Tortola
167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var
Cerrado ahora · abre 10:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
nuestras TAPAS y tablas
Planche Maison
24.90
4 aros de cebolla, 4 palitos de mozzarella, 4 tiras de pollo, 4 gambas crujientes, chips de gambas
estimación≈ 1450 kcal85 g de carbohidratospesado 36
Tabla mixta de quesos y embutidos
20.50
Planche mixte Fromages & Charcuterie
estimación≈ 850 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Planche Suprême Tapas
20.90
4 aros de cebolla, 4 palitos de mozzarella, 4 tiras de pollo, 4 gambas crujientes
estimación≈ 1200 kcal70 g de carbohidratospesado 41
Buñuelos de flores de calabacínvegetarian
17.50
Beignets de Fleurs de Courgettes
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Pissaladière
17.50
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratos
Patatas fritas caserasvegetarian
6.00
Frites maison
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratos
Palitos de mozzarella (6 piezas)vegetarian
6.00
Sticks de Mozzarella (6 pièces)
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Aros de cebolla (6 piezas)vegetarian
6.00
Oignon rings (6 pièces)
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Langostinos Tempura (5 piezas)
6.00
Crevettes Tempura (5 pièces)
estimación≈ 320 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
nuestras PIZZAS
Margheritavegetarian
16.00
Salsa de tomate, mozzarella
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 73
Quattro Formaggivegetarian
17.00
Quatre Formages — Salsa de tomate, queso de cabra, mozzarella, parmesano, gorgonzola
estimación≈ 1050 kcal100 g de carbohidratos
La Burrata
19.00
Salsa de tomate, mozzarella, burrata, pesto, rúcula y jamón de Parma
estimación≈ 1100 kcal105 g de carbohidratospesado 43
Regina
17.00
Salsa de tomate, mozzarella, champiñones, jamón
estimación≈ 900 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 71
Cannibale Truffée
21.00
Salsa de tomate, mozzarella, carne picada, huevo, rúcula con aliño de trufa
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratospesado 39
nuestros entrantes
Ensalada Caesar
19.90
Salade Caesar — Pollo, lechuga, tomates cherry, picatostes, lascas de parmesano, huevo empanado, salsa César
estimación≈ 750 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada de queso de cabra caliente con miel
19.90
Salade de Chèvre Chaud / Miel — Lechuga, tomates cherry, queso de cabra crujiente con miel, bacon grillado
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratos
Ensalada Niçoise
19.90
Salade Niçoise — Mesclun, lechuga, atún, huevo, pimiento, rábano, apio, tomates cherry, aceitunas niçoises, cebollas, pepinos, anchoas
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tártaro de ternera
20.90
Tartare de Boeuf — Acompañado de patatas fritas caseras y mesclun
estimación≈ 950 kcal60 g de carbohidratos
Tártaro de salmón y aguacate
23.90
Tartare Saumon – Avocat — Aguacate, menta, dados de tomate, patatas fritas caseras, mesclun
estimación≈ 880 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 65
Poke Bowl (Salmón / Pollo / Vegetariano)
20.50
Poke Bowl ( Saumon / Poulet / Végétarien ) — Aguacate, habas, zanahoria rallada, col lombarda, mango, arroz aromático, brotes de soja (Salsa de sésamo o cacahuete)
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 90
Carpaccio de Boeuf
19.90
Acompañado de patatas fritas caseras y mesclun
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratos
nuestros pescados
Tataki de Atún
29.00
Tataki de Thon au Sésame — Con sésamo
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Dorada a la Parrilla
30.50
Daurade Grillée
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Lubina a la Parrilla
30.50
Loup Grillé
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sole Meunière
38.50
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Lomo de Bacalao
26.50
Pavé de Cabillaud
estimación≈ 410 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Mixte Grill de la Mer
30.00
Bacalao, lubina, dorada, salmón, gambas, mejillones
estimación≈ 550 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80
Fritto Misto
29.00
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
nuestras carnes
Entrecot a la parrilla
29.50
Entrecôte grillée
estimación≈ 780 kcal35 g de carbohidratos
Escalope de pollo a la Milanesa
23.90
Escalope de poulet à la Milanaise
estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Magret de Pato con Miel
28.90
Magret de Canard au Miel
estimación≈ 620 kcal25 g de carbohidratos
Jarrete de Cordero al Romero
32.00
Souris d’Agneau au Romarin — Acompañado de puré casero
estimación≈ 750 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Brisket de Ternera Ahumada
29.50
Brisket de Boeuf Fumé sauce BBQ — Con salsa BBQ
estimación≈ 710 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Cheese Burger
