Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats
Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 9 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 10 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
ENTRANTES CALIENTES
Keftedákia
9.90
3 albóndigas en salsa de tomate griega
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Kolokithokeftedes tis Aldasvegetarian
14.90
Hamburguesitas de calabacín fritas servidas con tzatziki
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Spanakotiropitavegetarian
14.90
Masa filo rellena de espinacas y feta
estimación≈ 350 kcal28 g de carbohidratos
Manitaria tiganita
15.90
Champiñones salteados, cebollas, ajo y bacon, desglasados con vino blanco
estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Dolmádes
14.90
Hojas de parra rellenas de arroz y carne de vacuno en salsa de limón
estimación≈ 240 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Féta Saganakivegetarian
16.90
Feta frita con miel y semillas de sésamo
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratos
Féta ston foúrnovegetarian
16.90
Queso feta fundido al horno con cebollas, pimientos y tomates
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Haloumivegetarian
16.90
Queso chipriota a la plancha con miel y semillas de sésamo
estimación≈ 360 kcal18 g de carbohidratos
Pikilia para una persona
18.90
Pikilia voor een persoon — 8 aperitivos griegos tradicionales variados, calientes y fríos
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 68
Pikilia para dos personas
36.50
Pikilia voor twee personen — 16 aperitivos griegos tradicionales variados, calientes y fríos
estimación≈ 1700 kcal120 g de carbohidratospesado 29
Sopa del día
5.90
Soep van de dag
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Sopa de tomate
6.90
Tomatensoep
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
ENTRANTES FRÍOS
Skordovoutiro me psomivegetarian
6.90
Baguette con mantequilla de ajo
estimación≈ 320 kcal40 g de carbohidratos
Dakosvegetarian
15.90
Pan crujiente con tomate, orégano, aceitunas, queso feta y aceite de oliva
estimación≈ 310 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Tzatzikivegetarian
7.90
Pepino, ajo y aceite de oliva
estimación≈ 160 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Fetavegetarian
12.90
Feta con orégano, aceite de oliva y cebollas
estimación≈ 340 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Trio Kostas
11.90
Tirokafteri, melizzana y taramas
estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tirokafterivegetarian
11.90
Mousse de feta picante
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Melizzana salatavegan
11.90
Mousse de berenjena
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Carpaccio
17.90
Finas láminas de solomillo de ternera sobre cama de lechuga, croutons, parmesano y piñones
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
ENTRANTES DE PESCADO
Taramaspescatarian
11.90
Mousse ligera de huevas de pescado y puré de patatas
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Garides saganákipescatarian
16.90
Gambas con una salsa picante de pimiento rojo y feta
estimación≈ 320 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Gavrospescatarian
9.90
Sardinas fritas
estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Kalamarakiapescatarian
14.90
Anillos de calamar fritos con salsa de ajo
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mydhia tiganitapescatarian
9.90
Mejillones fritos con salsa de ajo
estimación≈ 380 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mydhia saganákipescatarian
14.90
Mejillones salteados en nata desglasados con ouzo
estimación≈ 340 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PARRILLADA MIXTA Y PESCADO
Plato Gyros
24.90
Gyros Schotel — Tiras finas de cerdo del asador Gyros
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Plato Chicken Gyros
25.90
Kipgyros Schotel — Tiras finas de pollo del asador
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 70
Plato Terry
24.90
Terry Schotel — Souvlaki, gyros, souvlaki de pollo
estimación≈ 920 kcal60 g de carbohidratos
Plato Souzoukakia
25.90
Souzoukakia Schotel — 3 albóndigas ovaladas a la parrilla con gyros
estimación≈ 880 kcal62 g de carbohidratos
Plato Bifteki
25.90
Bifteki Schotel — Carne picada a la parrilla rellena de feta y tomate
estimación≈ 840 kcal60 g de carbohidratos
Plato Iliana
26.90
Iliana schotel — 2 souvlaki de pollo a la parrilla y chicken gyros
estimación≈ 810 kcal65 g de carbohidratos
Plato Souvlaki
26.90
Souvlaki schotel — 4 souvlaki a la parrilla y pan pita cortado
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71
Plato Chicken Souvlaki
26.90
Kipsouvlaki schotel — 4 souvlaki de pollo a la parrilla y pan pita cortado
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77
Plato Giorgos
28.90
Giorgos Schotel — Souvlaki de pollo, chuleta de cordero, gyros, carne picada con feta
