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21 Pinchos Rotterdam

Nico Koomanskade 1024, 3072 LM Rotterdam

Cerrado ahora · abre 12:00

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ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 8 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

PINCHOS
UN PINCHO
3.25
ÉÉN PINCHO — 1 pincho a elegir
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
CUATRO PINCHOS
12.00
VIER PINCHOS — 4 pinchos a elegir
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
OCHO PINCHOS
21.00
ACHT PINCHOS — 8 pinchos a elegir
estimación≈ 960 kcal64 g de carbohidratos
PARA PICAR
OLIVASvegan
3.50
Aceitunas marinadas
estimación≈ 250 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
ALMENDRASvegan
5.50
Almendras tostadas
estimación≈ 180 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
PLATO DE MANCHEGOvegetarian
12.50
Manchego | Chutney | Pan de higos
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratos
TABLA PATA NEGRA
26.00
Jamón Pata Negra de primera clase (120g)
estimación≈ 380 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CROQUETAS JAMÓN IBERICO 6ST
8.00
Croquetas de jamón ibérico
estimación≈ 320 kcal24 g de carbohidratos
CROQUETAS GAMBA 4ST
8.00
Croquetas de gambas
estimación≈ 280 kcal20 g de carbohidratos
CROQUETAS QUESO Y CEBOLLA 6STvegetarian
8.00
Mezcla de quesos | Croquetas de cebolla caramelizada
estimación≈ 350 kcal26 g de carbohidratos
PAN CON ALLIOLI
5.00
Pan | Alioli | Aceite de oliva
estimación≈ 300 kcal30 g de carbohidratos
TAPAS
GAMBAS AL AJILLO
14.00
Gambas peladas | Ajo | Aceite virgen extra
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
TORTILLAvegetarian
8.00
Huevo | Patata | Aceite de oliva
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.00
Pimientos de Padrón | Sal Maldon
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ALCACHOFAvegetarian
13.00
Alcachofa | Salsa Romesco | Avellanas
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
CARPACCIO AHUMADO
13.00
Carpaccio | Piñones | Vinagreta | Manchego
estimación≈ 350 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CALABAZAvegetarian
10.00
Calabaza | Gorgonzola | Salvia | Almendras
estimación≈ 310 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
PAN CON TOMATEvegan
8.00
Pan | Aceite de ajo | Tomates asados
estimación≈ 260 kcal32 g de carbohidratos
ENTRECOT BLACK ANGUS (200G)
29.50
Entrecot | Chimichurri | Tranchado
estimación≈ 550 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BUTIFARRA IBÉRICA
14.00
Butifarra ibérica | Sofrito | Espinacas a la crema
estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pollo al Ajillo (Tante Door)
14.00
Contramuslos de pollo | Ajo | Pimentón de la Vera
estimación≈ 320 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensaladilla Rusa
12.00
Ensalada de patata | Atún | Huevo | Piparras
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pancetta (Livar)
16.50
Panceta | Cebolla frita | Salsa barbacoa
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Calamares
12.00
Anillos de calamar | Allioli | Pimentón ahumado | Limón
estimación≈ 340 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Patatas Bravasvegetarian
8.00
Patatas | Salsa brava | Perejil
estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratos
Albóndigas
12.00
Albóndigas | Salsa de tomate | Manchego
estimación≈ 360 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Boqueronespescatarian
7.00
Boquerones | Aceite de oliva virgen extra | Cebollino
estimación≈ 180 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tartar de Fuet
13.50
Fuet | Tabasco | Pepinillo | Crackers de romero
estimación≈ 380 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pulpo y Boniatopescatarian
16.50
Pulpo | Boniato | Pimentón ahumado
estimación≈ 310 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Pate & Croute
15.00
Pâté en croûte | Mermelada de frutos rojos | Encurtido
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
POSTRES
Crema Catalana
9.00
Postre catalán casero | Helado de vainilla
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratospesado 41
Tarta de Quesovegetarian
9.00
Basque Cheesecake | Mermelada de frutos rojos
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratospesado 40
Churrosvegetarian
9.00
Churros | Chocolate | Helado de vainilla
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratospesado 37
PINCHOS
Chorizo al Jerez
15.50
Chorizo | Manchego | Jerez Pedro Ximénez
estimación≈ 340 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Cinco Pinchos
15.00
VIJF PINCHOS — 5 pinchos a elegir
estimación≈ 400 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Diez Pinchos
27.50
TIEN PINCHOS — 10 pinchos a elegir
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratos
Berenjena en Tempuravegetarian
6.00
Berenjena en tempura | Miel | Tomillo
estimación≈ 160 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pulpopescatarian
13.00
Pulpo | Salsa verde | Pedro Ximénez
estimación≈ 140 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
PARA PICAR
Croquetas Chorizo (4 uds)
8.50
CROQUETAS CHORIZO 4 STUKS — Croquetas de chorizo
estimación≈ 320 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
CHAMPIÑONESvegetarian
7.00
Mezcla de setas | Salsa verde
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
PAN CON ALIOLI
6.00
Pan servido con alioli y tapenade de aceitunas
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos
CROQUETAS GAMBA
8.50
CROQUETAS GAMBA 4 STUKS — Croquetas de gambas (4 piezas)
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
EXTRA VEGAN ALIOLIvegan
2.50
Alioli vegan extra
estimación≈ 120 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
TAPAS CLÁSICAS
POLLO AL AJILLO
15.00
Muslos de pollo | Ajo | Pimientos españoles
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

¿Esta carta sigue siendo correcta?

84veggie
scoreestimación

Tapas y pinchos españoles

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Hay muchas opciones vegetarianas como patatas bravas, tortilla y alcachofa con salsa romesco. Los veganos pueden elegir aceitunas, almendras tostadas y pan con tomate.

16 platos vegetarianos y 5 veganos de 46

73dia
scoreestimación

Tapas españolas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece muchas opciones ricas en proteínas. La Tabla Pata Negra y el Entrecot Black Angus tienen muy pocos carbohidratos.

31 aptos para diabéticos · 46 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Nico Koomanskade 1024, 3072 LM Rotterdam
Horario
lun17:00–23:00
mar17:00–23:00
mié17:00–23:00
jue17:00–23:00
vie12:00–00:00
sáb12:00–00:00
dom12:00–00:00
Contacto
+31621555170 info@21pinchos.nl
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 21pinchos.nl/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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