Restaurant Oniria
Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
Cerrado ahora · abre 11:00
Spanishtapas€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 9 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Paellas
PAELLA SETAS SALVAJESvegetarian
20.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 65
PAELLA TRADICIONAL
22.00
Traditional Seafood Paella — Traditioneel Spaans gerecht met zeevruchten
estimación≈ 720 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
PAELLA DE CARNES
22.00
Meat Paella — Heerlijke paella met varkensvlees, gerookt spek en chorizo
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos
tapas Pescado
CHORIZOS A LA MIEL (70 GR)
11.50
Honey Chorizo — Chorizo in een glazuur van warme honing
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
CEVICHE DE ATUNpescatarian
15.00
Tuna Ceviche — Ceviche van tonijn met koriander, limoen en rode ui
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
FILETES DE MERLUZA CON CRUJIENTE DE AJOpescatarian
15.50
Hake Fillet with Garlic — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
estimación≈ 220 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PULPO A LA GALEGApescatarian
18.50
Pulpo a la Gallega — Gegrilde octopus op romige aardappelpuree met een zachte pilpilsaus
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
12.00
Knoflookgarnalen gebakken in olijfolie met een vleugje chili
estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CALAMARES FRITOS(120 GR)pescatarian
14.00
Fried Calamari — serveerd met huisgemaakte Alioli
estimación≈ 340 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
OSTRASpescatarian
4.50
Oysters
estimación≈ 60 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Bites
QUESO MANCHEGOvegetarian
11.50
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie en tijm
estimación≈ 240 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
JAMÓN DE BELLOTA 5 JOTAS (80GR)
18.00
Jamón Ibérico de Bellota — Ambachtelijke, met eikels gevoerde Ibérico-ham met een volle nootachtige smaak
estimación≈ 230 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PAN CON SALSAvegetarian
9.50
Bread with Sauce — Versgebakken brood
estimación≈ 280 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 65
PANTUMACAvegetarian
9.50
Pan Tumaca — Krokant brood met geraspte tomaat, Parmezaanse kaas, knoflook en een vleugje olijfolie
estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
PINCHO
4.50
Chef's Pincho — Pincho van de chef, KEUZE uit vlees, vis of vegetarisch
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
tapas Vegetarianos
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Pittig gekruide aardappeltjes met aioli en bravasaus ( mogelijk zonder aioli)
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos
chef borrelplank
25.00
Chef's Charcuterie Board — Een selectie van luxe vleeswaren en kazen, geserveerd met noten en olijven
estimación≈ 750 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
SALMOREJOvegan
8.50
Typische Spaanse koude soup gemaakt met tomaat, watermeloen en munt
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
ENSALADA DE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — Burrata salade gemaaks met tomaat, rucola en vers gemaakte pesto
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
TORTILLA CON TRUFAvegetarian
13.50
Truffle Tortilla — Fluweelzachte Spaanse tortilla met een vleugje truffel
estimación≈ 310 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
PIMIENTOS DEL PADRONvegan
10.50
Pimientos de Padrón
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ZANAHORIAS CON CHILLIvegetarian
12.50
Chilli Carrots — Geroosterde wortelen met chili-olie en een frisse yoghurtsaus met munt
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
tapas Carne
SOLOMILLO IBERICO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Iberico Pork Tenderloin — Gegrilde iberico-varkenshaas met cognac-groene pepersaus
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PINCHOS MORUNOS
14.00
Gemarineerde kipspiesjes met specerijen, geserveerd met een frisse salade
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CROQUETAS DE JAMON PATA NEGRA
9.00
Jamón Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
SUCADE Y ESPUMA DE JALAPEÑO
19.00
Slow-cooked Sucade — Langzaam gegaarde sukade met een met jalapeñoschuim
estimación≈ 410 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
QUESO DE CABRA ASADOvegetarian
16.00
Roasted Goat Cheese — Ovengebakken geitenkaas met honing en blauwe bessen
estimación≈ 350 kcal18 g de carbohidratos
TORREZNOS (100GR)
12.00
Torreznos — Crocante buikspek
estimación≈ 380 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Postres
LA PLANTAvegetarian
