SEMOULE D'ORGE — Sémola de cebada, pollo, especias tandoori, anacardos, brócoli, salsa de yogur y menta
estimación≈ 590 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 95
ENSALADAS
MEGA ENSALADA
6.50
MEGA SALADE — Ensalada mixta grande, cereales orgánicos, verduras asadas, proteínas, queso, frutos secos y hierbas frescas
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
GRANDE BUDDHA BOWLvegetarian
6.50
Mix de bulgur y quinoa roja, calabacín y calabaza asados, feta griega, arándanos
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 79
ENSALADA DE COL LOMBA
6.50
SALADE CHOUX ROUGE — Col lombarda, pollo con especias italianas, feta griega, jamón serrano, nueces, Emmental
estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
ENSALADA DE LENTEJAS Y HUEVO POCHÉvegetarian
6.50
SALADE LENTILLE ŒUF POCHÉ — Lentejas, huevo poché, mostaza, chalota, zanahoria, tomates confitados
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89
ENSALADA RISONI
6.50
SALADE RISONI — Risoni, pollo, rúcula, calabacines asados, parmesano, pesto de pimiento
estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 79
QUINOA Y CIGALAS
6.50
QUINOA & ÉCREVISSES — Quinoa blanca y roja, cigalas, aguacate, corazón de palma, pimentón
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89
ENSALADA DE ARROZ NEGRO TAPENADE DE ATÚN
6.50
SALADE RIZ NOIR TAPENADE DE THON — Arroz negro, zanahoria asada al curry rojo, pimiento asado, calabacín, cebolla, tapenade de atún, cebollino
estimación≈ 460 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 95
WRAPS & BAGELS & BATBOUTS
WRAP CAJUN
6.00
Pita de trigo, pollo, especias cajun, col blanca, guacamole, pimientos asados, Tabasco, cebolla
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 85
Wrap Caliente de Hummus y Falafelvegan
6.00
WRAP CHAUD HOUMOUS FALAFEL — Pita de harina de trigo con pulpa de aguacate, hummus, falafel BIO, berenjenas a la parrilla, col lombarda, perejil.
estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 80
Wrap de Salmón
6.00
WRAP SAUMON — Pita, salmón ahumado, rúcula, col blanca, manzana, salsa de mayo-mostaza.
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Bagel de Pavo y Cheddar
6.00
BAGEL DINDE & CHEDDAR — Bagel, queso crema, mayo, cheddar, cebolla crujiente, filete de pavo.
estimación≈ 610 kcal52 g de carbohidratos
Batbout de Atún
6.00
BATBOUT THON — Atún picante, brotes de espinaca y champiñones.
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Batbout de Pollo Curry
6.00
BATBOUT POULET CURRY — Pollo curry, achards de verduras.
estimación≈ 510 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 85
Wrap de Pollo Yassaté
6.00
WRAP POULET YASSATÉ
estimación≈ 540 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 79
Wrap Caliente Mexicano
6.00
WRAP CHAUD MEXICAIN — Pita de harina de trigo, queso crema, tapenade de pimientos rojos, aguacate, tomates, pepinillos, cheddar.
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
POSTRES
Cookie de Chocolate Blancovegetarian
3.00
COOKIE CHOCOLAT BLANC — Chocolate blanco
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratos
Cookie de Chocolate con Lechevegetarian
3.00
COOKIE CHOCOLAT AU LAIT — Chocolate con leche
estimación≈ 210 kcal26 g de carbohidratospesado 42
Cookie de Chocolate Negrovegetarian
3.00
COOKIE CHOCOLAT NOIR — Chocolate negro
estimación≈ 200 kcal24 g de carbohidratos
Pastel de Zanahoriavegetarian
3.00
CAKE CAROTTE — Zanahorias, harina de trigo, huevos, aceite, canela.
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Pastel de Chocolate Extremovegetarian
3.00
CAKE CHOCOLAT EXTREME — Chocolate negro, harina de trigo, nata, mantequilla.
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratospesado 44
Pastel de Limón y Amapolavegetarian
3.00
CAKE CITRON PAVOT — Harina de trigo, semillas de amapola, ralladura de limón.
estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratos
Pastel Marmoleado de Chocolatevegetarian
3.00
CAKE MARBRÉ CHOCOLAT — Chocolate, harina de trigo, nata, mantequilla.
estimación≈ 350 kcal34 g de carbohidratospesado 42
Pastel de Manzana y Nuecesvegetarian
3.00
CAKE POMME NOIX — Manzanas, nueces, harina de trigo, aceite.
estimación≈ 310 kcal36 g de carbohidratos
Pastel de Plátanovegetarian
3.00
CAKE BANANE — Plátanos, harina de trigo, almendras, aceite.
estimación≈ 330 kcal38 g de carbohidratos
Pastel de Piñavegetarian
3.00
CAKE ANANAS — Piña, harina de trigo, huevos, aceite de girasol.
estimación≈ 290 kcal38 g de carbohidratos
Pastel de Naranjavegetarian
3.00
CAKE ORANGE — Harina de trigo, nata, mantequilla, concentrado de naranja, ralladura de naranja.
estimación≈ 320 kcal36 g de carbohidratospesado 42
Pastel de Chocolate Blanco y Avellanavegetarian
3.00
CAKE CHOCOLAT BLANC NOISETTE — Chocolate blanco, avellanas, yogur, harina de trigo.
estimación≈ 360 kcal34 g de carbohidratos
Pastel de Cereza y Almendravegetarian
3.00
CAKE GRIOTTE AMANDE — Cerezas, harina de almendras, harina de trigo, huevos.
estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratos
Bizcocho de Pistacho y Cafévegetarian
3.00
CAKE PISTACHE CAFÉ — Pasta de pistacho, extracto de café, nata, harina de trigo, mantequilla
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 42
Fromage Blanc Coulis Amarillovegetarian
3.50
FROMAGE BLANC COULIS JAUNE — Coulis amarillo (mango). Materia grasa < 3,5%.
