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Tasca Plein Oost

Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam

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ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

POSTRES
Magdalena
3.00
Madeleine — Madeleine met advocaatroom
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratospesado 42
Tarta de Limón
6.00
Lemon Tart — Citroentaartje met merengue
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 32
Crema Catalana
6.00
De Spaanse variant op crème brûlée
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Tarta de Fresas
6.00
Strawberry Tart — Vers aardbeientaartje met vanillecrème en pistache
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 44
Quesos Españolesvegetarian
15.00
Spanish Cheeses — Diverse Spaanse kazen
estimación≈ 600 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PARA PICAR PESCADO
Tortilla de Camarones
1.50
Shrimp Tortilla — Tortilla van kikkererwtenmeel met garnalen en peterselie
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pani Puri
10.00
Salmon Pani Puri — Met zalmtartaar en avocadocrème (3 stuks)
estimación≈ 210 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Aceitunasvegan
6.00
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Salmón
25.00
Salmon with Guacamole — Zalm op een eikenhouten plankje met guacamole
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Patatas Chips con Huevos Rotos y Chorizo
9.00
Chips with Eggs and Chorizo — Chips gemengd met gebakken ei en chorizo
estimación≈ 650 kcal40 g de carbohidratos
Salchicha de Sepia
22.50
Cuttlefish Sausage — Huisgemaakte braadworst van sepia met pikante tomatensaus
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Boquerones
9.50
Ansjovis in het zuur
estimación≈ 180 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gambas
18.00
Dopgarnalen met zwarte knoflookmayonaise
estimación≈ 420 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Lubina Entera a la Parrilla
23.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde hele zeebaars met zwarte olijven
estimación≈ 520 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
CARNES
Alitas de Pollo
9.50
Chicken Wings — Geroosterde kipvleugeltjes met BBQ-saus
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Albóndigas
9.50
Spanish Meatballs — Spaanse gehaktballetjes met tomatensaus
estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Pata Negra
24.00
Pata Negra Ham — Dun gesneden Pata Negra ham met gezouten amandelen
estimación≈ 580 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Macarons con Morcilla
15.00
Blood Sausage Macarons — Macarons met bloedworst en rode uiencompote
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratos
Hamburguesa
19.00
Angus Burger — Hamburger van 100% Angus Miguel Vergara
estimación≈ 850 kcal50 g de carbohidratos
Filete a la Brasa
28.00
Flat Iron Steak — Flat iron van 100% dry aged Angus Miguel Vergara
estimación≈ 650 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Txuleta Ibérica
27.00
Ibérico Txuleta — Ibérico txuleta met gepofte knoflook en champignons
estimación≈ 850 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Mollejas de Cordero
24.00
Lamb Sweetbreads — Lamszwezerik met citroen
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
VERDURA
Anchoas Saladas
12.50
Salted Anchovies — Gezouten ansjovisfilets (5 stuks)
estimación≈ 120 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Labneh y Pan Planovegetarian
6.50
Labneh with Flatbread — Flatbread met labneh
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Patatas bravas met Mibrasasaus
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratos
Ensalada de Berenjenasvegan
9.50
Eggplant Salad — Gepofte auberginesalade met flatbread
estimación≈ 310 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Remolacha al Hornovegetarian
9.50
Roasted Beets with Goat Cheese — Gepofte bietjes met geitenkaas
estimación≈ 240 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pimientos de Padrónvegan
12.00
Padrón Peppers — Gefrituurde Padrónpepers
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Berenjenas Fritasvegan
12.00
Fried Eggplant — Gefrituurde aubergine met karamel sojasaus
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Espinaca con Burratavegetarian
14.00
Spinach with Burrata — Gegrilde wilde spinazie met burrata
estimación≈ 360 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Alcachofa Fritavegetarian
8.00
Fried Artichoke — Gefrituurde artisjok met geitenkaas-bietencrème
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Pan con Tomatevegan
8.00
Geroosterd brood met tomaat en peterseliemayonaise
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Bikini de Trufavegetarian
11.00
Truffle Bikini Sandwich — Gegrilde sandwich met truffel en truffelschapenkaas
estimación≈ 420 kcal28 g de carbohidratos
CHEF’S TABLE
Verrassingen van de Chef
72.50
Chef's Table Surprises — Genieten aan de keukentafel
estimación≈ 2200 kcal180 g de carbohidratospesado 29
CHEF’S CHOICE
Acht gerechten van de Chef
49.50
Chef's Choice 8 Courses — Geserveerd in drie rondes
estimación≈ 1600 kcal140 g de carbohidratospesado 29

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72veggie
scoreestimación

Tapas y platos pequeños españoles

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir opciones vegetarianas como patatas bravas, espinacas silvestres a la parrilla con burrata y un sándwich de trufa. Los veganos pueden comer pimientos de Padrón fritos o ensalada de berenjenas. El menú también incluye carne y pescado.

12 platos vegetarianos y 5 veganos de 35

72dia
scoreestimación

Tapas españolas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este menú ofrece muchas opciones ricas en proteínas y bajas en carbohidratos. Los pescados y carnes a la parrilla son muy adecuados.

21 aptos para diabéticos · 35 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam
Horario
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Wed, Thu & Fri from 15:00. Sat & Sun from 12:00
Contacto
+31105036272 info@tascapleinoost.nl
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tascapleinoost.nl/
Ficha
completitud 83 %, confianza 84 %

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