Restaurant Garam Masala
Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
Cerrado ahora · abre 17:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes
SOPA DALvegetarian
4.75
DAL SOEP — Sopa de lentejas suave del norte de la India.
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
SOPA MULLIGATAWNY
5.00
MULLIGATAWNY SOEP — Sopa de lentejas rojo oscuro con especias.
estimación≈ 210 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
ALOO CHOPvegetarian
5.50
Ensalada de patata rellena de hierbas y cebolla.
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Onkoug Bhajivegetarian
7.00
Fritos suavemente glaseados con hierbas.
estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
SAMOSA DELHIvegetarian
5.50
Empanadillas fritas con hierbas y salsas indias.
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
PANI PURIvegetarian
5.50
Puri hueco redondo con relleno de patata picante. Snack popular en la India.
estimación≈ 200 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
PANNEER Tikkavegetarian
6.50
Queso fresco casero marinado, asado en horno de barro.
estimación≈ 320 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
TANDOORI CHICKEN
6.75
TANDOORI CHIKEN — Pollo especiado y picante, asado en horno de barro.
estimación≈ 250 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
TANDOORI CHICKEN Tikka
7.25
TANDOORI CHIKEN Tikka — Filete de pollo suavemente especiado, asado en horno de barro.
estimación≈ 230 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Ensalada CHICKEN Chat
6.75
CHIKEN Chat Salade — Trozos de pollo sazonados con hierbas y limón.
estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
CHICKEN Chili
6.75
CHIKEN Chili — Pollo a la parrilla con chiles, limón y jengibre en polvo.
estimación≈ 240 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Boti KEBAB
8.25
Boti KEBUR — Trozos de cordero a la parrilla, marinados y asados en horno de barro.
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Sheek Kebab BHAROP
7.00
Rollitos de cordero picado a la parrilla, asados en horno de barro.
estimación≈ 260 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
TANDOORI MIXED KEBAB
9.95
Mezcla de cordero, tikka, pollo y sheek kebab.
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
MENÚ INFANTIL
TANDOORI CHICKEN o CHICKEN TIKKA
10.45
TANDOORI CHIKEN of CHIKEN TIKKA — Con patatas fritas y mayonesa, ración infantil.
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
Curries (NOGGIES WO REMIE)
Série de curries de 4 platos WO PERSONEN RUM
33.50
4 Gangen currieseries WO PERSONEN RUM
estimación≈ 1600 kcal180 g de carbohidratospesado 40
MUNTZ THALAI (VEGETARIANO)vegetarian
25.45
MUNTZ THALAI (VEGETARIAN) — DAL TADKA, PALAK PANEER, SAGEER VEGETABLE, ARROZ BASMATI, VERDURAS MIXTAS, RAITA, NAN, PATIALA
estimación≈ 1100 kcal120 g de carbohidratosequilibrado 68
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
30.45
Boti CHICKEN TIKKA MASALA, LAMB KARI, KASHMIRI CHICKEN, TANDOORI MIXED KEBAB, SAGEER VEGETABLE, NAN, PATIALA
estimación≈ 1400 kcal110 g de carbohidratos
Platos Biryani
BIRYANI
18.00
Deliciosa combinación de carne o verduras con arroz basmati, cocinado a fuego lento.
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
CHICKEN
19.50
CHIKEN
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
VEGETALESvegetarian
16.00
VEGETABLE
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 70
VERDURASvegetarian
21.00
GROENTEN
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 70
GAMBÓNpescatarian
20.50
KING PRAWN
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Platos Tandoori
TANDOORI LAMB TIKKA
19.50
Cordero, asado en horno de barro.
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
TANDOORI KING PRAWNpescatarian
21.00
Gambones, asados en horno de barro.
estimación≈ 380 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ROYAL TANDOORI MIXED GRILL
21.50
ROYALTANDOORI MIXED GRILL — Mezcla de chicken tikka, lamb tikka, sheek kebab y pollo tandoori.
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
TAJ MAHAL
TAJ MAHAL
27.45
Sopa Mulligatawny, Rogan Josh chicken, Tandoori chicken tikka, arroz basmati y naan, kulfi o dame blanche
estimación≈ 1400 kcal160 g de carbohidratospesado 41
Curries Dulces
SHAHI KURMA CHICKEN
18.00
SHAHI KURMA CHIKEN — Curry cremoso y suave con almendras, coco y tomates.
