Garden Wok - Saint-Cyr-l'École, 36 Rue Gabriel Péri
Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
Cerrado ahora · abre 12:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
COCINA COREANA
Menú CHIMAEK
10.00
Menu CHIMAEK — Pollo coreano a elegir con una cerveza coreana
estimación≈ 1100 kcal75 g de carbohidratospesado 33
Kimchivegan
3.80
Col marinada picante
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pollo coreano
8.00
chicken coréen sauce soja ail miel — Salsa de soja, ajo y miel
estimación≈ 750 kcal40 g de carbohidratos
Pollo coreano
8.00
chicken coréen sauce piquante — Salsa picante
estimación≈ 700 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ENTRANTES
C1. Nems (4 ud)
5.00
C1. Nems (4p) — Pollo, cerdo o gambas
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos
C1A. Samosa (4 ud)
5.00
C1A. Samoussa (4p)
estimación≈ 350 kcal32 g de carbohidratos
C2. Ensalada de gambaspescatarian
7.50
C2. Salade aux crevettes
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
C2A. Ensalada de ternera al estilo tailandés
7.90
C2A. Salade de boeuf façcon thaïlandaise
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
C3. Tortilla de verdurasvegetarian
6.50
C3. Omelette aux légumes — Champiñones, ensalada y zanahorias
estimación≈ 250 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
C3A. Tortilla de gambaspescatarian
7.50
C3A. Omelette aux crevettes
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
C4. Sopa de pollo y fideos
5.90
C4. Potage au poulet et vermicelles
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
C4A. Sopa Pekinesa
5.90
C4A. Potage pékinois — Sopa espesa y picante a base de champiñones, huevo, tofu y pollo
estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
C5. Buñuelos de gambas (6 ud)pescatarian
8.50
C5. Beignets de crevettes (6p)
estimación≈ 400 kcal35 g de carbohidratos
CA1. Surtido al vapor
5.90
CA1. Assortiment à la vapeur — 2 raviolis de pollo, 2 raviolis de gambas y 2 bocaditos de gambas
estimación≈ 300 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
CRP. Rollos de gambas (1 ud)pescatarian
4.20
CRP. Rouleaux aux crevttes (1p)
estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
PLATOS PRINCIPALES
C6. Gambas en salsa picantepescatarian
12.90
C6. Crevettes à la sauce piquante — Gambas, cebollas, salsa de tomate, puré de chile
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
C7. Ternera con cebollas
11.90
C7. Boeuf aux oignons
estimación≈ 550 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
C7A. Ternera tailandesa con citronela
12.90
C7A. Boeuf thaïlandais à la citronnelle
estimación≈ 520 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
C8. Gambas con sal y pimientapescatarian
14.90
C8. Crevettes au sel et au poivre
estimación≈ 500 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
C9. Pato laqueado
14.50
C9. Canard laqué
estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pollo crujiente
10.90
C10. Poulet croustillant
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pollo a la parrilla
10.90
C10A. Poulet grillé
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Pollo al curry
10.90
C10B. Poulet au curry
estimación≈ 580 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pollo al coco
11.90
C10C. Poulet au coco
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Cerdo agridulce
10.90
PORC. Porc à la sauce aigre douce
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratos
ACOMPAÑAMIENTOS
Arroz blancovegan, gluten_free
3.00
C11. Riz blanc
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
FIDEOS SALTEADOS
Fideos salteados naturevegan
5.80
C12. Nouilles sautées nature
estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos
Fideos salteados con ternera
8.00
C12A. Nouilles sautées aux boeuf
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67
Fideos salteados con pollo
8.00
C12A. Nouilles sautées aux poulet
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73
Fideos salteados con gambaspescatarian
8.00
C12A. Nouilles sautées aux crevettes
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 69
ARROZ SALTEADO
Arroz cantonés
4.80
C13. Riz cantonais
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratos
Arroz al curry
4.80
C13C. Riz au curry
estimación≈ 350 kcal42 g de carbohidratos
Arroz tailandés con gambaspescatarian
6.00
C13T. Riz thaï aux crevettes
estimación≈ 410 kcal40 g de carbohidratos
Verduras Chop-Sueyvegan
6.00
C14. Légumes chop-Suey
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
MENÚ CHINO
Menú Chino 1
16.50
Menu Chinois 1 — Entrante a elegir (Nems 4p O Samoussa 4p O Ensalada de soja), Plato a elegir
estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos
Menú Chino 2
19.80
Menu Chinois 2 — Entrante a elegir (Nems 4p O Samoussa 4p O Surtido al vapor), Plato a elegir
estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratospesado 43
ESPECIALIDADES GARDEN
Pollo crujiente
12.80
poulet crousty — arroz, pollo crujiente, salsa de la casa, salsa de chile
estimación≈ 780 kcal55 g de carbohidratos
Loc-Lac
12.80
SP1. Loc-Lac — Arroz salteado con salsa de tomate y ternera marinada
estimación≈ 620 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 67
Bò Bún
12.80
SP2. Bò Bún — Vermicelli con verduras y nems (ternera, pollo, gyoza, tofu, gambas)
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 90
