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Tábua Rasa - Ala Sul da Estação Ferroviária de São Bento

Estação de São Bento Loja 10, Porto

Abierto ahora · hasta 23:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

A LA CARTA
Tabla Mixta S
20.00
Mixed Board S
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla Mixta L
25.00
Mixed Board L
estimación≈ 900 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla Mixta Premium S
25.00
Premium Mixed Board S
estimación≈ 750 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tabla Mixta Premium S
30.00
Premium Mixed Board S
estimación≈ 1000 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla de Quesos S
15.00
Cheese Board S
estimación≈ 450 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla de Quesos L
20.00
Cheese Board L
estimación≈ 600 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Plato de Jamón Curado
6.00
Cured Ham Plate
estimación≈ 180 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato de Jamón Ibérico Curado 24 Meses
14.00
24 Month Aged Iberian Cured Ham Plate
estimación≈ 220 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Plato de Tres Quesos
4.50
Three Cheeses Plate
estimación≈ 150 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Queso Azeitão Fundido al Horno
11.50
Oven Melted Azeitão Cheese
estimación≈ 380 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tostada de Jamón y Queso
7.50
Ham and Cheese Toast
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
Ensalada
7.00
Salad
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Chorizo Tradicional Tábua Rasa
6.00
Traditional Tábua Rasa Chorizo
estimación≈ 210 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chorizo de Cebolla
6.50
Onion Chorizo
estimación≈ 230 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chorizo de Pavo
8.00
Turkey Chorizo
estimación≈ 190 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chorizo Ibérico Negro de Alentejo
9.50
Alentejo Black Iberian Chorizo
estimación≈ 250 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Alheira de Caza
7.50
Game Meats Alheira
estimación≈ 220 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Alheira de Pavo
9.50
Turkey Alheira
estimación≈ 180 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Alheira de Champiñones
8.50
Mushroom Alheira
estimación≈ 170 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sardinas Asadas
6.00
Roasted Sardines
estimación≈ 160 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pez aguja en marinada de cítricos
7.00
Needle Fish in Citrus Marinade
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Caballa desmenuzada picante
9.50
Spicy Shredded Mackerel
estimación≈ 220 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Bacalao con costra de pan de maíz
11.50
Codfish with Cornbread Crust
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67
Bacalao con garbanzos
12.50
Codfish with Chickpeas
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 95
Codfish Tiborna
12.50
estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 67
Tuna Tiborna
12.50
estimación≈ 460 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 73
Helado de tarta de queso
4.50
Cheesecake Ice Cream
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Salami de chocolate
4.50
Chocolate Salami
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Trío de frutas asadas al horno
4.50
Oven-Roasted Fruit Trio
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratospesado 35
Budín de São
5.50
São’s Pudding
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratospesado 41
Queso Seia con miel o mermelada
6.50
Seia Cheese with Honey or Jam
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratos
MENÚS DEGUSTACIÓN
DEGUSTACIÓN PARA UNO Tierra
30.00
TASTING FOR ONE Land
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratos
DEGUSTACIÓN PARA UNO Mar
30.00
TASTING FOR ONE Sea
estimación≈ 1100 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 67
DEGUSTACIÓN PARA UNO Tierra y Mar
35.00
TASTING FOR ONE Land & Sea
estimación≈ 1300 kcal85 g de carbohidratos
DEGUSTACIÓN PARA DOS Tierra
60.00
TASTING FOR TWO Land
estimación≈ 2400 kcal160 g de carbohidratospesado 29
DEGUSTACIÓN PARA DOS Mar
65.00
TASTING FOR TWO Sea
estimación≈ 2200 kcal140 g de carbohidratospesado 40
DEGUSTACIÓN PARA DOS Tierra y Mar
70.00
TASTING FOR TWO Land & Sea
estimación≈ 2600 kcal170 g de carbohidratospesado 29
TABLAS PICARIA
Tabla mixta
25.00
Mixed Board
estimación≈ 800 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tabla mixta premium
35.00
Premium Mixed Board
estimación≈ 1000 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla de quesos
20.00
Cheese Board
estimación≈ 700 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla de Embutidos
20.00
Charcuterie Board
estimación≈ 850 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato Mixto Pequeño
10.00
Small Mixed Platter
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
PICARIA AL HORNO
Alheira
8.00
estimación≈ 320 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Chorizo
9.00
estimación≈ 300 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Sardinas Asadas
7.50
Roasted Sardines
estimación≈ 280 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Bacalao con Costra de Pan de Maíz
9.50
Codfish with Cornbread Crust
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
PICARIA GRAB & GO
Cono Mixto
8.00
Mixed Cone
estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratos
Cono de Queso
8.00
Cheese Cone
estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratos
Cono de Embutidos
8.00
Charcuterie Cone
estimación≈ 520 kcal30 g de carbohidratos
Sándwich Mixto
7.50
Mixed Sandwich
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratos
Sándwich de Quesovegetarian
6.50
Cheese Sandwich
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Sándwich de Jamón
6.50
Ham Sandwich
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 66

¿Esta carta sigue siendo correcta?

20veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

La única opción vegetariana es el Cheese Sandwich de la sección grab-and-go. El resto del menú consiste en carnes, pescados y tablas de quesos.

1 platos vegetarianos y 0 veganos de 52

72dia
scoreestimación

Aperitivos portugueses bajos en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece muchas tablas ricas en proteínas y opciones de mariscos. La mayoría de los embutidos y quesos tienen pocos carbohidratos.

31 aptos para diabéticos · 52 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Estação de São Bento Loja 10, Porto
Horario
lun10:00–23:00
mar10:00–23:00
mié10:00–23:00
jue10:00–23:00
vie10:00–00:00
sáb10:00–00:00
dom10:00–23:00
Contacto
+351223197789 hello@tabua-rasa.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabua-rasa.com
Ficha
completitud 83 %, confianza 95 %

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