10.00
Banana Caramel Mousse — Romige mousse met banaan-caramel en crumble
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 31
TARTA DE SANTIAGO Y MANDARINAvegetarian
10.00
Tarta de Santiago — Amandel en mandarijnentaart, geserveerd met huisgemaakt ijs
estimación≈ 610 kcal55 g de carbohidratospesado 28
MILHOJAS DE CHOCOLATEvegetarian
10.00
Chocolate Milhojas — Extra knapperig bladerdeeg met chocolademousse en frambozenjam
estimación≈ 580 kcal48 g de carbohidratospesado 29
Paellas
PAELLA PADDENSTOELENvegetarian
22.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 65
de ultieme spaanse ervaring
40.25
Spanish Experience Platter — Combinatie van onze paella, een broodplankje met sausjes en een karaf sangria (keuze uit wit, roof of cava voor €5,- extra)
estimación≈ 1600 kcal180 g de carbohidratospesado 33
tapas Pescado
OESTERS MET SJALOT GRANITApescatarian
6.50
Oysters with Shallot Granita
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
SALMON MET PISTACHIO-KORST (120 GR)pescatarian
19.50
Salmon with Pistachio Crust — Malse zalmfilet met een goudbruine korst van pistache- en cashewnoten
estimación≈ 340 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
GAMBAS IN HUISGEMAAKTE CHILI OLIEpescatarian
17.00
Gambas in Chili Oil
estimación≈ 310 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CALAMARES MET ALIOLI (120 GR)pescatarian
17.00
Calamari with Aioli — bereid met citroen zest, tijm en aioli (zonder smeersels lactosevrij mogelijk)
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Bites
MANCHEGO KAASvegetarian
10.00
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie, tijm en laurier
estimación≈ 320 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
PINCHOS
4.00
Chef's Pinchos — Pinchos van de chef, keuze uit vlees, vis of vegetarisch
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
tapas Vegetarianos
PARMIGIANA DI MELANZANEvegetarian
15.00
Eggplant Parmigiana — Gelaagde aubergine met mozzarella, Parmezaanse kaas en tomatensaus
estimación≈ 450 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
PORTOBELLOvegetarian
14.00
Stuffed Portobello — Champignon gevuld met wilde paddenstoelen, knoflook en gegratineerd met kaas ( , mogelijk zonder kaas)
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
WINTERSE BURRATA SALADEvegetarian
18.50
Winter Burrata Salad — Geroosterde pompoen met burrata en truffel honing
estimación≈ 520 kcal22 g de carbohidratosequilibrado 74
ESCALIBADAvegan
13.50
Geroosterde paprika, aubergine en courgette met olijfolie en knoflook
estimación≈ 220 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
QUESO DE CABRA CON PISTACHIOvegetarian
16.00
Goat Cheese with Pistachio — Romige geitenkaas met een knapperige pistachekorst, gecombineerd met zoete abrikozen
estimación≈ 380 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
tapas Carne
ALBONDIGAS EN SALSA DE ALMENDRAS (200 GR)
14.00
Meatballs in Almond Sauce — Huisgemaakte gehaktballen in amandel saus
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
TORREZNOS EN SALSA VERDE (100GR)
12.00
Torreznos with Green Sauce — Buikspek met groene saus van peterselie en limoen
estimación≈ 350 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
POTAGE DE LA SEMANA
14.00
Stew of the Week — Ons wisselende stoofpotje, vraag aan de ober
estimación≈ 350 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CHORIZOS FLAMBE (70 GR)
11.50
Flambé Chorizo — Chorizo flamberen aan tafel
estimación≈ 280 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos
RIBEYE (180 GR)
22.00
Ribeye — Geserveerd met een huisgemaakte boter van tijm en limoen schil
estimación≈ 580 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
POLLO CABRALES (200 GR)
14.00
Pollo Cabrales — Gegrilde kippendij met huisgemaakte saus van Cabrales Kaas
estimación≈ 410 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
CARRILLADAS (200 GR)
16.00
Carrilladas — Varkenswangen gestoofd in Pedro Ximenez-wijn en aardappelpuree
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
CROQUETAS DE JAMON PATANEGRA
9.00
Jamón Ibérico Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
estimación≈ 360 kcal24 g de carbohidratos
Postres
TARTA DE NARANJA
10.00
Orange Tart — Een zachte sinaasappel taart met een explosie van citrussmaak
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 35
TARTA DE QUESO
10.00
Basque Cheesecake — Huisgemaakte Baskische cheesecake
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratospesado 37
Lunch
DESAYUNO DE ONIRIA
15.00
Oniria Breakfast — Met een warme soep, knapperige toast, frisse salade, serranoham en gerookte zalm
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
SANDWICH CROQUETAS
12.50