COCINA JAPONESA - ENTRANTES
Tartar de salmón y aguacatepescatarian
8.50
S1. Tartare de saumon avocat
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sopa miso
2.80
S2. Soupe miso
estimación≈ 45 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ensalada de colvegan
3.50
S3. Salade de choux
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Ensalada wakamevegan
5.00
S4. Salade wakame
estimación≈ 60 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Gyoza (5 ud)
5.80
S5. Gyoza 5p — Raviolis japoneses de pollo
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tempura de gambas (6 ud)pescatarian
7.80
S6. Tempura crevettes 6p
estimación≈ 320 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
YAKITORI
Pollo
4.20
J101. Poulet
estimación≈ 120 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Albóndigas de pollo
4.20
J102. Boulettes de poulet
estimación≈ 140 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ternera
4.20
J103. Boeuf
estimación≈ 130 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ternera con queso
5.00
J104. Boeuf au fromage
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gambaspescatarian
5.50
J105. Gambas
estimación≈ 110 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Salmón
5.00
J106. Saumon
estimación≈ 130 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Atún
5.50
J107. Thon
estimación≈ 120 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
SUSHI
Salmón
4.20
J201. Saumon
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Atún
5.50
J202. Thon
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Dorada
4.50
J203. Daurade
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratos
Gamba
5.00
J204. Crevette
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratos
Aguacatevegetarian
4.50
J205. Avocat
estimación≈ 75 kcal8 g de carbohidratos
Salmón queso
5.00
J206. Saumon cheese
estimación≈ 85 kcal8 g de carbohidratos
Salmón flambeado
5.00
J207. Saumon flambé
estimación≈ 70 kcal8 g de carbohidratos
SASHIMI
Salmón
9.50
J301. Saumon
estimación≈ 110 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Atún
11.90
J302. Thon
estimación≈ 120 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Dorada
9.80
J303. Daurade
estimación≈ 110 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Surtido
10.90
J304. Assortiment
estimación≈ 130 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
MAKI
Salmón
4.50
J401. Saumon
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratos
Atún
5.50
J402. Thon
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratos
Pepinovegetarian
4.00
J403. Concombre
estimación≈ 130 kcal20 g de carbohidratos
Aguacatevegetarian
4.00
J404. Avocat
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratos
Salmón queso
4.50
J405. Saumon cheese
estimación≈ 190 kcal18 g de carbohidratos
Queso aguacatevegetarian
4.50
J406. Cheese avocat
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratos
Quesovegetarian
4.00
J407. Cheese
estimación≈ 170 kcal18 g de carbohidratos
Surimi
4.00
J408. Surimi
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratos
CALIFORNIA
Salmón aguacate
5.50
J501. Saumon avocat
estimación≈ 220 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 65
Atún aguacate
5.90
J502. Thon avocat
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 65
Surimi aguacate
5.50
J503. Surimi avocat
estimación≈ 200 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 65
Pepino aguacatevegetarian
5.00
J504. Concombre avocat
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Salmón queso
5.50
J505. Saumon cheese
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratos
Gamba aguacate
5.50
J506. Crevette avocat
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 65
Atún picante aguacate
5.90
J507. Thon épicé avocat
estimación≈ 230 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 65
PRIMAVERA
Salmón aguacate
6.00
J601. Saumon avocat
estimación≈ 140 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Pepino aguacatevegetarian
5.50
J602. Concombre avocat
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Gambas aguacate
6.00
J603. Crevette avocat
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Atún aguacate
6.50
J604. Thon avocat
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Aguacate cheesevegetarian
5.00
J605. Avocat cheese
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Salmón cheese
6.00
J606. Saumon cheese
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ROLL DE SALMÓN
Aguacate
7.50
J001. Avocat
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Queso
7.50
J002. Cheese
estimación≈ 350 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pepino
7.50
J003. Concombre
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticos
Aguacate cheese
7.50
J004. Avocat cheese
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
NUEVOS MENÚS
N1
13.80
Sopa, ensalada, arroz, 5 raviolis, 4 brochetas de carne
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78
N2
17.00
Sopa, ensalada, 6 printemps salmón aguacate, 6 california salmón aguacate, 4 sushi de salmón
estimación≈ 920 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72
N3
17.00
Sopa, ensalada, arroz, 6 maki de salmón, 6 california salmón aguacate, 3 sashimi de salmón, 3 sashimi de atún
estimación≈ 880 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 72
N4