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 73
SHAHI KURMA LAMB
19.50
Curry cremoso y suave con almendras, coco y tomates.
estimación≈ 600 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 73
SHAHI KURMA VEGETABLEvegetarian
15.00
Curry cremoso y suave con almendras, coco y tomates.
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 70
CHICKEN TIKKA MASALA
20.50
CHIKEN TIKKA MASALA — Curry suave y cremoso con anacardos, almendras, crema de pimienta y salsa de tomate.
estimación≈ 520 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
BUTTER CHICKEN
18.00
BUTTER CHIKEN — Trozos de pollo Butter Masala marinados en yogur y anacardos en salsa curry india suave.
estimación≈ 500 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Curries Medium
BALTI CHICKEN
18.00
BALTI CHIKEN — Curry picante medio preparado con jengibre, cebollas y ajo.
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
BALTI LAMB
19.50
Curry picante medio preparado con jengibre, cebollas y ajo.
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
BALTI VEGETABLEvegetarian
15.00
Curry picante medio preparado con jengibre, cebollas y ajo.
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
BALTI KING PRAWNpescatarian
20.50
Curry picante medio preparado con jengibre, cebollas y ajo.
estimación≈ 400 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
TIKKA BHUNA CHICKEN
18.00
TIKKA BHUNA CHIKEN — Combinación de tandoori y curry, asada al horno de barro, en salsa curry bhuna.
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
TIKKA BHUNA LAMB
19.50
Combinación de tandoori y curry, asada al horno de barro, en salsa curry bhuna.
estimación≈ 510 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
TIKKA BHUNA KING PRAWNpescatarian
20.50
Combinación de tandoori y curry, asada al horno de barro, en salsa curry bhuna.
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
DANSK BEREI CHICKEN
18.00
DANSK BEREI CHIKEN — Hierbas al horno, puerros y zumo de limón: combinación de sal, dulzor y picante de chile.
estimación≈ 430 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Dansk Berei Lamb
19.50
Con especias al horno, puerros y zumo de limón: una combinación de sal, dulce y picante de chile.
estimación≈ 650 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Dansk Berei King Prawnpescatarian
20.50
Con especias al horno, puerros y zumo de limón: una combinación de sal, dulce y picante de chile.
estimación≈ 520 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Roghan Josh
19.50
Preparado al estilo de Cachemira, frito en aceite con tomates.
estimación≈ 680 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Curries Picantes
Madras Chicken
18.00
Madras CHIKEN — Estilo del sur de la India, muy picante con jengibre.
estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Madras Lamb
19.50
Estilo del sur de la India, muy picante con jengibre.
estimación≈ 620 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Madras King Prawnpescatarian
20.50
Estilo del sur de la India, muy picante con jengibre.
estimación≈ 450 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Vindaloo Chicken
18.00
VINDALOO CHIKEN — Curry Madras-aloo extra con jengibre, ajo y pimienta negra. Muy picante.
estimación≈ 510 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Vindaloo Lamb
19.50
Curry Madras-aloo extra con jengibre, ajo y pimienta negra. Muy picante.
estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Vindaloo King Prawnpescatarian
20.50
Curry Madras-aloo extra con jengibre, ajo y pimienta negra. Muy picante.
estimación≈ 480 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Especialidades del Chef
Kari Chicken
18.00
KARI CHIKEN — Pollo a la sartén india.
estimación≈ 520 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Kari Lamb
19.50
Cordero a la sartén india.
estimación≈ 660 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Kari Vegetablevegetarian
15.00
Verduras a la sartén india.
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Djal Frezi Chicken
18.00
DJAL FREZI CHIKEN — Un curry ligeramente más picante con cebollas frescas, tomates y pimientos frescos.
estimación≈ 460 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Djal Frezi Lamb Tikka
20.50
Un curry ligeramente más picante con cebollas frescas, tomates y pimientos frescos.
estimación≈ 580 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Djal Frezi King Prawn
20.50
Un curry ligeramente más picante con cebollas frescas, tomates y pimientos frescos.
estimación≈ 440 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Djal Frezi Vegetablevegetarian
15.00
Un curry ligeramente más picante con cebollas frescas, tomates y pimientos frescos.
estimación≈ 340 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Paneer Kahai Masalavegetarian
16.50
PANEER PANIR KAHAI MASALA PANEER KAHAI
estimación≈ 550 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Guarniciones
Cucumber Raitavegetarian
3.00
Salsa de yogur cocinada con pepino.
estimación≈ 110 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bombay Potatoesvegetarian
6.95
Patatas al curry picantes.