estimación≈ 980 kcal60 g de carbohidratos
Plato Ermias
29.90
Ermias Schotel — 2 souvlaki de pollo, 2 chuletas de cordero y 2 trozos de salchicha griega
estimación≈ 950 kcal50 g de carbohidratos
Plato El Griego
29.90
De Griek Schotel — Souvlaki, gyros, pechuga de pollo, sousouki y salchicha griega
estimación≈ 960 kcal60 g de carbohidratos
Plato Paidakia
33.90
Paidakia Schotel — 5 chuletas de cordero a la parrilla
estimación≈ 880 kcal50 g de carbohidratos
Plato Olympiakos
29.90
Olympiakos Schotel — Gyros, sousouki, souvlaki, pechuga de pollo
estimación≈ 910 kcal60 g de carbohidratos
Plato Ambrosia
36.90
Ambrosia Schotel — Gyros, moussakas, solomillo de ternera, souvlaki, chuletas de cordero
estimación≈ 1100 kcal80 g de carbohidratos
Plato Parga
35.90
Parga Schotel — Gyros de pollo, souvlaki de pollo, calamares, chuletas de cordero
estimación≈ 850 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Kalamariapescatarian
27.90
Anillos de calamar fritos
estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Solomospescatarian
27.90
Filete de salmón en salsa de vino blanco
estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Gorgona Piato
27.90
Combinación de gyros, gambas y anillos de calamar
estimación≈ 720 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Garidespescatarian
35.90
5 escampis grandes fritos con verduras frescas fritas
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Thalassa Piatopescatarian
35.90
Combinación de 3 filetes de pescado fresco con calamares
estimación≈ 600 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Souvlaki XL special
37.90
Brocheta grande de solomillo de ternera y solomillo de cerdo
estimación≈ 650 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Moschari fileto
37.90
Solomillo de ternera a la parrilla
estimación≈ 580 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
HORNO Y VEGETARIANO
Moussakas
26.90
Capas de berenjena, rodajas de patata, carne picada condimentada y salsa bechamel
estimación≈ 680 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pastitio
26.90
Versión griega de la lasagna, carne picada y salsa bechamel
estimación≈ 750 kcal55 g de carbohidratos
Stifado de ternera
27.90
Stifado met kalfsvlees — Estofado en una salsa de tomate especiada con chalotas
estimación≈ 520 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Stifado de jarrete de cordero
33.90
Stifado met lamsschenkel — Estofado en una salsa de tomate especiada con chalotas
estimación≈ 620 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tiganaki special con Gyros
26.90
Tiganaki special met Gyros — Gyros con salsa de Metaxa, champiñones o pimientos y queso fundido
estimación≈ 780 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tiganaki special con Gyros de Pollo
26.90
Tiganaki special met Kipgyros — Gyros de pollo con salsa de Metaxa, champiñones o pimientos y queso fundido
estimación≈ 720 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Kotopoulo Tiganaki
27.90
Filete de pollo salteado con verduras frescas, desglaseado con vino blanco en salsa cremosa
estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Arnaki tou fournou
33.90
Jarrete de cordero al horno en cazuela con patata, salsa cremosa de champiñones y queso fundido
estimación≈ 850 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Bekri Mezes
33.90
Salchicha griega, pollo, solomillo de cerdo y ternera con verduras en salsa cremosa picante, desglaseado con coñac
estimación≈ 750 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Plato Michalakivegetarian
25.90
Michalaki Schotel — Combinación de platos vegetarianos
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
ENSALADAS
Ensalada de col
8.90
Koolsalade
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada de pepino
9.90
Komkommersalade
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Choriatiki
16.90
Ensalada griega de pueblo
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de tomate
10.90
Tomatensalade
estimación≈ 180 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Caesar
19.90
Variedad de lechugas, pechuga de pollo frita en aceite de oliva, desglasada con vino blanco y balsámico, y piñones
estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
NIÑOS
Boris de Wolf
14.90
Óvalo de carne picada especiada con un helado infantil de postre
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratos
Hercules
14.90
Tiras de carne de gyros finamente cortadas al asador con un helado infantil de postre
estimación≈ 720 kcal30 g de carbohidratos
Aladdin
14.90
Frikandel con un helado infantil de postre
estimación≈ 680 kcal32 g de carbohidratos
Peter Pan
14.90
Trozo de pechuga de pollo a la parrilla con un helado infantil de postre
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratos
Helado infantil
4.90
Kinderijsje — 1 bola de helado con frutas y nata montada
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratospesado 42
