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L'Oustau - Toulon, 22 Rue Charles Poncy

rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon

Cerrado ahora · abre vie 11:30

€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menús del mediodía
Entrante + Plato O Plato + Postre
21.00
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
estimación≈ 1100 kcal80 g de carbohidratos
Entrante + Plato + Postre + Café
25.00
Entrée + Plat + Dessert + Café
estimación≈ 1400 kcal110 g de carbohidratospesado 29
Platos principales
Koftas a la parrilla y crudités
18.00
Grillades de kefta et crudités — Brochetas de kefta caseras (ternera), arroz y ensalada de crudités de temporada
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Parmigiana del Chefvegetarian
17.00
La parmigiana du Chef — Gratinado de berenjenas, salsa de tomate, parmesano, pesto de albahaca, servido con ensalada
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Bowl mediterráneo de Halloumivegetarian
17.00
Bowl méditerranéen à l’Halloumi — Quinoa grillada, Halloumi, calabacines grillados, pepino, tomates, aceitunas verdes y ensalada
estimación≈ 620 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Entrantes
Hummus caserovegan
6.00
L’incontournable Houmous maison — Puré de garbanzos cremoso, crema de sésamo, ajo, pimentón, aceite de oliva y limón
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Labneh del momentovegetarian
9.00
Labneh du moment — Crema de queso (leche de vaca), limón confitado, hierbas y pistachos
estimación≈ 280 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Caviar de berenjenasvegan
8.00
Caviar d’aubergines — Berenjena, ajo, tahini, aceite de oliva, granada, perejil griego
estimación≈ 220 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Postres
Café gourmandvegetarian
6.00
Dulces del momento y vaso de yogur griego, granola y miel
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 40
Copa de heladovegetarian
7.00
Coupe glacée — 2 bolas a elegir + toppings
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratospesado 40
Arroz con leche al agua de azaharvegetarian
9.00
Riz au lait à la fleur d’oranger
estimación≈ 350 kcal48 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

83veggie
scoreestimación

Muchas opciones mediterráneas vegetarianas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes pedir parmigiana o un bowl de halloumi. Las opciones veganas se limitan a entrantes como el hummus y el caviar de berenjena. También hay platos de carne como kefta.

8 platos vegetarianos y 2 veganos de 11

69dia
scoreestimación

Opciones mediterráneas bajas en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varios platos principales ricos en proteínas. La parmigiana du Chef contiene unos 25 g de carbohidratos.

6 aptos para diabéticos · 11 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon
Horario
luncerrado
mar11:30–14:30
mié11:30–14:30
jue11:30–14:30
vie11:30–14:30, 19:00–22:00
sáb11:30–14:30, 19:00–22:00
domcerrado
sauf évènement. vendredis et samedis soirs de juin à août
Contacto
+33649806837 contact@loustautoulon.fr
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loustautoulon.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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