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratos
Fromage Blanc Coulis Rojovegetarian
3.50
FROMAGE BLANC COULIS ROUGE — Coulis rojo (fresa). Materia grasa < 3,5%.
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratos
Fromage Blanc Muesli Mielvegetarian
3.50
Muesli y miel. Materia grasa < 3,5%.
estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratos
Fromage Blanc Speculoosvegetarian
3.50
Crema de castañas speculoos. Materia grasa < 3,5%.
estimación≈ 260 kcal30 g de carbohidratos
Mousse au Chocolatvegetarian
3.50
Huevos, chocolate negro, mantequilla, leche desnatada, cacao en polvo
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratos
Tiramisuvegetarian
3.50
Nata, mascarpone, bizcocho, vainilla, bourbon, azúcar, leche desnatada, café y cacao
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratospesado 41
Mi Cuit Fondantvegetarian
3.50
Huevo, aceite de colza, azúcar, chocolate negro 22%, harina de trigo
estimación≈ 340 kcal36 g de carbohidratospesado 35
Brownievegetarian
4.00
Aceite de colza, azúcar, chocolate negro 22%, harina de trigo, nueces pecán, huevo
estimación≈ 360 kcal38 g de carbohidratospesado 38
Crumble de Manzana y Speculoosvegetarian
3.50
CRUMBLE POMME SPECULOOS — Manzana, harina de trigo, speculoos troceado, mantequilla, canela
estimación≈ 390 kcal48 g de carbohidratospesado 42
Crumble de Manzana y Fresa
3.50
CRUMBLE POMME FRAISE — Manzana, fresa, harina de trigo, mantequilla, sémola de trigo
estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos
Compota de Manzana y Plátanovegan, vegetarian
3.50
COMPOTE POMME BANANE — Manzanas, puré de plátano, azúcar
estimación≈ 140 kcal32 g de carbohidratospesado 42
Compota de Manzana y Fresavegan, vegetarian
3.50
COMPOTE POMME FRAISE — Manzanas, puré de fresa, fresa
estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratospesado 42
Panna Cotta Fresa Frambuesavegetarian
3.50
PANACOTTA FRAISE FRAMBOISE — Nata, fresa, frambuesa, vainilla
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratos
Tarta de Nueces Pecán
4.00
TARTE AUX NOIX DE PÉCAN — Harina de trigo, margarina vegetal, azúcar moreno, yema de huevo, nueces pecán, jarabe de glucosa, huevos, mantequilla
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34
Perlas de Chía Frambuesavegan, vegetarian
4.00
PERLES CHIA FRAMBOISE — Leche de coco, frambuesa, semillas de chía, coco rallado
estimación≈ 280 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 75
Perlas de Chía Mango Pasiónvegan, vegetarian
4.00
PERLES CHIA MANGUE PASSION — Leche de coco, mango, pasión, semillas de chía
estimación≈ 280 kcal26 g de carbohidratos
Mousse de Skyr Frutos Rojos
3.50
MOUSSE DE SKYR FRUITS ROUGES — Skyr, manzana, nata, fresas, frambuesas, mezcla de semillas, moras, almendras
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosequilibrado 78
Ensalada de Frutasvegan, vegetarian
4.00
SALADE FRUIT — Variedad de frutas de temporada
estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos
Tarta de Arándanos
4.50
TARTE MYRTILLE — Arándanos frescos, harina de trigo, mantequilla, leche, azúcar, huevo
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Cheesecake Key Lime
4.50
CHEESECAKE KEYLIME — Queso crema Philadelphia, nata, harina de trigo, mascarpone, mantequilla, zumo de lima, yema de huevo, ralladura de lima
estimación≈ 450 kcal28 g de carbohidratospesado 38
Cheesecake de Frutos Rojos
4.50
CHEESECAKE FRUITS ROUGES — Queso crema Philadelphia, azúcar, nata, harina de trigo, aceite vegetal, mantequilla, frambuesas, arándanos, grosellas, pistacho
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratospesado 40
Tarta de Limón Merengada
4.50
TARTE CITRON MERINGUÉE — Crema de limón, huevos, zumo de lima, mantequilla, ralladura de lima, harina de trigo, polvo de almendras
estimación≈ 420 kcal32 g de carbohidratospesado 39
Tarta de Albaricoques
4.50
TARTE AUX ABRICOTS — Albaricoques, crema de almendras, base de tarta, pistacho, glaseado
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratospesado 44
¿Esta carta sigue siendo correcta?
81veggie
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Muchos platos calientes vegetarianos
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como los rigatoni sauce arrabiata y el risoni con berenjena y feta. También hay un wrap caliente de houmous y falafel para veganos.
35 platos vegetarianos y 6 veganos de 64
47dia
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Ensaladas y quiches saludables
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece varias ensaladas y quiches ricas en proteínas. La ensalada de col lombarda con pollo tiene solo 25 g de carbohidratos.
8 aptos para diabéticos · 64 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- 4 Rue de Londres 4, 75009 Paris
- Horario
- lun09:00–15:00mar09:00–15:00mié09:00–15:00jue09:00–15:00vie09:00–15:00sáb—dom—
- Contacto
- +33144637515 contact@soup-juice.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sandj.fr/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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