Comptoir Libanais - Utrecht, Catharijne Esplanade
Catharijne Esplanade 49, 3511 WK Utrecht
horario aún desconocido
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 8 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
MEZZES PARA COMPARTIR
Encurtidos libanesesvegan
4.00
Lebanese Pickles
estimación≈ 45 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Aceitunas marinadasvegan
5.00
Marinated Olives
estimación≈ 120 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Almendras tostadasvegan
4.00
Roasted Almonds
estimación≈ 170 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Sopa de lentejasvegan
7.50
Lentil Soup — sopa sustanciosa servida con pan plano caliente
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Hommosvegan
7.50
clásico de Comptoir, con quinoa (+1.00) o cuscús (+1.00), servido con pan plano caliente
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
Jawaneh marinadas
9.50
Marinated Jawaneh — alitas de pollo a la parrilla con ajo, limón y melaza de granada
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Falafelvegan
8.50
croquetas de garbanzos crujientes, cilantro y perejil con salsa de tahini
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Baba Ghanujvegan
8.00
dip de berenjena ahumada y tahini servido con pan plano caliente
estimación≈ 290 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Fattoushvegan
6.00
ensalada libanesa ligera y fresca con aliño de melaza de granada y pita crujiente
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Batata Harravegan
6.00
patatas especiadas con ajo, tomate, pimientos, sumac y cilantro fresco
estimación≈ 260 kcal28 g de carbohidratos
Labnehvegetarian
7.00
yogur cremoso orgánico con aceitunas Kalamata, tahini, ajo y aceite de oliva, con pan plano caliente
estimación≈ 310 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Feta y Pimiento Rojovegetarian
8.00
Feta & Red Pepper — dip de pimiento rojo y feta batido con rúcula y semillas de girasol tostadas, con pan plano caliente
estimación≈ 340 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticos
PLATÓN DE MEZZESvegetarian
15.00
MEZZE PLATTER — hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, dip de feta y pimiento, halloumi y tomate, pan plano y encurtidos
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratos
HAMBURGUESAS
Halloumi y Berenjenavegetarian
16.00
Halloumi & Aubergine — halloumi y berenjena a la parrilla, tomate, lechuga, salsa tahini picante en pan brioche
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 65
Halloumi y Tomatevegetarian
16.50
Halloumi & Tomato — ensalada tradicional del Medio Oriente con perejil picado, quinoa, tomate, menta y cebolla
estimación≈ 420 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Kofta de Cordero
18.00
Lamb Kofta — hamburguesa de kofta de cordero a la parrilla, salsa tahini picante, tomate, pepinillo, lechuga en pan brioche
estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
ENSALADAS
Tabboulehvegan
8.50
ensalada tradicional del Medio Oriente con perejil picado, quinoa, tomate, menta y cebolla
estimación≈ 160 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
TAGINES
Mama Zohra
16.00
pollo marinado a la parrilla, feta
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
PARRILLAS
Shish Taouk
19.50
pechuga de pollo marinada a la parrilla con ajo y tomillo fresco
estimación≈ 380 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Mixed Grill
25.00
selección de kofta de cordero, jawaneh marinadas y shish taouk
estimación≈ 750 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
PLATOS GRANDES
Pollo y Aceituna Verde
17.50
Chicken & Green Olive — pollo, zanahorias, confit de limón y aceitunas verdes
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Berenjena y Garbanzosvegan
16.00
Eggplant & Chickpeas — Berenjena, tomate, cebolla y garbanzos
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86
ESPECIALIDADES DE LA CASA
Chicken Shawarma
18.50
pollo especiado shawarma, tomate y arroz sabor garbanzo con perejil, servido con pan plano caliente
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Shakshuka de Salmónpescatarian
24.00
Salmon Shakshuka — tomate, pimiento, cebolla y chile cocinados a fuego lento con salmón especiado, aceitunas Kalamata y perejil, con pan plano
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Shakshuka de Falafelvegan
21.00
Falafel Shakshuka — tomate, pimiento, cebolla y chile cocinados a fuego lento con falafel, tahini, sumac y perejil, con pan plano
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 80
BANQUETE PARA COMPARTIR
FEAST TO SHARE
37.50
Bandeja MEZZE, Kofta de cordero, Halloumi, Shish Taouk, Tagine de berenjena o Hamburguesa Kofta de cordero o Shish Taouk, Shakshuka Salmón
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratos
PLATOS DE WRAPS
Halloumivegetarian
15.00
halloumi grillado marinado servido con tomate, aceitunas Kalamata, menta y za'atar
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Cordero Especiado
7.50
Spiced Lamb — espolvoreado con cordero picado y especias
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Feta y Sumacvegetarian
6.00
Feta & Sumac — espolvoreado con queso feta desmenuzado
estimación≈ 410 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
GUARNICIONES
Cuscús al Vaporvegan
4.50
Steamed Couscous
estimación≈ 180 kcal32 g de carbohidratos
Arroz Vermicellivegan
4.50
Vermicelli Rice
estimación≈ 210 kcal38 g de carbohidratos
Quinoa con Aceite de Olivavegan
4.50
Quinoa with Olive Oil
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Patatas Fritas y Batata Harravegan
6.50
Fries & Batata Harra
estimación≈ 350 kcal38 g de carbohidratos
Salsa de Ajovegetarian
5.50
Garlic Dip
estimación≈ 150 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
POSTRES
Selección de Baklawavegetarian
4.50
Baklawa Selection — trozos de masa filo dulces y crujientes con frutos secos y miel
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 42
Sándwich de Baklawavegetarian
8.00
Baklawa Sandwich — helado de vainilla entre trozos de baklawa dulce, melaza de dátil y tahina
estimación≈ 550 kcal58 g de carbohidratospesado 30
Tarta de Manzanavegetarian
6.50
Apple Pie — con labneh de vainilla y canela
estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 41
HELADOvegetarian
6.00
ICE CREAM — Vainilla o Pistacho
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratospesado 42
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Opciones Libanesas Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece varias carnes a la parrilla y platos de verduras. El Mixed Grill y el Shish Taouk tienen pocos carbohidratos.
24 aptos para diabéticos · 38 platos
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Práctico
- Dirección
- Catharijne Esplanade 49, 3511 WK Utrecht
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +31611274543
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirlibanais.com/locations/utrecht/
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