18.50
Sopa, ensalada, arroz, 3 maki de salmón, 3 california salmón aguacate, 2 sushi de salmón, 2 sushi de atún, 4 brochetas de carne
estimación≈ 950 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 69
NUESTROS MENÚS (BROCHETAS)
Menu A1
13.80
Sopa, ensalada, arroz, 6 brochetas: 2 pollo, 1 ternera, 1 albóndiga de pollo, 2 ternera con queso
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 74
Menu A2
14.00
Sopa, ensalada, arroz, 6 brochetas de ternera con queso
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 66
Menu B
9.50
Sopa, ensalada, arroz, 4 brochetas: 1 pollo, 1 albóndiga de pollo, 1 ternera, 1 ternera con queso
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Menu B1
10.00
Sopa, ensalada, arroz, 4 brochetas de ternera con queso
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Menu B2
10.00
Sopa, ensalada, arroz, 4 brochetas: 2 salmón, 2 atún
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
NUESTROS MENÚS (MAKI, SUSHI, SASHIMI, BROCHETAS)
Menu C
14.80
Sopa, ensalada, 12 maki: 6 salmón, 6 atún, 6 california salmón aguacate
estimación≈ 780 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 84
Menu D
14.80
Sopa, ensalada, 8 sushi variados
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
Menu E
14.80
Sopa, ensalada, 6 maki de salmón, 6 sushi variados
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85
Menú F
19.90
Menu F — Sopa, ensalada, arroz, 20 sashimi surtidos
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú G
17.50
Menu G — Sopa, ensalada, arroz, 6 california salmón aguacate, 4 sushi surtidos, 6 sashimi de salmón
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 76
Menú H
14.50
Menu H — Sopa, ensalada, 10 futomaki (rollo grande de arroz envuelto en alga)
estimación≈ 620 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 74
Menú I
17.50
Menu I — Sopa, ensalada, arroz, 9 sashimi surtidos, 4 brochetas de carne
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú O
16.00
Menu O — Sopa, ensalada, 18 california: 6 salmón aguacate, 6 atún aguacate, 6 surimi aguacate
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 76
Menú O1vegetarian
13.50
Menu O1 — Sopa, ensalada, 6 maki aguacate, 6 maki pepino, 6 california aguacate pepino
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 72
Menú M
18.50
Menu M — Sopa, ensalada, arroz, 8 sashimi surtidos, 6 sushi surtidos
estimación≈ 680 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú J
16.50
Menu J — Sopa, ensalada, arroz, 4 sushi: 2 salmón, 2 atún, 4 brochetas de carne
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71
Menú K
13.90
Menu K — Sopa, ensalada, 6 california salmón aguacate, 4 brochetas de carne
estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
MENÚS BARCO
Menú L1 (Menú barco para 2 personas)
38.50
Menu L1 (Menu bâteau pour 2 personnes) — 2 sopas, 2 ensaladas, 2 arroz, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki salmón, 6 california salmón aguacate, 6 maki primavera salmón aguacate
estimación≈ 1400 kcal140 g de carbohidratospesado 42
Menú L (Menú barco para 2 personas)
54.50
Menu L (Menu bâteau pour 2 personnes) — 2 sopas, 2 ensaladas, 2 arroz, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki salmón, 6 california salmón aguacate, 6 maki primavera salmón aguacate
estimación≈ 1700 kcal140 g de carbohidratospesado 40
POKE BOWL CLÁSICO
SP3. Poké bowl
14.80
Base de poké: pepino, aguacate, edamame, cebollas fritas, piña, wakame, sésamo (salmón, pollo, gambas, tofu frito)
estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 90
POKE BOWL PERSONALIZADO
Poké personalizado
14.80
Poke à composése — Base a elegir, 4 toppings vegetarianos, 1 proteína, 1 topping simple, 1 salsa
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 90
POSTRES
Nougat
4.50
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Litchis en almíbarvegan
4.50
Litchis au sirop
estimación≈ 150 kcal35 g de carbohidratospesado 35
Ensalada de frutasvegan
4.50
Salade de fruits — Mango, piña, granada
estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratos
Perla de coco 2p
4.50
Perle coco 2p
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratos
Mousse de chocolate
5.50
Mousse au chocolat
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
56veggie
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Platos asiáticos y sushi
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir sushi de aguacate, maki de pepino y kimchi. Hay un menú vegetariano O1 con maki y california rolls. Las opciones calientes se limitan a fideos salteados simples y verduras chop-suey.
18 platos vegetarianos y 8 veganos de 118
74dia
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Opciones bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchos platos principales a base de proteínas y sashimi. Las brochetas Yakitori y el sashimi tienen muy pocos carbohidratos.
49 aptos para diabéticos · 118 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
- Horario
- luncerradomar12:00–14:30, 19:00–22:15mié12:00–14:30, 19:00–22:15jue12:00–14:30, 19:00–22:15vie12:00–14:30, 19:00–22:15sáb12:00–14:30, 19:00–22:15dom12:00–14:30, 19:00–22:15
- Contacto
- +32130581616
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gardenwok.fr/nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %
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