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La Pena Saint Jean de Luz

RN10 1904, 64500 Saint-Jean-de-Luz

Abierto ahora · hasta 15:00

€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

ENSALADAS DE TIERRA
Ensalada Vegetarianavegetarian
15.00
SALADE VÉGÉTARIENNE — Ensalada verde, tomates, pepinos, espárragos y verduras salteadas
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada de Queso de Cabra Chaud
16.00
SALADE DE CHÈVRE CHAUD — Ensalada verde, tomates, pepinos, jamón ibérico, croquetas de queso de cabra caseras y nueces
estimación≈ 580 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salade Landaise
18.00
Ensalada verde, tomates, espárragos, piñones, magret ahumado, mollejas, tostada de foie gras casera
estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Planche Paysanne
19.00
Camembert asado, embutidos variados, patatas con perejil y ensalada
estimación≈ 850 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticos
LADO DEL MAR
Gambas a la plancha
19.00
GAMBAS À LA PLANCHA — 5 piezas
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Chipirones a la plancha
18.00
CHIPIRONS À PLANCHA
estimación≈ 240 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Anguila con perejil
20.00
ANGUILLE PERSILLÉE
estimación≈ 320 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
LADO DE TIERRA
Big Peña Burger
17.00
BIG PEÑA HAMBURGER — Hamburguesa de ternera, lechuga, tomates, salsa de piquillos, jamón ibérico, queso de oveja
estimación≈ 880 kcal52 g de carbohidratos
Confit de canard
18.00
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Magret de pato entero
26.00
MAGRET DE CANARD ENTIER
estimación≈ 580 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Entrecôte
25.00
estimación≈ 720 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Côte de bœuf
68.00
estimación≈ 1100 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticos
Truitelles d'Iraty
19.00
TRUITELLES D’IRATY — Sola o con jamón ibérico cocido
estimación≈ 420 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
MENÚ INFANTIL (-12 AÑOS)
Filete de pollo o pescado empanado
9.00
FILET DE POULET PANÉ OU FILET DE POISSON PANÉ — Patatas fritas caseras
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
Jarabe con agua
9.00
SIROP A L’EAU
estimación≈ 120 kcal30 g de carbohidratospesado 32
MENÚ OBRERO
Menú Obrero
16.00
MENU OUVRIER — Entrante, plato y postre del día, café
estimación≈ 1200 kcal90 g de carbohidratos
POSTRES
Crème brûlée
7.00
CRÈME BRULÉE
estimación≈ 350 kcal28 g de carbohidratospesado 42
Profiterol de chocolate
8.00
PROFITEROLE AU CHOCOLAT — Helado de vainilla y nata montada
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratospesado 31
Tiramisú de Nutella
8.00
TIRAMISU AU NUTELLA
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratospesado 30
Café Gourmand
8.00
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratospesado 31
Café Irlandés/Caribeño
8.00
IRISH/CARAÏBE COFFEE
estimación≈ 250 kcal20 g de carbohidratos
Plato de Queso de Oveja
7.00
ASSIETTE DE FROMAGE DE BREBIS
estimación≈ 320 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
HELADOS
Café ou Chocolat Liégeois
8.00
estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratospesado 31
Dame Blanche
7.00
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratospesado 34
La Nostalgie
8.00
2 bolas de caramelo, 1 bola de chocolate, coulis de chocolate
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratospesado 36
La Gourmande
8.00
1 bola de vainilla, 1 bola de nutty, 1 bola de chocolate, coulis de chocolate
estimación≈ 460 kcal52 g de carbohidratospesado 31
La Colonel
8.00
2 bolas de limón, vodka
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 41
L’Iceberg
9.00
2 bolas de chocolate, Get 27
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratospesado 32
La Patxaran Peña
10.00
1 bola de fresa, 1 bola de grosella, 1 bola de cereza, Patxaran
estimación≈ 410 kcal48 g de carbohidratos
La Peña des Îles
10.00
1 bola de ron con pasas, 1 bola de chocolate, 1 bola de vainilla, ron
estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratospesado 30
Coupe Glacée
2.00
una bola
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

19veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Solo hay un plato vegetariano, la salade végétarienne con lechuga, tomates, pepinos y espárragos. El resto del menú consiste en carne y pescado.

1 platos vegetarianos y 0 veganos de 31

89dia
scoreestimación

Carnes y pescados bajos en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos platos principales proteicos con pocos carbohidratos. Hay una gran variedad de carnes y pescados a la plancha.

13 aptos para diabéticos · 29 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
RN10 1904, 64500 Saint-Jean-de-Luz
Horario
lun11:00–15:00
mar11:00–15:00
mié11:00–15:00
jue11:00–15:00, 19:00–01:00
vie11:00–15:00, 19:00–01:00
sáb11:00–15:00, 19:00–04:00
dom11:00–15:00
Contacto
+33559246280
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-pena.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 79 %

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