20.90
Carne picada, tomates, lechuga, salsa burger, queso fundido, pan brioche tostado, patatas fritas caseras
estimación≈ 980 kcal85 g de carbohidratos
Le Suprême Burger
27.90
Doble carne picada, tomates, lechuga, salsa burger, queso fundido, pan brioche tostado, patatas fritas caseras
estimación≈ 1250 kcal90 g de carbohidratos
Veggie Burgervegetarian
20.90
Hamburguesa vegetal, guacamole, cebollas, lechuga, tomates, queso fundido, pan brioche tostado, patatas fritas
estimación≈ 880 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 65
pastas y risottos
Linguine De la Mer
26.00
Almejas, calamares, gambas, mejillones, tomates cherry, salsa casera
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77
Linguine Carbonara
22.00
Linguine, beicon, crème fraîche, parmesano, yema de huevo, mesclun y piñones
estimación≈ 820 kcal65 g de carbohidratos
Risotto a la Trufavegetarian
27.90
Risotto à la Truffe
estimación≈ 610 kcal58 g de carbohidratos
Risotto con Gambas
28.90
Risotto aux Gambas
estimación≈ 650 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 71
Lumaconi Quattro Formaggivegetarian
26.00
Lumaconi aux Quatres Fromages — Gorgonzola, Roquefort, queso de cabra, Parmesano
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Ravioli Niçois
24.50
Raviolis Niçois — Acompañados de una ensalada Mesclun y piñones
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
PARA LOS NIÑOS
Menú Infantil
13.00
Menu Enfants (Steak haché de bœuf, ou poisson frais ou aiguillettes de poulet panées ou pizza Margherita + Glace ou Mini-moelleux + Boisson) — Hamburguesa de ternera, pescado fresco, tiras de pollo empanadas o pizza Margherita + Helado o mini-fondant + Bebida (HASTA 12 AÑOS)
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratos
POSTRES
Tiramisú
11.00
Tiramisu
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratospesado 27
Tiramisú Dubái
14.50
Tiramisu Dubaï
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratospesado 23
Crème Brûlée de Vainilla
11.50
Crème Brûlée Vanille
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratospesado 39
Profiteroles
12.00
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratospesado 28
Brioche perdue Dubái
14.50
Brioche perdue Dubaï
estimación≈ 780 kcal70 g de carbohidratospesado 25
Tarte Tatinvegetarian
10.00
estimación≈ 480 kcal60 g de carbohidratospesado 39
Café / Thé Gourmand
10.00
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 31
HELADOS
Una bola a elegir
3.00
Une boule au choix — Vainilla, chocolate, caramelo, café, menta chocolate, fresa, mango, coco
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratos
Dos bolas a elegir
5.00
Deux boules au choix
estimación≈ 280 kcal36 g de carbohidratospesado 41
Coupe Tortola
9.50
Frutas frescas de temporada, helados de vainilla, coco y mango con coulis exótico y nata montada
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratospesado 41
Coupe Melba
9.50
Frutas frescas de temporada, 3 bolas de helado de vainilla, coulis de frutos rojos, nata montada
estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratospesado 39
Dame Blanche
9.50
3 bolas de helado de vainilla, salsa de chocolate, nata montada
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 23
NUESTROS CRÊPES Y GOFRES
Azúcar
8.50
Sucre
estimación≈ 350 kcal55 g de carbohidratospesado 39
Chocolate
9.50
Chocolat
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratospesado 37
Chocolate Plátano
10.90
Chocolat Banane
estimación≈ 620 kcal75 g de carbohidratospesado 37
Caramelo de Mantequilla Salada
12.00
Caramel au Beurre Salé
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratospesado 23
KitKat / Bounty / M&M’s
14.50
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratospesado 22
¿Esta carta sigue siendo correcta?
53veggie
scoreestimación
scoreestimación
Cocina francesa con opciones vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir la Veggie Burger, el Risotto à la Truffe o los Lumaconi aux Quatres Fromages. También hay pizzas vegetarianas como la Margherita y la Quatre Formages. El menú incluye muchas carnes y pescados para mesas mixtas.
10 platos vegetarianos y 0 veganos de 60
64dia
scoreestimación
scoreestimación
Pescados y carnes bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece varias opciones de pescados y carnes a la parrilla. La selección de ensaladas es adecuada para una comida ligera.
13 aptos para diabéticos · 60 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- 167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var
- Horario
- lun10:00–23:30mar10:00–23:30mié10:00–23:30jue10:00–23:30vie10:00–23:30sáb10:00–23:30dom10:00–23:30sans interruption
- Contacto
- +32493070907
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tortola.fr/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 95 %