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O Sole Mio Royan

Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN

Cerrado ahora · abre 12:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 13 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Ensaladas y Entrantes
Salade Italienne
18.00
Ensalada, tomates semi secos, pimientos marinados, jamón de Parma, mozzarella de búfala, cebollas borettane, lascas de parmesano
estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Foie gras casero
19.00
Foie gras maison — Confitura de cebollas al Chianti
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Antipasti misti
16.00
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Charcutería Italiana
13.00
Charcuterie Italienne
estimación≈ 400 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Burrata M
14.00
Burrata, mortadela con pistacho de Pedrazzolli, pesto de albahaca
estimación≈ 550 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pizzas
Pepperoni
18.00
Salsa de tomate, mozzarella, pimientos y cebollas confitadas, pepperoni
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
Parma
22.00
Salsa de tomate, mozzarella. Al salir del horno: rúcula, tomates semi secos, jamón de Parma, burrata, crema de balsámico
estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratos
Calzone
17.00
Salsa de tomate, mozzarella, champiñones frescos, huevo, prosciutto
estimación≈ 1050 kcal95 g de carbohidratos
Reale
19.00
Base de crema, mozzarella, champiñones frescos, huevo, prosciutto, cebollas confitadas, trozos de bacon
estimación≈ 1150 kcal88 g de carbohidratos
Calzone de Trufa
21.00
Chausson truffé — Salsa de pimienta, mozzarella, champiñones frescos, huevo, cebollas confitadas, trufas italianas de verano, prosciutto
estimación≈ 1100 kcal92 g de carbohidratos
Verduravegetarian
17.00
Salsa de tomate, champiñones frescos, alcachofas, calabacines, pimientos confitados. Al salir: pesto de albahaca, rúcula
estimación≈ 850 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 72
Sole Mio
25.00
Salsa de tomate, vieiras, gambas, mozzarella, pesto de perejil, al salir del horno: perlas de yuzu
estimación≈ 920 kcal80 g de carbohidratos
Prosciutto
14.00
Salsa de tomate, mozzarella, prosciutto
estimación≈ 880 kcal82 g de carbohidratos
Tartuffo
24.00
Base de crema, champiñones frescos, prosciutto. Al salir: rúcula, burrata, aceite y trufas italianas de verano, lascas
estimación≈ 1200 kcal85 g de carbohidratos
Regina
15.00
Salsa de tomate, mozzarella, champiñones frescos, prosciutto
estimación≈ 900 kcal84 g de carbohidratosequilibrado 65
Formaggiovegetarian
17.00
Salsa de tomate, mozzarella, gorgonzola, queso de cabra. Al salir del horno: lascas de parmesano
estimación≈ 1000 kcal80 g de carbohidratos
Prosciutto e Verdura
18.00
Salsa de tomate, mozzarella, calabacines, prosciutto, cebollas y pimientos confitados, parmesano rallado
estimación≈ 920 kcal86 g de carbohidratos
Piccante
18.00
Salsa de tomate, mozzarella, cebollas y pimientos confitados. Al salir del horno: schiacciata
estimación≈ 900 kcal88 g de carbohidratosequilibrado 65
Andria
20.00
Salsa Tartufata, cebollas confitadas, prosciutto, champiñones frescos. Al salir: burrata, aceite de oliva aromatizado
estimación≈ 1150 kcal82 g de carbohidratos
Novara
19.00
Gorgonzola, mozzarella, champiñones, cebollas confitadas, al salir del horno: nueces, coppa
estimación≈ 1050 kcal80 g de carbohidratos
Carnes
Escalope de Veau Milanaise
24.00
Escalope de Veau Milanaise (Origine France) — Escalope de ternera (Francia) con linguine en salsa de tomate
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Tartar de ternera
21.00
Tartare de bëuf (Origine France) — Carne de Francia, ligeramente sellada, con patatas fritas caseras y ensalada
estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Millefeuille italiano
23.00
Millefeuille italien — Crema de parmesano, torta de patata, carne picada extra (Francia), tomate, panceta plana
estimación≈ 880 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Filete de ternera
36.00
Filet de Taureau (Origine France) — Carne de Francia con jugo intenso de ajo negro y puré de patatas con tartufata
estimación≈ 680 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pescados
Pescado del día
24.00
Poisson du moment — Bisque de mariscos, puré de patatas con schiacciata o verduras crujientes salteadas
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Vieiras
26.00
Noix de Saint Jacques — Con tartufata y verduras baby
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Pasta
Trofie ligures
22.00
Trofie ligurie, tartufata crèmée, mozzarella di bufala — Con tartufata cremosa y mozzarella de búfala
