Mazu Sushi & Grill
's-Gravelandseweg 614, 3119NA Schiedam
Cerrado ahora · abre vie 16:30
Japanesesushi€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 9 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Menús Combinados
Set de Salmón y Atún para 1
17.50
Zalm en tonijn set voor 1 persoon — 2 salmón, 2 atún, 2 gunkan de salmón (tartar de salmón), 2 gunkan de atún (tartar de atún), 3 rolls de salmón, 3 rolls de atún
estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73
Set Sushi Mix Deluxe para 2
41.50
Sushi mix deluxe set voor 2 personen — 4 salmón, 4 atún, 2 caballa, 2 gambas, 2 anguila grillada, 2 inari, 2 aguacate, 2 tamago, 6 rolls de pepino, 6 California
estimación≈ 1850 kcal165 g de carbohidratospesado 33
Set de Sushi y Sashimi para 2
45.50
Sushi en sashimi set voor 2 personen — 2 salmón, 2 atún, 2 caballa, 2 gambas, 2 aguacate, 2 tortilla dulce, 2 inari, 2 anguila grillada, 6 rolls de pepino, 6 Cali
estimación≈ 2100 kcal150 g de carbohidratospesado 40
Set de Maki para 2
33.50
Maki set voor 2 personen — 6 rolls de salmón, 6 rolls de atún, 6 rolls de pepino, 6 rolls de tortilla dulce, 6 rolls California, 6 rolls spicy tuna, 6 rolls spicy sake
estimación≈ 1600 kcal210 g de carbohidratospesado 33
Set de Maki B para 1
23.50
Maki set B voor 1 persoon — 6 rolls de gambas, 6 rolls de pollo, 6 rolls veggie crujientes
estimación≈ 850 kcal95 g de carbohidratosequilibrado 72
Set Mazu para 3-4
69.50
Mazu set voor 3-4 personen — 1 gunkan de salmón (tartar de salmón), 1 gunkan de atún (tartar de atún), 3 salmón, 3 atún, 3 caballa, 3 gambas, 3 anguila grillada
estimación≈ 1700 kcal140 g de carbohidratospesado 40
Set de Maki A para 1
18.50
Maki set A voor 1 persoon — 3 rolls de salmón, 3 rolls de atún, 3 rolls de pepino, 3 rolls de tortilla dulce, 3 rolls California, 3 rolls spicy tuna, 3 rolls spicy sake
estimación≈ 620 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú 5 para 1
16.50
Menu 5 voor 1 persoon — 1 salmón, 1 atún, 1 hand roll California, 3 rolls California, 3 rolls spicy tuna
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Menú 6 para 1
15.50
Menu 6 voor 1 persoon — 2 salmón, 2 gunkan de salmón (tartar de salmón), 6 rolls spicy sake
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Set Veggie para 1vegetarian
Veggie set voor 1 persoon — 2 aguacate, 2 tamago, 2 inari, 3 rolls de pepino, 3 rolls veggie crujientes, 1 ensalada de wakame (alga)
estimación≈ 650 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 70
Set Sushi Mix Deluxe para 1
Sushi mix deluxe set voor 1 persoon — 2 salmón, 2 atún, 1 caballa, 1 aguacate, 1 tortilla dulce, 1 inari, 1 anguila grillada, 1 gamba, 1 ensalada de wakame
estimación≈ 620 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 77
Set de Sushi y Sashimi para 1
26.50
Sushi en sashimi set voor 1 persoon — 1 salmón, 1 atún, 1 caballa, 1 gamba, 1 aguacate, 1 tortilla dulce, 1 inari, 1 anguila grillada, 3 rolls de pepino, 3 Cali
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 74
Poke Bowls
Poke Bowl de Atún
14.00
Poke bowl met tonijn — Arroz para sushi con atún fresco y verduras
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Poke Bowl de Pollo Teriyaki
Poke bowl met teriyaki kip — Arroz para sushi con pollo teriyaki y verduras
estimación≈ 580 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Poke Bowl Mix Sashimi
15.00
Poke bowl sashimi mix — Arroz para sushi con mezcla de pescado crudo y verduras
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Poke Bowl de Ternera Teriyaki
Poke bowl met teriyaki beef — Arroz para sushi con ternera teriyaki y verduras
estimación≈ 610 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Poke Bowl de Gambas Chili
Poke bowl met chili garnalen — Arroz para sushi con gambas chili picantes y verduras
estimación≈ 560 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Poke Bowl de Kani
12.00
Poke bowl met kani — Arroz para sushi con surimi y verduras
estimación≈ 480 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
Poke Bowl de Pollo Frito
13.00
Poke bowl met gefrituurde kip — Arroz para sushi con pollo frito crujiente y verduras
estimación≈ 650 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77
Poke Bowl de Anguila y Salsa Unagi
Poke bowl met paling en unagi sauce — Arroz para sushi con anguila grillada y salsa unagi
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69