POSTRES
Tarta de chocolate
9.90
Chocoladetaart — Mousse de chocolate griega con sirope de miel
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 34
Crepa me pagoto vanilia
8.90
Crepe con helado de vainilla
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratospesado 34
Panna Cotta
8.90
Budín de nata con frutos del bosque
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Karidopita tis Esmeraldas
8.90
Pastel griego de nueces con sirope de miel y helado
estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratospesado 29
Baklavas
8.90
Dulce griego de frutos secos con masa filo y sirope de miel
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratospesado 39
Cheesecake
9.90
Al estilo griego
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratospesado 37
Lemon Pie
9.90
Pastel de limón griego
estimación≈ 410 kcal45 g de carbohidratospesado 33
Cookies Oreo
9.90
Galleta Oreo, mousse con trozos de chocolate
estimación≈ 510 kcal48 g de carbohidratospesado 32
Pagotó kali tichi
8.90
2 bolas de helado de vainilla con salsa de chocolate y nata montada
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratospesado 32
Jiaourtii Ipirotikovegetarian
8.90
Yogur griego con miel y nueces
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratos
Pagoto kerasi
8.90
2 bolas de helado de vainilla con cerezas amarene y nata montada
estimación≈ 440 kcal45 g de carbohidratospesado 31
Pagoto agapi
9.90
2 bolas de helado de vainilla con advocaat, salsa de chocolate y nata montada
estimación≈ 510 kcal48 g de carbohidratospesado 29
Glika filakia
14.90
Surtido griego de 2 pastelitos, 2 bolas de helado de vainilla, fruta y nata montada
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratospesado 30
ALMUERZOS Y MÁS
Gyros Pita
11.90
relleno de cebolla, tomate, tzatziki y patatas fritas
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratos
Pita Gyros de Pollo
11.90
Kipgyros Pita — relleno de cebolla, tomate, tzatziki y patatas fritas
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 71
Souvlaki Pita
11.90
trozos de solomillo de cerdo, relleno de cebolla, tomate, tzatziki y patatas fritas
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 71
Sousouki Pita
11.90
con carne picada de cerdo y pollo, relleno de cebolla, tomate, tzatziki y patatas fritas
estimación≈ 790 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 69
Loukaniko Pita
11.90
salchicha de ternera, relleno de cebolla, tomate, tzatziki y patatas fritas
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratos
Pita Vegetarianavegetarian
11.90
Vegetarisch Pita — varias verduras y feta, relleno de cebolla, tomate, tzatziki y patatas fritas
estimación≈ 680 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 72
Sirtaki pollo
17.90
Sirtaki kip — gyros de pollo y souvlaki de pollo
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sirtaki psari
17.90
gyros y calamares
estimación≈ 800 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Sirtaki biftekaki
17.90
gyros y albóndigas rellenas con feta y tomate
estimación≈ 880 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Sirtaki souvlaki
17.90
gyros y brocheta de cerdo
estimación≈ 840 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sirtaki sousoukaki
17.90
gyros y albóndiga ovalada
estimación≈ 860 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Plato vegetarianovegetarian
25.90
Vegetarische schotel — Combinación de platos vegetarianos
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 78
Tortilla griegavegetarian
13.90
Griekse omelet — con tomate, queso feta y cebolla
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Uitsmijter jamón / queso
13.90
Uitsmijter ham / kaas — con carne picada de cerdo y pollo
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Pita toastie jamón / queso
6.90
P ita tosti ham / kaas
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
56veggie
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Platos griegos con opciones vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay un plato vegetariano y un pita vegetariano. También puedes elegir Spanakotiropita o Féta Saganaki. La Melizzana salata es vegana.
16 platos vegetarianos y 1 veganos de 98
74dia
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Platos de carne y ensaladas griegas
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este menú ofrece muchas opciones ricas en proteínas. Los platos a la parrilla y las ensaladas son adecuados para opciones bajas en carbohidratos.
50 aptos para diabéticos · 98 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam
- Horario
- luncerradomar12:00–22:00mié12:00–22:00jue12:00–22:00vie12:00–22:00sáb12:00–22:00dom12:00–22:00
- Contacto
- +31104204433 info@kostasdegriek.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kostasdegriek.nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 84 %
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