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Tábua Rasa - Rua da Picaria

Rua da Picaria 68, 4050-477 Porto

Cerrado ahora · abre jue 18:00

Portuguesetapas€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

A LA CARTA
Tabla Mixta S
20.00
Mixed Board S
estimación≈ 650 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla Mixta L
25.00
Mixed Board L
estimación≈ 950 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla Mixta Premium S
25.00
Premium Mixed Board S
estimación≈ 800 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla Mixta Premium S
30.00
Premium Mixed Board S
estimación≈ 1100 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla de Quesos Svegetarian
15.00
Cheese Board S
estimación≈ 450 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla de Quesos Lvegetarian
20.00
Cheese Board L
estimación≈ 650 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Plato de jamón curado
6.00
Cured Ham Plate
estimación≈ 220 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Plato de jamón ibérico curado 24 meses
14.00
24 Month Aged Iberian Cured Ham Plate
estimación≈ 300 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Plato de tres quesosvegetarian
4.50
Three Cheeses Plate
estimación≈ 250 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Queso Azeitão fundido al hornovegetarian
11.50
Oven Melted Azeitão Cheese
estimación≈ 400 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tostada de jamón y queso
7.50
Ham and Cheese Toast
estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratos
Ensaladavegetarian
7.00
Salad
estimación≈ 150 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Chorizo tradicional Tábua Rasa
6.00
Traditional Tábua Rasa Chorizo
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chorizo de cebolla
6.50
Onion Chorizo
estimación≈ 300 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chorizo de pavo
8.00
Turkey Chorizo
estimación≈ 250 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Chorizo ibérico negro de Alentejo
9.50
Alentejo Black Iberian Chorizo
estimación≈ 320 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Alheira de carnes de caza
7.50
Game Meats Alheira
estimación≈ 280 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Alheira de pavo
9.50
Turkey Alheira
estimación≈ 260 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Alheira de setasvegetarian
8.50
Mushroom Alheira
estimación≈ 240 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sardinas asadaspescatarian
6.00
Roasted Sardines
estimación≈ 200 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pez aguja en marinada de cítricospescatarian
7.00
Needle Fish in Citrus Marinade
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Caballa deshilachada picantepescatarian
9.50
Spicy Shredded Mackerel
estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Bacalao con costra de pan de maízpescatarian
11.50
Codfish with Cornbread Crust
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Bacalao con garbanzospescatarian
12.50
Codfish with Chickpeas
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 95
Codfish Tibornapescatarian
12.50
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67
Tuna Tibornapescatarian
12.50
estimación≈ 540 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67
Helado de tarta de quesovegetarian
4.50
Cheesecake Ice Cream
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Salami de chocolatevegetarian
4.50
Chocolate Salami
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Trío de frutas asadas al hornovegan
4.50
Oven-Roasted Fruit Trio
estimación≈ 220 kcal32 g de carbohidratos
Pudín de Sãovegetarian
5.50
São’s Pudding
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratospesado 34
Queso Seia con miel o mermeladavegetarian
6.50
Seia Cheese with Honey or Jam
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratos
MENÚS DEGUSTACIÓN
DEGUSTACIÓN PARA UNO Tierra
30.00
TASTING FOR ONE Land
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratos
DEGUSTACIÓN PARA UNO Marpescatarian
30.00
TASTING FOR ONE Sea
estimación≈ 1000 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 79
DEGUSTACIÓN PARA UNO Tierra y Mar
35.00
TASTING FOR ONE Land & Sea
estimación≈ 1100 kcal70 g de carbohidratos
DEGUSTACIÓN PARA DOS Tierra
60.00
TASTING FOR TWO Land
estimación≈ 2400 kcal160 g de carbohidratospesado 29
DEGUSTACIÓN PARA DOS Marpescatarian
65.00
TASTING FOR TWO Sea
estimación≈ 2000 kcal120 g de carbohidratospesado 40
DEGUSTACIÓN PARA DOS Tierra y Mar
70.00
TASTING FOR TWO Land & Sea
estimación≈ 2200 kcal140 g de carbohidratospesado 35
TABLAS PICARIA
Tabla mixta
25.00
Mixed Board
estimación≈ 850 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla mixta premium
35.00
Premium Mixed Board
estimación≈ 1100 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla de quesosvegetarian
20.00
Cheese Board
estimación≈ 700 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla de embutidos
20.00
Charcuterie Board
estimación≈ 850 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato mixto pequeño
10.00
Small Mixed Platter
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PICARIA AL HORNO
Alheira
8.00
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chorizo
9.00
estimación≈ 350 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sardinas asadaspescatarian
7.50
Roasted Sardines
estimación≈ 280 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Bacalao con costra de pan de maízpescatarian
9.50
Codfish with Cornbread Crust
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
PICARIA GRAB & GO
Cono mixto
8.00
Mixed Cone
estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratos
Cono de quesovegetarian
8.00
Cheese Cone
estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratos
Cono de embutidos
8.00
Charcuterie Cone
estimación≈ 520 kcal30 g de carbohidratos
Sándwich mixto
7.50
Mixed Sandwich
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratos
Sándwich de quesovegetarian
6.50
Cheese Sandwich
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Sándwich de jamón
6.50
Ham Sandwich
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 66

¿Esta carta sigue siendo correcta?

56veggie
scoreestimación

Tapas portuguesas y tablas queso

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes pedir tablas de queso, un plato de tres quesos o queso Azeitão fundido. También hay alheira de setas y un trío de frutas asadas vegano. El menú tiene muchos embutidos para mesas mixtas.

14 platos vegetarianos y 1 veganos de 52

73dia
scoreestimación

Tapas portuguesas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece muchas tablas de carne y pescado ricas en proteínas. La mayoría de los embutidos y mariscos tienen pocos carbohidratos.

32 aptos para diabéticos · 52 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Rua da Picaria 68, 4050-477 Porto
Horario
lun18:00–00:00
mar—
mié—
jue18:00–00:00
vie18:00–00:00
sáb18:00–00:00
dom18:00–00:00
reservations from 18:00 to 22:30
Contacto
+351223197789 hello@tabua-rasa.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabua-rasa.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 79 %

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