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L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries

promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune

Abierto ahora · hasta 00:00

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Carta

Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menú del día
Plato del día
16.90
« Plat du jour »
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73
Entrante, plato o plato, postre
22.90
« Entrée, plat ou plat, dessert »
estimación≈ 1100 kcal70 g de carbohidratos
Entrante, plato, postre
26.90
« Entrée, plat, dessert »
estimación≈ 1300 kcal90 g de carbohidratospesado 33
Entrantes fríos
Ensalada de hígados de ave salteados
15.00
Salade de foies de volaille poîlées minute, œuf coulant, haricots verts, champignons et vinaigre de Xeres — con huevo pasado, judías verdes, champiñones y vinagre de Xerez
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensalada de pulpo y pota
15.00
Salade de poulpe et encornet, piquillos, tomates confites, citron et ciboulette — con piquillos, tomates confitados, limón y cebollino
estimación≈ 310 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ceviche de dorada
15.00
Ceviche de daurade, coriandres, pickles, yuzu, grenades — con cilantro, encurtidos, yuzu y granada
estimación≈ 280 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Tataki de atún con sésamo
15.00
Tataki de thon aux sésames, quinoa, yaourt menthe tandoori — con quinoa y yogur de menta tandoori
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Clásicos
Tartar de salmón 180g
14.00
Tartare saumon 180grs, huile d’olive et citron vert — con aceite de oliva y lima
estimación≈ 320 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tartar de ternera Limousin 100% 180g
23.00
Tartare 100% pur bœuf du limousin 180grs, câpres, cornichons, échalotes, persil — con alcaparras, pepinillos, chalotas y perejil
estimación≈ 380 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pescados
Filete de lubina
26.00
Filet de bar cuit sur la peau, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes confites, sauce Bordelaise — con milhojas de patata, zanahorias confitadas y salsa Bordelesa
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Gambones pelados
26.00
Grosse gambas décortiquées, risotto crémeux au safran, chou bok choy et bisque de crustacés — con risotto cremoso de azafrán, col bok choy y bisque de crustáceos
estimación≈ 720 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
Tentáculos de pulpo
24.00
Tentacules de poulpe, linguine au pesto rosso et basilic — con linguine al pesto rosso y albahaca
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Wok de salmón
23.00
Wok de saumon, légumes sautés, sauce miel soja et coriandre — con verduras salteadas, salsa de miel y soja y cilantro
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 78
Plato vegetarianovegetarian
19.00
Assiette végétarienne, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes, wok de légumes — con milhojas de patata, zanahorias y wok de verduras
estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Carnes
Cheeseburger charolais
22.00
Cheeseburger charolais, cheddar, oignons confits, tomate, pickles de cornichons, sauce cocktail, frites maison, salade — con cheddar, cebollas confitadas, tomate, pepinillos, salsa cocktail, patatas fritas y ensalada
estimación≈ 1100 kcal85 g de carbohidratos
Pluma ibérica
24.00
Pluma de porc Ibérique, piperade, pommes de terre sautées aux herbes, jus grassouillet — con piperada, patatas salteadas con hierbas y jugo grassouillet
estimación≈ 780 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Nuggets de pollo tandoori
21.00
Nuggets de poulet au tandoori, mayonnaise au tandoori, frites fraiches, salade — con mayonesa tandoori, patatas fritas y ensalada
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
Contramuslo de buey Simmenthal 250g
26.00
Faux-filet de bœuf Simmenthal 250 grs, sauce béarnaise, frites fraiches, salade — con salsa bearnesa, patatas fritas y ensalada
estimación≈ 920 kcal42 g de carbohidratos
Quesos
½ Saint Marcelinvegetarian
4.50
estimación≈ 180 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla de quesosvegetarian
5.90
Assiette de fromages
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Fromage blanc en faissellevegetarian
4.50
Fromage blanc en faisselle, nature ou sucré — Natural o endulzado
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Fromage blanc en faissellevegetarian
4.80
Fromage blanc en faisselle, crème ou coulis de fruits rouges — Con nata o coulis de frutos rojos
estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratos
Postres
Mi-cuit de chocolate
9.00
Mi- cuit chocolat noir, glace caramel au beurre salé — Chocolate negro, helado de caramelo salado — 9 minutos de cocción
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratospesado 26
Tarte tatin
9.00
Tarte tatin, pommes, cannelle, glace yaourt — Manzanas, canela, helado de yogur
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratospesado 37
Gofre casero
8.50
Gaufre maison, compétée de pommes, Nutella et crème sucrée — Compota de manzana, Nutella y nata dulce
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratospesado 21
Tiramisú
8.00
Tiramisu café, amaretto — Café, amaretto
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratospesado 27
Vacherin glacé
8.50
Vacherin glacé, vanille-marron, éclats de marrons — Vainilla-castaña, trozos de castaña
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratospesado 28
Crème brûlée
8.00
Crème brulée vanille, financier pralin — Vainilla, financier de praliné
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratospesado 30
Surtido de helados y sorbetes
6.00
Assortiment de glaces et sorbets — 2 bolas, 3 bolas
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 41
Café gourmand
7.50
Café ou décaféiné gourmand (3 pièces) — Café o descafeinado con 3 dulces
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratospesado 31
Thé gourmand
8.50
Thé gourmand (3 pièces) — Té con 3 dulces
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratospesado 31
Café frappé gourmand
9.50
Café frappé gourmand (3 pièces) — Café helado con 3 dulces
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratospesado 27
Champagne gourmand
15.90
Champagne gourmand (3 pièces) — Champán con 3 dulces
estimación≈ 580 kcal50 g de carbohidratospesado 26
Menu de l’instant M
Menu de l’instant M
36.00
Entrante (Ceviche de dorada o ensalada de hígados de ave), Plato (Pluma de cerdo ibérico o solomillo de bœuf)
estimación≈ 1400 kcal80 g de carbohidratospesado 32

¿Esta carta sigue siendo correcta?

37veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Hay un plato principal vegetariano con milhojas de patatas, zanahorias y salteado de verduras. Las otras opciones son platos de queso y fromage blanc. El resto del menú consiste en carne y pescado.

5 platos vegetarianos y 0 veganos de 34

65dia
scoreestimación

Cocina francesa con opciones bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece varias entradas y platos principales ricos en proteínas. Hay una amplia selección de tartares y pescados frescos.

12 aptos para diabéticos · 34 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune
Horario
lun07:00–00:00
mar07:00–00:00
mié07:00–00:00
jue07:00–00:00
vie07:00–00:00
sáb08:00–00:00
dom08:00–00:00
Contacto
+32478369999
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), instant-m.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 95 %

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