Poke bowl vegetariano con wakamevegetarian
11.00
Vegetarische poke bowl met wakame — Arroz para sushi con algas wakame y verduras frescas
estimación≈ 480 kcal72 g de carbohidratos
Poke bowl de salmón
Poke bowl met zalm — Arroz para sushi con salmón fresco y verduras
estimación≈ 560 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77
Nigiri
Ebi nigiri
2.10
Gamba cocida
estimación≈ 60 kcal10 g de carbohidratos
Tamago nigirivegetarian
Tortilla dulce
estimación≈ 75 kcal12 g de carbohidratos
Unagi nigiri
2.40
Anguila
estimación≈ 85 kcal11 g de carbohidratos
Inari nigirivegan
Bolsita de tofu
estimación≈ 80 kcal14 g de carbohidratos
Avocado nigirivegan
Aguacate
estimación≈ 65 kcal10 g de carbohidratos
Kunsei sake nigiri
2.20
Salmón ahumado
estimación≈ 70 kcal10 g de carbohidratos
Kani nigiri
Palito de cangrejo
estimación≈ 65 kcal11 g de carbohidratos
Sake nigiri
Salmón
estimación≈ 70 kcal10 g de carbohidratos
Maguro nigiri
Atún
estimación≈ 65 kcal10 g de carbohidratos
Gunkan y Temaki
California temaki
4.20
Hand roll de cangrejo
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratos
Sake temaki
Hand roll de salmón
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratos
Yasai temakivegan
Hand roll vegetariano
estimación≈ 130 kcal24 g de carbohidratos
Temaki de gambas
Garnaal temaki — Hand roll de gambas
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratos
Makuro temaki
Hand roll de atún
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratos
Sake gunkan
estimación≈ 80 kcal11 g de carbohidratos
Maguro gunkan
estimación≈ 75 kcal11 g de carbohidratos
Kani gunkan
Ensalada de cangrejo
estimación≈ 90 kcal12 g de carbohidratos
Tobiko gunkan
Huevas de pez volador
estimación≈ 85 kcal11 g de carbohidratos
Wakame gunkanvegan
Alga
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Maki
Tori maki
9.50
Rollo de sushi con pollo frito
estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Crispy veggie makivegetarian
8.00
Rollo vegetariano
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69
Golden maki
6.00
Rollo de cangrejo frito
estimación≈ 540 kcal52 g de carbohidratos
Salmón crujiente con mayo wasabi
9.00
Krokante zalm met wasabi mayo — Salmón crujiente con mayonesa de wasabi
estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratos
Usuyaki maki
Rollo de ternera
estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 66
Ebi tempura maki
Rollo de sushi con langostino frito
estimación≈ 550 kcal52 g de carbohidratos
California maki
Cangrejo con aguacate
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Spicy tuna maki
Atún picante
estimación≈ 460 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Spicy sake maki
Salmón picante
estimación≈ 470 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Sake makipescatarian
4.50
estimación≈ 410 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 66
Tekka maki aroeberapescatarian
estimación≈ 410 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 66
Kappa makivegetarian
4.00
Pepino
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Sashimi
Sake mixpescatarian
8.50
Mezcla de pescado crudo
estimación≈ 220 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Suzuki yakipescatarian
5.50
2 piezas de pescado blanco a la parrilla
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Sake yakipescatarian
6.50
Filete de salmón a la parrilla
estimación≈ 210 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Maguro sashimipescatarian
Atún crudo
estimación≈ 160 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sake sashimipescatarian
Salmón crudo
estimación≈ 200 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensaladas
Sashimi saladpescatarian
Ensalada de pescado crudo
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Fruitvegan
Melón Galia, piña, lichi y melocotón
estimación≈ 180 kcal38 g de carbohidratospesado 35
Tori salad
Ensalada de pollo
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Wakame saladvegan
Ensalada de algas
estimación≈ 110 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Vegetariano
Yasai mikkusuvegetarian
Mezcla de verduras salteadas
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Kinoko yakivegetarian
7.50
Champiñones salteados
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Patata fritavegetarian
Gebakken aardappel — Gajos de patata frita
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos
Kyuri tsukemonovegan
Pepinillos encurtidos
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Edamamevegan
Vainas de soja
estimación≈ 120 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Platos Fritos y a la Parrilla
Plátano doradovegan
Golden banaan — Plátano frito, 4 piezas
estimación≈ 250 kcal32 g de carbohidratos
Empanadilla frita
7.00
Gefrituurd pasteitje — Pollo y gamba
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Anillos de calamarpescatarian
Inktvisringen — Calamar
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Potato chizuboruvegetarian
Tortitas de patata con queso, 4 piezas
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Tebasaki
Alitas de pollo, 6 piezas
estimación≈ 420 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tori teriyaki
Filete de pollo con salsa teriyaki
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Usuyaki
Rollitos de ternera, 4 piezas
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ramuchoppu
Costillar de cordero
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Sesambalvegan
Sambal con semillas de sésamo
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyoza
Empanadillas de pollo, 6 piezas
estimación≈ 280 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyu teriyaki
Dados de ternera a la parrilla
estimación≈ 410 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ebi kushpescatarian
10.00
4 piezas
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ebi tempurapescatarian
Gambas fritas, 4 piezas
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Harumakivegetarian
5.00
Rollitos de primavera, 8 piezas
estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratos
Torikatsu
Pollo frito
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ebi korokkepescatarian
Croqueta de gambas, 4 piezas
estimación≈ 420 kcal28 g de carbohidratos
Huevos fritosvegetarian
Gebakken eieren — Huevo
estimación≈ 210 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tiras de ternera
13.50
Beef reepjes — Tiras de filete tiernas y jugosas
estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Yakitori
Brochetas de pollo, 4 piezas
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ramu yaki
Brochetas de cordero, 4 piezas
estimación≈ 360 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tsukune
Albóndigas de pollo, 4 piezas
estimación≈ 300 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Arroz y Fideos
Yaki udon
Udon salteado
estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 73
Sopa miso
Miso soep — Sopa de pasta de soja
estimación≈ 80 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Sopa de tomatevegetarian
Tomatensoep — Sopa de tomate fresca
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Yaki meshi
Arroz frito
estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratos
Yaki ramen
Fideos fritos
estimación≈ 600 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 73
Arroz blancovegan
3.50
Witte rijst — Arroz blanco japonés al vapor
estimación≈ 200 kcal45 g de carbohidratos
Extras
Wasabivegan
0.50
Wasabi fresco
estimación≈ 10 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Jengibrevegan
1.00
Gember — Jengibre encurtido
estimación≈ 15 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de sojavegan
Sojasaus
estimación≈ 15 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
¿Esta carta sigue siendo correcta?
78veggie
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scoreestimación
Sushi y parrilla japonesa
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay un Veggie set para una persona y un poke bowl vegetariano con wakame. También puedes elegir nigiri inari, edamame o plátano frito.
26 platos vegetarianos y 14 veganos de 97
78dia
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Muchas opciones bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El sashimi y los platos a la parrilla son excelentes opciones. Evite el arroz y los maki rolls.
35 aptos para diabéticos · 97 platos
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Práctico
- Dirección
- 's-Gravelandseweg 614, 3119NA Schiedam
- Horario
- luncerradomar16:30–21:00mié16:30–21:00jue16:30–21:00vie16:30–21:00sáb16:30–21:00dom16:30–21:00Bezorg tijden
- Contacto
- +31102263802
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mazu-schiedam.nl/
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