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Maranga

Hämeenkatu 31, 33200 Tampere

Cerrado ahora · abre 16:00

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ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Para empezar
OLIVESvegan
6.50
Aceitunas Kalamata marinadas con chile, hierbas, limón y ajo
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
PATATAS BRAVAS
9.50
Patatas fritas españolas con salsa mojo y alioli
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
GAMBAS AL AJILLO
16.90
Colas de gambas tigre (6 uds) salteadas en mantequilla de ajo y chile, servidas con pan de masa madre
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
PADRONvegetarian
9.50
Pimientos de Padrón asados con yogur gremolata y sal Maldon
estimación≈ 160 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ARANCHINIvegetarian
13.90
Arancini de trufa (2 uds) y parmesano
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
PINTXO
12.90
Manchego, jamón serrano, queso crema y mermelada de higos sobre pan tostado (2 uds)
estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratos
HALLOUMvegetarian
12.90
Fries de halloumi crujientes, mermelada de higos y yogur gremolata
estimación≈ 480 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
RAVIOLIvegetarian
13.90
Ravioles de trufa en salsa cremosa Alfredo de trufa y pistachos tostados
estimación≈ 410 kcal32 g de carbohidratos
DE PULPO
12.90
Pulpo, patata asada, alioli y salsa mojo de la casa
estimación≈ 340 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 71
CESTA DE PAN
6.50
TALON LEIPÄKORI — Pan de masa madre y mantequilla de alcaparras de la casa
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73
PLATOS PRINCIPALES
MEZE BOWLS
23.90
Ensalada fresca, pepino al sésamo, cebolla roja marinada, arroz azafrán, hummus de calabaza, tzatziki y hummus tostado
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 80
Colas de langosta (9 uds)
7.00
Jättiravunpyrstöillä (9kpl) — Relleno para Meze Bowl
estimación≈ 180 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
SOUVLAKI & HALLOUM
74.00
Contralomo de ternera, souvlaki de pollo, fries de halloumi, verduras marinadas, ensalada fresca y pan de masa madre tostado
estimación≈ 2200 kcal140 g de carbohidratospesado 44
PAELLA
70.00
Paella tradicional de mejillones, pulpo, salmón y gambas. Servida con pan de masa madre tostado y alioli
estimación≈ 1800 kcal160 g de carbohidratos
STEAK – CAFÉ DE PARIS
43.00
Contralomo de ternera, patatas al ajo y hierbas, salsa Café de Paris y verduras marinadas de temporada
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
SEAFOOD STEW
28.50
Guiso de pescado portugués con tomate, salmón, mejillones, pulpo, gambas tigre y chorizo tostado
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
GREEK SMASH PITA
24.90
Hamburguesa de cordero smash en pan pita, queso feta, yogur gremolata, pepino y cebolla roja marinados
estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratos
SOUVLAKI
24.50
Brocheta de souvlaki a la parrilla, patatas al ajo y hierbas, ensalada fresca, tzatziki y pan de masa madre tostado
estimación≈ 820 kcal65 g de carbohidratos
GYROS PITA POCKET
24.50
Gyro especiado en pan pita griego, ensalada, tzatziki, salsa picante, cebolla roja y pepino marinados
estimación≈ 880 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 65
Para niños
Happy Kids Burger
12.00
Hamburguesa de ternera con queso cheddar y kétchup. Acompañada de patatas fritas
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 65
Tofu para niñosvegan
12.00
Kids Tofu — Souvlaki de tofu, patatas asadas, tzatziki y ensalada
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Salmón para niños
12.00
Kids Salmon — Salmón a la parrilla, patatas asadas y crema agria
estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Dulces
PASTEL DE CHOCOLATE Y DÁTILES
11.90
TAATELISUKLAAKAKKU — Pastel de chocolate y dátiles, mousse de chocolate y bayas marinadas
estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratospesado 34
PANNA COTTA DE FRESAvegetarian
11.90
MANSIKKAPANNACOTTA — Panna cotta de fresa fresca y cremosa con gelatina de fresa crujiente
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratospesado 42
TIRAMISUvegetarian
12.90
Amaretto, mascarpone, bizcotelas y chocolate
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 31
Sorbetevegan
7.50
Sorbet — Selección variada, pregunte al camarero
estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratospesado 39
Heladovegetarian
7.50
Ice Cream — Selección variada, pregunte al camarero
estimación≈ 210 kcal20 g de carbohidratospesado 42
Menús de grupo
”Fiesta de pueblo griega”
56.00
”Kreikkalainen kyläjuhla” — Sabores griegos auténticos para compartir en grupo (mínimo 15 personas)
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratos
”Cena familiar española”
58.00
”Espanjalainen perheillallinen” — Sabores españoles para compartir en grupo (mínimo 15 personas)
estimación≈ 1300 kcal90 g de carbohidratospesado 42

¿Esta carta sigue siendo correcta?

72veggie
scoreestimación

Platos griegos y españoles

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Los entrantes vegetarianos incluyen ravioli de trufa y halloumi frito. El Meze Bowl es un plato principal vegetariano. El único plato vegano es el souvlaki de tofu del menú infantil.

10 platos vegetarianos y 3 veganos de 29

60dia
scoreestimación

Sabores griegos y españoles

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varias opciones ricas en proteínas. El Steak Café de Paris y el Seafood Stew son buenas elecciones.

9 aptos para diabéticos · 29 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Hämeenkatu 31, 33200 Tampere
Horario
luncerrado
mar16:00–21:30
mié16:00–21:30
jue16:00–21:30
vie16:00–22:30
sáb14:00–22:30
dom14:00–19:30
Kitchen closes 30min earlier. Special opening hours: 22.12.-25.12. Closed, 31.12. 16-22:30, 1.1. 14-19:30. Erikoisaukioloajat: 15.6.-22.6. KIINNI
Contacto
+358503623435 info@maranga.fi
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maranga.fi/en/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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