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Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando

Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire

horario aún desconocido

Frenchseafood restaurant€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

ENTRANTES
Burrata Alla Putanesca
12.00
Tomates, aceitunas negras, alcaparras, anchoas, ajo
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Oeuf cocotte
9.00
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo — Salmón ahumado, chorizo
estimación≈ 310 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Saint-Félicien al horno
12.00
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel — Crumble de frutos secos con miel
estimación≈ 550 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Acras de bacalao
10.00
Acras de morue, sauce piment doux Thaï — Salsa picante suave tailandesa
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gravlax de salmón
14.00
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues — Vinagreta de limón con 4 algas
estimación≈ 220 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
La Planche Iodée
24.00
Langostinos, gambas rosas, caracoles, rillette de pescado, salmón ahumado
estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PLATOS PRINCIPALES
Pulpo
20.00
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle — Leche de coco al curry verde, jengibre y citronela
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Lota
27.00
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort — Panceta ahumada, cremoso de Roquefort
estimación≈ 610 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Ala de Raya
19.00
Aile de Raie, salsa Maracuja — Salsa Maracuyá (crema de fruta de la pasión, lima)
estimación≈ 480 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 74
Salmón estilo Tailandés
20.00
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir — Leche de coco al curry rojo y kéfir
estimación≈ 540 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sartén de Gambas
22.00
Poêlée de Gambas* — Aceite virgen Chimichurri. Gambas salvajes argentinas (congeladas)
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Dúo de pescados
20.00
Duo de poissons, sauce du moment — Salsa del día
estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pescado del día
25.00
Pêche du moment — Según disponibilidad
estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Navajas al perejil
18.00
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais — Con patatas asadas (12 frescas)
estimación≈ 490 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Plato infantil
9.00
Plat enfant — Patatas asadas, ensalada y mayonesa
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
Menú infantil combo
12.00
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau — A elegir: gambas rosas o hamburguesa 125g, con helado, nata y sirope
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratos
ENSALADAS
Océane
18.00
Langostinos, gambas rosas, rillette de pescado, salmón ahumado
estimación≈ 510 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada vegetarianavegetarian
15.00
Salade végétarienne
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada de Bogavante
27.00
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches — Bogavante europeo, mayonesa de hierbas frescas
estimación≈ 560 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
HAMBURGUESAS
Burger de Bogavante
27.00
Homard façon Burger
estimación≈ 720 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 65
Burger Nordique
18.00
salmón ahumado, tzatziki, tomates confitados, ensalada
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Burger Savoyard
19.00
carne picada VBF 125g, raclette, panceta ahumada, cebollas crujientes, mayonesa de hierbas, ensalada
estimación≈ 1100 kcal50 g de carbohidratos
Bandeja de Mariscos
Plato de Mariscos
46.00
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER — Cangrejo, 6 ostras n°3, 8 gambas, 12 cigalas, caracoles marinos (según disponibilidad)
estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Plato de Mariscos (Medio)
24.00
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi) — 1/2 Cangrejo, 3 ostras n°3, 4 gambas, 6 cigalas, caracoles marinos (según disponibilidad)
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
MARISCOS
Plato de cigalas (400g)
29.50
Assiette de langoustines (400g)
estimación≈ 400 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Plato de cangrejo
18.00
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage) — según disponibilidad
estimación≈ 300 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Surtido de ostras y cigalas
25.00
Panaché huîtres creuses - langoustines
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Surtido de cigalas y gambas
22.00
Panaché langoustines - crevettes roses
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Gambas (100g)
3.90
Crevettes roses (100g)
estimación≈ 90 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Caracoles marinos (100g)
4.50
Bigorneaux (100g)
estimación≈ 80 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Caracoles marinos (100g)
4.50
Bulots (100g)
estimación≈ 80 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
OSTRAS
Ostras n°3
14.00
Huîtres creuses de pleine mer n°3
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras n°3
16.00
Huîtres creuses de pleine mer n°3
estimación≈ 160 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ostras n°3
20.00
Huîtres creuses de pleine mer n°3
estimación≈ 200 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
POSTRES
Fondant de chocolate
7.00
Fondant au chocolat, glace vanille — helado de vainilla
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratospesado 30
Crème brûlée de café
7.00
Crème brûlée au café
estimación≈ 400 kcal30 g de carbohidratospesado 40
St-Félicien
12.00
St-Félicien, rôti au four — asado al horno
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Baba au rhum
10.00
Baba au rhum, glace vanille — helado de vainilla
estimación≈ 500 kcal65 g de carbohidratospesado 35
Affogato
6.50
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes — helado de vainilla, café y galletas de almendra
estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos
Nougat glacé
7.00
Nougat glacé, coulis de fruits — coulis de frutas
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratospesado 41
Café “très” gourmand
10.90
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratospesado 37
Helados y sorbetes — 1 bola
3.00
Glaces & sorbets — 1 boule
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
Helados y sorbetes — 2 bolas
5.00
Glaces & sorbets — 2 boules
estimación≈ 240 kcal36 g de carbohidratospesado 39

¿Esta carta sigue siendo correcta?

12veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Solo hay una ensalada vegetariana en el menú. El resto de los platos son de pescado o carne, como el Burger Savoyard.

1 platos vegetarianos y 0 veganos de 43

85dia
scoreestimación

Mariscos frescos y pocos carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este menú ofrece muchos platos de pescado ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. Hay una gran selección de mariscos frescos.

29 aptos para diabéticos · 43 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
Horario
aún desconocido
Contacto
+33987143308
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
Ficha
completitud 67 %, confianza 80 %

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