Croquette Sandwich — Een smakelijke sandwich met huisgemaakte croquetas, krokante Serrano ham, alioli, bravasaus en een frisse salade
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
BRIOCHE DE TARTAR DE GAMBAS
14.00
Shrimp Tartare Brioche — Gehakte garnalen gemengd met ui, rode paprika en peterselie, geserveerd op brioche met een beetje jam
estimación≈ 510 kcal38 g de carbohidratos
ENSALADILLA DE HUEVO Y BRIOCHE
12.50
Egg Salad Brioche — Romige eiersalade geserveerd op een brioche toast
estimación≈ 540 kcal36 g de carbohidratos
BRIOCHE DE SALMON AHUMADO
12.50
Smoked Salmon Brioche — Gerookte zalm geserveerd op een briochetoast met yoghurt, munt en een gepocheerd ei
estimación≈ 520 kcal32 g de carbohidratos
SPAANS UITSMIJSTER
12.50
Spanish Uitsmijter — Klassieke uitsmijter met 3 eieren
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
HAMBURGUESA ESPAÑOLA
14.00
Spanish Burger — Burger in Spaanse stijl met onze huisgemaakte chorizo-alioli
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratos
CAZUELA DE HUEVO
12.50
Een smaakvolle gerecht met tomatensaus, eieren en kaas, vers uit de oven en geserveerd in een hete pan met toast aan de zijkant
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 65
BRIOCHE DE JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Brioche — Briochebrood met plakjes serranoham
estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratos
pescado
FILETES DE MERLUZA CON CRULIENTES DE AJO
15.50
Grilled Hake Fillet — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
SOCARRA DE ARROZ NEGRO
15.00
Black Rice Socarrat — Krokante zwarte paellarijst met inktvis en romescosaus
estimación≈ 510 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73
OSTRAS Y GAZPACHO AMARILLO
6.00
Oysters with Yellow Gazpacho
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Tapas
SOPA DE PATATA A LA RIOJA
8.50
Rioja Potato Soup — Typische Spaanse soep (je kunt krokante chorizo toevoegen voor €3)
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 71
ENSALADA DE QUESO DE CABRA
14.00
Goat Cheese Salad — Onze huisgemaakte salade met geitenkaas en honing-dijondressing
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
carne
ESTOFADO DE LENTEJAS Y BACON
14.00
Lentil Stew with Bacon — Linzenstoofpot met gerookt spek
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89
SOLOMILLO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Pork Tenderloin with Green Pepper Sauce — Gegrilde varkenshaas met cognac-groene pepersaus
estimación≈ 540 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Bites
MONTECRISTO
13.50
Monte Cristo — Goudbruin gebakken tosti met ham, kaas en een vleugje zoetigheid, geserveerd met cranberryjam en een frisse salade
estimación≈ 720 kcal52 g de carbohidratos
SANDWICH JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Sandwich — Een heerlijke sandwich met Pata Negra serranoham, Pimientos del Padrón, geraspte tomaat en een frisse salade. Een smaakvolle Spaanse klassieker
estimación≈ 510 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 71
COCAS DE TARTAR DE GAMBAS
14.50
Shrimp Tartare Flatbread — Mini flatbreads belegd met een verfijnde tartaar van gamba’s
estimación≈ 340 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 71
tapas Carne
HABITAS CON JAMÓN
14.00
Broad Beans with Jamón — Baby tuinbonen gebakken met Serrano ham
estimación≈ 290 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
tapas Vegetarianos
STRACCIATELLA CON ACEITES CÍTRICOSvegetarian
15.00
Stracciatella with Citrus Oil — Zijdezachte stracciatella met citrusolie, aardbeien en krokante pistachenootjes
estimación≈ 410 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
SALADE
Seizoenssalade met de signatuur van de chefvegetarian
14.00
Chef's Seasonal Salad
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Postres
BIZCOCHITO
7.00
Spaanse sponscake met kersenlikeur en chocoladeganache
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 32
TARTA DE SANTIAGO
7.00
Traditionele amandel- en sinaasappeltaart uit van Galicië
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 44
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Tapas españolas bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas opciones ricas en proteínas. El menú de tapas incluye varios platos de pescado y carne con índice glucémico bajo.
51 aptos para diabéticos · 83 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
- Horario
- lun17:00–23:00marcerradomié17:00–23:00jue11:00–23:00vie11:00–00:00sáb11:00–00:00dom11:00–23:00High tea Thursday through Sunday between 13:00 and 16:00
- Contacto
- +31102104941 info@oniria.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoniria.nl/
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