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Bagon Na Bhateravegetarian
8.50
Cebollas y manzanas asadas, picadas finamente y cocinadas con especias.
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
ALO GOBIvegetarian
6.50
Patatas y coliflor con especias.
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
SAAG PANEERvegetarian
9.50
Espinacas frescas con queso fresco.
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
PANEER MATARvegetarian
9.50
Cebollas cocidas con queso fresco.
estimación≈ 310 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
DAL TARKARIvegetarian
6.50
Guarnición india preparada con lentejas amarillas.
estimación≈ 160 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
VEGETABLE BHALvegetarian
7.95
Verduras mixtas.
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Arroz BASMATIvegan
3.00
BASMATICE Rice — Arroz amarillo con azafrán cocinado en un caldo refinado de especias indias.
estimación≈ 210 kcal42 g de carbohidratos
Arroz MUSHROOM PULAOvegetarian
7.95
MUSHROOM PULAO Rice — Arroz basmati con champiñones y biryani masala.
estimación≈ 280 kcal45 g de carbohidratos
CHAPATIvegan
3.00
Pan indio a la sartén, hecho con harina integral.
estimación≈ 120 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
NANvegetarian
3.50
Pan plano indio fresco al horno.
estimación≈ 260 kcal40 g de carbohidratos
PESWARI NANvegetarian
4.95
Pan plano indio con almendras y anacardos.
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratos
GARLIC NANvegetarian
4.95
Pan plano indio con ajo.
estimación≈ 280 kcal40 g de carbohidratos
KEEMA NAN
16.50
Pan relleno de carne picada.
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
CHEESE NANvegetarian
4.95
Pan plano indio con queso.
estimación≈ 340 kcal38 g de carbohidratos
PARATHAvegetarian
4.00
Pan integral indio tostado con mantequilla.
estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 73
ALO Parathavegetarian
19.50
Pan integral indio tostado relleno de patatas.
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 68
PANEER PARATHAvegetarian
6.50
Pan integral indio tostado relleno de queso y ajo.
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratos
Postres
HELADOvegetarian
4.95
ICE CREAM — Vainilla con salsa cremosa.
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratospesado 42
KULFIvegetarian
4.95
Helado indio con arroz, coco, cardamomo y pistachos.
estimación≈ 220 kcal28 g de carbohidratos
KHEERvegetarian
6.00
Pudín de arroz indio.
estimación≈ 250 kcal35 g de carbohidratos
PATALAvegetarian
6.00
Miel con hierbas aromáticas.
estimación≈ 200 kcal25 g de carbohidratos
CINNAMON ICE CREAMvegetarian
5.95
Vainilla con salsa de canela y nata montada.
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 35
DAME BLANCHEvegetarian
5.95
Helado de vainilla con salsa de chocolate caliente y nata montada.
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratospesado 34
YOGHURT ICE CREAMvegetarian
5.50
Helado de yogur con nata montada.
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratospesado 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.95
Bolitas de masa dulces y jugosas tostadas en azúcar. Hechas con cardamomo y agua de rosas.
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
88veggie
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Amplia variedad vegetariana india
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú ofrece muchas opciones vegetarianas como Paneer Tikka, Vegetable Biryani y Shahi Kurma Vegetable. Hay un menú vegetariano de cuatro platos con Dal Tadka y Palak Paneer.
40 platos vegetarianos y 2 veganos de 84
76dia
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Cocina India Baja en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos tandoori y curry ricos en proteínas. La mayoría de los platos de carne son naturalmente bajos en carbohidratos.
49 aptos para diabéticos · 84 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
- Horario
- luncerradomar17:00–22:30mié17:00–22:30jue17:00–22:30vie17:00–22:30sáb17:00–22:30dom17:00–22:30
- Contacto
- +310107852311 info@garam-masala.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garam-masala.nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 99 %
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