estimación≈ 780 kcal60 g de carbohidratos
Linguine all'arrabbiata
23.00
Linguine all’arrabbiata, gambas et schiacciata — Con gambas y schiacciata
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Troffie con pesto de perejil
25.00
Troffie au pesto de persil et noix de saint Jacques — Con vieiras
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 65
Lasagnes al forno
19.00
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Linguine con crema de gorgonzola
20.00
Linguine à la crème de gorgonzola, coppa, noisettes torréfiées — Con coppa y avellanas tostadas
estimación≈ 820 kcal55 g de carbohidratos
Linguine e verduravegetarian
17.00
Linguine con zanahorias, calabacines y pesto de albahaca
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 72
Risottos
Risotto al azafrán
22.00
Risotto safran, gambas et schiacciata — Con gambas y schiacciata
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67
Risotto de parmesano
18.00
Risotto parmesan et jambon speck — Con jamón speck
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratos
Platos para Niños
Pizza Bambino
11.00
Salsa de tomate, jamón, mozzarella
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 67
Pasta Bolognese
13.00
Pasta Bolognése
estimación≈ 600 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67
Helados y Dulces
Coupe Napolitaine
11.00
Pistacho, mascarpone, avellana, salsa de chocolate, nata montada
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratospesado 30
Coupe Torino
11.00
Chocolate, pistacho, vainilla, salsa de chocolate, nata montada
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratospesado 29
Coupe Amarena
11.00
Guinda, amarena, vainilla, cerezas amarena, sirope de cereza, nata montada
estimación≈ 520 kcal60 g de carbohidratospesado 37
Coupe Caramello
11.00
Caramelo salado, vainilla con nueces pecán, vainilla, salsa de caramelo, nata montada
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratospesado 27
Coupe Sicilienne
11.00
limón, naranja, mandarina, licor de cítricos
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratospesado 39
Coupe Napoleone
11.00
helado de limoncello, limón, licor de limoncello
estimación≈ 410 kcal52 g de carbohidratospesado 37
Coupe Colonel
11.00
3 bolas de helado de limón, vodka
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 43
Plato de 3 quesos italianosvegetarian
11.00
Assiette de 3 fromages italiens, salade — con ensalada
estimación≈ 480 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Profiteroles (Talla S a XL)
6.00
Profiteroles (Taille S à XL) — masa choux, helado de vainilla y nuez pecana, salsa de chocolate, nata montada
estimación≈ 550 kcal48 g de carbohidratospesado 30
Tiramisu Della Casa
11.00
estimación≈ 520 kcal42 g de carbohidratospesado 31
Le Sole Mio
10.00
baba de limoncello, crema de limón, helado de limoncello
estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratospesado 34
Panacotta
8.00
según su estado de ánimo
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratospesado 42
Crème brûlée
9.00
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratospesado 41
Café ou Déca Gourmand
14.00
café o descafeinado con dulces
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratospesado 31
Affogato
6.60
helado de vainilla con un expreso
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Sopa de Fresas
12.00
Soupe de Fraises — puré de fresas, crumble, menta fresca, fresas, nata montada
estimación≈ 380 kcal48 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

43veggie
scoreestimación

Opciones italianas vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir la pizza Verdura, la pizza Formaggio o las Linguine e verdura. También hay un plato de tres quesos italianos.

4 platos vegetarianos y 0 veganos de 52

57dia
scoreestimación

Elija carne o pescado

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece platos proteicos como el Filet de Taureau (30 g carbohidratos) y las Noix de Saint Jacques (15 g carbohidratos). Evite las pizzas y pastas por su alto contenido en carbohidratos.

11 aptos para diabéticos · 52 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN
Horario
lun—
mar—
mié12:00–13:30, 19:00–21:30
jue12:00–13:30, 19:00–21:30
vie12:00–13:30, 19:00–21:30
sáb12:00–13:30, 19:00–21:30
dom12:00–13:30, 19:00–21:30
One section of text mentions Sunday is only open for lunch, but the footer and main hours section state Wednesday to Sunday 12:00-13:30 and 19:00-21:30
Contacto
+33546393639 osolemio.royan@gmail.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osolemioroyan.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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